プロフィールPROFILE

花子かーさんさんのプロフィール

住所
茨城県
出身
関東地方

50代主婦です。日々のダイエットや小旅行 日常であったことをつづります。

ブログタイトル
花子かーさんのはっぴーライフ
ブログURL
https://www.hanakoka-san.com/
ブログ紹介文
50代主婦の生活日記ブログ 介護の仕事をやりつつ、ランチや買い物大好き、時々旅行にも行けるようになりました。あきらめずダイエットにも挑戦、 体脂肪率30%を目指してます。
更新頻度(1年)

68回 / 142日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2019/06/30

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花子かーさんさんの人気ランキング

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INポイント 10 0 0 0 0 10 0 20/週
OUTポイント 0 40 30 0 100 30 30 230/週
PVポイント 150 120 280 140 220 80 70 1,060/週
旅行ブログ 2,627位 2,873位 2,867位 2,653位 2,427位 2,367位 2,390位 43,323サイト
国内ぶらり旅 33位 35位 36位 33位 26位 27位 27位 358サイト
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50代女性のダイエット 19位 22位 20位 17位 15位 13位 13位 153サイト
主婦日記ブログ 756位 987位 994位 792位 604位 516位 532位 26,976サイト
50代主婦 123位 161位 155位 130位 104位 96位 98位 1,298サイト
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(OUT) 24,560位 21,299位 16,284位 14,647位 14,420位 15,370位 15,223位 978,334サイト
INポイント 10 0 0 0 0 10 0 20/週
OUTポイント 0 40 30 0 100 30 30 230/週
PVポイント 150 120 280 140 220 80 70 1,060/週
旅行ブログ 2,431位 2,179位 1,828位 1,701位 1,636位 1,739位 1,722位 43,323サイト
国内ぶらり旅 27位 22位 16位 15位 13位 15位 14位 358サイト
ダイエットブログ 271位 232位 166位 148位 146位 155位 152位 22,633サイト
50代女性のダイエット 25位 23位 18位 17位 17位 18位 15位 153サイト
主婦日記ブログ 638位 558位 440位 391位 384位 416位 420位 26,976サイト
50代主婦 125位 114位 100位 92位 88位 93位 93位 1,298サイト
今日 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 11/13 全参加数
総合ランキング(PV) 9,130位 9,495位 8,776位 8,702位 8,893位 9,339位 9,412位 978,334サイト
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OUTポイント 0 40 30 0 100 30 30 230/週
PVポイント 150 120 280 140 220 80 70 1,060/週
旅行ブログ 940位 955位 925位 917位 923位 949位 941位 43,323サイト
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花子かーさんさん
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花子かーさんのはっぴーライフ
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花子かーさんさんの新着記事

1件〜30件

  • 七五三ときつくなったスーツ

    今日七五三のお祝いにお呼ばれしました。 東京では祝賀御列の儀でパレードでした。 秋晴れでお祝いには本当にいい日でした。 お祝いなので 久しぶりにスーツを着たら 肩がキツ やっぱりふとった? 甘やかしていた身体が スーツをきて、すまなそうにしている。 時々、いつも着ない服をきるのは 大事ですね。 茨城は全国的にも有名なくらい 七五三のお祝いが派手な地域で 子供が生まれると、七五三祝いのために 貯金をするという話を聞いたことがある 結婚式場を借りて盛大にやる 着物やドレスと衣装もお色直しで色々着るらしい もちろんご馳走も引き出物もついて 結婚式とかわらない行事になっている。 呼ばれるほうもそれなり…

  • 生き物と暮らす日々

    拾い猫 小さい頃 動物が飼いたくて仕方なかった。 けれど団地だったので 生き物は 飼えなかった。 金魚やどじょうを飼って いた覚えがある。 小学校にいくと友達がハムスターに 子供がうまれたのでくれた。 親になかなかハムスターをもらったと 言い出せず 隠していたが とうとう親に見つかり 飼ってもらうことができた。 ハムスターは小さくて よく家の中で放して隅っこに逃げ込ま れてしまった。 ある時、配線を噛み切ってしまい。 お父さんに叱られた。 よく、噛まれたけど天寿をまっとうし 2年くらいで死んでしまった。 悲しかった。 中学生になったある日 子供たちにいじめられていた猫がいた。 雨で身体も濡れて…

  • やらなくてはならないこと

    今日やろう、明日やろうと思っているのに なかなか出来ないことありませんか。 日々忙しいから、ちゃっちゃと やればいいのに なかなかできないのです。 でも1日ボーッとしているわけでは ありません。 日々やることはあります。 仕事、家事 それ以外にやらなければならないことが でてくるのです。 花子かーさんのとある1日 仕事は休み そろそろ 冬物の服を出さなきゃ そして夏物をしまう。 出したり、入れたり 寒くなってきた暖房器具も出さないと そして扇風機をしまう。 毛布もだそう 日光にあてておこう。 なんだかんだで半日くらい かかってしまった。 遅い昼食 午後は 自分の歯医者の予約して 娘を皮膚科に連…

  • 食欲の秋

    新米の季節になりました。、 妹が新米を運んできてくれた! それも30キロ やったー! 今月は米を買わなくても良いわ 先月は知り合いから 古米をいただいて食べていたので この2ヶ月米代0円 まさしく0円食堂です。 学費をはらって苦しいので 米代が浮いたのは 本当に有難い 茨城は米どころだから美味しいの つやつやの新米を食べると 本当に幸せ 昨日はお友達が栗おこわをつくって 持ってきてくれた。栗はごろごろ もち米はもちもちして美味しーい。 幸せ 食欲の秋、全開 このあいだ チコちゃんに叱られるで 食欲の秋はどーして食欲の秋 なのかやってました。 秋になると日照時間がへり 精神を安定させる セロトニ…

  • 茨城県魅力的また最下位(涙)

    台風19号以来 ニュースをみてると辛くって 楽しいことをかきたいけど なかなか 書く気持ちになれなくてブログとまって ました。 すいません。 昨日、ヒルナンデスで茨城を久本雅美が ひとり旅してましたね。 国営ひたち海浜公園の真っ赤なコキアや 焼き芋などひたちなかの魚市場など 茨城の魅力を紹介してくれてました。 嬉しくなってブログ書こうとおもいました。 そんな中、魅力度ランキングが発表になりました。またまた茨城は最下位の47位 この結果に茨城の大井川県知事も 怒りを💢あらわにしてました。 台風19号で茨城県内も 沢山被災している人もいて そんな時に魅力度 最下位って‼︎ なぜ、茨城の良さをなかな…

  • 台風がやってくる

    早めの備えを! 先日、関東地方をおそった台風15号 まだ災害の傷あとが残る中、今度は 非常に強い台風19号がやってくるそうだ。 朝からテレビで災害に備えて 用意するものを繰り返し放送している 気象庁は早めの準備を呼びかけている。 過去最上クラスの台風らしい 私も 昨日は仕事も休みだったので 朝10時から薬局に水を買いに走った。 テレビでこんなに放送したら 無くなる 案の定 開店したばかりなのに水はかなり 少なくなっていた。 取り敢えず水だ。水二箱、お茶一箱 飲み水を4人分確保 12日はおふろに水を張っておこう。 雨戸も全部閉めるしかない。 近所でもあぶなそうな屋根を 修理している人もいた。 外…

  • 髪を赤で染めてみた。

    髪は長ーいお友達 子どものころ髪という漢字を 覚えるときに髪は長ーいお友達と覚えた。 昨日は仕事も休みだったので 美容室を予約した。 友人が自宅をリフォームして始めた 小さな美容室だ。 いつも、前日くらいに予約して カットしてもらう。 急なお願いにも対応してもらって 助かっている。 ほぼ毎月カットか染めで通っている リラックス出来る場所 彼女は子どもが幼稚園からのママ友 美容関係をやってるだけに 目鼻立ちが整った美人である。 最初は見た感じから近づきがたい存在だったが 幼稚園の役員をやってから親しくなった。 真面目で 本当にいい人 そんなに悩むかというくらい 物事に対して真剣に悩むような人 小…

  • コンビニ無くなる

    便利で不便 昨日、近くのコンビニにいったら9/30をもって 閉店していた。 昔からあったコンビニだったので 少なからずショック‼️ 最近、ウチの近所はコンビニ競争が 激化しローソン2店、セブンイレブン2店 ミニストップ、ちょっとはなれてファミリーマートとかなり店舗が増えていたから 淘汰されてしまったのかもしれない。 私が仕事で遅くなった時 お惣菜を買って かなりお世話になっていた 近くのコンビニが無くなるのは痛い。 早朝、パンを買いに行ったり 友人宅に行く前にスイーツを 買ったりと コンビニが身近にある生活 たくさんお店があるから おでんならセブン スイーツならローソン ハロハロならミニストッ…

  • 学費の重さ

    懐が寂しくなりました。 大学の学費 秋季払い終わりました。 ようやく四年分払いました。 まだ、一人残ってますが なんかすごくホッとしました。 我が家は二人、大学生なので学費も2倍です。 とても一年分は、払えません。 なので二回にわけて払ってます。 大学の学費ってどうしてこんなに 高いのでしょう。 国立だったら学部が違っても一律ですが 私大だと100万は超えますよね 文系と理系でも金額も違うし、 学科や学部でも金額が違ってきます。 理数系や医療系はもっと大変だとおもいます。 一人で2倍くらいの金額ですもんね。 医学部ならもっと高いし 同級生のお母さんたちも、 子どもが大学生になるとフルで 働きは…

  • 米津玄師コンサート結果

    結果発表! 毎日、馬と鹿を聞いていました。 ついに発表の日です。 ドキドキ スマホで確認しました。 ガーン! お席を用意することが出来ませんでした。 行かれない ということです。 ショック 娘が お母さん、さいたまは競争率が高いんだよ と慰めてくれました。 そうですよね。 ファンの方たちは みんな、何枚もCD買って 申し込んでいるんですものね。 そんな簡単に当たるはず ありませんよね。 しばらくは曲を聴いて我慢します。 いつか当たる日を信じて‼️ 自分を励ましていますが 意外にショックを受けてます。 内心、行く気になっていたのかも ショックをうけてる 米津玄師ファンのみなさん 負けずに頑張りま…

  • プチバズ起こりました‼️

    なんだ!どうした!バズってる? どうしたことか、昨日のアクセスが急に増えて えっ?という感じになりました。 仕事で夕方、アクセス数をみたらPV 717 飛び抜けておしました。 ここ最近PVは100前後だったのに なにが起こったんでしょう! これが噂に聞く バズるということ? ブログを書いて4ヶ月素直にうれしいです。 もう一つ嬉しいことが! 収益がでました! やったー 嬉しいことが重なりました。 少しずつですが 嬉しいです。 最近Twitterもはじめました。 また新しいことに挑戦です。 そして、明日は米津玄師コンサートチケット 発表です。 この運気のままいきたいものです。 にほんブログ村

  • JAFに救われた話

    雨の恐怖体験 ナビ道を間違える あれは、三年前の9月 夕方から雨が降り始めた。 夜、出かけることになっていた。 それも初めての場所 カーナビをいれた。 ところがナビがとんでもない道を案内した。 農道?とも思える道 細い道を進んでいく、まわりには田んぼ だんだん不安が大きくなる。 やだ!絶対ナビが間違ってるよ ダメダメ、Uターンするしかない すごい広い民家の近くの駐車場をかりUターンしょうと車をバックさせた。 ところが 前に出ようとしたらズブズブとタイヤがはいってしまい 出られない! エンジンをふかせばふかすほど タイヤはからまわりして どんどんでられなくなってしまった。 雨もやむ気配はなくてザ…

  • お掃除・年賀状・おせち

    今年もあとわずかやるべきこと山ほど 年末が近づいてきました。 日々忙しいけれどやらないといけないことは沢山 10月には消費税もあがるし 早めにやっておいたほうがいいことが 沢山ある おせち選びもその一つ 毎年おせちは買う派です。 子どもも大きくなりちょっと贅沢させてもらってます。 このおせち 人気があるものは早く売れてしまうんです。 毎年、友人が誘ってくれて購入してました。 その友人も引っ越してしまったので 今年は自分で決めて購入しないといけません。 気になったおせちは ディズニーおせちお重箱もかわいいし、なんといっても紀文だし 美味しそうです。 孫がいたらこれだね。送料無料もいいですね。 毎…

  • アドセンスの自動広告がでてきません!

    ようやく、アドセンスの申請が通ったので 早速、自動広告をはってみました。 でもグーグルさんがでてきません! 検索すると、はてなブログだと アドセンスの広告がでてこないとか。 どこまで相性が悪いんでしょう。 結局、手動広告にして なんとかグーグルさんを 表示することができました。 そこで参考にしたのが つむじさんのブログです。 何もかもわからない私には、とても 役にたちました。 つむじさんありがとうございます😊 参考にした記事はこちらです。 www.tumuji2.com 手動でようやくグーグルさんの広告がでてきました! やったー! ようやくスタートラインに立てた感じです。 でも自動広告がでない…

  • 茨城は最高!

    魅力度最下位、茨城のすごいところ! 茨城に来たことありますか? 魅力度は最下位47位を6年連続更新中 茨城には魅力がいっぱい 海もある(太平洋) 山もある(筑波山) 湖もある(霞ヶ浦) 私も東京から茨城にきて何十年になります。 当初は、嫌でたまらなかったんです。 暗いし、車がないとどこもいかれないし でも、住めば都です。 いまでは一番安心できる場所になりました。 そんな茨城 今日は皆さんに茨城の魅力を ご紹介します。納豆だけじゃないんだよ❗️ 国営ひたち海浜公園 いまはコキアが 色づいてくるころです。 ホームぺージをみるとコキアの開花状況も わかります。 他にもパンパスグラスやジニアが 見ごろ…

  • 敬老の日の楽しみと贈り物

    敬老の日はお寿司食べ放題 私が勤務するグループホームでは、敬老の日は 近くのお寿司屋の親方がきてお寿司をにぎってくれるのだ。 いつもは食の細い方も、お寿司は別 スタッフがびっくりするくらい食べる。 一人前をぺろり食べて マグロちょうだい! うに、ください! エビ!と声がかかる。 食べる事ってすごい。 最高の楽しみなんだなと思う。 また今年も敬老の日が近づいてきた。 お寿司の話をすると、目がキラキラしている。 お腹を壊さない程度に、心おきなく食べてほしい。 人生80年も90年も頑張ってきたんだもの。 グループホームの方たちは 色んな事を忘れても、食べることは忘れない。 食は生きることの基本ですね…

  • 米津玄師コンサートに行きたい!

    中秋の名月でしたね お月見しましたか? 秋の気配を感じますね。 エアコンもつけずに過ごせるようになりました。 芸術の秋よりも 食欲の秋の花子かーさんですが 最近、米津玄師にハマってます。 石原さとみ主演のドラマ アンナチュラルを みてから(再放送です) 主題歌のLEMONを歌う 米津玄師にハマってしまった。 あの声がいい 米津玄師がハチだったころの 楽曲まで調べて聴き始めると 更にはまりました。 去年の暮れの紅白歌合戦に 米津玄師が 徳島県の大塚国際美術館で歌ってくれた姿をみて 鳥肌がたつくらい感動してしまいました。 コンサートに行きたい!歌声を生でききたい と思ってしまったのです。 娘に相談…

  • 睡眠負債と夏の疲れ

    いい眠りしてますか? 年をとると夜中に起きることも増え 朝も早くおきてしまう。 眠くても若い時のように眠ることは できなくなってしまった。 昔はちょっとくらい寝なくても 身体も元気だったし 寝れば次の日は回復したのに でも今は違う 40歳を過ぎた辺りから 徹夜はきつくなった。 50代になったら徹夜は出来ないし 寝てもスッキリとは いかなくなった。 すっきりと起きられず 寝ても疲れがとれないときもあり ちょっと無理すると 生活に支障をきたして しまったり 身体がきつくて 昼間仮眠をとることもあるし この夏は冷房をほぼ 入れていたので 寝ていても、からだが冷えて トイレにおきることもあったなー🤭 …

  • 主婦のアルバイト

    アルバイト体験記 結婚してからやったアルバイトのことを かきます。。 結婚を機に仕事を辞めたので いままでやった事がない仕事にあこがれた。 ベビーシッター お宅に伺って赤ちゃんの面倒を見ます。 保育士の資格があったのですぐに採用してもらえました。 一日中、人のお宅で赤ちゃんに食事させたり、時には お散歩に行ったりしました。 鍵もお預かりしたりするので信頼を ^_^裏切らないように仕事をしました。 時給もよくて楽しかった仕事でした。 他にも、産褥ケアなど出産したばかりのおかあさんが休める様 新生児をお風呂に入れたり、おかあさんに ごはんを用意したり 話相手になりました。時には買い物もありました。…

  • 台風がすぎたら

    美しい夕焼け空 台風すごかったですね。 風がものすごくて 家が壊れるかと思いました。 ガタガタと家が揺れて 昨夜は眠れない人が沢山いたみたいです。 朝になると被害の状況がわかってきて 驚きました。 ニュースであちこちで大きな被害が 映し出されて ものすごい台風だったと実感。 屋根の瓦が飛んだところもありました。 知り合いの方はお店の横にあった木が2本も 倒れてしまいました。 朝から木をきる作業に追われていました。 別のところでは 停電になり、暑い中💦ガマンしていた方も 沢山いました。 当たり前のように電気がある生活を している私たちには電気がないって つらいですね。 マンションでは水も出なくな…

  • ダイエット4ヶ月経過

    月曜断食再開 ようやく9月です。 そろそろダイエットのことを書かなくてはいけません。 八月はあつくて 水分も冷たいものも とりました。 なのでダイエット維持期間と なってしまいました。ごめんなさい。 ダイエットで痩せた体重を 維持する そこを死守してみました。 さすがに 暑い中、食べないと クラクラしてきます。 倒れたりしたら迷惑をかけるので 維持することに徹しました。 月曜断食のすごいところは ふつうに生活してましたが 体重はそんなにかわりませんでした。 すごいです。 夏は、外食やお盆のご馳走など 誘惑が多くて心配でした。 外食もけっこうしましたが リバウンドもしにくいみたいです。 9月2日…

  • 北海道の旅

    ユースホステル 20歳の頃、人形劇サークルの友人4人と 北海道に旅行にいった。 まだ、学生でお金のない時代 電車と船で北海道へ いまだったら飛行機で1時間ちょっとで いけるんだろうな 青森まで電車でそのあとは青函連絡船に のっていった。 時間だけは、たっぷりあったから 青函連絡船の揺れに気持ち悪くなりながら 私たちは北海道に到着した。 まだ車の免許もなかったから 電車で移動 最初の宿は襟裳岬のユースホステル。 夕方に襟裳岬について 海鮮丼を食べていたら 真っ暗になってしまって 街頭もなくて、暗闇の中を手を繋ぎ 海の音を聞きながらユースホステルまで 皆んなで歩いた。 ユースホステルって知ってます…

  • 究極のパンケーキ

    つくばウエスト珈琲ハウス 今日は夏の思い出づくりに親子でパンケーキを 食べにいきました。 娘が前から食べたいと言っていたので 前日から色々調べて午後から出掛けました。 息子もヒマそうなので連れて行くことに。 場所はつくばです。 イオンモールつくばの敷地の中にある ウエスト珈琲ハウス ノリタケショップも店内に併設されてます。 なのでノリタケの食器も楽しめるお店です。 パンケーキって人気があるのは知ってましたが 2時ごろお店に着いたのですが、 お店の入り口は人でいっぱい 今回の目的はパンケーキを食べることだったので並びました。 ところが中々、席が空きません。 その理由は後でわかりました。 1時間く…

  • 気象庁からの命をまもる行動

    線状降水帯、怖いです 九州では雨が降り続き 大変なことになってます。 テレビで見るだけで、人ごとではないなと感じます。 雨が降り続き川が決壊したら その後も大変です。 四年前の9月ものすごい雨が続き 関東でも鬼怒川の堤防が決壊しました。 関東、東北豪雨です。あの時も、線状降水帯で かなりの雨が降り続いていました。 堤防が決壊した! 突然のニュースに釘付になりました。 我が家は決壊場所からは かなり離れていましたが 知らない場所ではなかったので 常総市がどんどん浸水し テレビで自衛隊に救助される人たちの姿を 祈るような気持ちで見ていました。 そんな遠くない場所でこんなことが 起こるなんて! 決壊…

  • 転びました!

    夜、気をつけよう 昨日、仕事の帰りに真っ暗な駐車場で 縁石に足をとられ 転びました。 通りがかりのおじさんが寄ってきて 大丈夫ですか?と 声をかけてくれましたが 恥ずかしさと痛さで やっとこさ立ち上がり 大丈夫です。ありがとうございます。 というのが精一杯でした。 大丈夫じゃないのに ああいう時って、大丈夫と言って しまうんですね。 右手をついてしまい、あごもぶつけてしまいました。 右手が痛くて痛くて、たまらなかったのですが なんとか運転して自宅にもどりました。 とにかく冷やすしかないと ガンガン冷やしてあごも冷湿布はって 一晩。 朝起きると、あごは紫色になり 手はやはり痛いです。 でも動くか…

  • 新鮮野菜、美味しい果物

    野菜の力、ファイトケミカル 昨日はお友達が車をだしてくれて 高速道路を使って茨城の 水戸にいきました。 今、話題の常磐道です。 あおり運転怖いですね。 腰は痛いけど、美味しいものには勝てません。 目的は新鮮野菜の買い出しです。 友人は水戸出身なので 美味しいお店をよく知っていて 時々連れて行ったくれます。 6月には那珂湊の魚市場で 新鮮なお寿司を🍣食べにいきました。 そしてさかなを沢山買ってかえりました! 今回はお野菜です。 最初に行ったのは水戸にある鯉渕学園です。 鯉淵学園農業栄養専門学校 「タネまきから食卓まで」がまなべる農と食の 専門学校です。全寮制で、広大なキャンパス の中でお野菜やフ…

  • 4回目にしてAdSenseの審査とおりました!

    おめでとうメールが わたしにも来ました! 4回目でやっと嬉しい連絡がきました! 嬉しすぎて、腰が痛いこと 忘れてさわいでしまいました。 PC苦手な私が出来ることは限られてます。 その中で手探りでやったことをお伝えします。 今、アドセンスが通らなくて苦しんでる皆さん 1つひとつ着実にやっていけば 必ず審査とおりますよ。 アドセンス審査通過までの道のり 前にも書いたようにアドセンスの申請までにも 苦労しました。 1回目の結果8/16ダメでした。 2回目の結果8/17ダメでした。 3回目の結果8/19ダメでした。 これまでの審査の回答は 複数のポリシー違反 お客様のサイトの停止、利用不可 というもの…

  • 腰痛に悩まされてます

    腰が痛い 昨日は仕事で 利用者さんを介助しているときに 腰に違和感を感じ、あっまずいなと 思ったけどそのまま仕事をしていたら 夕方になると片方に身体を傾けると 痛みが走りました。 仕事から帰って横になったら すぐに動けない状態になってしまって 久しぶりに腰を痛めてしまいました。 気持ちとは裏腹に、身体が思うようにうごけません。 私の場合、腰が固まってしまうので ゆっくりとストレッチをして 腰を伸ばしていきます。 身体をほぐしていくとすこし 痛みが緩み なんとか動けるようになりました。 ちょっとした腰のひねりで こうなってしまう時があります。 介護の仕事は、なにかの拍子で 腰を痛めてしまう時があ…

  • エコバッグと魚と人間と

    最近プラスチックによる海の汚染が ひどくなってきている。 私たちが捨てたプラスチックゴミが 海に流されて、それを食べてしまった 魚の体内に分解されないプラスチックが蓄積されている。 それだけでなく その魚を食べた人間の体内にも クレジットカード一枚分くらいの プラスチックが蓄積されるらしい。 こういった環境問題は すぐに結果が見えるわけではない。 10年20年先に あきらかな 問題点が見えてくるのかもしれない。 そう考えると 子供たちの将来が 心配になる。 娘と行った洋服の店舗でもビニール袋 をもらわなければ割引しますが どうしますか? ときかれた。 もちろんビニール袋はいりませんと答えた。 …

  • 娘が粉瘤になりました。③

    保険の話 ようやく抜糸もすんだ。 あとはテープをはって なるべく日に当たらないようにすればいいそうです。 しばらくは引きつるような感覚があったけど いまはミニスカートはいてます! 本当に手術して良かった。 腫瘍は良性だったし 治療も終わりです。 何回か 病院に通って、検査や手術があって お金もかかったので 保険が下りないかなと調べてみました。 娘は共済にはいっていたので ネットで調べると 微妙な感じだったんです。 粉瘤は出ないよというもの また大きさによってはでるよというもの。 どっち? 共済のホームページから 調べると皮膚皮下腫瘍摘出術の項目が ありました。露出部なら長径2センチ未満 露出部…

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