☆7月27日〜7月31日の記録☆目まぐるしい体重変動～～体調不良で減・体調回復で増

 27日 朝の体重 49.9㎏ 先週末、体調不良  で体重が減少し始め50.0㎏台を切って来たでも、体調が戻った翌日からじわじわ体重右肩上がり～～～     …

☆7月20日〜7月26日の記録☆胃がムカムカする原因が分かるといいんだけどなぁーーー。

26日 朝の体重50.6㎏ 退院  してから2週間後の25日、外来で自己注射の説明と練習がてら自分で注射を打った副作用なのかたまたまなのか分からないけど、また…

☆7月13日〜7月19日の記録☆膝を使わずに太ももを鍛える方法って・・・ある？？？

  13日 朝の体重 50.4㎏ 前の日に嘔吐を繰り返したせいか一気に体重減少こういう減り方はすぐに増えるのであまり期待しない でも、長年ダイエットをして来た…

☆7月6日〜7月12日の記録☆2泊3日の検査入院～これって副作用？

  11日 朝の体重 50.9㎏ 朝の体重が50.0㎏台に突入何故か分からないけど今週に入って急に体重が減り始めた 2月末から関節の痛みが徐々に酷くなりそれを…

☆7月1日〜7月5日の記録☆痩せたというよりやつれた感じ(-_-;)

  4日 朝の体重 51.7㎏ 先週末53.0㎏台だった体重も何故か51.0㎏台になって来た以前なら手放しで喜んでいたけど、最近は体重が減るとシワが増えたり、…

☆6月22日〜6月30日の記録☆ブラの中身はスカスカ、お腹の肉はぺったんこ????

  25日 朝の体重 53.5㎏ なぜか分からないけど急激に体重増加どんどん体重が増え続けるかと思ったら4日連続53.5㎏・・・そして、30日は急に52.3㎏…

☆6月15日〜6月21日の記録☆こっそり食べた誕生日ケーキ♡

 16日 朝の体重 52.5㎏ 調子よく52.0㎏台をキープしてたのが先週末に急激に体重が増加したそのまま増加するかと思ったけど、52.0㎏半ばをキープ出来れ…

☆6月8日〜6月14日の記録☆理由もなく体重が減り続けるのも怖いけど、急に体重が増えるのも嫌だな

  12日 朝の体重 51.9㎏ とうとう何もしてないのに体重が51.0㎏台にって思ったら、14日は一気に53.1㎏に急上昇～～～やっぱり何もしてないのに、体…

☆6月1日〜6月7日の記録☆実年齢から10歳は老けてみられてるんだろうなぁーー(T_T)

 3日 朝の体重 52.2㎏ 52.0㎏台を切りそうな勢いだったけど、7日は急に53.3㎏に逆戻りこのまま、また体重増加したら嫌だなぁーーーー     今週も…

☆5月25日〜5月31日の記録☆変な病気じゃないといいんだけどぉーー(-_-;)

 26日 朝の体重 52.8㎏ 何が原因かさっぱり分からないが53.0㎏まで切った今までと同じで、特に何かをした訳でもないのに体重が減ってる・・・変な病気じ…

☆5月18日〜5月24日の記録☆昔と体重が同じでも全然違う見た目

 22日 朝の体重 53.2㎏ 先週から引き続き53.0㎏台をキープ中体重が減るのは嬉しい事だけど、筋肉の衰えが激しくて、体のあらゆる所が皺だらけ健康的に痩せ…

☆5月11日〜5月17日の記録☆骨粗鬆症の私でも無理なくお腹が凹む方法が知りたい！

  12日 朝の体重 53.3㎏ 11日はずっと下痢が収まらず、翌日体重を計ったら1.8㎏も減ってた下痢が治まれば、また体重も増えてしまうだろうと思ったら案の…

☆5月1日〜5月10日の記録☆体重キープ出来ず・・GWはちょっと食べ過ぎたぁー!!

 8日 朝の体重 55.3㎏ せっかくキープして来た体重もまた増加傾向に【痩せ期】到来かと思ったけど、やっぱり体調回復して来たって事なのかな でも、最近暖かく…

☆4月27日〜4月30日の記録☆キープ・キープ・キープ

 28日 朝の体重 54.2㎏ 体調が悪くて  減った体重を今の所はキープ出来つつあるこの調子で54.0台をキープして、あわよくば53.0㎏台に出来たらいいな…

☆4月20日〜4月26日の記録☆キープして来た体重がまた増加傾向!!ここで食い止めなくては・・・

  26日 朝の体重 54.6㎏ 4月で一番体重が減った日からじわじわ体重が増えつつあるけどそれでもまだ54.0㎏台がキープ出来てるこれ以上体重を増やして55…

☆4月13日〜4月19日の記録☆体の肉付きのバランスが悪い～～お腹の肉は減らず

  17日 朝の体重 53.7㎏ 急に体重が減って来た体調不良が原因だけとは思えないほど・・・この体重を維持出来るといいのにーーー     今週は1日しか熱が…

☆4月6日〜4月12日の記録☆体重減少が体調不良ではなく痩せ期が原因ならいいのに・・・

 8日 朝の体重 53.9㎏ ちょこちょこ発熱があるせいか一気に体重が減ったこれが『痩せ期』到来で減ったのなら喜ぶところなんだけどなぁー     月曜日と土曜…

☆4月1日〜4月5日の記録☆原因不明の微熱(-_-;)

  1日 朝の体重 55.5㎏ 3月31日に一旦減った体重がまた一気に600gも増えたなかなか体重が減らないなぁーーー     ちょこちょこ微熱があって夕食を…

☆3月23日〜3月31日の記録☆目指せ!! 54.0㎏台定着(*^^)v

  31日 朝の体重 54.9㎏ 少しずつだけど体重が減少し始めたこの調子で早く54.0㎏台が定着してくれるといいんだけど・・・     結婚式の翌日、長男家…

☆3月16日〜3月22日の記録☆次男の結婚式、無事終了～～☆

  18日 朝の体重 56.7㎏ 18日の朝、原因不明の発熱 高熱では無いけど37.4～37.7度程度の熱が一日続いた食欲も無く夕食  を摂らなかったのにも関…

☆3月9日〜3月15日の記録☆今年で最後・・本当に残念な人だわぁ～～。

  11日 朝の体重 57.0㎏ 夜の体重だけでなく、朝の体重も57.0㎏になる事が出て来たこのまま増えるとちょっと困るんだけど、その体重が増える原因の一つが…

☆3月1日〜3月8日の記録☆浮腫みか脂肪か、太ももが股擦れしちゃいそう～～

 6日 朝の体重 56.8㎏ 何とか56.0㎏台をキープしてるけどギリギリの所どうにかしてせめて55.0㎏台に戻したい一時期は53.0㎏台だったのに、何で急に…

☆2月23日〜2月28日の記録☆57.0㎏からなかなか抜け出せない(T_T)

  28日 朝の体重 56.5㎏ 悲しいほど順調に体重がうなぎ上り～～～全然体重が元に戻らない足の浮腫みも全く治まらないし・・・食事の量は特に変わってないので…

☆2月16日〜2月22日の記録☆自分に甘くて駄目だぁーーー(T_T)

  21日 朝の体重 55.5㎏ 何とか57.0㎏を超える事無く増加を食い止めることが出来たその上少し体調不良で、体重減少もまた増加54.0㎏台に戻るどころか…

☆2月9日〜2月15日の記録☆【痩せ期】到来は何時になる事やら～～(-_-;)

  11日 朝の体重 55.4㎏ 増加した体重が少しは前に戻りつつあると喜んだのも束の間、またまた上昇し始めたぁーーー何が悪いんだろうか・・・ゾウさん  みた…

☆2月1日〜2月8日の記録☆久しぶりに見た数字～増加が止まらない!!

  6日 朝の体重 57.2㎏ せっかく減った体重も検査が終わったらぐんぐん上昇～～最近は指や足の浮腫みも酷く、久しぶりに瞼まで浮腫んで来た今の所、腸にガスが…

☆1月26日〜1月31日の記録☆胃カメラと大腸検査の前夜から絶食★

  28日 朝の体重 54.6㎏  28日に胃カメラ検査と大腸検査をする為、前日の27日の夜7時以降は絶食前日から下剤を飲んで腸を空っぽに・・・そのせいか、1…

☆1月19日〜1月25日の記録☆1日2食から3食へ・・・(;^_^A

  21日 朝の体重 56.7㎏ 体重がどんどん増加中～～最近、食欲が増してるせいだろうか・・・ ここ何年も10時間ダイエット称して一日2食にしていたんだけど…

☆1月12日〜1月18日の記録☆お正月のツケがやって来た～～大好きなお餅が止められない！

   13日 朝の体重 56.7㎏ お正月のツケがやって来たのか体重がぐんぐん上昇57.0㎏が見えて来たぁーーーーー57.0㎏を超えないようにどうにかしなくて…

☆1月5日〜1月11日の記録☆暴飲暴食のしっぺ返しか？？？

  9日 朝の体重 56.5㎏ 2日に53.9㎏だったと思ったら、9日は一気に2.6㎏も増加お正月に喰っちゃ寝ー  してたしっぺ返しかこのまま増加し続けないと…

☆1月1日〜1月4日の記録☆お正月は喰っちゃ寝ー喰っちゃ寝ー♪

  2日 朝の体重 53.9㎏ 何が起きたのか・・・ 一日で1.0㎏の体重減少     元旦の朝は雑煮を食べ、昼は毎年恒例、姑の家で焼肉パーティー昨年末に父が…

★1月1日～12月31日の記録★2024年総括

  《1年間の体重変動を総括》  1年で一番重かった体重・・・1月3日 58.8㎏  1年で一番軽かった体重・・・9月12日 51.8㎏ 7kgの体重変動あ…

☆12月29日〜12月31日の記録☆慌ただしく2024年は終わった

  31日 朝の体重 54.6㎏ 何とか2024年も54.0㎏台で終わることが出来た本当は53.0㎏台をずっとキープしたかった所だけどひとまず良しとしよう 半…

☆12月22日〜12月28日の記録☆CT画像によると腸の中はガスがパンパンに充満してるらしい

 24日 朝の体重 54.1㎏ 今の所は54.0㎏台で体重は安定してる感じこのまま54.0㎏台がキープ出来たらいいな本当は53.0㎏台をキープ出来たらいいんだ…

☆12月15日〜12月21日の記録☆精進でない食事!!

  19日 朝の体重 54.0㎏ 父が亡くなる前辺りから体調が優れないそのせいか体重も減少気味胃が痛いにも関わらず、無理して食べるせいか余計に胃痛を悪化させて…

☆12月8日〜12月14日の記録☆『元気で食べられるって事は幸せな事なんだぞ』

  12日 朝の体重 53.9㎏ 11月に増えた体重が12月に入って体重が急激に減り始めたこの調子で安定してくれると嬉しいなぁーーって、なかなかそうダイエット…

☆12月1日〜12月7日の記録☆そろそろ鍋が恋しくなる季節だね☆

  7日 朝の体重 54.9㎏ 前日の朝の体重が56.1㎏翌日に一気に体重が1.2㎏も減少何が起きたかさっぱり分からないけどぉー     寒くなって来たら鍋 …

☆11月24日〜11月30日の記録☆和菓子から洋菓子まで・・・血糖値が気になる所★

  30日 朝の体重 56.5㎏ 相変わらず増加が留まらない1か月で2.0㎏も増加してしまった～～     食欲も止まらない・・・食事  がめっちゃ美味しくて…

☆11月17日〜11月23日の記録☆とうとう【痩せ期】から【増加期】へ・・・

  18日 朝の体重 56.4㎏ 体重がぐんぐん増加今まで【痩せ期】で停滞してた体重が【増加期】になって体重が増加し始めたんだろうか・・・ 今まではお菓子を食…

☆11月10日〜11月16日の記録☆また最近、お腹にガスが溜まり、足が浮腫みだした!!

   12日 朝の体重 56.0㎏ 半年振りに朝の体重が56.0㎏台に逆戻り落ち着いてたガス溜まりと足の浮腫みがまた始まった様子  そのせいで体重が増えてるの…

☆11月1日〜11月9日の記録☆今の私の最適な体重は・・・54.0kg～55.0kgって事なの？

 6日 朝の体重 55.1㎏ 先月末に増加傾向だった体重が54.0㎏台に落ち着きこれからまた53.0㎏を目指そうと思った矢先じわじわとまた増加し始めた7日に何…

☆10月27日〜10月31日の記録☆ウエストがヤバい状況だっ!!そろそろどうにかしないと

  31日 朝の体重 54.3㎏ 少しは体重が減って来たお腹に溜まっていたガス が少し減ったせいかなこのまま体重が落ち着くといいけど・・・     美味しくて…

☆10月20日〜10月26日の記録☆全然凹まない下っ腹(;´･ω･)

  23日 朝の体重 55.6㎏ 今週は55.0㎏台を増えたり減ったり・・・なかなか体重が減って来ないなぁーー寒くなるとますます新陳代謝が悪くなって脂肪がどん…

☆10月13日〜10月19日の記録☆波乱の一週間～体重が迷走中!!

  18日 朝の体重 54.4㎏ 12日の55.6㎏をピークに体重が減り始めたので足の浮腫みも治まり、お腹のガス  も抜けてこれからまた体重が落ち着いてくると…

☆10月6日〜10月12日の記録☆久々の足の浮腫みで体重が急上昇～～♪

  12日 朝の体重 55.6kg 4日の53.7㎏から一気に1週間で1.9㎏も体重増加野球観戦  から落ち着いてた足の浮腫みが復活お腹にガスも溜まりその影響…

☆10月1日〜10月5日の記録☆野球観戦で足はパンパン！お腹もパンパン!!

 5日 朝の体重 54.5㎏ 前日53.7㎏だったのに、一気に800gも体重増加増えたり減ったり忙しいなっ 最近、安定して落ち着く事が無い     姪っ子ちゃ…

☆9月22日〜9月30日の記録☆ついつい夜更かし～寝るのが勿体な～～い!!

  26日 朝の体重 55.0㎏  せっかく減った体重も一気に増加それもやっと上げ止まりかこれ以上体重が増えないといいんだけどぉーー     結構、お腹いっぱ…

☆9月15日〜9月21日の記録☆食欲旺盛～『食欲の秋』

  21日 朝の体重 54.3㎏ 先週は急激に体重が減ったと思ったら今週は急激に体重が増加あまりの体重変動に自分でもどうしていいのやら・・・     相変わら…

☆9月8日〜9月14日の記録☆昔より体重が減っても、昔の服が着られない(T_T)

  12日 朝の体重 51.8㎏ 急激な体重減少体調が悪かったこともあって、久しぶりに51.0㎏台突入51.0㎏台になったのはいったい何年振りだろ51.0㎏台…

☆9月1日〜9月7日の記録☆おでんが食べたい季節になって来た？

  2日 朝の体重 55.4㎏ 2日が体重増加のピークらしく、3日目からまた急に体重が下がり始めた特に何かした訳では無いけど・・・     一時期涼しい時があ…

☆8月25日〜8月31日の記録☆旦那からの要望は家計に大打撃!!

  28日 朝の体重 54.3㎏  26日に55.5㎏まで増えてからはいったん増加も止まり少し減ってはまた55.0㎏台へ行ったり来たりを繰り返してなかなか落ち…

☆8月18日〜8月24日の記録☆超―――リバウンドの原因は何？？？？

  24日 朝の体重 55.1㎏ お盆に長男が帰って来て、グランピングに行ってから体重が急上昇グランピングに行った日は色々食べたり飲んだりしたので体重が増える…

☆8月11日〜8月17日の記録☆体は見た目バランスが重要☆

  14日 朝の体重 53.1㎏ 一時期上がりかけた体重がまた一気に減少何でこんなにしょっちゅう増えたり減ったりするんだろうか・・・ ダイエットを始めた頃から…

☆8月4日〜8月10日の記録☆また今年も熱中症らしきものになってしまった～～(;´･ω･)

  9日 朝の体重 53.2㎏ 4日はあまりにも汗が出なくて体に熱が溜まりとうとう熱中症らしきものになってしまった模様37.7度の発熱・・水分は摂るものの汗は…

☆8月1日〜8月3日の記録☆父が意識消失でまた検査入院(T_T)

  3日 朝の体重 54.8㎏ 55.0㎏目前になってきたーーーーーぁどっちかというと暴飲暴食で体重増加してると思えないので浮腫みが落ち着いて体重が減るのを期…

☆7月28日〜7月31日の記録☆どうしたら汗が出るようになるんだろう・・・(-_-;)

  30日 朝の体重 54.8㎏ じわじわ増えながら55.0㎏台が見えて来たこのままだらだらと増えないようにしなくちゃぁ～～～      カレーを食べるとどう…

☆7月21日〜7月27日の記録☆フロート氷とみたらし団子にハマり中♪

  21日 朝の体重 54.5㎏ 悪い予感が当たり、先週末から一気に900gも増加してしまった浮腫んでるせいなのか何か食べ過ぎたのか出来れば53.0kgキープ…

☆7月14日〜7月20日の記録☆水分摂れ!摂れ!と言われても・・・その分浮腫んでしまった(-_-

  19日 朝の体重 53.6㎏ 月初めに増えた体重も少しずつ落ち着き始め53.6㎏まで減って来た水分を摂れ摂れと言われるものの、汗として外に出ないので体が浮…

☆7月7日〜7月13日の記録☆冷たいものの飲み過ぎ＆食べ過ぎか？ずっと下痢ピー(T_T)

   12日 朝の体重 53.7kg 先月増え続けていた体重も今月に入ってまた下がり傾向この調子でまた53.0㎏台をキープ出来る様にぼちぼち行こう 相変わらず…

☆7月1日〜7月6日の記録☆体重が減る心当たりの一つとして・・

 6日 朝の体重 53.7㎏ 1日の55.2㎏を頂点にまた体重が減り始めたまた特に何かした訳でもなくこの状況を果たして喜んでいいのやら・・・ ひとつ原因の心あ…

☆6月23日〜6月30日の記録☆食欲旺盛～間食も止められない・・それでも微妙な体重増加の原因は

 30日 朝の体重 55.1㎏ あまりにも体重が減って体重計が壊れてるのかもって思ったのも束の間一気に体重急上昇あっという間に元に戻ってしまった・・・この勢い…

☆〇月●●日〜〇月●●日の記録☆

   ●●日 朝の体重              ●●日 夜の体重 

☆6月16日〜6月22日の記録☆V字回復!!体重計は壊れてなかったのかもww

  17日 朝の体重 52.5㎏ 特にダイエットをしてる訳でもないのに体重が52.0㎏台に突入 もしかしたら体重計が壊れてるのかもって事になったんだけど、 先…

☆6月9日〜6月15日の記録☆どんどん体重が減るのは、病気のせい？体重計のせい？

  15日 朝の体重 52.8㎏ 1週間で1㎏減った時々、胃がシクシク痛むものの得に食事の量が減ってる訳でもないのに体重はどんどん減る何処か、体に異常があるの…

☆6月1日〜6月8日の記録☆体に異常？？？急激な体重減少

   8日 朝の体重 53.2㎏  何が起きたのかさっぱり分からないが、急激に体重が減り始め1週間熱が出て体重が減った時よりも減ってる時々胃痛もあるし、何か変…

☆5月26日〜5月31日の記録☆血液検査の結果に納得いかない!!

  31日 朝の体重 55.2㎏ 良く分からないけど、発熱で増えた体重が28日をピークにまた減り始めた特に何かをした訳では無いんだけど・・・まぁーあの勢いで一…

☆5月19日〜5月25日の記録☆発熱で減った体重もあっという間に戻ってしまったぁーー(-_-;)

  24日 朝の体重 55.8㎏ 発熱で減った体重もあっという間に戻ってしまったこのまま急増すると発熱前の体重を超えそうだったのでドキドキしたけど、何とか落ち…

☆5月12日〜5月18日の記録☆1週間で3㎏体重減少

  16日 朝の体重 53.5㎏ 先週の金曜日から原因不明の発熱で急激に体重減少体重が減るのは嬉しいけど急激に減るとやっぱり何かと異変が指が痙攣を起こしたり・…

☆5月5日〜5月11日の記録☆体重増加の原因はやっぱり『食べすぎ』か⁈

  8日 朝の体重 57.0㎏ 何が原因かよく分からないけど急に体重が上昇し、ずっとキープしてた56.0㎏台から57.0㎏へ     相変わらず食事はガッツリ…

☆5月1日〜5月4日の記録☆最近,『カシオレ』にハマる!!

 4日 朝の体重 56.4㎏ 4月末から増え続けた体重もまた落ち着き始めたこの調子で減り続けてくれるといんだけどぉーー でも、3日の夜から屋上キャンプを決行し…

☆4月28日〜4月30日の記録☆ガス溜まりはどうやって解消したらいいんだろう⁈

  30日 朝の体重 57.0㎏ 28日は55.9㎏だったのに29日には一気に800g増え、30日にはずっとキープしてた56.0㎏を超えまた57.0㎏台に・・…

☆4月21日〜4月27日の記録☆美味しいものを食べつつ体重維持!!

  27日 朝の体重 55.9㎏ 23日に600g一気に増えたけど、その後56.0㎏前半いい時には55.9㎏になったりといい感じにキープ出来てる      カ…

☆4月14日〜4月20日の記録☆特に努力もしてないけどぉーー(/ω＼)

  17日 朝の体重 56.0㎏ 先週一気に増加した体重も、また少しずつ落ち着いて来た様子これを維持出来るように頑張らなくては・・・     息子のテニスの応…

☆4月7日〜4月13日の記録☆体調不良からの体重減少もじわじわ増加

  8日 朝の体重 55.8㎏ 7日体調が悪く あまり食事を摂らなかった影響か体重が1.0㎏減っていた食べずに減った体重なので喜んではいられない 体調が戻って…

☆4月1日〜4月6日の記録☆お花見に行って来たっ!!

 4日 朝の体重 56.6㎏ 先週、仙台に行って増え続けていた体重もじわじわ減って来たこのまま、体重が56.0㎏台をキープ出来るといいなっ     朝はお粗末…

☆3月24日〜3月31日の記録☆ますますおデブに拍車が・・・(-_-;)

  31日 朝の体重 57.7㎏ 結婚式から帰って来てから体重増加が止まらないお腹がすく暇が無いくらい食べてばっかりだったせいもあるけどお腹にガスが溜まり、足…

☆3月17日〜3月23日の記録☆突きつけられた現実～やっぱり見た目が肝心!!

   20日 朝の体重 55.9㎏ 前日から一気に1.0㎏体重減少何で急に減ったかは分からずそれからしばらく体重減少維持       23日はコロナでずっと延…

☆3月10日〜3月16日の記録☆ブラックコーヒーにはやっぱチョコが合うね～体に悪いと言われても。

 11日 朝の体重 57.3㎏ 11日をピークに上昇中だった体重も落ち着いた様子58.0㎏台にまでリバウンドしなくて良かったぁー     今年お初のフキフキの…

☆3月1日〜3月9日の記録☆数年ぶりの55.0㎏台!!

 3日 朝の体重 55.9㎏ 数年ぶりに55.0㎏台に突入と言っても、月末に発熱があったり胃痛があったりで体調不良の影響で減っただけ すぐに回復するだろうとは…

☆2月25日〜2月29日の記録☆原因は食後の《おにぎり3個》

  25日 朝の体重 58.0㎏ 久しぶりに朝の体重が58.0㎏台まで上昇その原因は多分・・・  これかな 24日、旦那が知り合いの人に教えてもらったフレンチ…

☆2月18日〜2月24日の記録☆消えた《精進》という言葉

  24日 朝の体重 57.7㎏ この1週間、57.0㎏台前半だったのに、突如700g増加前日には半身浴もしたというのに・・・特に食事も暴飲暴食って訳でもなか…

☆2月11日〜2月17日の記録☆久しぶりに会った人から『痩せた?!』って言われてちょっと嬉しい♪

  13日 朝の体重 58.1kg  何が起きたか分からないけど、前日から一気に体重が700gも増えた11日の朝は57.0kgで57.0kg台を切るかもってち…

☆2月4日〜2月10日の記録☆イマイチ納得いかない血液検査の結果‼

 7日 朝の体重 57.9kg まだ特に運動を始めた訳では無いので今の時点で体重増加はちょっとまずいかも・・・しかも、ほぼ58.0kgに  ここ最近、また足が…

☆2月1日〜2月3日の記録☆筋肉量の減少が原因か⁉

 2日 朝の体重 57.7kg 半身浴🛀効果もあったのか前日、57.0kgを切りそうな勢いだったのにまた600gも一気に増加57.0kgを切るどころか、58.…

☆1月28日〜1月31日の記録☆未だに『痩せ期』効果発動中？？？？？？

 29日 朝の体重 56.9㎏ 前日の半身浴効果か？体重が一気に減り56.0㎏台へ翌日には57.0㎏に逆戻りだったけどぉーー 結構、食事も甘いものも食べてる割…

☆1月21日〜1月27日の記録☆私はパリパリよりふわふわのたい焼きがお好き☆

  23日 朝の体重 58.6㎏ せっかく57.0㎏台がちょこちょこ出始めてる所だったのにまた58.0㎏が増えて来たこれ以上増えないようにって思うけど、全然ダ…

☆1月14日〜1月20日の記録☆目標～朝は57.0㎏台・夜は58.0㎏台をキープ!!

 15日 朝の体重 57.5㎏ 先週は57.0㎏をキープ出来てたのに今週はこの日以外は58.0㎏台このまま増え続けたらどうしよう～ 少し足が浮腫んでるし、お腹…

☆1月7日〜1月13日の記録☆不思議とお腹に入っちゃうww

   10日 朝の体重  58.2kg 1日体重が58.0㎏に戻ってしまったものの、大体1週間、57.0㎏台をキープする事が出来たこの調子で、次の『痩せ日』ま…

☆1月1日〜1月6日の記録☆暴飲暴食のツケ!!

  3日 朝の体重 58.8㎏ お正月でゴロゴロの上、暴飲暴食したおかげで1日で1.4㎏も体重が急増そのまま増加するかとドキドキしたけど、また徐々に減りつつあ…

☆12月24日〜12月31日の記録☆ささやかなパーティー

  26日 朝の体重 56.4㎏ 56.0㎏を切りそうな勢いだったけどじわじわとまた体重が増えて来たこれ以上体重を増やさないようにしなくてはいつ【痩せ期】が終…

☆12月20日〜12月23日の記録☆痩せ期が終わるまでに・・

   20日 朝の体重 56.9㎏ 何が起きたか分からないけど、急激に体重が減り、久しぶりに56.0㎏台を見た特に運動をした訳でも食事制限をした訳でもなく【痩…

☆12月10日〜12月16日の記録☆サンマの値段は下がっても味も落ちた?!

   16日 朝の体重  57.7kg 1週間58.0㎏台前半をキープこの調子がいつまで続くか分からないけど、痩せ期らしい時期が続いてる間に出来るだけ体重が減…

☆12月1日〜12月9日の記録☆『痩せ期の奇跡』か?!

  7日 朝の体重  57.3kg 7日・8日と奇跡的に57.0㎏に突入特に変わったことをした訳でも、下痢ピーとかでもなく・・・これが『痩せ期の奇跡』か なー…

☆11月26日〜11月30日の記録☆57.0kg台が定着するにはまだまだ・・・

 26日 朝の体重 57.5kg 先週、胃痛で一気に体重が減って体調が戻って一気に増加した為そのまま一気に増加するかと思ったらまた57.0kg台に・・・少しず…

☆11月19日〜11月25日の記録☆ケーキ・ドーナツ系の間食の欲求が止まらない

   24日 朝の体重 57.0kg多少、体調不良もあって体重が一気に減少体調が戻るとまた一気に増加・・・またお腹が張る事が多くなって来たでも、その割に体重増…

☆11月12日〜11月18日の記録☆いつ食べてもやっぱり美味しい中華そば

14日 朝の体重 57.9kg  よく分からないけど先週から58.0kg台が増えて来たこの調子で57.0kgが定着してくれるといいなぁー  近所のラーメン屋🍜…

☆11月5日〜11月11日の記録☆とうとう痩せ期到来か？？？？

 10日 朝の体重 58.0kg何が起こったか分からないけど、体重が何か減ってく・・・特に何かをしたって訳でもなく、Switchスポーツのゴルフをやった翌日で…

☆11月1日〜11月4日の記録☆久しぶりの《フライアイス》めちゃ旨っ!!

  4日 朝の体重  59.2kg  1~3日までは58.0㎏台をキープしてたのに4日に一気に600gの増加特にビックリするほどの暴飲暴食をしたつもりはないん…

☆10月29日〜10月31日の記録☆顔も体もどげんかせんといけんじゃろー‼

  29日 朝の体重 59.1kg  28日(土)の夜は久しぶりに次男が帰宅🚙家族3人でいつものゴルフ⛳をやったにも関わらず、翌日の体重は前日28日の58.8…

☆10月22日〜10月28日の記録☆

  28日 朝の体重 58.8kg   いつもなら、ゲームのゴルフ⛳をした翌日に体重減少が起こるんだけど今回はちょっと違う💦何が起きたんでしょうか・・・   …