【ストレス発散！】気分スッキリ！イライラ予防の栄養素7選！

みなさんイライラしてませんか？現代社会はストレスがたくさんあります。イライラしても良いことが無いのは分かっていてもどうしても感情的になっちゃいますよね。もしかして普段の食べ物が原因かもしれません！食生活を見直して体の健康そして心の健康を手に入れてみませんか？普段の食事を和食に変えるだけでこれらの栄養素がバランス良く摂れます！

【YouTube撮影の必需品！】ネックストラップ超おすすめのわけ！

今回紹介するのは『ネックストラップ』です。YouTubeを撮影するのに超おすすめなのでぜひ導入してみてください！天気の良い日は外に出て思いっきりYouTube撮影楽しみたいですよね、自転車に乗ったりランニングをしたり！クティブ撮影するのに超おすすめな理由を解説していきます！

【頑張れば報われる？】自分のために努力するということ

頑張れば必ず報われる！努力すれば絶対成功する！そんなことを言われて黙々と頑張り続けて努力し続けて成功しましたか？その努力は報われましたか？ 自信を持って『はい！』と言える人は少ないでしょう。頑張りや努力を続ければ必ず成功するんじゃみんな成功者ですもんね。 結論から言うと 上手に頑張れば報われる！効率よく努力する！ 今回は頑張って努力して報われるやり方を紹介します！ もしあなたが頑張っていたり一生懸

【杜仲茶ダイエットのすすめ！】健康的に痩せる魔法の飲み物！

ダイエットというと何をイメージしますか？辛い食事制限、ウォーキング、筋トレ巷にはたくさんのダイエットが溢れています。今回ご紹介するのはこれです！【杜仲茶ダイエット！】なら健康にダイエットができます！飲んですぐに痩せはしませんが、毎日飲むことによって体調が整っていき健康的に痩せることができます！ぜひみなさんも健康的にダイエットしましょう！

【確実に稼ぐ方法5選！】これだけやれば絶対稼げる方法を解説！

もう少しお小遣いが欲しい、生活費があと5万円あったら楽なのになぁ。そんな事思ったことありませんか？僕はしょっちゅう思います（笑）そんな働くサラリーマンに朗報です！働きながらできる副業があります(^^）この記事を読んだら働きながら収入アップ間違いなしです！

【サラリーマンの意識改革！】石の上にも3年は長すぎる！不要な我慢はいらない

今回はサラリーマンの意識改革について書いてみました。現状を変えたい自分が変わりたいと思っているサラリーマンは多いですが考えているだけでなかなか行動には移せません、自分を変えるのは自分にしかできません、自分を変える方法！【サラリーマンの意識改革】少しでも手助けになれば嬉しいです。

【YouTube収益化への道】いばらの道を突き進めサラリーマン！

最近のニュースでタレントのヒロミさんがYouTubeに参戦！なんてやってましたが、ここ数年でタレントさんでYouTubeチャンネルを開設する人が増えてますよね！ なぜタレントさんがYouTubeに参戦するか分かりますか？ その理由はシンプルに稼げるからです！ ヒロミさんの『Hiromi factory』見てみましたよ。お、おもしろい！普通に見ちゃいました（笑） 有名人ならともかく田舎に住むただの中

ダイエットの裏技！【妄想ダイエットで痩せる5つの方法】

何度もダイエットに挑戦して上手くいかなかったあなた！数あるダイエットを試したけど成功しなかった（泣）自分はなにをやってもダメだと諦めていませんか？そんなあなたに今回紹介するダイエットはこちら！『妄想ダイエット！』しっかり解説しますので最後まで読んでいただき『これなら自分もできそうだ』と思ってもらえたらうれしいです。

【メタボ対策！】なわとびダイエット 1日10分でほっそりお腹！

大人になると運動することが激減してしまいます。仕事が忙しくなると外食も多くなりいつの間にかメタボなお腹になっていた（泣）今回紹介した『なわとびダイエット』は自宅で10分間だけなわとびを跳ぶ！だけです。なにかと忙しい人や、ランニングやジム通いが続かなかった人でも手軽にできます！ぜひやってみてください。

サラリーマンが稼ぐ！自分らしさが商品になる！セルフブランディング

2019年は『副業元年』と言われた年です。インターネットを使ってブログやYouTubeをはじめる会社員が爆増しました。2020年今年は『自分らしさで稼ぐ！』会社員が『副業』で自分らしさ、個人の魅力を商品にして稼ぐ時代が来ます！自分らしさが商品＝セルフブランディング、自分の魅力を商品にしちゃいましょう！

ジブリファン必見！名台詞かるた【となりのトトロ編】

今回紹介するのはみんなの心のふるさとジブリ！『ジブリ名セリフかるた となりのトトロ編』です！となりのトトロのセリフがかるたの読みになっているのでめちゃめちゃ楽しめます(^o^)

建築業界の闇 ※これから建築業界に就職を考えてる人は読まないでください！

建築業界に身を置いて26年の僕がどっぷり浸かった建築現場の世界を正直に赤裸々に書きます！どんなに一生懸命に働いても会社のために働いていては時間もお金も搾取し続けられてます！今もう一度自分の働き方を考え直して、自分のために働きましょう！自分の精神を守るために。

僕の副業元年 2019年にやった事 副業会社員の2020

平凡な会社員が『副業会社員』になった理由！会社に依存する事をやめ自分で稼ぐ力にフルコミット！具体的に何をはじめたの？副業をはじめたキッカケ、どんな副業をはじめたのか赤裸々に語っています。 今の自分を変えたい！自分で稼ぐ力をつけたい！と思っている会社員はぜひ読んでください。

ヒートショックとは？ ヒートショックから命を守る方法！

冬になると室内でも温度差のある場所があります、暖かい場所から寒い場所に行くと急激な温度差でヒートショックの危険が高まります。とにかく冬に暖房の暖かさが届かない場所は危険だという事をあらかじめ認識しておく事が大事です！大事なのは各部屋の温度差を無くす！

【行動するための絶対条件！】行動できる人とできない人の違い

行動できる人はどんどんチャレンジするし、成功する人は思い切った行動ができます.逆に行動できない人は言い訳をしつつ何も行動できません。行動できる人とできない人は何が違うのかな？行動するにはどうしたらいいのかな?結論は、固定観念は捨てろ！という内容です.凝り固まった考えしかできないと挑戦はあり得ません、1度固定観念を捨てて思考を開放してください、たくさんの気づきもあるし、自分の可能性を信じられるようになりますよ。

ネガティブ思考に引き込まれない7つの方法

ネガティブな人はどこにでもいます、学校が変わろうが住んでいるところが変わろうが必ずいます。同級生だったり会社の同僚が超ネガティブ思考で関わりたくないと思っていても近くにいれば少なからず関わり合いを持たなければいけませんよね。ネガティブ思考の人とは関わらないこと！とはいえ、仕事をしていると全く関わらないことは難しいので今回はネガティブ思考の人が職場やみじかにいる場合の対処法について話していきます。

会社員が絶対にやるべき3つの行動！副業で本業より稼ぐ！

今の会社に勤めていてこのままでいいんだろうか？給料は安いし休みは無い、これから給料がグーンと上がる見込みも無いし、体もキツい（泣）何もしなければ定年まで同じ不満を抱えて働くことになります。現状を突き破りたいなら行動です！じぶんで稼ぐ力をつけましょう。

【保育士 幼稚園教諭になる方法】保育士と幼稚園教諭の違い

今回は保育士と幼稚園教諭の違いについて説明します保育士や幼稚園教諭になるための条件や資格試験の受験資格なんかも解説するので、これから保育士、幼稚園教諭になりたいと思っている人も参考にしてみてください。

【サラリーマンのお小遣い】現実はきびしい！副業しかないでしょう

2019年サラリーマンのお小遣い事情は厳しくなっています。男性会社員のお小遣いは36,747円、女性会社員のお小遣いは33,269円になります。お小遣いの使い道で一番多いのは『昼飯代』！毎日の出費なので大変ですね。会社員がお小遣いを増やすには『副業』が一番！アルバイトの労働ではなくインターネットを使ったネットビジネスでお小遣いアップしましょう。

【笑顔で幸せ！】毎日笑ってますか？笑顔で幸福度をあげましょう

大人になると笑わなくなります、想像してください今日あなたは何回笑いましたか？ 赤ちゃんは一日平均400回以上笑うと言われていますが、大人になりしかも35歳以上になると一日15回ほどになってしまいます。 笑うという行為は人間特有の行為です、人間は何のために笑い笑うことによってどうなるんでしょうか？ 結論から言うと 人は笑うと幸福度があがります！しあわせを感じ満足感を得られます。 笑ってしあわせになっ