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おはなさんのプロフィール

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ブログタイトル
自分らしく心地よく〜専業ママを楽しむブログ〜
ブログURL
https://www.ohanachanblog.com
ブログ紹介文
過去に「専業ママ 辛い」を検索していた私。専業ママが辛く感じる時期の子育ても、楽しく乗り切れるように応援します!
更新頻度(1年)

11回 / 154日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2019/07/05

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おはなさん
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おはなさんの新着記事

1件〜30件

  • 真面目な専業ママへ。手放すとうまくいく3つの「あたりまえ」

    家事に育児、日々のルーティンにヘトヘトになっていませんか?専業ママだから頑張らなきゃって思っているのに、育児に疲弊していたり、やるぞと意気込んだ日に限ってイレギュラーな対応に追われたり。思った通りにいかない時もありますよね。今日はあたりまえと思っていたけど、実は自分を追い込んでいた3つのあたりまえをご紹介します! 日々の家事や気持ちを軽くする参考になれば嬉しいです。

  • 【10キロダイエット】これをやって痩せました

    普通体型だった私が、産後7キロ増のままキープすること2年…。運動は一切ゼロ、食事を変えるだけで10キロダイエットを成功させた具体的な方法をお伝えしたいと思います!元の体重よりも痩せて、モデル体重になりました。(ちょっと痩せすぎた気がして、今は少しだけ戻したほど。) 当時子供も2歳で手もかかる頃でしたが、難しいことやめんどくさいことはほとんどしていません。私が痩せるまでに参考にした本は一冊のみ。他のダイエットノウハウなどは全く見ませんでした。すぐに綺麗と健康も目指せるダイエットに取り掛かりたいと言う方は、参考にした本まで飛ばして見てください♪

  • 10キロダイエット、これをやって痩せました

    普通体型だった私が、産後7キロ増のままキープすること2年…。運動は一切ゼロ、食事を変えるだけで10キロダイエットを成功させた具体的な方法をお伝えしたいと思います!元の体重よりも痩せて、モデル体重になりました。(ちょっと痩せすぎた気がして、今は少しだけ戻したほど。) 当時子供も2歳で手もかかる頃でしたが、難しいことやめんどくさいことはほとんどしていません。私が痩せるまでに参考にした本は一冊のみ。他のダイエットノウハウなどは全く見ませんでした。すぐに綺麗と健康も目指せるダイエットに取り掛かりたいと言う方は、参考にした本まで飛ばして見てください♪

  • 【10キロダイエット】に成功!腸活って知ってる?

    今回は、私が産後10キロ痩せた効果絶大な方法について書こうと思っていたんです。なにをして10キロ痩せたかというと、腸を整えることを徹底的にやったんです。それについて検索したら、『腸活』っていう言葉に辿りつきました。どうやら私は、腸活でダイエットしていたよう。笑 みなさんは『腸活』という言葉はご存知ですか?なにやら今、すごく注目されているようです!ひとまず今日は、腸活にはどんな効果があるのかお伝えしていきますね! そもそもなんで腸なの? ダイエット 美肌 免疫力を高める 美ボディをつくる メンタルを整える てっとり早く腸活したい まとめ そもそもなんで腸なの? 私がなぜ腸に着目したのかというと、…

  • 10キロのダイエットに成功!腸活って知ってる?

    今回は、私が産後10キロ痩せた効果絶大な方法について書こうと思っていたんです。なにをして10キロ痩せたかというと、腸を整えることを徹底的にやったんです。それについて検索したら、『腸活』っていう言葉に辿りつきました。どうやら私は、腸活でダイエットしていたよう。笑 みなさんは『腸活』という言葉はご存知ですか?なにやら今、すごく注目されているようです!ひとまず今日は、腸活にはどんな効果があるのかお伝えしていきますね! そもそもなんで腸なの? ダイエット 美肌 免疫力を高める 美ボディをつくる メンタルを整える てっとり早く腸活したい まとめ そもそもなんで腸なの? 私がなぜ腸に着目したのかというと、…

  • 絶対後悔したくない!断捨離の心得

    断捨離という言葉はもう一般的になっていますよね。皆さんは断捨離ってしたことありますか?私は数年前に大々的にやりました!書類から始めて、思い出の品まで本通り何日もかけて行いました。結果どうなったかと言うと、押入れの衣装ケースはスカスカになり、お部屋の印象がすっきりしました。 今、私の周りで片付け再燃しているママ友が多いんです。話を聞いていると、捨てすぎて着るものがなくて今困っている。思い出のものを思い切って捨ててしまって後悔している。などなど、後悔の声が結構あがっています。 ちなみに、私はこんまり先生の本をお手本にしました。一つ一つ、ものと向き合う方法は、私には合っていたみたいで、捨てすぎて困っ…

  • 食費節約のための簡単4Step

    皆さんは食費の節約ってしてますか?普段無駄遣いしているわけでもないので、節約してみると言っても、特に食費は変わることはないだろうと思っていたんです。そこで家計簿を最近つけることを決意(大げさ。笑)し、4ヶ月経ちました。 やはり家計簿をつけることで、きちんと意識して買い物をするようになったんです。そうしたら、記録を始めた初月と比べて、食費がだんだんと減ってきたのです。何か我慢をしているわけでもなく、むしろちょっと楽になって節約にもなっているので、是非そのコツをシェアさせてください!!

  • 月1で!コーヒーメーカーのお掃除方法

    皆さんはコーヒーは飲みますか?我が家では私しかコーヒーを飲まないので、コーヒーメーカーは買わずにハンドドリップで淹れていました。それが娘が幼稚園生になってから、朝時間に追われるようになり、コーヒーメーカーを購入しました。 コーヒーメーカーを使用するようになったら、急いでいても味のクオリティが保たれるようになりました。笑 美味しく飲めるし、淹れている間も他のことできるし、コーヒーメーカー最高!! ただ、お手入れの仕方がいまひとつわからず手付かずなんてことはありませんか?掃除をサボっているとコーヒーの風味が損なわれることもあるようなので、私のように放置していた方はぜひ今回お掃除してみてくださいね!

  • 生理前のイライラ。PMSへの対処法とは

    身体が重くてお肌の調子も悪い気がするし、なかなか気分が上がらない。生理前ってこういった症状に悩まされますよね。さらに、イライラしがちなので子どもや旦那さんに酷く当たってしまうなんてことも。今日はそんな生理前のイライラの対処法をまとめてみました! 生理前の症状PMS(月経前症候群)とは 皆さんは生理前、どんな症状がありますか?私は生理の一週間前くらいから、身体がむくみやすくなり、頭痛やひどい眠気が起こります。頭痛も薬が手放せないほど辛いのですが、それより辛いのは、イライラすること。何かがあってイライラし始めるというより、デフォルトでイライラしているような…。こういった生理前に起こる身体と心の不調…

  • ママ友はいらないって本当?実際のところ…

    皆さんはママ友はいますか?私は娘が幼稚園に上がってから、ママ友が出来るようになりました。もしこれからママ友を作りたいと思っている方や、ママ友って実際どうなの?と思っている方の参考になれば幸いです! ママ友はいらない? 私は子どもが未就園児の時は、ママ友なんていらないと思っていました。 ちょうどその頃、ママ友のテレビドラマを観ていて、完全に怖気付いたのがきっかけです。入園前なので、児童館や近所の公園や遊び場には毎日のように行っていました。ママ友が出来るきっかけはたくさんあったはずですが、私は子どもだけを見るようにして、他のママたちとの接触を避けていたのです。入園しても当たり障りなく、こんな感じで…

  • 自己肯定感が低いと気づいたら。ママが自分のためにできる対処法とは?

    最近、よく「自己肯定感」という言葉を耳にしませんか? 私も、『自己肯定感の高い子を育てるには?』といったチラシを目にしたばかり。自己肯定感は、これまで培った経験や子供の頃の出来事が関わっているのですね。 実は私も数年前に自分の心との向き合い方を知りたくて、セルフコーチングを学んだことがあるんです。専業ママになって社会や友人とすら関わりが減ってきて、ふさぎ込むことが多くなってしまって。家事も育児もやっているけど、なに一つ自信なんてなくて、つい子どもの無邪気な行動にも怒鳴ってしまう…そんなことから自己嫌悪の悪循環に。

  • 専業ママが辛い本当の理由

    『専業ママって暇じゃない?毎日なにしてるの?』なんて聞かれて、なんとも言えないもどかしい気持ちになったことはありませんか? おはな家の6歳の娘は、フラダンスを習っているんです。本人はダンスが大好きなので、練習も積極的にしているのですが…。同じお教室のお母様に、「<おはな娘>ちゃんはよく振り付けも覚えててすごいね。幼稚園だし働いてないと時間あるからいいね。働いてると学校宿題させるだけで大変。」と舞台直前のリハーサルで言われて、私も他の専業ママもフリーズ。(笑)なんてことがありました。 子供の習い事は親が促したりしないと、子供だけで練習っていうのも難しいところはある一方、上手になろうとしているのは…

  • 子連れで那須旅行②

    子連れで那須旅行①に引き続き、今回は私が実際に子連れで遊びに行った場所をご紹介します!まるまる2日、遊び倒した記録となっていて、特にバスを利用して遊ぶ方の参考になると思います。自家用車であれば、バスの待ち時間の考慮もないので、時間的な無駄もなく、子連れでもより安心だと思います! 参考になれば幸いです♪ 南ヶ丘牧場(1日目) 那須塩原駅に10時ごろ到着し、ホテルエピナール那須の送迎バスでホテルに向かいました。チェックインまで荷物を預かってもらい、早速きゅーびー号で出発!まずは南ヶ丘牧場です。

  • 子連れで那須旅行①

    こんにちは! 暑くなったり涼しくなったり、the梅雨な今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?娘の小学校は先週プール開きでした。一年生は昨日初めてのプール予定だったのですが、水温が上がらず中止になったそう。がっかりして帰ってきました。大丈夫、夏はこれから!! さて、最近おはな家は、夏休みどうしようと、色々調べています。皆さんはどこかへ旅行されますか?帰省される方も多いのかも? 子連れの旅行ってなにかと気をつかうし、心配事を上げていったらきりがないですよね。なかなかいいプランも見つけにくい。ただ、去年の夏は那須旅行に行ったのですが、宿もプランも子供も私もとっても良かった! なので、是非シェ…

  • 「専業ママ 辛い」検索していた私の話〜ブログはじめました〜

    いつも家事に育児にお疲れ様です!はじめまして、おはなと申します。 結婚7年目、小学校1年生の娘を持つ、35歳の専業ママです。 私は結婚した後、仕事を辞めて専業主婦になりました。なぜ仕事を辞めたかというと、当時働いていた会社は残業が多く、帰宅も21時を過ぎることも多々。家事が滞ると思ったからです。しかしながら、家事をしたい!!という熱烈な気持ちがあったわけでは残念ながらありません。大変お恥ずかしながら、結婚するまで実家暮らしだった私は、掃除洗濯食事と全て母に任せっぱなしで、味噌汁すら作れなかったのです。。いやあほんとに、当時を思い出しただけで今でもちょっとハラハラします。 結婚が決まってから私な…

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