妊娠中は動きすぎないように、無理しないようにとおっしゃる方もいますが、ママには筋肉がとても大事です！4人の出産を経験し、後期にほとんど運動しなかったとき、こまめに運動していた時を比較すると出産時も産後の経過も全く違いました。無理なく室内で行える運動ばかり紹介しているのでインドアなママにもぜひおすすめです。

「働くためには保育園が必要」「保育園に預けるためには就職先が必要」このどうしようもない矛盾を打開すべく、行動した4人の子を持つ母の実体験です。自宅保育でも在宅ワークはできるのか…実際に働いた感想や収入の経緯も紹介しています。

幼稚園入園を前に「何もできない」子供に不安になる日々。我が子もおむつが外れない・お箸が使えない・食べ方が汚い・着替えができない子でした。しかし、過度な心配は不要！今回は少しでもママの気持ちを軽くする情報を紹介します。

妊娠後期の性欲事情 妊娠中の悩みとして実は多いのが「性行為」や「オナニー」について。 女性の性の悩みはなぜか後ろめたさを感じる人が多く、人に相談しにくいという方も多いですよね。 妊娠中は性欲が無くなるなんて情報もありますが、実は性欲が増した！という方も多くいるので安心してください。 妊娠後期の性欲事情 妊娠後期に性欲が増す！？ みんなは妊娠中の性行為どうしてる？ 妊娠中に性行為する夫婦の割合※参考サイトhttps://belcy.jp/31444 妊娠後期にオーガニズムを感じてもいいの？ 妊娠後期に性行為をする際のポイント！ 妊娠後期にオナニーする際のポイント！ 性行為やオナニーを避けるべきポ…

いま話題の豊潤サジーを授乳中の私が実際に飲んでみた結果。お試し＋3か月分定期購入してしっかり飲みました。生理や肌荒れに困っている方にもおすすめできる効果を実感！おすすめの飲み方や飲まなかった期間に感じた変化も書いているのでぜひ参考にしてみてください。

現在5歳と2歳の娘2人を振り返って、1歳でプレゼントしたおもちゃの今を検証！実体験を踏まえたオリジナルの1歳の女の子におすすめの玩具独自ランキング！1歳の誕生日にはこれから長く共に成長できるおもちゃがおすすめ。ぜひプレゼント選びの参考にどうぞ！

インスタやTwitterが当たり前になっている今、周りの家庭が立派に見えて自分の子育てに自信を無くしたり、頑張りすぎるママが増えている気がします。 実際私もキラキラなインスタを見ては無理に真似してみたり、自分はダメだと落ち込んだり…。 見なければいいのに見ないと今の時代についていけないような気がして毎日必ず見てしまっていました。 きっとそんな思いを感じているママは少なくないんじゃないかなと思います。 実際私の周りにも同じような悩みを持つママは少なからずいて、たまに相談の連絡が届くこともあるんです。 私も同じようにキラキラママでいなくてはと頑張りすぎた日々がありました。 ですが今は自分が自然でい…

手づかみ食べがやめられない2歳の次女 我が家の2歳になった次女は毎食スプーンとフォークを用意しても、気づけば手づかみで食べる始末。 手づかみで食べるから手も荒れるし、テーブルも顔の周りもぐちゃぐちゃ。 ティッシュは大量に消費するし、上の子は上手に食べていたのに…と悩む日々でした。 他の子どもはどうなのか気になって調べた結果、2歳の手づかみ食べは悪くない！という結論にいたりました！ 調べてみて効果的な改善方法や納得させられる問題点も見つけたので、同じ悩みを持つママやパパにご紹介します！ 手づかみ食べがやめられない2歳の次女 手づかみ食べの効果・メリット 手づかみ食べはいつまで？ どうして手づかみ…

木曽路で1歳のお祝いをしたのでレビュー。木曽路には一升餅や選び取りがセットになったお祝いプランがあります。料金・サービス内容など実体験をもとに書いています。家族でゆっくりおいしいご飯を食べながら、自宅とは違うお祝いができました。子供も大人もゆっくり楽しむことができたので、おすすめです！

3歳半で発覚した不同視弱視。幼児の眼鏡選びは慎重に選ぶことで、視力の発達スピードも変わってくる！0.2から1.5まで視力が上がった娘の実体験をもとに、眼鏡選びにおすすめの店舗、眼鏡をご紹介しています。ぜひ、弱視治療の参考にしてみてください。

コロナの第2波が懸念されている中の夏休みが近づいてきましたが、外出自粛期間も長かったこともあり、家族で出かけようと考えている方も多いのではないでしょうか。 今回私たち家族は7月の4連休を利用して家族旅行を計画しています。 というのも今年は小学校の夏休みが8月8日～17日までの『10日間』しかなく、お盆も重なり夏休みの旅行は厳しいと判断したからです。 2020年夏の家族旅行『コロナ対策の宿泊先選び』 夏の旅行先にグランピングを選んだ理由 旅行先でできるコロナ対策 ・薬剤師におすすめされたウイルスブロックスプレー アレルシャット ウイルス花粉 イオンでブロック スプレータイプ アレルブロック 花粉…

楽しいはずの子育てがいつの間にか苦痛になっていたり、自分が嫌になっていると悩みを持った親は多くいます。 周りと比べて「自分はダメな親だ」「子供がかわいそう」「イライラばかりしてしまう」そんな負の連鎖にはまって自分が嫌いになっていませんか？ 子育て中に自分を嫌いになる人にはいくつかの共通点があります。今回は実体験も含めてその特徴や改善方法をご紹介します。 子育て中に自分が嫌いになっていく 子育てをしていると楽しいことばかりでなく、辛いこと悲しいこと苦しいことも多くあります。悩みが尽きることもありません。 何かあるたびに「どうして私はできないんだ」「ダメな親だ」と自分にレッテルを貼っていませんか？…

高校、大学入試には小学生で習う問題の応用が出ます！中でも読解力と計算力はとても重要。算数の文章問題ならその2つを同時に鍛えることが可能。実際に息子が使っている小学生におすすめの「文章問題テキスト」をご紹介しています。文章問題を取り入れて自然に「インプット力」「アウトプット力」「プログラミング的思考」を鍛えましょう。

新型肺炎・コロナ対策として一斉休校となり、困惑している方が増えていますね。 私は専業主婦なのでいつもとあまり変わりませんが、小学2年生である息子と3歳の娘の運動＆学習面が気になるところです。 今回はそんな私の家庭がどのように過ごしているのか、実際に使用しておすすめだった商品、学習グッズなどをご紹介しています。 小学生の休校中の過ごし方 6：00「夫婦起床」 7：30「息子起床」 8：00「3歳娘起床」 9：30「勉強開始」 10：00頃「赤ちゃん起床」 11：00頃「工作や運動」 12：30「お昼ごはん」 1：30～3：00「自由時間」 3：00～5：00「運動」 5：00～8：00「お風呂・…

生理前にも肌荒れトラブルはよく聞きますが、同じように妊娠超初期にも肌トラブルがあらわれることが多くあります。 これは妊娠によってホルモンバランスが変化する影響なのですが、妊娠の可能性がある場合いつもと同じようにサプリや市販薬、化粧品を使用しても問題はないのか気になります。 今回は妊娠超初期の肌荒れにおすすめのサプリや市販薬、化粧品の選び方をご紹介しています。 妊娠超初期に肌荒れが起こる原因 妊娠初期に多い肌トラブル シミや肝斑 妊娠中におすすめのUVカット商品 ニキビ・吹き出物 おすすめのニキビ用塗り薬 妊娠初期にも安心のニキビスキンケア 妊娠初期にサプリは飲んでいいの？ 妊娠中に積極的に取り…

妊娠出産を経て授乳が始まると多くの人が経験するトラブルに「乳腺炎」があります。 実際に私も3人とも母乳だったので乳腺炎を経験しました。 今回はその経験から乳腺炎に効果的だった対策をご紹介します。 乳腺炎とは 乳腺炎の症状 乳腺炎の原因になること いつも同じ体制で授乳している 締め付けの強い下着をつけている 乳首に亀裂などの症状がある 出し切れていない母乳がいつも残っている 実際に効果があった乳腺炎対策 しこりがある部分を抑えながら授乳する 詰まりがある部分を飲ませる 授乳後のしこりは軽く搾乳する だるさや微熱、胸の赤みが出たら「葛根湯」 強い痛みや赤み、38度以上の発熱時は病院へ // 乳腺炎…

2018年の年明けとともに、私は人生初の化学流産を経験した。今までも気づかぬうちに起こっていたかもしれないが、実際に認識したのは初めてだった。 その体験を通して私の世界は広がった気がする。 いつもより激しい腹痛と多い血液、その中に合った「胎嚢」らしき塊。汚いなんて頭によぎらずスッと両手で拾い上げた。 わかっていても実際に目にすると何とも言えない感情が溢れてきた。 いつもと違う体調の変化 少量の出血とお腹の痛み 産婦人科での検査結果 血液検査の結果 2018年1月19日 流れた命 自然な妊娠は確率が低いキセキなのだ 流産に含まれない妊娠超初期の化学流産 誰も悪くない流産を背負って生きる 化学流産…

妊娠超初期とは受精卵がまだ着床していない0週～3週のことを指します。 生理が遅れている…いつもと体調が違うといったことから、敏感な女性は気づくこともありますが、ほとんどの方が気付かないような時期になります。 今回は妊娠超初期の過ごし方や気を付けるべきこと、特徴などをご説明します。 妊娠超初期とは？ 妊娠超初期の過ごし方 ・妊娠超初期は検査薬に頼りすぎない ・お酒やたばこは控えましょう ・激しい運動やストレスは極力減らす 妊娠超初期の注意 ・化学流産とは ・子宮外妊娠 妊娠超初期はリラックスして過ごそう 妊娠超初期とは？ 妊娠初期とは妊娠4週～15週のことを指し、この時期になると尿検査や産婦人科…

妊娠後期になればつらい悪阻から解放されるかと思っていたのに、解放されずご飯も思うように食べられない！ 安定期は食欲もあったのに後期になってつわり症状が再発…。 ご飯が食べられないことで大きくなる赤ちゃんに影響がないのかと不安になる方は多いですが、あまり思い詰める必要はありません。 妊娠後期つわりによる影響や対策をご紹介していますので、お役立てください。 妊娠後期につわりが復活する原因 ご飯が食べられないときの対策 1回の食事量を減らして食事の回数を増やす 食事のあとすぐに横にならない 消化のいい食べ物を選ぶ 水分をとりすぎない 栄養の偏りで起こる影響 妊娠後期に体重が減少してしまう 妊娠後期に…

妊娠中に起こるマイナートラブル「肌荒れ」におすすめなスキンケア特集。実際に使用して効果を感じられたアイテムを厳選してご紹介！乾燥・ニキビ・赤み・かゆみを改善して、妊娠中もきれいな自分でおしゃれを楽しもう！内側からのアプローチでママも赤ちゃんもHAPPYに♪