宇野まきこです。 「私らしさ」を表現していくと人生がどんどん展開していきます。 自分らしくいられているかどうかは 本質で生きているかどうか なぜか…
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生き方や働き方で迷い「私の人生このままでいいのかな？」と不完全燃焼な方へ
宇野まきこです。 「私らしさ」を表現していくと人生がどんどん展開していきます。 自分らしくいられているかどうかは 本質で生きているかどうか なぜか…
“七夕のお願いしたいこと”の文字を眺めても短冊に書くイメージがとっさに思い浮かばず・・・ 物欲でもなんでも良いので日頃から願いを意識するって大…
葉山 うみのホテルでお茶しました 宇野まきこです。 「本当の自分」という言葉を聞くと 自分の本質のことだと思ったり もしくは、 今はわからないけど自分…
宇野まきこです。 葛が苦手で・・・食べやすいレシピをと聞かれたのでふと思いついて作ってみました！ 玉子焼きに葛粉を入れるとふわ…
【2月20日新月】魚座新月で自分の変化に許可を出して幸せになる
宇野まきこです。 2月20日16時05分～魚座の新月です。 魚座は12星座で最後の新月なのでひと区切りの役割があります。新月の願い事で夢を叶える方法絶…
宇野まきこです。 葉山のうみのホテルでお茶してきました。 ボーっとする時間も意識して大切にしています。 イライラ不安を抱えていたりもやもやした状況は視…
宇野まきこです。 人生を変えることができるのは人生を変えると決意をしたときだけ。 どんなに良いノウハウを知っていても心からの決心にはかないません。 …
宇野まきこです。 実現のための行動のステップ こっちのルートで行きたいこれから手を着けたい そんな心の気持ちと 冷製に考えるとこの作業を優先した方…
宇野まきこです。 叶えたい現実を書き出した後 なぜ実現できていないのか？どうしたら実現しそうなのか？ 理由も一緒に考えましょう。 今の現実がずっと…
宇野まきこです。 2023年になり、最初の新月が1月22日5時53分スタートの水瓶座です。新月の願い事で夢を叶える方法私も数年ぶりにこのワークに取り組み…
宇野まきこです。 みなさんは冷蔵庫のドアに何か貼っていませんか。 実は冷蔵庫のドアは何も貼らない方がエネルギーの流れが循環します。 磁石でくっつけ…
宇野まきこです。 身体のクレンジングや断食・ファスティング お部屋の不用品の処分など 不要なものを外に出すのは 元気なときに行うと効果が出やすいです。…
宇野まきこです。 夢が実現した自分なら何をしていますか。 どんな振る舞いをしますか。 実現した自分で今この瞬間から行動しましょう。 未来の自分から今…
宇野まきこです。 石の上にも三年の下積みの時期や 成功するために好きなことを我慢する という考え方がありますが そのやり方で今まで上手くいっていない…
宇野まきこです。 疲れやすい部屋が片付かないお金が無い これらの悩みに共通するのは 必要以上に持ちすぎていること 好きな物や人とだけ残してあとは手放…
宇野まきこです。 現状を変えたいとき何か一つでもできることを行動に移すとそれをきっかけに状況が変わっていきます。 それはあなたの脳がその行動が未来を変え…
宇野まきこです。 気持ちが苦しいとき大変な現状を変えたいときほど 手に入れたい未来や良い方向に変化した先のことをイメージしましょう。 苦しい状況からす…
宇野まきこです。 2023年どんな環境を選ぶと決めていますか。 環境とは、居心地の良い場所だけでなく 一緒に過ごす人仕事やプライベートの人間関係 普…
宇野まきこです。 あけましておめでとうございます 少しだけしか望んではいけないって決めていませんか？ 描いた通りの現実が引き寄せられるので こんなの…
宇野まきこです。 あけましておめでとうございます コミュニケーションで相違がある場合情報量が一致していないということが原因の一つのことがあります。 人…
宇野まきこです。 あけましておめでとうございます 2023年新しい未来に向けて楽しいことを想像すると その思考が現実化します。 自分の幸せは自分で作…
宇野まきこです。 今年2022年どんな1年でしたか。 もし2022年に対して後悔していることや もっとこんな風になりたかったなどあれば 実現している…
宇野まきこです。 来年2023年どんな1年にしますか？ 漠然と過ごすことは地図を持たないまま人生を生きること。 例えば・東京方面に行きたいです。・東京…
宇野まきこです。 どんなにがんばっても成果が出ないとき 今いる環境は本当に合っていますか？ 環境が合う・合わないの視点から、今いる場所にいると決めまし…
宇野まきこです。 夢を実現したいときどう行動したらよいのか？ ただやみくもに前に進むのではなく 実現の近道を知っていたら早いですよね。 まずは、自分…
宇野まきこです。 周りの影響を受けてメンタルが落ち込むことってありませんか。 心の内側が幸せで満たされているとグラグラと揺さぶられることはありません。 …
子どもの願い事を叶えてくれてプレゼントを持って来てくれるサンタクロース。おもてなしとして何か準備などされていますか？ 海外のアニメで出てくるのがトナカ…
宇野まきこです。 世の中のサンタクロース役の皆さまおつかれさまです サンタクロースの移動を追っかける サンタトラッカーというサイトやアプリがあるようです…
宇野まきこです。 冬至の日に開運旅行やパワースポットにおでかけしたり 運気アップと称して波動が上がるアレコレに頼ろうとしても 当たり前ですがそれだけで…
宇野まきこです。 不安や焦りがあるとすぐに結果がでるものに飛びつきたくなります。 夢を実現したいならブレない強いマインドを整えることが結局は近道になりま…
私の買ってよかったものランキング3位：粟國のにがり 250ml 理由：豆腐を手作りする際に、にがりを使用します。塩うがいする際に1，2滴垂らして使ってます。…
宇野まきこです。 がんばっているとき努力しているのに 先が見えなくて不安なのは人のことばかり気にかけているから。 周りの人とのコミュニケーションややり…
宇野まきこです。 大掃除の時期ですがお洋服やお部屋の中だけでなく 精神的なストレスやイライラなどメンタル面での手放しも同時に行っていきましょう。 空間…
宇野まきこです。 毎年注文している広島県倉橋島の生牡蠣が今年も届きました。 例年の大ぶりのものと違い今年は1年ものの少し小ぶりな生牡蠣。 新鮮で臭み…
【明日12時まで】【言葉で伝える力】個性が価値を生む時代に必要なこと
宇野まきこです。 デジタル通貨ブロックチェーンなどが紙の紙幣や硬貨に代わり web3.0と呼ばれる経済の変化が注目されていますね。 地域通貨やお店のポ…
宇野まきこです。 未来を変えたいときどちらの方向に進めばよいか迷うことはありませんか？ どちらを選んだらあなたにとって正解か？は直感が教えてくれます。…
宇野まきこです。 コーチング講座のメンタリングカード1Day講座はたった4時間の1日講座を受講いただくだけで、 自分へのセルフセッションだけでなく他の…
宇野まきこです。 2023年輝く私に変わるためにここに気づく必要があります。 それは本当の自分と出会うこと 今、モヤモヤと悩んでいたり人間関係での悩…
宇野まきこです。 リーダーと聞いたらどんな人物像が思い浮かびますか？ 周りをグイグイ引っ張っていく指導力や統率力 誰もが惹かれるカリスマ性が必要な資質…
【受け取り方上手】アドバイスの本質を掴むとたくさん受け取れる
宇野まきこです。 夢を実現したいとき先を行く上手くいっている方から 「こうしたら良いよ」のアドバイスを受けて行動に移すことがあると思います。 確かに…
宇野まきこです。 イヴ・サン＝ローランの「BETTY CATROUX - YVES SAINT LAURENT 唯一無二の女性展」へ行ってきました。 …
宇野まきこです。 日々の「頼まれごと」は「試されている」ことと必要以上に抱え込んでいませんか。 以前の私も頼まれごとが多いということはスピリチュアル的…
宇野まきこです。 がんばっているはずなのに報われていない思うような結果に繋がらないとき 周りと比較して自分の行動量が足りないと感じるとき さらに、努力…
宇野まきこです。 夢が実現するスピードを少しでも早めるには なりたい姿を手に入れている人実現する方法を提案できる人に帆走してもらうと共に 今すぐ実現…
宇野まきこです。 同期が出世した営業成績が同僚の方が良かった 羨ましいけどあんなにガツガツと仕事に爆走できないしなぁ~と諦めていませんか。 もし、仕事…
宇野まきこです。 暦の上ではたくさんの雪が降り積もる時期という意味の大雪に入り、本格的な冬になりました。 今年は暖か日も続きますがこの時期は、お家でゆっ…
宇野まきこです。 巷で言われている成功法則に違いがあってどちらの意見を選択したらいいか？分からない場合 どちらか片方を実践して結果がどうなるか？分析する…
こんにちは。宇野まきこです。 鎌倉ハイキングコースの森の中にある知る人ぞ知る名店樹ガーデンに行ってきました。 とても素敵な雰囲気なのに2022年1…
宇野まきこです。 「職場の人間関係がストレスなんです。」「キツイ言い方するあの人が苦手」のように自覚がある場合はまだ良いのですが周りに苦手な人や嫌いな人が…
宇野まきこです。 占いやチャネリングに行って答えを見てもらうより 自分で正解を導けるようになると答えを出した瞬間に次の展開へと持っていくことができます…
宇野まきこです。 2022年11月11日はポッキーの日や独身の日と呼ばれていますが今年も残り51日あと14.0%になりました。近くのショッピングモールでは…
宇野まきこです。 直感で決めると人生の自由度がアップします 論理的に自分の頭の中で分析して決めるより 物事の本質からの答えを教えてくれるから 自問自答…
宇野まきこです。 理想の人生を送りたい今より豊かになりたい そう願っても日常に忙殺されて 気がついたら 豊かになるための行動ができていないってことあり…
宇野まきこです。 ／5リズム🎵 身体の声に委ねるダンスを踊りました！＼ 体の動きたい！の気持ちを表現する様は …
![[食]薬膳スープで痛みが変化したこと #最近の体調変化](https://img.blogmura.com/sites/1049962/post-images/46906046.webp/crop/435x435)
以前打撲した尾骨の周辺が痛くて💦 抗炎症に良いボーンブロス飲んでいたらひと晩で、痛みがかなりマシになりました。 食べるものの大切さを実感 ボ…
宇野まきこです。 ・SNS発信して満足・雑用やメール返信だけでたくさんの時間を使う・他者の応援投稿やコラボのミーティング時間が多い たくさん行動して仕事を…
こんにちは！宇野まきこです。 子どもが2年間続けている英語の習い事「TLCフォニックス」 保護者が集まるペアレンツミーティングに先日参加しました。 …
こんにちは！宇野まきこです。 仕事と仕事の合間で気持ちを切り替えたいなというとき コーヒーや紅茶を淹れて気分転換をします。 飲み物の良い香りに包まれなが…
宇野まきこです。 2年ぶりに葉山で開催された花火大会に行ってきました。 大玉の打ち上げ花火の迫力とっても綺麗でした。 暑い夏ですが、夜…
宇野まきこです。 ・夢をすぐに実現できる人・何年も時間がかかって形にできない人 この違いはメンタル面が大いに関係しています もしあなたが夢の実現に時間が…
宇野まきこです。 ＜明日10日＞こだわり食材のマルシェあります！！ 生産者の方が日本各地から来られるので普段手に入りにくいものも購入す…
宇野まきこです。 注文していた梅が届き始めました。 昨年は2キロ仕込んだら1ヵ月も持たずに消費してしまったので、 今年は、全国各地から合計20キ…
こんにちは！宇野まきこです。 梅雨の時期の鎌倉はあじさいが大人気です 6月中旬～下旬のちょうど今頃が満開になり、見頃です。 今年は、NHK大河ドラマの…
宇野まきこです。 先日、リゾートお披露目会に参加させていただき そのときに出張料理人の方のお料理をいただく機会がありました。 その場でパパッ…
宇野まきこです。 どんな人生を生きたいのか何を大切にしたいのか 揺るぎない価値観は自分の中で明確になっていますか。 なりたい未来像であるヴィジョンが言語…
宇野まきこです。 もし毎日の代わりばえのしない日常にうんざりしているけどどうしたらいいか分からないのであれば まずは、普段何気なくインプットしている情…
宇野まきこです。 夢を叶えるのに必要なのはこんな夢を叶える！と常に意識をすること そうすることで行動が自然と変わってくるからです。 そうはいっても日…
宇野まきこです。 一緒に天然菌調味料を学んだ方からお借りしていた本 「日本食生活史」渡辺実著を読みました。 私たちが日常的に使っている醤油・味噌…
宇野まきこです。 自分で人生を変えていくと心の底から願ったとき夢の実現に向けて世界がガラガラッと動き始めます。 何より意識が変わることで毎日の行動も自…
宇野まきこです。 人生を変えたいけどどうしたらいいか分からない。同じところをグルグルともがいている感覚に陥ったときは どうしたらそこから脱出できるの…
宇野まきこです。 今の自分に必要なメッセージを知りたいけど特別なカードが手元に無い場合 本などで代用することもできます。注：この方法は緊急用だったり…
こんにちは！宇野まきこです。 以前シェアした購入特典がまだあるようですのでお早めに 個人セッションをお仕事にする方には特におススメです！ たった4…
宇野まきこです。 インスタLiveにお越し下さった皆さまありがとうございます 配信をリアルタイムで聞いていない方向けに内容をシェアします。 私の毎…
宇野まきこです。 インスタLiveにぜひ来てくださいね 日時：5月6日(金)20時～ 「毎日を楽しく過ごすマイルール」…
宇野まきこです。 季節限定の蓮根餅を買いに葉山に行ってきました。 日影茶屋 葉山本店趣があります 水の音が涼やか 駐車場もあって便利です。入場制限…
宇野まきこです。 インスタLiveに出演します ^^ 日時：5月6日(金)20時～ 今回のテーマは 「毎日を楽しく過ご…
宇野まきこです。 個人セッションをオンラインで実施する場合など私もZOOMを活用することが多いです。 無料でも1：1の場合は時間制限なく使えていました…
宇野まきこです。 お金を運ぶと書いて金運の通り金運は移動するとアップします なにかしらのアクションを起こすと運を呼び込むことができるようになります。…
宇野まきこです。 新しいことにチャレンジしてみたけどすっかり疲れてしまって 能力がないのかな向いてないのかなと 落ち込んだり悩んだら まずは、同…
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宇野まきこです。 今年は蕗（フキ）がたくさん採れるそうで大ぶりの蕗が手に入ったので 豆みそと和えてふき味噌を作りました。 蕗のほろ苦さがごはんが進み…
宇野まきこです。 SNS発信をするのに「あーブログ書かなきゃ」メンタルが落ちた状態で書いているなら 集客に繋がりません 同じく「自分が何がしたいか…
宇野まきこです。 人生を変えるのに一番手っ取り早くお金もかからない方法は 思考を変えること 性格を変えるぐらいの勢いで頭の中で考えていることを違う…
宇野まきこです。 水を2～3ℓ飲むと綺麗になれる健康に良いと信じていませんか。 以前の私もその話を信じて 1日2ℓのミネラルウォーターやお茶を 毎日…
宇野まきこです。 自分を輝かせるには、どんな人生を送ると良いか知っていますか。 簡単にできてコツコツと続けられることを 誰にも追いつけないぐらい高…
宇野まきこです。 お金持ちの女性の共通項として一番大切にしているパワースポットそれは、どこかに出かける場所ではなく自宅、お家が1番大事と皆さんおっし…
イースターエッグカラー診断＆イースターエッグで思い出したこと
今週末17日は、イースターですね 日本ではあまりなじみがないですが キリスト教圏では、復活祭、春のお祭りとして盛大にお祝いされます。 子どもが…
宇野まきこです。 昨日の記事で春の「肝」を労わる旬の食材として ワカメをおススメしました。 私も食治を学ぶまでは海藻類をほとんど食べていませんでした…
宇野まきこです。 春は、東洋医学では「肝」の季節といわれています。 イライラがおさまらないなんてことはありませんか。 肝を労わるには旬の食材を取り入れ…
宇野まきこです。 傷ついた過去を癒すと行動できるようになると思い込んでいませんか。 確かに内面を癒すことも大切ですが 過去の癒しを大切にするあま…
宇野まきこです。 メモリーオイルをプレゼントでいただきました お金持ちは香りが違うとかお金の匂いがあるなどと聞いたことありますか？ 良い香りを身…
Ameba発のスキンケアブランドBORDER FREE cosmeticsが開催する#オトナ美容会議に参加中！ こんにちは！宇野まきこです。 入浴剤…
![[食]1日の食事回数を減らして良かったこと](https://img.blogmura.com/sites/1049962/post-images/41587862/crop/290x290)
宇野まきこです。 最近、量子波の本を読んでいます。 こちらの本には断食についても書かれており小食にすることの良い面と断食ができない人の記載もあり…
宇野まきこです。 所属するライフミッションコーチ協会の認定講師の面接がありました。 3ヶ月かけて自分の使命、ライフミッションを見つけるのですが皆さん…
宇野まきこです。 鎌倉山の桜、10分咲き満開でした。 山深い緑のイメージですが意外にも、桜並木になるほど、あちらこちらに桜の木があり …
宇野まきこです。 変わりたい！と思っても脳は変化を嫌うので 昨日までと同じ日々が続くことに安心し、現状維持を続けようとします。 思い切って変化を望…
宇野まきこです。 自分軸でブレない自分を作り夢の実現を加速させる♡ 人生の使命を見つけるトゥインクルスター養成講座 夢の実現10ステップが分かる…
【27日まで早割・限定3名】夢の実現10ステップが分かる講座
宇野まきこです。 自分軸でブレない自分を作り夢の実現を加速させる♡ 人生の使命を見つけるトゥインクルスター養成講座 受講後に認定講師になる…
こんにちは！宇野まきこです。 心の声なのか周りの環境に影響されたニセモノの心の声なのか ちゃんと見極めることができると自己実現が早くなります …
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