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目指せ！ 第１回アテネオリンピック金メダリスト記録 ２：５８：５０ このブログは３０歳OVERおっさんのメダリスト達への挑戦記録である
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 第14回湘南国際マラソンからはや1週間・・・と 4日 少し色々忙しかった ということで、一週間以上もたつので、そろそろ振り返りを締めてしまいたい・・・そんな気持ちです 記者A「そうですね。そろそろ引っ張りすぎですね」 では、早速…こちらが30キロからです 記者A「28キロから一段とペースが落ちていますね」 はい、もう歩くしかなかったです 歩いて、立ち止まって、足を伸ばして・・・の繰り返しです 一応30キロ地点でメイタン 35キロ地点でマグオン 摂取してみましたが、これといった効果は感…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 21キロ地点からの話ですか・・・ちょうど折り返しが終わってすぐ位だったと思います 今思い出しても、辛い記憶ですね 記者C「あまりにも更新が遅いんで、もう辛いとかそういう気持ちは忘れてしまったかと思いましたが、辛いという気持ちはやはりあるんですね」 えー、ここから先を書くのは辛いですね まずは 記者A「壮絶なペースダウンですね」 はい 21キロ走っている段階で、右膝がカクンと外れる感覚があったんです 記者B「右膝ですか・・・痛めていたのは左足裏の足底腱膜だったのでは・・・？」 そこなん…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 記者A「えー、では、まずはスタート直前から10キロ地点についてお伺いします」 スタート地点は、Aブロックという事もあったのと、3時間ペーサーについていくと考えていたので、早めに列に並んだこともあり、開会式の様子がよくわかりました 記者C「はるなあいさんとか、あらぽんさんとか、色々芸能人の方もこられていたみたいですね。田舎者のしゅうさんからとったら、ちょっとミーハーな感じが楽しめたんじゃないですか？」 記者A「・・・ちょっと失礼だぞ」 記者B「ミーハーは死後だぞ」 えー、そうですね 久…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である ー神奈川・湘南・・・とあるホテルにてー 記者A「しゅうさん、第14回湘南国際マラソン、お疲れさまでした。今回、厳しい初レースとなりましたが、心境はいかがですか？」 ノーコメントでお願いします・・・ 記者B「ちょっと、ノーコメントというのは、さすがに・・・」 記者C「金メダル記録への挑戦、詳細を語っていただけませんかねぇ！？」 ・・・ 警備員：はーい、通りまーす！！あけてください！！道を開けてください！！！ 記者A「ほんっとーに行ってしまうんですか！？」 記者B「一言、お願いします！！…
とりあえず、今移動のため空港だ きっと24時間後には結果が出ているだろう… まだ、走っていなければいいのだが とりあえず、今飛行機が遅れると言う知らせが入った 出発から早速の遅れ…不安である 実は、昨日軽く走ってみたのだ なぜ2キロで終わったかと言えば、 左足の裏が痛かったからだ おまけに足首も違和感有り これ、明日大丈夫？ 今も歩くだけで左足裏から突き上げるような痛みがある …これ、明日本当に大丈夫？ っつか、飛行機来るの？ 俺前泊のホテルに辿りつけるの？ 不安だ… 不安な気持ちに勝つために 昼飯は カツカレーだ まずは関東圏へたどり着けることを切に願う 走れる、走れないの不安はそれからだ…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である ー湘南国際マラソン、72時間前ー きっと72時間後の私は今頃湘南でスタートしているであろう・・・ きっとそうでありたい・・・ 記者A「いよいよですね。足の状態、後、気持ちの方はどうですか？」 そうですね 足の状態は整体・針灸の結果、痛みのピークは過ぎたと思います・・・が、やはり完全には引ききらずですね 一度足の痛みを気にすると、膝が痛い事にも気づいたり、足首が痛いのに気づいたり・・・初マラソン前にさんざんです 記者A「レース前のメンタルとしてはだいぶ弱気ですね。やはり、今回のレース、…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である この度は私の、このような発表の場にお集まりいただき、誠にありがとうございます・・・ ざわざわ・・・記者A「しゅうだ・・・」・・ざわ・・ざわ・・・記者B「大会が近づくにつれて練習をしなくなっているしゅうだ」・・ざわわ・・ざわわ・・・記者C「たしか酒に溺れてケガをしたと聞いたぞ」・・・ざわざわ・・・ えー、今回、この場で発表させていただくことは、後10日を切った第14回湘南国際マラソンの件についてです ﾋｿﾋｿ・・・記者A「やっぱDNFか」・・・ﾋｿﾋｿ・・・記者B「怪我してるし最近練習…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である またまたまた、ブログが滞ってしまった 今回の言い訳は 怪我だ 走りすぎての故障とか 走行中の転倒とか そんなかっこのつくものではない 恥ずかしながら お酒の席で、負傷してしまったのである 負傷した瞬間はアルコールのため 覚えていない 翌朝、起きたら右膝が真っ赤に腫れており、歩くときしむような痛みがしていた もちろん走る事など不可能 周りに確認は取ってみたが、幸いなことに人様に迷惑をかけるような事はしていないみたいだ そして原因は 不明だ うっすら覚えているのは 飲み会当日、お酒の席か…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 湘南国際マラソンの切符だ そういえば、もう一か月を切ろうとしている 果たしてこの大会で．．． アテネオリンピック 金メダリスト、 スピリドン・ルイスへどこまで近づけるのか・・・ 相変わらずファンキーな髪形である いっそのこと、この大会で金メダリストの記録を破ってしまいたいところだが．．． 世の中そんなに甘くないのだろう 昨日速いペースで10キロ走ったせいか、左足の膝関節が痛い この状況では42．195キロなんて厳しいだろう ...気の弱い事を考えるようになってしまった... 湘南国際…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である この土日もきっとマラソン大会があるのだろう・・・ そう思い、調べてみたら、 水戸黄門漫遊マラソン とか 金沢マラソン とかが、明日開催されるらしい 秋のマラソン大会が着実に消化されて行っている・・・ 明日走る人は頑張ってほしい ・・・偉そうに言ってはみたが、正直この時期のマラソン大会にエントリーしとけばよかったと思っている きっとエントリーしていれば、もう少し夏場のモチベーションを保てたのでは・・・ と思う 仕事が忙しくてもはしれたのでは・・・ と思う たらればなので仕方がないが そ…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である またブログの更新が滞ってしまっていた 何故か・・・と言われたら連勤だったからだ 私のナースマンとしての仕事、通常はシフト制のため、連勤となる事は少ない 連休も少ないが おまけに、私は普段働いている総合病院に加えて、軽いバイトみたいな感じで救急病院でも働いている 救急病院の外来で人手が足りない時にちょっとお手伝いとして働いているのだ それが運が悪い事に私の休みにピンポイントで当たってきたため、働きづめの日々となってしまっていたのだ おまけに本職の病院の方は雑務的なものが忙しく、残業続き…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である タイトルのようなことわざがある 私は残念なことに今までの人生で鉄は打ったことが無いので正直わからないが モチベーションや、テンションあがっているうちに色々やっとけ 要するに、こんなところだろう そして私は、10kmマラソン明けの今日、 この諺を実践することとなった まずは隣町からの帰宅ランだ 昨日の疲れをとる目的だったが、あんまりレストになっていないかもしれない 行きしは電車で向い、帰りは荷物を背負って走る 電車代も片道分でいいし、トレーニングにもなる 一見、一石二鳥に見えるだろう …
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今治市、歓迎 私の初戦のレースは小学校からだ 思い返せば・・・ 特に何もないのが残念である とりあえず、ここから10kmの戦いが始まった 記録：41分04秒 ネット：40分50秒 とりあえず、ガーミンと70mの誤差があったが、目標としていたサブ3のタイムはクリアしたか ・・が、10kmにしては結構疲れた っていうかしんどかった こんなにしんどくってフルは走れるのだろうか と不安になった10km終わりであった 一番ダメだと思うところは 8km地点 ラスト3kmというところで一番のタイム…
スタートは10時半からだが… 咳がでる！ 痰がからむ！ 鼻水がでる！ 幸い事に倦怠感は無し どーなる！？ 初レース！！
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である いよいよ、明日が初マラソンだ・・・ 緊張しかない・・・ 何故緊張するかというと 準備不足だからだ！！ この一週間、ろくに走れていない まぁ、ブログも更新していないのだが とりあえず、明日、今治シティマラソン 10kmの部 で出場だ たかが10km！されど10km！！ 少なくともこの10kmはサブ3ペースで走りたい とりあえず、それが最低ラインだ この1週間走れていない理由は先週旅行をしたのだが、その後から体調を崩してしまったせいだ 微妙な風邪のひき始めのような症状があったため、今週末…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 新しい相棒を手に入れた 10kmロードレースの今治シティマラソンが近づいていることもあり さすがに中古の靴で初大会を走るのもどうかと思い、購入に至った Mizuno ウェーブシャドウ3である 前まで2だったので、進化だ さっそく足慣らしで走ってみているのだが・・・ ここ数日は足慣らしのランニングを続けているため、特にこれといった課題はない 速度に関しては、ここで無理に走って足が慣れていないのにひねったりするのも嫌だと思っているため、この程度だ ところで、今回の靴は何を重視して買ったか…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は一日だらだらと過ごしていた 仕事もなく、家で何か持ち帰ったものをやるでもなく・・・ ほんっとうにだらだらと起きて、子どもとだらだら遊んで・・・ 午後になれば昼ご飯を食べ・・・妻と娘が外へ買い物に行くのを見送り・・・ 0歳の息子と二人でだらだらと・・・遊び・・・ で、気が付けば息子は私の背中で眠り始め・・・ 遊び相手がいなくなったので野球でも見て・・・ そしたら贔屓のチーム、ソフトバンクが7点取られており・・・ 贔屓のチームもダラダラとしたピッチングにバッティング・・・ それでも…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は、タイトルの通り、いきなり！走ってきた しかも、午前・午後の二部練構成だ！！ 左下に野球のスコアが出てるのはスルーしといてほしい 午前が距離練習で10km走る 午後がスピード練習だ 正直な私の感想として 距離を積む練習にしては10kmは短いな・・・ とか スピード練習にしてはイマイチスピード乗り切れてないな・・・ というのが、感想だ が、しっかり距離だのスピードだのを意識したことは悪くはないのではないか では、タイトルのいきなり!要素は何なのか 普段のランニングと何が違うのか.…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は夜勤明け 夜勤明けと言えば、何をするか・・・ 疲労抜きジョグだ 昨日の夜勤はなかなかハードだったため、夜勤明けの疲れ切った体には最適なメニューである ...が、2kmしか走れなかった キロ7分ペースでだらだら走ったのだが、果たしてどこまで疲労がとれたのか まぁ、疲労抜きジョグのため、こんなもんでもいいのだろう 今日は夜勤明けでも休むわけには行かず、隣町へ 旧友と昼飯でも食おうという事になっていたのだ そんな用事もあったため、走行距離も増やせなかったのだ 決して私の精神面が弱く距…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日で3日連続の昼間のナースマンだった この仕事はなんだかんだで夜勤が挟まれるため不規則になりやすいのだが、珍しいことにここ数日は朝起きて、夜寝るという非常に規則正しい日々を送っている そして、この時間にブログを書いているという事は 明日（というか、翌朝）は夜のナースマンだ ということで、夜中だが走ってきた 暗闇のため、結構怖かったが、約2キロの周回コースをぐるぐると走った LAP3からサブ3ペースを意識して5キロ走る事とした LAP3からさっそく8秒オーバーとなったが、それ以降はな…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は、ナースマンは休み ということで、アスリートらしく二部練とやらをしようと思い立った 二部練 それは、午前と午後でトレーニングをする事 午前と午後で別々のメニューを行っても良く、短期間での走力アップを望めることも・・・ なんだか中学や高校の部活みたいだ 中学や高校では真面目に部活に行っていないが・・・ が、私はもう大人だ 中学生や高校生と同じようなトレーニングをするわけには行かない ということで、 午前中は、子ども達を保育園へ、妻を仕事へと送り出し トレーニング開始！！ 午前練は…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は仕事が早く終わった 9月に入ったからだろうか 8月の忙しさが嘘のように、定時に仕事が終わった 速く終わったら何をするのか そう、私はアスリートだ アスリートたるもの、一時の寸暇も惜しんでトレーニングに励む そういうものであろう ましてや私はまだ駆け出しのアスリートだ まず、家に帰り、 そのまま家でダラダラと過ごした なんという意志の弱さ と、感じる方も多いだろうが、これは戦略だ 私はアスリートである前に2児の父なのである 考えてほしい もし、自分の子ども時代に 何のスポーツ遍歴…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 久しぶりのブログ更新だ 走るのに飽きてしまったわけではなく、少し長めの夏休みというつもりでしばらくブログはお休みしていた ・・・が、多少休みすぎてしまった ブログの書き方を軽く忘れてしまった 何はともあれ、最近は涼しくなり、少し走りやすくなってきている 街中を見ると走っている人をかなり見かけるようになってきた いよいよ、シーズン到来の予感を感じる 私の、金メダルへの挑戦が・・・ ・・・今・・・ 始まる と、言いたいのだが、最近少し走る距離が減ってきている ナース業が忙しかったり ナー…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 第1回アテネオリンピック・・・アテネオリンピック・・・ と毎回ブログで呪文のように唱えているのだが 当然、第1回アテネオリンピックは... 終わっている そう、私には... 想定アテネオリンピックの大会が必要である しかし、今までの私は いつ どこで この偉大な記録を達成するか明言を避けてきた 理由は簡単だ 特に意識していなかったからである ということで、今日は今年度にエントリーしている大会について書いていこうと思う 2019.10.6 第33回 今治シティマラソン 10km 初めて…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 7月の食あたりから、先日の発熱・・・ あいついで体調不良が続いたため、痩せた気がする というよりも、明らかに食が細くなっている 以前まではお酒もよく飲み、 もともと痩せ体質ではあったが、少しはおっさんらしい体系でもあった こう、少し腹回り気になるな・・・みたいな 腹から背中にかけての肉がついているといえば的確なのか そんな体系だったはずの私が、ふと風呂に入って思った スマートだ... 決して自画自賛の体系というわけではなく、なんか 痩せたな ...って素直に思えた 風呂上がりに体重計…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 夏と言えば... BBQだ！ 祭りだ！ 踊りだ！ 海だ！ くぅーーーっ！！ くぅーーーーーーーーーーーー！！！ あついぜーーー！！ あっついぜーーーーーーーーーー！！！ 熱すぎるぜぇ 5日ほど前、夜勤明けの炎天下を走った翌日より熱発 3日間程39℃前後の熱が続く状況 MAXは39．6℃を記録 今夏の最高体温を更新することとなった まいった・・・ が、今回は腹痛も無く、風邪症状があるわけでもなく ただただ、熱で体がしんどい3日間であった あと、頭痛 私は普段の日常生活ではあまり頭痛は気…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日はナースマンの務めを朝に終えた いわゆる、夜の病院を守る勤務 ・・・そう、俗にいう夜勤だ だからどうしたというわけではないのだが、実は夜勤の前に少し事件があった 爆破予告だ 私が住んでいる町の学校関係に 『爆弾を仕掛けた』 ...というおぞましい脅迫が届いたとのことであった 私にも二人のかわいい子供たちがおり、二人とも保育園に通っているのだ これは大変だ！！ ・・・となるはずだったのだが、ちょうど子どもは風邪をひいており、二人とも妻の職場の近くの病児保育に預けていたため、私たちの…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は朝から走ってきた 朝と言えど9時半過ぎ頃からだったため、暑かった ラップ6・ラップ7でサブ3ペースとやらで走ってみた 暑いことも味方し、ただただしんどかったが、ギリギリサブ3ペースを守れた 疲れたが、充実した気がする そして、午後からは特にやる事が無かったため、明日のナースマンモードの予習をすることとした が、残念なことに 明日の仕事が忙しそうだ おまけにやらなければならない仕事がたくさんある事にも気づけれた ナースマンと言えど、昨今のナースマンは患者さんへのナーシングだけを考…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は先人に学びたい気持ちとなった やはり、金メダリストに勝つためには 金メダリストの練習の仕方を学ばなければならない 成功者から学ぶ...これは極当たり前の行為であり 目標達成への最大の近道だ 日本のマラソン界で“成功者”と言えば この人 高橋尚子 選手だ シドニーオリンピックで金メダルを獲り、Qちゃんの愛称で国民から親しまれた選手である 今でも色んなマラソン大会にゲストとして呼ばれ、精力的に活動しているみたいだ ランナー以外でも、知らない人は少ないのではないか 私もシドニーオリン…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 夢を見た ＿＿＿＿＿時は世紀末＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿地球は核の炎に包まれた＿＿＿ ...といった夢だぅた なんてことはない 世界で人類が少なくなったけど頑張って生きていこう っていう夢であった 夢の中では、私は今よりも大分若く、子どももおらず、結婚もしておらずの設定 よくある都合の良い夢であり、わけわからん設定も疑問を持たずに夢を見続けていた 荒れ果てた道を故郷に向かって歩く私...故郷に帰ればなんとかなる...と希望をもちながら... そんな私に声をかけてくる人影が廃墟から現れた 『…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である アスリートモード全開である アスリートモード＝交感神経作用 ・・・とすれば、消化管運動は抑制されるはずだ 消化管運動が抑制されれば、下痢は収まるはずだ こういう事をササっと考えられる時が、ナースマンで良かったと思う瞬間である 医療知識が無い人へわかりやすく伝えれば、人の自律神経という神経には ・交感神経 ・副交感神経 という二つのモードがある この二つのモードを巧みにやりくりして人の1日は流れていくのだ このモードは通常の人は自らの意思で選択することは出来ない そのため、自律神経が乱…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である やまない下痢・・・このまま一生下痢を引きずる人生になったらどうしよう アスリートとして下痢というハンデを背負ってオリンピック記録に挑めるのであろうか ランナーで下痢の人を今後調べてみて、練習方法を参考にしてみるのもいいかもしれない 今日で発症から1週間 便の緩さが治らなさ過ぎて不安になりすぎて冒頭からこんな出だしのブログになってしまった マイナス思考はどんな時でもよくない ということで、とらえ方を変えてみた 今日も快腸だ！ 便秘で苦しむ人々からとったらうらやましい限りであろう そんな…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である やはり、食あたりの影響か、トイレ回数が減らない・・・ もし【トイレ行った回数カウンター】があれば、1日あたり10回はトイレに行っているだろう ・・・そんな事を考えながらトイレに篭るアスリート、しゅうです トイレに篭ってしまうのもダメだが、イマイチ食欲が湧かない 昼飯はゼリーと水分で十分な身体となってしまった スーパーに行って肉やら魚やら見るのだが、食べる気が全く起きない 結局はうどんで落ち着いてしまう 恐るべき食当たりである どうせ当たるなら東京オリンピックの観戦チケットでも当たって…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 久しぶりのブログだ 実は 先週水曜日にこの熱発 そしてこの熱発は序章に過ぎず この写真を撮った6時間後には39℃越えを30歳になり初めて経験することとなる (笑) ・・・っというほどは笑えなくて、のたうちまわった3日間であった それに加えて 下痢 こいつにとても悩まさせられた ピークは30分おきに1回の頻度でトイレへ... 気持ち悪さも少しある... ナースマンとして働いている私も、さすがに自分の体調が悪ければ他人の体調を見ることはできない そのため、休む口実を得るために近所の病院へ…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 昨日は発見があった 酒仙栄光・媛囃子様のHPより この焼酎・・・おいしい 栗焼酎は今まで飲んだ経験が少ないのだが、たまたま行った居酒屋で飲んでみて驚いた こんなにおいしい焼酎があるのかと 栗の甘みが強く、焼酎のムッとするな臭みが抑えられており、飲みやすい ロックですいすい行けてしまう おかげで今日は二日酔いとなってしまい、せっかくの休日を潰してしまった 私は普段からビールをよく飲む 走って帰って風呂あがりのビールなんて最高だ 私に限らずそう考えている方も多いだろう だが、ビールは高い…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 日曜日と言えど、私は今日も ナースマン 今日は若きナースウーマン・ナースマンへ最悪の事態を想定した研修を行ってきた いわゆる『心臓マッサージ』だ 研修のためレサシアンという人形の胸をひたすら押し込む行為だ 指導者の立場であったのだが、デモストという形で心臓マッサージを行った 私は心臓マッサージを含む一連の手技である一次救命の指導者の資格を持っていた そんな私の指導時のポリシーは、 『研修で出来なければ本番も出来ない』である 若きナースウーマン・ナースマンにも今日カッコをつけて言い放っ…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 夜勤で生活リズムが崩れ、 おまけに台風が近づいているせいかジメジメとした空気・・・ そんでもって蒸し暑い 体がだるおもである そんな時は何をしたらよいか 勘のいい方はもうわかるだろう アスリートの方もきっとわかるだろう そう 疲労抜きジョグだ 今日は私用で隣の市まで電車でお出かけしていた 帰りは疲労抜きジョグ・・・ キロ6分を目安に疲労を抜きながら走ってみた 筋肉をほぐしながら 見慣れない街の景色をながめながら 気分をリフレッシュさせながら… 走れた！ 金メダルを狙うアスリートだから…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 朝、セミの声で目覚める 夏らしいなと思ったが、もう7月半ば、夏である 年々、季節というものに鈍感になっている気がする30越えのおっさん そんなことよりも今日の午前はアスリートモードだ 午前というよりも昼前になればナースマンモードでの出動に備える必要があるため 朝限定だ 8時過ぎ、子どもが保育園へいくのを見送ってから アスリートモード突入 8時過ぎと言えど、気温はすでに25度 日差しもあり・・・走り始めからなかなかきつかった そんな時こそ、今日の練習テーマはタイトル通り 我慢の走り だ…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 今日は走れなかった 昨日のスピード練で足が痛くなったといえばそれも理由だが 一番の理由は 仕事が終わらなかった 祝日だというのに残業であった・・・ナース＆ナースマンの話し合いが長引いたせいで、帰還許可が下りなかったのだ 普段より4時間以上遅い家路につきながら自分に言い聞かせた 『どんなに忙しくても走る それがアスリート』 だが、今日は残念な日であった 家に帰ると3歳の長女が号泣していた どうやら夕飯時に食べ物で遊んだために食事を取り上げられたらしい 長女の鳴き声と嫁の怒り声 さすがに…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である さて、今日は雨が降っている そんな時はスピード練だ ラップ4とラップ5を見てほしい これが、スピード練だ ちなみにラップ4とラップ5の間には2分ほどのBreak Timeが含まれている 家の近くの運動公園に陸上競技でよく使われているタータンっぽくなっている周回コースが運良くあったため、そこを走ってきた。 タータンとはよくテレビで見るこんな奴だ↓ ここまでしっかりはしておらず、散歩コース程度なのだが、ランニングにはもってこいである 1周450mなため、2周ちょいという感覚で走れる おま…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である アテネオリンピックで金メダルを目指す私は アスリートでもあり ナースマンでもある 今日は夜から出動要請がかかっている アスリートとして寸暇を惜しんで走力を鍛えようとも思ったが 私の出動には人の命がかかっている 生半可な気持ち、中途半端な体力で仕事に行くことは許されない そのため、体力を万端・気力十分にするために今から食事をとって昼寝をしようと思う チキンクリスプ358kcal ハンバーガー256kcal ナゲット 302kcal 計916kcal 体力面も精神面も十分に回復しそうな数…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんのメダリストへの挑戦記録である 私は学生の頃ピザ屋でデリバリー兼メイクを行っていた 「ピザロイヤルハット」といった名前のピザ屋で、全国的に有名な『ピザハット』を意識しているのがよくわかる名前のピザ屋であった ところで、一般的にピザ屋のバイクと言えばこのような屋根付きのバイクを想像するだろう 画像引用：グーバイク これは『ジャイロキャノビー』という名前で、見ての通り屋根付きのため、少々の雨でも濡れることが無い、安心なバイクである ただ、風が強い日はもろに風を食らい、バイクごと吹っ飛ばされる危険性があるため要注意のバイ…
目指せ！ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り このブログはおっさんの挑戦記録である 今日は雨であった 雨だから走らないのか 否、金メダルへ挑戦するためには走らなければならない とりあえず、1時間走り続けてみた 5kmくらいから体がスピードに乗り始めるのを感じた 昨日の走りはまだ体があったまっていなかったのだ 3kmという距離で満足したため、昨日は自分の遅さに愕然としたのだ 身体があったまってこれば比較的良いペースで走れるではないか いいぞ、自分 ただ むちゃくちゃしんどかった 1時間走り続けるというのはしんどいということがわかった 後一つ、わかったことは雨の日に道路を走るのは危…
目指せ 第1回アテネオリンピック記録 2：58：50 切り 今日は早速だが走ってみた ランニング3種の神器(ネットで買ったお古のシューズ・お古のガーミン230J)を装着しての初走りである 結構様になっている ちなみにウェアは10年前の学生時代に部活で購入したテニスウェアだ ついにこのウェアが寝巻以外に使用される時が来たのである 日の光を浴びれてうれしいだろう ガーミンがGPSを取得し、走り出す コースは適当だ 行き当たりばったりで良い ガーミンは1km走れば”ピー”っというらしい ならない 鳴らない 鳴かない ・・・“ぴーっ” 結構走ったつもりだったため、もしかするとGPSが取得出来ていなかっ…
目標を設定させていただいた 2：58：50 このタイムは 第一回 アテネオリンピック 金メダリスト ルイス・スピリドンの記録である 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia） この格好で走ったのかどうかは不明である 後、帽子なのか地毛なのか気になるところである 地毛ならばだいぶファンキーな方だったのだろう 第一回アテネオリンピックの当時を私は知らない さっそく調べてみた 近代オリンピックで最初の大会 1896年4月にギリシャ・アテネで開催された 男子のみの参加であった マラソンは最終日 花形の陸上競技でメダルが無かった地元のギリシャ国民は、ギリシャの選手であるルイス・スピリド…
マラソンを始めるとなれば、必要なものは何であろうか。 それは、42．195kmを走りきる 気合 なのか 折れない心 なのか・・・はたまた 走れることに対する感謝の気持ち なのか・・・ そう、メンタルばかりに目が行ってしまいがちだが 私のパソコンにあるグーグル先生によれば、 靴とウェアとランニングウォッチ らしい ぜひ、これから走り出したい気持ちの皆さんには覚えておいてほしい ということで、マラソン初心者の私は先日よりヤフオクやメルカリといった先端技術を駆使して、上記のもの5000円で買いそろえた オリンピックへ挑戦するアスリートとして、中古品はいかがなものかと思ったが 私はアスリートであると同…
このオリンピック祭り、伸（の）ってやると言ったはいいが、どのように乗るべきか ①ボランティアとして、オリンピックを陰ながら、しかし直接的に支援する ②オリンピックマニアとしてオリンピック関連グッズを集め、経済的に支援する ③アスリートになる オリンピックの主役はだれだろうか みんなが主役だ いや、こんな耳当たりのいいことを書くためにこのブログを始めたわけではない そう、答えは ③ アスリートになる 主役を目指す、ただそれだけだ。 さて、「アスリートになる」・・・と息巻いたのはいいが、競技が問題である。 今まで私が経験したことがある競技・・・ 日本人なら知らない人はいないであろう競技 野球 だが…
CHALLENGE TO MEDALIST ～メダリストへの挑戦～
東京オリンピックまで、あと1年ほど・・・ テレビではオリンピックの話題に触れない日はないのではないのだろうか。 毎日、毎日、ニュースやスポーツ番組、バラエティでも オリンピック オリンピック オリンピック オリンピック オリンピック・・・・ しまいには、今年保育園に入ったばかりの娘の運動会でも 「ダンスの曲は・・・2020年、東京オリンピックのテーマ曲、パプリカでーす」 ・・・この日本にいて、オリンピックの話題が出ない日はしばらくないだろう ここで問題が生じる このお祭り騒ぎ・・・ 周りと一緒になって、伸るべきか反るべきか 答えは簡単である 伸（の）るべきである 中学生時代、周りが騒いでいると…
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