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プロフィール
PROFILE

花子かーさんさんのプロフィール

住所
茨城県
出身
関東地方

50代主婦です。日々のダイエットや小旅行 日常であったことをつづります。

ブログタイトル
花子かーさんのはっぴーライフ
ブログURL
https://www.hanakoka-san.com/
ブログ紹介文
50代主婦の生活日記ブログ 介護の仕事をやりつつ、ランチや買い物大好き、時々旅行にも行けるようになりました。あきらめずダイエットにも挑戦、 体脂肪率30%を目指してます。
更新頻度(1年)

58回 / 365日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2019/06/30

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ハンドル名
花子かーさんさん
ブログタイトル
花子かーさんのはっぴーライフ
更新頻度
58回 / 365日(平均1.1回/週)
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花子かーさんのはっぴーライフ

花子かーさんさんの新着記事

1件〜30件

  • ポイント生活実践中

    8月のポイ活集計 ポイ活の8月の結果がでました。 真剣にやり始めて 色々大変でしたが すこしお知らせしたいと思います。 楽天ポイントは2200ポイント dポイントは2022ポイント ポイントサイト ハピタス4000ポイント ポレットバーチャルも外貨の交換で6300円 入金されました。 なんだかんだで14,522ポイントの収入です。 真剣にやればこんなに ポイントもらえるんだ。 と実感! ただ日々のなかでやることが増えました。 毎日スマホのアプリの確認し アンケートやゲームで コツコツポイントを貯める。 なるべくポイントもらえるお店にいき 買い物をする。 ローソンに行ったら アプリを開いて1ポイ…

  • 食べる幸せ

    当たりました! いちごバター🍓です。 当たりました! 花子かーさんはハズレてしまいました。 この度は残念でしたメールがきました。 でも、ついでに申し込んだ娘が 当たったんです。 やった! いちごバター食べられます。 ルンルンして成城石井に行きました。 お店の人は当選者の名簿をチェックして 持ってきてくれました。 これです。 長年食べたかった いちごバター🍓 もちろん成城石井でパンも買いました。 ちょっと厚切りの国産小麦のパン🍞 これにぬって食べよう 朝食の楽しみが増えました。 オーブントースターで じっくり焼いてみました。 きつね色のパンに たっぷりいちごバター🍓を 塗りました❗️ このトース…

  • いちごバター

    一度は食べたい 成城石井プライベートブランド いちごバター 今日、買い物に出たら 成城石井の店舗ポスターに いちごバターの先行抽選販売の応募の お知らせが載っていた。 以前テレビで いちごバターの紹介があった。 国産のいちごとバターが入った こだわりの商品 いちごバター トーストにぬって食べると すごく美味しいそうだ。 以前から いちごジャムにバターをのせて よく食べていた私は えつ? いちごジャムとバターが一緒になってるの? いちごバター🍓 食べたい‼️ 早速、成城石井に足を運んだけれど 売ってなかった。 それもそのはず すごく人気の商品で 発売と同時に売れてしまうらしい。 いつか絶対に買い…

  • 美味しいごはん

    お試しミールキット 今朝宅配で Oisixのお試しが届いた。 3つのメニューが入って1980円 こんな風にセットになってます。 メニュー美味しそうと思って 気になっていた。 今日はマイルドタンドリーチキンと たっぷりケールのチーズナッツサラダ いやー簡単で美味しいの すぐできて本格的 タンドリーチキンはあっと言う間になくなってしまったので写真も撮れなかった。 なんとかサラダだけは写真にとった ラデッシュやアーモンドスライスも入って オシャレなサラダ ドレッシングが ハニーマスタードドレッシング これがすごく美味しい ミールキットも たまには悪くない。 娘はオシャレなサラダに大満足 息子は帰って…

  • 花子かーさんの月曜断食第五弾

    体重戻すぞ大作戦! ちょっと気を緩めてしまい。 69キロになってしまいましたが 毎日体重測って戻してるところです。 月曜断食も維持メニュー 朝はフルーツとヨーグルト 今日はいただきものの大きな桃が あったのですが 私は桃をたべると 喉が痒くなってしまうので 我慢しました。 桃好きなのに アレルギーってつらいですね。 桃だけでなくて果物全般 好きなんですが 身体が受け付けず 反応してしまうのです。 50代になったころからアレルギーが 増えてきました。 花粉症にもなるし 果物もバナナやメロンも喉が痒くなるし あと豆乳がダメになりました。 どれも以前はなかったアレルギーです。 人生半分すぎると 体質…

  • 仕事が無くなる

    便利は不便 最近 バーミヤンにいったら タッチパネルになっていた。 店員さんも店内には一人しかいない。 タッチパネルは回転寿司では 使っているけど ついにファミレスにも来たか! 人件費削減だろうか テーブルで注文 クーポンも番号を入れれば 使えるのね。 注文したらすぐメニューの品が届く。 今、そういうところが増えているのかも コロナでいろんなことが急激に かわってきている。 となりの席にすわったおばあちゃんと外国人の お客さんがタッチパネルを前に苦戦していた。 あっちを押したり こっちを押したり 前なら日本語がわからなくても 店員さんに直接注文できた。 でもタッチパネルだと わからないことを聞…

  • 50歳からの貯金

    貯金苦手 なにを隠そう 私は貯金が得意ではない。 妹と話したときに 私たちって 貯金するってこと教えられてこなかったね。 という話になった。 私たちの亡くなった両親は 中学をでてすぐに働いた 兄弟も多くて 家も貧しかったせいもあると思う。 それでも人並みに 結婚し所帯をもって頑張ってきた世代。 物がない時代に生まれているから ひとつひとつ生活に必要なものを 揃えて頑張ってきたんだとおもう。 親戚も多くて 交際費もすごくかかっていた。 毎年 お年玉を沢山もらったけど 母いわく、このお年玉はお母さんたちが あげてるからもらえてるんだからね! と必ずいわれて お正月が終わるころには ちょっと貸してお…

  • 人生半分過ぎてるね

    50代あるある 今週のお題「怖い話」をします。 わたしは霊体験とかないので そういうたぐいの怖い話ではないんです。 前に勤めていた施設では 看護師さんに見える人がいて あの部屋で幽霊を見たとか 誰もいない2階で人が走る音を聞いたとか 看護師あるあるをよく聞かされた。 施設は亡くなったりする方もいるので そんな話はよくあります。 でも、本当に怖いのは 見えないものじゃなくて 現実で起こることです。 この頃怖いと思うことが あったのでそれを書きます。 これは私だけじゃなくて 同じ年代の人には 必ずあることかもしれない。 ダイエットをやっていて 朝、昼、夜のメニューを ノートにかきだしているんだけど…

  • 楽天経済圏に移動します!

    今日のお得情報! 先日セブンイレブンのアプリでくじを引いたら 1等があたりました。 1等はドリンクが一本無料でもらえます。 昨日から引き換えができるので 早速もらってきました!! ポイ活をちょっと真剣にやろうと思って 楽天のアプリを沢山いれました。 Rakuten Pasha レシートを送ってポイントをもらいます。 買い物してきたレシートをならべて 写真をとり送るとポイントがつきます。 簡単なんだけど、時々忘れてしまうんですよね 気楽に思い出したときだけやります。(笑) スーパーポイントスクリーン アプリを開いて ポイントがもらえる広告を見るだけでポイントがたまります。 暇な時にやるのがいいで…

  • レジ圧感じてました!

    コンビニに行かない選択 最近 レジ袋有料化に伴い あらたな弊害が生まれているらしい。 それがレジ圧 後ろに並んでいる人の無言の圧力を感じて マイバックにつめるとき 私も サッサと詰められるように 口の大きいマイバックを利用したり ポイントカードは手に持ってから レジに並んだりしてます。 この無言のレジ圧が嫌で コンビニに行かない人まで でてきてるそうです。 レジ袋を有料にして プラスチックごみを減らして 環境問題を少しでも改善できるかと 思ってました。 いざやってみると 思いもよらない問題が生まれるんですね。 実際、私も コンビニでマイバックに詰める時 店員さんには入れますよ と言って品物を詰…

  • お盆の頃

    おとうさんガエル お盆の前にお墓のお掃除に行った。 なるべく早めに行こうとおもっていたが 10時をまわってしまったら暑くて暑くて 久しぶりのお墓 草が伸びていて 早速草むしりからはじめたが じりじりと肌がやける感覚 滝のように汗がながれてくる 日焼け止めも塗ってきたけど あんまり効き目はないのかもしれない。 お墓を磨き、お掃除をしたら これでお盆が迎えられるとほっとした。 うちのお墓がある霊園には 実家のお墓もあるので 一回くれば2軒分のお墓参りができるのだ とっても便利で助かっている。 嫁ぎ先のお墓には主人の お母さんが眠っている。 結婚するときには亡くなっていたので 会ったこともないのだか…

  • 花子かーさんの月曜断食第四弾

    ダイエットでいいこと色々♡ 終わりました!月曜断食上級編 結果を発表します。 5/18から始めたダイエット その時はMAX体重77キロありました。 あれから 2ヶ月とすこし 8/2に月曜断食上級編の4週が終わりました。 発表します! 体重は67.5キロまで落ちました! なんと9.5キロ 減量しました。 40%あった体脂肪は 35.5%に! 頑張りました! 職場の制服がゆるくなったのはもちろん 身体は本当に軽くなり 血圧も落ち着いてきたんです。 血圧の薬もきいてきたのも あるかとおもいますが 上の血圧は120台に 下も100を超えていたのですが このごろは80から90に 痩せると色々整いますね。…

  • ポイ活やってます!

    老後の資金が心配です 先日マツコの知らない世界、ポイ活の世界でした。 二人のポイ活マニアの主婦がポイ活の魅力を 語っていました。 実は私もポイ活をやっています。 ていうか友人といつもいい副業ないかねーと 話してます。 でもそんなおいしい副業は簡単には 見つかりませんね。 年子の大学生をかかえた我が家は お恥ずかしい話、貯金がほぼありません! お金がかかることはわかっていたのに 貯められなかったの? と指摘されそうですが、以前ブログでも 書いたかな? リーマンショックの時 夫が自宅待機になりほぼ2年間 厳しい経済状況がありました。 お金貯めるどころか給料は減るばかり 保険を解約したり 生きてくだ…

  • 花子かーさんの月曜断食ご報告第三弾

    つらいよ月曜断食(涙) 上級編の月曜断食 いま結構つらいです。 ここにきて食欲との戦い 美味しいパン、ごはん、パスタ、ラーメン 炭水化物が 無性に食べたくなる時があります。 食べちゃだめだと思えばおもうほど たべたくなりますね。 辛い日々を過ごしています。 良食日に どうしても どうしても ラーメンが食べたくて ゆきむらにいってしまいました。 せめて野菜をとおもい 野菜タンメンを食べましたが 本当に美味しかった。 その夜はさすがに断食しました。 お腹も空きませんでしたけどね パンも食べてしまいました。 ブルーベリーパン あと自分で作ったバジルソースで バジルパスタを美食日に食べました。 美食日…

  • 生前整理はじめます!

    片をつけるということ 本を買いました。 題名は 明日死んでもいい片付け 実践 著者 ごんおばちゃま 断捨離とかではないんです。 もう終活です。 コロナ禍の中で いろんな思いをいだく人がいました。 実は 終活を始めたという友人がいました。 お子さんたちは成人し 夫婦2人暮らし このコロナのなかで 自分が居なくなっても ご主人が困らないように なにがどこにあるのか まとめたそうです。 そうかー 断捨離より 終活なのね なんか納得するところもあります。 私も 妹が住んでる実家の一軒家の 片づけをすすめなくてはなりません。 一軒家も維持するのは 大変です。 処分もふくめて考えることがあります。 若い頃…

  • YouTube見て踊ってみた!

    YouTubeにはまる 娘や息子がYouTubeをよくみています。 とくに娘は大食いのYouTubeが大好きで たまに見て見てと無理やり 見させられていました。 人が食べてるところ見て 何がおもしろいんじゃと 思っていた花子かーさんでした。 ところがこの頃 私の方がYouTubeにはまってしまったのです はじめは 妹が教えてくれた。 2週間で10キロやせるダンス動画! アラサー健康チャンネル 竹脇まりなさんの元気な動画です。 ダイエットをしてる私としてしては参考になる 内容がたくさん HAND CRAPは50代には 結構きついんですが、まりなさんの おかあさんは アラ還なのに軽やかに踊るんです…

  • 花子かーさんの月曜断食ご報告第2弾

    お出汁でやせる 月曜断食4週終了 こつこつ ダイエットやっております。 ついにベーシックメニュー期間の 4週間がおわりました。 7/5(日) 最終日を迎えました。 結果をご報告します。 4週間前 73.8キロでスタートしました。 最終日は70.3キロでした。 トータルで3.5キロ 落ちました。 苦しかった制服のズボンは 余裕を、もってはけるようになりました。 最近では胃が小さくなったので 以前より 食べる量が減りましたし、 満腹感も早く感じるように なりました。 朝はヨーグルトとフルーツでも 昼までもつようになりました。 今回気をつけた点は 夜の食事です。 お出汁をしっかりとった 野菜多めの味…

  • 7/1からレジ袋有料

    レジ袋持った? ついに今月 7/1からレジ袋が有料になりました。 コンビニでも 薬局でもレジ袋にお金が取られてしまいます。 レジ袋などの プラスチックごみが増えて 海洋汚染は深刻です。 生態系にも影響を与えるし 漁業にも被害をあたえる まったなしの所まできている。 私も7/1に向けて 車の中にもエコバック常備 鞄の中にもエコバックやビニール袋を小さくおりたたんだりして 準備をしてきました。 エコバックも一つじゃ足りない いく場所それぞれにエコバックが必要になるのかなー 私たちの生活は地球の環境と 密接に結びついています。 皮肉なことに 新型コロナウィルスで世界の経済がとまって 外出が減り車がへ…

  • ジブリ最高!

    映画館にいきました 昨日 娘とつくばの映画館へ 千と千尋の神隠しを見てきました。 もう、数えきれないくらい 見てるんですけど 今、ジブリ作品を全国374の映画館で 再上映しています。 本当はハウルの動く城が見たいんですけど ハウルはやってなくて 映画館ではもののけ姫と 風の谷のナウシカと千と千尋の神隠しの ジブリ映画のトップ3とゲド戦記が再上映されていました。 このお家時間の間にハウルの動く城は TSUTAYAで借りて見ました。 何回みても面白いし🤣 ハウルが最高にカッコいい 今回は娘の要望で 千と千尋の神隠しになりました。 テレビでは何回も見てましたが 映画は初めてです。 映画館はソーシャル…

  • 花子かーさんの月曜断食ご報告

    基本に忠実に 前回体調悪くて ダイエットを決意したことをかきました。 6/8から月曜断食、再スタートしました。 体重は5/18から2回夜のみの断食で少し へりました。 6/8現在73.8キロ まだまた肥満です。 体調は以前よりはよくなってます。 朝の胸焼けも なくなりました。 食べ過ぎていたのでしょうね。 今回は しっかり本を読み返して 基本に忠実にやりはじめました。 このダイエットは4週間にわたり 月曜の断食からはじまるベーシックメニューを 続けることが基本となります。 ようやく3回の月曜断食がおわり 報告をしたいと思います。 ベーシックメニューの内容は 火曜から金曜まで良食日として 断食し…

  • アリスの茶屋にいってきました。

    再会 久しぶりに 本当に久しぶりに友人と会った。 コロナ以降会ってなかったから 嬉しくてたまらなかった。 前の職場で 出会った友人は 子どもも同い年ということもあり すごく気が合った。 お掃除や片付け上手で 手芸も得意 とっても素敵な人 職場は離れてしまっても ご縁は続いている。 コロナ前はちょくちょくランチしてたけど 緊急事態宣言がでたり 茨城でも感染者が出ていたから ランチは遠慮していた。 前回会ったときから ずいぶん期間があいてしまったが 茨城で1ヶ月以上感染者もでていなかったので 会うことになったのだ。 待ちに待った再会なので 前から行きたかった つくばのアリスの茶屋へ 知人から、この…

  • 伝わらないこと

    届かない気持ち 自分の思っていたように 物事が伝わらない時があります。 特に最近 職場や知り合いに どうして?とおもうくらい伝わらない人がいて 私あの時 ちゃんと言ったよねと 自分に確認していますが 伝わらない事にイライラして 自分の器の小ささを実感している 毎日です。 もっと丁寧に言ってあげたほうが よかったのかな? こういう言い方をしたら 伝わったかな? 試行錯誤の日々です。 でも、その人に悪気はないのです。 いつも一生懸命なんです。 だけど、他の人と同じようには 伝わらないのです。 話がわかる人とだけ 付き合っていたら こんなことで悩まないかも しれませんが 伝わらない人と接することで …

  • あつまれどうぶつの森にハマってます!

    1つのことしか出来ない私 5月のブログをみてびっくり! なんと3投稿しかしてなかったのです。 なんと4月も3投稿しかしてない!? 私なにしてたー? 自粛期間で時間も沢山あったのに2投稿って ひどいですよね。 すごく反省しました。 6月はブログをスタートして 1年を迎える月です。 先月頑張らなかったぶん 頑張ります。 私の頭の中も自粛期間だったんですかね ブログは時間があれば 書けるというものでも ないですね・・・ 5月、家にいた私は何をしていたかというと あつまれ どうぶつの森 に熱中していたのでした。 息子が買ってきたゲームにすっかり はまり虫を捕まえたり、魚を釣ったり 自粛期間で外に出られ…

  • 介護崩壊

    月舟さんによる写真ACからの写真 介護保険制度から20年 介護崩壊って怖い言葉ですね。 新型コロナウイルスによって クラスターが発生しているところもあり まだまだ気がぬけません。 以前 テレビで怖いニュースやってました。 新型コロナウィルスに職員や利用者さんが かかってしまい。 施設をお休みしなければならない でも、お家で介護が出来るかと いえば無理なお家もあります。 お一人お一人の家庭環境など 考慮して対応しているとか それも大変ですね。 同じ介護士として大変さを感じています。 そう考えると 介護は崩壊してはいけないと 痛いほど思います。 そうだよね。 お家で介護が厳しいから デイサービスや…

  • 読書っていいね

    お家時間は本で満たされる 娘とブックオフにいって 久しぶりに小説を手にした。 題名に惹かれたの 老後の資金がありません 垣谷美雨さんの小説です。 なんか面白そう 小説の帯にね 娘の派手婚、舅の葬式、夫婦そろっての 失職・・・ 金難に立ち向かう篤子の奮闘は!? フツーの主婦が頑張る家計応援小説って かいてあったの🤭 我が家ももうすぐ定年を迎える 同じ世代 そして娘に息子と 小説にでてくる家族と 近いものがあり、ひさしぶりに 熱中して読んだ。 50代主婦の篤子がコツコツためた 老後資金の 一千二百万が 娘の結婚や舅の葬儀であっというまに 三百万円まで減ってしまうのだ。 これからの我が家のことのよう…

  • 息子のお弁当

    サラメシ作り始まる 私はNHKのサラメシという番組が大好き 人様のお弁当をみる機会なんて そんなにないし、いろんな弁当があって本当に 面白い サラリーマンの昼食を取材しようなんて 企画考えた人すごいわ サラリーマンの昼食をみるのは飽きない 職業によって弁当も違ってくる 肉体労働の方はがっつり弁当 集中力をつかう人の弁当は軽め お腹が一杯になると集中力が続かないらしい かわいいお弁当、栄養を考えた奥さんの愛情が 感じられるお弁当 自分でつくっている男の方 すごいなと感心しながらみている。 お弁当から色々な思いが伝わってくるし 働く人に敬意を感じる。 素敵な番組です。 我が家でも 突然息子の サラ…

  • おうちでダイエットしたら少し痩せた

    Hadesさんによる写真ACからの写真 コロナ太りなの? ようやく重い腰をあげてダイエットを 始めました。 前回ブログを書いてから コツコツやっています。 身体が重いと感じていたし ズボンもきつくて苦しかったけど なかなか 始められませんでした。 意思が弱いから・・・ でもさすがに朝からムカムカしたり 心臓がきゅうってなるような感覚や 喉の違和感を覚え始めて これはまずいぞ!と私の危険信号がようやく 点滅しだしました。 このままでは身体壊して 入院か死ぬかしかないんじゃないかと 思い始めて入院はお金かかるから嫌だし 死ぬのももっといやだ! それに こんな不健康なときにコロナにかかったら リスク…

  • そろそろダイエットするか!

    マスク不足解消か? マスクがお店に置かれるようになってきた。 この間ドラックストアで 普通に買えた。 あんなにどこを探してもなかったのにね いよいよマスク不足も 解消されるかも! でも、マスクを沢山作ったので 私は手作りしたマスクを外でも仕事でも つかってますが 最近、息苦しさを感じてます。 それは暑くなってきたから 汗かくような仕事のときに厚手の布マスクは かなり苦しい。 自転車を漕ぐときも苦しい。 中国でマスクをして 走った生徒が亡くなるという痛ましいニュースがありましたが これからどんどん暑くなったら 私たちもあぶない!? 動いているときマスクしていると 息が十分に吸えないし、暑い💦 特…

  • オンライン女子会のすすめ

    離れていても会える ゴールデンウィークは オンライン帰省をと政府が すすめていました。 私は実家も近くなので 帰省はしませんが 話題のオンライン飲み会など テレビでもさんざんやっていたので 体験してみたいと思ってました。 でもZOOMとかないし・・・ そこで簡単にできる LINEのビデオ通話をつかって親友と 女子会をすることにしました。 コロナ以前は 時間が合えば ココスでお茶してたんだけど いまは無理 会えなくなって2ヶ月くらい せめてオンラインで会いたいわ つくづく すごい時代がきたものだ。 私が子供の頃はいつか テレビ電話ができると思っていた。 テレビに顔が映るんだ、テレビで話すんだ と…

  • マスクあるある

    マスクは必要だけど・・・ 最近手作りマスクが増えてきて 嬉しい😃 男の人も手作りマスクをしている 心の中で奥さんの手作りですか? 素敵ですね。似合ってますと呟いたり 女の人が華やかなマスクをしていると わーっその柄良いわ❣️ センスいい!と 不思議な仲間意識をもったりと 楽しんでいる。 皆さんマスクをする様になって こんな失敗はありませんか? 少し前のことです。 地元の新鮮野菜を売っている直売所に 行った時のお話です。 1週間分の野菜を買おうと娘と車をおりたとき 同じく車を降りた親子がいで あっ!知り合いだと思った私は すぐに手を振りました! 元気ー?と 相手も、慌てて手を振ってくれましたが …

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