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健康と生きがいづくり http://ikik-50.doorblog.jp/

シニアになって、気になる健康の維持と合わせて生きがいづくりにチャレンジしていきます。今までの役に立つ経験等お知らせできたらと思います。

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2019/07/09

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  • 2023年産の田植えも終わり一息です。

    我が家の水稲栽培は、3月末に代掻きを行い田植えを4月8日に行い、今は活着してぐんぐんと育っています。昨年は、いもち病の多発で収量は減収、品質は3等米となり最悪の年でした。今年は、いい天候に恵まれて美味しい良質なお米が獲れることを祈りながら、栽培管理を現在行っ

  • 2023年もよい年でありますように。

    2023年も今日で7日です。今年もよい年でありますよう祈っています。まず、家族の健康です。義母が今年で94歳になりますが、まだまだ健康に過ごしています。週2回の介護保険サービスのリハビリに積極的に通いながら体力・思考力を維持しています。体力の維持は、まだ独歩で自

  • 子どもの目の健康を守ろう。

    うちの孫娘2人とも高校生ですが暇さえあればスマートフォンを見ています。また、新型コロナウイルス禍で休校や外出自粛もあって更に家の中でスマートフォンやテレビを見る機会が多くなっているのではと思っています。目などへの影響はないのかなあと思っています。そんな中

  • 介護保険を利用した義母の通所リハは順調です。

    義母の近況義母が病院を退院して、5月から再開した介護保険制度の通所リハビリテーションも順調です。義母の気持ちも明るくなり、体力も維持されているように思います。 それを見ている私たちもホッとしています。 介護職員さんに感謝です。義母の通所リハスケジュー

  • 九州の田舎の秋の花

    田んぼの管理も一休みにして、私の地域に咲く秋の花を紹介します。少し図鑑でも調べてみたのですが、花の名称がわからないのがあってすいません。ご存知の方コメント下さい。秋の花で有名な彼岸花 まずは今の時期彼岸花のお目見えの最中です。これは、白の彼岸花です。農道

  • 父のエンディングノートとは

    目次(1)父の今後は(2)思いを書きとめるエンディングノート(3)オーラル(口腔)フレイル(4)ブクブク、ガラガラ「口腔体操」で予防(5)フレイルの予防と取り組み (1)父の今後は離れて暮らす父のことを思う時に、父ももう96歳終活が近いのはまちが

  • 新型コロナウイルスと「孤食」高齢者が危ない!

    目次(1)新型コロナウイルスで食事が変化(2)新型コロナウイルス感染拡大と孤食の関係(3)オーラル(口腔)フレイル(4)ブクブク、ガラガラ「口腔体操」で予防(5)フレイルの予防と取り組み (1)新型コロナウイルスで食事の変化新型コロナウイルス感

  • 歯の痛みで登録販売者の方に感謝です。

    日曜日の母の歯痛歯の調子が悪いと言っていた母が我慢できないくらい歯痛になったみたいです。日曜日の出来事で、かかりつけの歯科医院は当然お休みで、どうしようかと二人で考えていたら、痛みををまず和らげる痛み止めの薬をドラッグストアに買いに行くことにしました。

  • 手軽にできる認知機能のチェック

    認知機能のチェックで変化をみる愛読の新聞に、認知機能をインターネットを利用してチェックができる記事があったので紹介します。定期的に認知機能のチェックをして進行しないように予防することを検討しましょう。シニアもスマートフォン・パソコンに慣れるシニアになり

  • ”生きがいづくり”2020年産早期米(コシヒカリ)少々不作でした。

    生きがいづくりで、作っている早期水稲のコシヒカリも収穫を終えて、田んぼは稲わらと土を混ぜて土づくりを行うためトラクターで耕起(耕すこと)が済んだ状況です。米づくりも毎年同じようにできないなあと感じた今年の米づくりでした。3月に代掻き、4月に田植え、8月に収穫

  • 通所リハビリで筋肉痛となる。

    昨年から介護保険のサービスである通所リハビリを順調に受けたいた母が、少し無理をしたのか、先週リハビリに行って帰ってきてベッドに横になったまま、介助無しでは起き上がれないようになった。状況を聞いてみると腰が痛くて起き上がれないようである。しばらく様子を見る

  • いきがいのお米づくり近況6

    今日は、朝から騒動でした。近所の田んぼにイノシシが入り水稲を荒らしていましたので、緊急に電気柵の設置でした。例年のことですが、イノシシもよくわかっていて電気柵を設置していない水田には絶対入って荒らします。こまったものです。3月に代掻き、4月に田植えを行い8月

  • 認知症と車事故

    昨日、テレビで4年前に車の免許を返納した85歳の男性が、免許返納後に事故をおこし警察から書類送検されていたと放送されていました。内容は、5月14日無免許で車を運転し信号待ちのトラックに衝突、2回目が1時間半ほどたって10Kmほど離れた場所で事故をおこしたそうです。

  • 梅雨の晴れ間気持ちいいです。

    今日は、梅雨の晴れ間みたいで少し風があり、気温も26度と過ごしやすい日です。こんな日は、体も軽く気持ちもいいですね。今日は、朝から生きがいの水稲の観察を行い、畦の雑草を草刈り機で刈り取ってきました。20aほどの田んぼの畦草刈も2時間ほどかかります。汗を久しぶり

  • 生きがいのお米作り近況5

    私の早期水稲も、出穂も順調なのですが病害虫予防速報でカメムシの生息が観測されやむなく、農薬散布を行いなした。一人での消毒なので大変なのですが、しないと品質に影響しますのでやります。このカメムシは、水稲の出穂から乳熟期にかけて穂を捕食するらしく、この害に

  • 生きがいのお米作り近況4

    水稲(早期コシヒカリ)の出穂の状況です。令和元年7月8日圃場の状況

  • 生きがいのお米作り近況3

    私の生きがいのおコメ作りも、出穂の時期となりました。3月の荒代掻き、本代掻き、4月13日に田植えを行いそれから今まで肥培管理と周辺の雑草対策とやってまいりました。努力の甲斐あってりっぱに出穂中です。出穂後は、カメムシ等の害虫防除といもち病等の病害防除の実施予

  • やっと梅雨入りと思ったら豪雨です。

    私は九州ですが、本格的に雨が降り出したと思ったら、西日本は豪雨災害になり大変です。お見舞い申し上げます。なかなかうまくいかないものですね。雨が降る前はダムの水が少なり給水制限になるほどの状況で、雨が降り出したら災害になるほどの大雨で丁度いいことはないので

  • 生きがいのお米作り近況2

    生きがいの米作りも2か月が過ぎて、分けつも順調です。今年は、なぜかジャンボタニシが少なくて、苗の食害も少なく良かったです。追肥も5月15日に行いました。この後は、災害等なければ順調だと思います。ただ、相変わらず雑草対策が手間がいりますね。やらないとしょうがな

  • 生きがいのお米作り近況

    4月13日に田植えを行った、生きがいのコメ作りの苗が活着し、分けつも順調です。今は田んぼの中の雑草対策と田んぼ周りの法面、水路、農道周りの雑草との戦いです。刈っても刈っても生育を続ける雑草、すごい生命力ですね。反面、人工的に植えた水稲の苗は、除草剤をうまく効

  • 母と私の生きがいつくり

    60歳となり今年の3月末をもって退職し、今は90歳になる母の買い物支援や通院支援をやっています。母の今後について、ケアマネジャーと話し合いを行った結果、下肢の現状維持を目的に通所リハビリテーションにまず、週1回行ってみることにしました。下肢の現状維持を行いなが

  • 母の介護保険の利用

    今日は、90歳になる母の介護保険の利用について、居宅介護支援事業所からケアマネジャーが訪問します。近頃めっきり体力が弱り何とか体力、下肢の維持が出来ないかと相談も含めた話し合いです。 命は、永遠に続くとは思わないが少しでも長生きしてもらい、一緒に暮らした

  • 禁煙から8年経過です。

    禁煙から8年経ちました。健康に良いと思いやめたタバコですが、ストレスのせいかお酒の量が増えて困ったものです。3月で、退職するので少しはストレスも少なくなるかなあと思っています。

  • 禁煙4年目を迎えました。

    2011年2月に近くの内科病院からスタートした禁煙も何か、あっという間に禁煙のペースであ

  • 禁煙2年め超えました。

    2011年2月28日に禁煙外来に通って禁煙を初めて、2年を超えました。\(^o^)/禁煙することは、今考えると結構楽に止められたなあ~って感じです。ただ、発作的に欲しい時は今でもありますが気持ちを切り替えることで(今まで禁煙に取組んだきっかけ等を思い出す。)乗り越えて

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