更年期と闘うダイエット
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住所
出身
ハンドル名
深冬さん
ブログタイトル
更年期と闘うダイエット
ブログURL
https://ameblo.jp/mifuyu-diet
ブログ紹介文
シワひとつ、タルミひとつ増やさずに痩せるダイエット
自由文
-
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13回 / 103日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2019/07/06

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  • 肥満脱出まであと3kg

    「食べたいものは、お昼ごはんに食べる」私の鉄則です  夏休みに入り、外出することも少なくなったので、お酒を飲みたい時は、お昼ごはんにハイボールを飲む。おつまみ…

  • アイスクリームとお酒で太る

    暑くて、朝にアイスクリーム1個、夜に1個と食べていたら、太りました私が太る元凶は、「お酒」と「アイスクリーム」。分かってはいるのだけれど、暑いとついつい…。S…

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     体重が12.3kg落ちても、今のところは誰にも「痩せた?」と聞かれていません。「痩せた?」と聞かれるのは、たいてい顔のたるみやシワが増えたときだから、聞かれ…

  • お疲れ休み

    昨日は、長男の三者面談でした。先生が「揉めることが多い。長男くんのように、すぐに話しが終わるのは稀。」とおっしゃっていました。でも、やっぱり気疲れ…。なので、…

  • 停滞期が好き

    今日の体重は、65.8kg。昨日と変わりなし。そろそろ停滞するかな?変わっているかもしれませんが、停滞期になると、ホッとします お菓子を食べても、太らないから…

  • 1ヶ月でウエスト3cm減

     今日は月1回の測定日。ウエスト・下腹部・太もも・ふくらはぎ・ヒップ。全て2cm~3cm細くなっていました体脂肪率は、2%減。計測してくれた人が、「何やったの…

  • 目標達成まで、あと8kg

    3月には78kgだった体重が、66.1kgになりました 目標まで、あと8.1kg。軽肥満脱出まで、あと4.1kg。最終的には、53kgになる。58kgから53…

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    ・テンションあがる体重計を購入・遺伝子検査を依頼して、解析中。・私が太った理由を書き出している。これがまとまったら、書き始めます。現在は、半日断食とゆる糖質制…

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  • 1日目 美容骨格矯正ダイエット

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    こんにちは私のブログを見つけてくれて、ありがとうございます更年期障害や子どもたちのことを悩むうちに、あっという間に23kgも太ってしまいました原因は、お酒と真…

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