8日 朝の体重 55.8㎏ 7日体調が悪く あまり食事を摂らなかった影響か体重が1.0㎏減っていた食べずに減った体重なので喜んではいられない 体調が戻って…
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人生で初めて体重が75㎏になって危機を感じ 2016年5月9日よりダイエットを開始☆ 目標体重☆達成まではまだまだ道のりは長いけど 諦めず頑張るぞぉーーー☆☆
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8日 朝の体重 55.8㎏ 7日体調が悪く あまり食事を摂らなかった影響か体重が1.0㎏減っていた食べずに減った体重なので喜んではいられない 体調が戻って…
4日 朝の体重 56.6㎏ 先週、仙台に行って増え続けていた体重もじわじわ減って来たこのまま、体重が56.0㎏台をキープ出来るといいなっ 朝はお粗末…
31日 朝の体重 57.7㎏ 結婚式から帰って来てから体重増加が止まらないお腹がすく暇が無いくらい食べてばっかりだったせいもあるけどお腹にガスが溜まり、足…
20日 朝の体重 55.9㎏ 前日から一気に1.0㎏体重減少何で急に減ったかは分からずそれからしばらく体重減少維持 23日はコロナでずっと延…
11日 朝の体重 57.3㎏ 11日をピークに上昇中だった体重も落ち着いた様子58.0㎏台にまでリバウンドしなくて良かったぁー 今年お初のフキフキの…
3日 朝の体重 55.9㎏ 数年ぶりに55.0㎏台に突入と言っても、月末に発熱があったり胃痛があったりで体調不良の影響で減っただけ すぐに回復するだろうとは…
25日 朝の体重 58.0㎏ 久しぶりに朝の体重が58.0㎏台まで上昇その原因は多分・・・ これかな 24日、旦那が知り合いの人に教えてもらったフレンチ…
24日 朝の体重 57.7㎏ この1週間、57.0㎏台前半だったのに、突如700g増加前日には半身浴もしたというのに・・・特に食事も暴飲暴食って訳でもなか…
13日 朝の体重 58.1kg 何が起きたか分からないけど、前日から一気に体重が700gも増えた11日の朝は57.0kgで57.0kg台を切るかもってち…
7日 朝の体重 57.9kg まだ特に運動を始めた訳では無いので今の時点で体重増加はちょっとまずいかも・・・しかも、ほぼ58.0kgに ここ最近、また足が…
2日 朝の体重 57.7kg 半身浴🛀効果もあったのか前日、57.0kgを切りそうな勢いだったのにまた600gも一気に増加57.0kgを切るどころか、58.…
29日 朝の体重 56.9㎏ 前日の半身浴効果か？体重が一気に減り56.0㎏台へ翌日には57.0㎏に逆戻りだったけどぉーー 結構、食事も甘いものも食べてる割…
23日 朝の体重 58.6㎏ せっかく57.0㎏台がちょこちょこ出始めてる所だったのにまた58.0㎏が増えて来たこれ以上増えないようにって思うけど、全然ダ…
15日 朝の体重 57.5㎏ 先週は57.0㎏をキープ出来てたのに今週はこの日以外は58.0㎏台このまま増え続けたらどうしよう～ 少し足が浮腫んでるし、お腹…
10日 朝の体重 58.2kg 1日体重が58.0㎏に戻ってしまったものの、大体1週間、57.0㎏台をキープする事が出来たこの調子で、次の『痩せ日』ま…
3日 朝の体重 58.8㎏ お正月でゴロゴロの上、暴飲暴食したおかげで1日で1.4㎏も体重が急増そのまま増加するかとドキドキしたけど、また徐々に減りつつあ…
26日 朝の体重 56.4㎏ 56.0㎏を切りそうな勢いだったけどじわじわとまた体重が増えて来たこれ以上体重を増やさないようにしなくてはいつ【痩せ期】が終…
20日 朝の体重 56.9㎏ 何が起きたか分からないけど、急激に体重が減り、久しぶりに56.0㎏台を見た特に運動をした訳でも食事制限をした訳でもなく【痩…
16日 朝の体重 57.7kg 1週間58.0㎏台前半をキープこの調子がいつまで続くか分からないけど、痩せ期らしい時期が続いてる間に出来るだけ体重が減…
7日 朝の体重 57.3kg 7日・8日と奇跡的に57.0㎏に突入特に変わったことをした訳でも、下痢ピーとかでもなく・・・これが『痩せ期の奇跡』か なー…
朝の体重 59.6kg 特にガスが抜けた訳でも下痢ピーで何度もトイレ🚽に行った訳でも無いのに昨日の朝の体重から500gも減った何でだろう・・・ 7:48 …
朝の体重 60.1kg相変わらず60.0kg台が切れないお腹が膨らんで胃を圧迫してるのも変わりなし 8:30 間食① 知り合いの人からジュース(フルーツミッ…
朝の体重 60.2kg 地味に体重増加中ーお腹も膨らんで胃を圧迫中 8:30 間食① 喉が渇いてグレープフルーツジュースを1本 9:30 朝昼ごはん…
朝の体重 60.2kg結局、60.0kg台に逆戻りたった2日しか59.0kg台をキープ出来なかった原因の一つとして、またお腹にガスが溜まってるお腹が膨らんで胃…
朝の体重 59.8kg 地味に体重維持59.0kg台を何とかキープこのまま減ってくれると良いんだけど 7:14 間食① まだまだ朝は冷えるので手作…
朝の体重 59.9kg特に何かした訳では無いけど60.0kgを切る事が出来たこのまま減ってくれると良いんだけど・・・10:57 朝昼ごはん 桜が満開というこ…
朝の体重 60.3kg またジワリと体重増加中贅沢な食事はしてないつもりだけどやっぱ間食が多すぎるせいなんだろうなぁー最近、ご飯が美味しくないんだよなぁいま一…
朝の体重 60.1kg また60.0kg台に逆戻りいつになったら【増加期】終わるのかなーこれって【停滞期】って言った方が良いのか・・昔、1年【停滞期】が続い…
朝の体重 59.7kg 昨日の夜の流れで今日は久しぶりに60.0kgを切ったこのまま、【増加期】終わったら良いのになぁー 10:14 朝昼ごはん 昨日…
朝の体重 60.2kg まだまだ60.0kg台切れそうにないなぁーまぁー大した努力してないから仕方ないけど【痩せ期】だったせいか以前は何の努力をしなくて…
0:11 間食① サウナ終わり、暑くてついついアイスを・・🍦これじゃーサウナやってる意味がないなっ 朝の体重 60.5kg やっぱり夜中のアイス🍦…
朝の体重 60.3kg まだまだ体重減らないなぁ・・夜、訳あり菓子パン食べてちゃ減る訳ないよなぁー 4:17 間食① 最近ハマってるレモンラッシー🍋を…
朝の体重 60.6kg また体重が一気に増加昨日はずっとトイレ🚽に行ってたのに・・・10:01 朝昼ごはん お弁当🍱持参で息子のテニス🎾の試合応援に1…
朝の体重 60.2kg えっ、何で体重増えてんの昨日はずっと下痢ピー🚽だったのに・・・もう下痢関係なしに体重増えてるーー 4:33 間食① 朝の1杯…
朝の体重 59.8kg 何とか今日も59.0kg台維持ここ数日まだ下痢ピー🚽が続いてるせいか下痢ピーが治まるまでにもう少し減って欲しいなぁー下痢ピーが治ま…
朝の体重 59.8kg 下痢ピーのおかげで今日も59.0kg台キープ出来た下痢ピーが落ち着いたらまた逆戻りだなっ治まって欲しいようなー・・・欲しくないようなー…
朝の体重 59.9kg 昨日食事を抜いた事と下痢ピーの影響か体重が59.0kg台に復活この調子で【増加期】が終了してくれたら良いのにー 4:30 …
朝の体重 60.5kg昨日の夜の体重があまりにも多かったので今朝の体重が怖かったけど思ったほど増えてなくて良かったぁー 14:09 間食① 朝、食欲が無く食…
朝の体重 60.2kg サウナ効果はなかったようだ 下痢ピー🚽が治まったらあっという間に逆戻りやっぱり【増加期】に何やっても体重は減らないのか 5:…
朝の体重 59.9kg体重が少しだけ減少 【増加期】の終了ではなく、薬の影響の下痢ピーのせいだと思われるいつになったら【増加期】が終わるんだろう・・・ …
