えむꪔ̤̮ です 今週のお題が 「買ってよかった2022」 だったので…♡ 自分にお金をかけるお稽古をしていたので 今年、お金を費やしたのは カタチに残るものから残らないものまで様々✩.*˚ その中でも 効果があった！ っていう点でナンバーワンは まつ毛美容液 でした クリニックフォアから出ている 「Sai+」 のまつ毛育毛の外用薬 これが本当に、本当ーに！伸びる。 元々まつ毛はしっかりめだったけど まつ毛パーマをするようになったから ダメージでまつ毛減ったらヤだなあ って思っていた時にこれを見つけて 使ってみたら伸びること伸びること。 個人的には この美容液は パリジェンヌラッシュリフトと …

ミーコー ¥300 キャロットケーキ ¥420 私の定番キャロットケーキはこちら(⬇︎)なのですが kuishimbomisako.hatenablog.com 最近はどんどんキャロットケーキを出すお店が増えているので、開拓もしたくなる。 この日はインスタグラムで見つけて気になっていたお店に行ってきました。 ミーコー ¥300 ドリンクは「ミーコー」 これはミルクコーヒーのこと。ちなみにアイスコーヒーは「レーコー」で、大阪の喫茶店ってそういう風習があるそうなんだけど、私はあまり馴染みがなくて注文するときモゴモゴしました。 ラテよりも優しいミルクコーヒー。 カップとお皿の柄で「おばあちゃんと三世…

先月で、三十路に足を踏み入れて半年経ちました。 この半年で感じたのは 30歳って、いいやん♡ ってこと。 もちろんイヤなこともあった。 運良く歳を重ねることに抵抗はなかったけれど なってみないと分からないことってあるもんね。 例えば・・・ ケアを怠るとすぐ身体にダメージが出る 疲れとか身体の不調に敏感になる 自分や他人の至らないところにおおらかになる 油断すると筋力が落ちる 油断すると顔や身体のラインが緩む とか。 ダメージに対しても重力に対しても人に対しても 「抗う力」みたいなのが どっかに行っちゃうみたい。 反抗期のときはあんなに抗ってばっかりだったし、 20代なら少々の無理は見ぬふりでき…

さいきんまで当たり前だと思ってたこと それは 毎月お給料が振り込まれること もちろん働いてたら、ですが… 私は時給か月給でしか働いたことがないし、 両親も知ってる周りの人も 会社員かバイトかパートだったから お給料って当然毎月振り込まれるもの そんなイメージがあったのですよね。 それが、最近お客さまと話していて 北海道では夏の間の半年に一年分稼ぐ って聞いたのです。 ※北海道の観光産業では、かな？冬は商売上がったりらしく よく考えたら農業・林業・漁業も きっと収入って年単位ですよね。 月単位での収入に右往左往していたけれど なんだかすごく狭い世界で物をみていたんだなあ そう気付かされたひとこと…

振り返り記事、ずいぶん間があいてしまいました。 コロナで半分以上フラフラしてた8月だったけれど、 さて、変化はあったのでしょうか・・・？ kuishimbomisako.hatenablog.com 1．生活習慣を整える…♡2．薬を飲むのを忘れない…♡3．スマホと共にする時間は少し減らす…×4．ダンスのレッスンへの意気込みは「月3回」の感覚をキープする…△5．たまにはピアノに触れる…×6．たまには音楽を聴く…♡7．美術館or博物館に行く…×8．オペラを観る…×9．作品作りなど芸術で何か表現してみる…♡10．ダンス・ピアノ・日常生活における身体の使い方を考察、実践する…♡11．山本長左さんの作品…

めっっっちゃ、 ふくらはぎがむくんだ。 自分の脚の太さの認識が一瞬バグったほど。 久しぶりに階段ダッシュしたら 盛大に、転倒した。 足がもつれて漫画みたいにコケた。一日経っても身体が痛い。 たった3週間くらい使わなかっただけで 筋肉ってこんなことになるんだ… ふだん 当たり前のように歩いて 当たり前のように荷物を持って 当たり前のように食べ物を消化してる そういうの全部すごいことだったんだな ＊＊＊ 𓃟現在のくいしんぼう度𓃟 にほんブログ村

お腹はそんなにすいていないけど、魚と生野菜が食べたくなった日。職場のちかくにこんなお店があったのを思い出して行ってきました。 ハッピーポキボウル ¥930 ハッピーポキボウル ¥930 具材を自分でカスタムしていくシステム わたしの選んだ組み合わせはコチラ ベース：ベビーリーフサラダ メイン：サーモン、マグロ サブ：オクラ、アボカド、トマト、パプリカ ソース：味噌ジンジャー トッピング：ミックスナッツ 間違いない組み合わせ。 しっかり食べたい日はベースをごはんにして、贅沢丼にするのも美味しいだろうな。 ハワイアン食堂HALE Google マップ ⚐大阪市中央区博労町1-8-12 ✆06-72…

今日、 初めてアロマオイルマッサージに行ってきました…！！！ マッサージって生まれて初めて。 他人に身体触られるの苦手だとずっと思ってたし お金の余剰がたっぷりないと行けないと思ってたし 根本からの改善にならないから無駄だと思ってた。 でもね、それは全部 幻 でした。 プロの手だから本気で緩むし 料金の数千円はいま手元にあるし なにより 心地良い時間を過ごすことは それだけですでに価値があった。 いや、 ストレッチトレーナーを仕事にしていても 毎日セルフメンテナンスしていても 自分ではどうにもならない程 力が入って抜けなくなることってあるって 思い知った感じ。 そんな時は誰かに頼ってもいいんだ…

時々食べたくなるキャロットケーキがある。 キャロットケーキ好きなら食べるべきものは他にもたくさんあるのだけど、それでもこの味を求めに行っちゃう。 キャロットケーキ (¥440＋税) セット紅茶 (¥250＋税) キャロットケーキ (¥440＋税) DEAN&DELUCAのキャロットケーキは 松之助ニューヨーク(京都) から届いているもの。 近ごろ人気がじわじわ湧いてきて見かける機会も増えてきたキャロットケーキ。 もっと複雑にスパイスを効かせたり、ナッツやフルーツをごろごろ混ぜ込んだり、こだわり詰め込んだケーキもあるんですよね。 そんな中で松之助ニューヨークのキャロットケーキは、いたってシンプル…

コロナ療養中の先日、突然 ウィダーインゼリーを身体に拒否された のですが… (⬇︎その時の記事⬇︎) kuishimbomisako.hatenablog.com 昔から時々あったんです。 それまで好きでむしゃむしゃ食べてたのに 急に身体が受け付けなくなる現象！！ 最近だと、お豆腐とお煎餅も急に食べられなくなりました。 子供の頃はトマトとか納豆とか… 買いだめストックの行き場がなくなって、母を困らせた。 これはきっと 「好き嫌い」 の一言で片付けることもできる。 だけど、 これはきっと身体の声だ ・・・って、私は思ってる。 食べものって 身体を温める・冷やすみたいな特性とか、 栄養素の偏りとか…

※2021年7月27日の記事を加筆修正して再アップしてます 自分の見た目、 自信もって「好き」って言える人 どれくらいいるだろう。 私は、全然自信ないタイプだったなあ・・・ 上半身貧相だし、お尻と太ももだけはすぐ肉つくし、すぐ肌荒れるし、寝起きの髪は1年生のハーマイオニーだし。 とくに「私は脚が太い」と思ってて 「脚さえ細ければ自信もって自分のこと好きでいられるのに」 って嘆いてた。 でね、いちど激やせしたことがあって、 その時はコンプレックスの脚も細くなったんです。 それで、わたしは自信がもてたのかというと ・・・否！！！ 自信の無さはそのまんま、 やっぱり自分のことを好きとは思えなかった。…

普段はグルテンを控えているし、小麦を食べるなら麺よりパン派なわたし。 ラーメンを食べる機会は滅多にないのですが、ラーメン好きの友人の話を聞いていたら興味深々になってしまって連れてきてもらいました。 特製まぜそば (¥1,000) まぜそば用〆ご飯 (¥50) 特製まぜそば (¥1,000) 普通のまぜそばとの違いは、チャーシュー2枚と味玉が増されていてちょっと豪華バージョンになってるところ。 あ、私はネギ玉ネギ抜きです。 まず、少し甘めに味付けされたチャーシューが美味しい。ひと昔前のお歳暮の定番・ハムセットに入ってる焼き豚を思い出す。もう、このチャーシューだけでビール飲めるしご飯も食べれるもん…

こんばんは くいしんぼう の みさこ です。 わたしが高校生の頃に出会って以来 人生のバイブル にしている本があります。 山田詠美 『ぼくは勉強ができない』 久しぶりに読みたくなって (何故か本が家になくて) 本屋さんで買って、読みました。 山田詠美さんの本はいくつか読んで そのなかで、この作品が一番好き！ 主人公の小学生時代の話は、国語の授業で読んだことあるかも だけどあれ実は番外編のごく一部なんです。 あそこしか読んだことない人はぜひ本編読んでみてほしい！ 本には色んな言葉が詰め込まれてるけど ああ、本当の自分のまんまで生きていいんだな 世間の言う正しさなんて、本当か分かんないんだから も…

ハンドネイルは超シンプルにするって決めてる。 元々ね、グラデーションか単色がほとんどで 色味もベージュやピンク系が好きだったけど 最近になって 透明 という選択肢を知りまして そこからクリアネイルばっかりしてる。 色も飾りもなにもない、透明のジェル塗るだけ。 何が良いって、 このあざとさがたまらない♡ ジェルを乗せていたら爪の補強になるし 自然に長さも出るし プロに定期的にケアしてもらうから形も綺麗だし 少し長めで、でも長過ぎなくて ぱっと見何もしていないようで でもさりげなくツヤツヤで・・・ なんかさ、良くない？？ ちょっとセクシーじゃない？？？ 何で急にネイルの話かというと やっと明日ネイ…

わたしは心の底からくいしんぼうなので よく見るYouTubeも食べ物系がほとんど。 可愛い女の子が美味しそうに食べてる映像が好きです♡ 最近のマイブームは ゆちちゃん 【報告あり】ベランダでサムギョプサル食べながら質問答えます - YouTube うさもぐちゃん 贅沢すぎるあんバター作っちゃいました《モッパン》【プレゼントあり】 - YouTube このおふたり！ 一品だけの大食いやチェーン店よりも、 その地域のお店を巡って好きなように食べてる それを眺めてるのが眼福なの。 でね、こういうの見てると思ってしまうのですよ わたしもたくさん食べたーーーい！！！ って。 でも無理なんだよねえ コース…

こんにちは、 引き続きコロナ療養中のみさこです。 10日前後のこの期間 もちろん症状軽いに越したことないけど それだととっても、暇！ですよね。 だけどせっかくの 何もしない10日間 「コロナのせいで何もできなかった」 より 「みちみちに充電できた〜♡」 の方が良いやんね。 ということで 美容と勉強強化期間 にしてみました〜！ なんか強そう・・・笑 ネットでワインの問題集と美顔器を買って、 ちょうど注文中のまつ毛美容液も届いていて。 少し熱が下がり始めたと思ったら 本を読み、美顔器で遊び、毎晩まつ毛美容液を塗り、 身体はまだしんどいけど なんかね…楽しい！！ どれくらい肌が綺麗になるか、とか ま…

ついに我が身にもコロナが・・・。 まだ現在進行形で療養中だけどやっと熱が落ち着いたので久しぶりにブログ書きます。 今回ね、びっくりしたことがあって それは、 ウィダーインゼリーが飲めなくなった ことです。 熱が出たり寝込んでいる時 ここ数年は毎回頼りに頼っていたウィダーインゼリー 寝ながら飲める貴重なカロリーと水分補給源で とっても便利なんですよね。 今回も最初ウィダーインゼリー頼みだったの。 だけど2日目くらいに、ふと 「なんか甘さが気持ち悪い…」 と感じた瞬間があって、それから飲めなくなったんですよね。 本当は私は人工甘味料が身体に合わないのだけど、 それが沢山使われているゼリー飲料 便利…

kuishimbomisako.hatenablog.com 誕生日月の2月は何やら大変化の月でもありました。そんな中でも着々と過ごした日々の振り返りを♡ 1．生活習慣を整える…♡2．薬を飲むのを忘れない…♡アラームの繰り返し機能のおかげ3．スマホと共にする時間は少し減らす…×4．ダンスのレッスンへの意気込みは「月3回」の感覚をキープする…♡5．たまにはピアノに触れる…×6．たまには音楽を聴く…♡7．美術館or博物館に行く…×まん防あけたらいく！8．オペラを観る…×9．作品作りなど芸術で何か表現してみる…♡始動！！！10．ダンス・ピアノ・日常生活における身体の使い方を考察、実践する…♡11．山…

さて、すでに2月がスタートしております。少し出遅れつつ1月の振り返りをしていきましょう。ちなみに太字はとくに意識して頑張ったことです。 kuishimbomisako.hatenablog.com 1．生活習慣を整える…△2．薬を飲むのを忘れない…♡アラームの繰り返し機能のおかげ3．スマホと共にする時間は少し減らす…×4．ダンスのレッスンへの意気込みは「月3回」の感覚をキープする…♡5．たまにはピアノに触れる…×6．たまには音楽を聴く…♡7．美術館or博物館に行く…×8．オペラを観る…×9．作品作りなど芸術で何か表現してみる…×10．ダンス・ピアノ・日常生活における身体の使い方を考察、実践する…

明けましておめでとうございます。 今年も粛々と変化していきましょう。 さて新年と言えば、この記事書かなきゃ。 すること100選 kuishimbomisako.hatenablog.com kuishimbomisako.hatenablog.com では、スタート！ 1．生活習慣を整える2．薬を飲むのを忘れない3．スマホと共にする時間は少し減らす4．ダンスのレッスンへの意気込みは「月3回」の感覚をキープする5．たまにはピアノに触れる6．たまには音楽を聴く7．美術館or博物館に行く8．オペラを観る9．作品作りなど芸術で何か表現してみる10．ダンス・ピアノ・日常生活における身体の使い方を考察、実…