フェロミア（クエン酸第一鉄ナトリウム）の副作用と対策

フェロミア（クエン酸第一鉄ナトリウム）を飲んだ時の嘔吐や吐き気、胃の不快感・・・つらいですよね。 「処方された薬なので、この苦痛を我慢して飲まなければいけない・・・」 そのつらさは、この経験を味わった方でなければなかなか...

「血糖値」と「冷え」の対策が同時にできるシナモンとは？

糖尿病や高血、脂質異常症などの生活習慣病がある方は、毛細血管が動脈硬化を起こし、冷え症が起こりやすいと言うメカニズムがあります。 （参考 糖尿病の人は「足の冷え」「しびれ」に注意 足の動脈硬化を改善 ニュース 糖...

「ストレスで血圧が高めの方」におススメのサプリとは

30代や40代の比較的若い世代の方にも血圧が高めの方はたくさんいます。 この世代では、年齢的に仕事や育児や家事をこなしていることが多く、ストレスが原因で血圧が高めになっている事が多いです。 このような方の特徴として、スト...

生理痛でイブが手放せない方へ！生姜のススメ

生理痛は女性にとっては、大きな悩みとなることがあります。 しかし、その場しのぎの鎮痛剤を継続服用するのはおススメではありません。 スポンサーリンク 目次1 生姜は生理痛に効くのか1.1 生姜の生理痛に対する臨床試験データ...

糖尿病性神経障害（しびれや痛み）にαリポ酸は効くのか？

糖尿病の合併症では、「糖尿病性神経障害（手足の痺れや痛みなど）」は早期から出てくると言われています。 糖尿病性神経障害には、「αリポ酸」が有効である事が分かっています。 スポンサーリンク 目次1 αリポ酸は糖尿病性神経障...

糖尿病性神経障害（しびれや痛み）にαリポ酸は効くのか？

糖尿病の合併症では、「糖尿病性神経障害（手足の痺れや痛みなど）」は早期から出てくると言われています。 糖尿病性神経障害には、「αリポ酸」が有効である事が分かっています。 スポンサーリンク 目次1 αリポ酸は糖尿病性神経障...

サプリはいつ・どのように飲むべきなのか？

サプリでは医薬品のように用法が定められてなく、いつどのように飲めば良いのかが分かりません。しかし、サプリにも「いつ・どのように飲むのが効果的なのか」があります。毎日飲み続けなければいけないのか、どのくらいの期間飲んで効果を判定をすべきなのか記載しています。

現代人にサプリは必要なのか？その理由とは

サプリを摂取している方は年々増えています。コンビニやなどでも多く陳列されるようになりました。では、サプリは必要なものなのでしょうか？また、安いサプリでは効果はないのでしょうか？サプリが必要とされる方はどのような方なのか解説しています。

糖尿病の合併症はなぜ怖いのか？糖尿病の合併症が現れる順番

糖尿病がなぜ怖いのかと言うと、血糖値が高いこと自体が怖いのではなく、それによって引き起こされる「合併症」が非常に危険な為なのです。どのような合併症があり、これらの注意事項や起こりやすい順番などを解説しています。

本当に！？糖尿病を放置している患者は40代男性で約半数！

糖尿病は放置されやすい病気として有名ですが、実際どのくらいの人が放置してしまっているのでしょうか？「放置されやすい」病気であると言うことは、「放置しても大丈夫」であると言うことなのでしょうか？放置することで体内でどのようなことが起こるのか解説しています。

1型糖尿病と2型糖尿病、妊娠糖尿病の違いとは？

成人してから血糖値が高くなった方が、必ず2型糖尿病と言う訳ではありません。中には、緩徐にインスリンの分泌が低下してくる1型糖尿病もあります。1型糖尿病と2型糖尿病、その他の糖尿病の違いを解説しています。

インスリン抵抗性が糖尿病を悪化！？インスリン抵抗性の原因とは

糖尿病はインスリンの作用・働きに異常をきたしている疾患であり、このインスリンの働きを改善することが必要不可欠です。インスリンの働きは「インスリンの分泌障害」と「インスリン抵抗性」により悪化の原因となります。インスリン抵抗性にはどのような原因があるのか記載しています。

インスリンは空腹時には分泌されないの？2パターンのインスリン分泌

インスリンは食後に分泌されるものと思っている方は多いです。しかし、それは間違いではありませんが正解でもありません。インスリン分泌が食後と空腹時でどのように調節されているかについて書いています。

インスリンだけではない！血糖値をコントロールするホルモンとは？

前回、糖尿病患者や糖尿病の可能性を否定できない方がいかに多いか、またどのような世代に分布しているか解説し、糖尿病患者の平均寿命が延びていると言うことも解説しました。 今回は、糖尿病のメカニズムの一部を知るために、食事から...

糖尿病の患者数は？40代以降の約4人に1人は糖尿病の疑いあり

「糖尿病と疑われる患者数」と「糖尿病を否定できない患者数」が、国内でどのくらいいるのか、またどのような世代に多く分布しているのか解説しています。糖尿病患者の平均寿命が近年どのように変化しているかについても解説しています。

高血圧治療薬の〇〇と同様の働きをするトクホのペプチドとは

前回、健康食品を選ぶ際の留意事項について解説しました 今回は、「血圧が高めの方」に推奨される、特定保健用食品（以降、トクホ）の「ペプチド」について書きたいと思います。 スポンサーリンク ペプチドとは 高血圧症に効果がある...

健康食品は安全か？信頼できる表示とは

目次1 健康食品の市場は拡大していく2 健康食品は安全か？3 安心して健康食品を摂取するためには3.1 GMPとは3.2 ハイクオリティ認証とは3.3 JHFAマークとは3.4 これらの表示の留意点3.5 医薬品との飲み...

健康食品・サプリメントの違いと健康食品の分類

目次1 健康食品とサプリメントにはどのようなメリットがあるのか？2 健康食品とサプリメントの違いは？3 保健機能食品とは3.1 特定保健用食品（トクホ）3.2 栄養機能食品3.3 機能性表示食品4 健康食品が推奨される方...

アジルサルタン（アジルバ）の取説

目次1 アジルサルタン（アジルバ）とは1.1 特徴1.2 服用できない方1.3 用法・用量1.4 注意事項1.5 併用には注意が必要なもの1.6 起こりやすい副作用と頻度1.7 重大な副作用1.8 妊婦や授乳婦の服用につ...

イルベサルタン（アバプロ・イルベタン）のトリセツ

目次1 イルベサルタン（アバプロ・イルベタン）とは1.1 特徴1.2 服用できない方1.3 用法・用量1.4 注意事項1.5 併用には注意が必要なもの1.6 起こりやすい副作用と頻度1.7 その他の副作用1.8 重大な副...