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ホリスティック内観セラピストNAMI サービス一覧
2021/04/02 09:58
資格を取るだけじゃダメ！スキルアップの本質44を根幹から学ぶ！
資格をとったからといって、履歴書に書けても自分の血肉になっていなければペーパードライバーと同じ。本質の根幹を木に例え、わかりやすく説明してくれる「スキルペディア」より私の実体験と共にお話ししていきます！
2021/01/29 16:10
Dr.マーフィーに学ぶ！潜在意識を使って成功幸福を掴む6つのマインドセット
哲学者で宗教家、著述家の牧師だったマーフィー博士！彼に学ぶ潜在意識の使い方6選を実体験をもとに徹底解説！
2021/01/28 11:48
自分の誕生日と名前に隠された秘密の数字「数秘術チャートと解説レポート」サービス
変化の時代。この時に生きているからこそできる体験があります。自分の人生をより豊かに充実した喜びに満ちたものにしたい方へ。自分軸を強くし生きる歓びを見出すための遠隔サポートを始めました！ 自分をより深く知るツール☆目に見える人生の青写真「数秘術チャート」 あなただけの秘密の数字 「数秘術チャート」を解説レポートつきで 鑑定致します♪ 数秘術とは 昔々の時代から受け継がれる「数秘術」 数秘術は生年月日
2020/07/08 10:05
【生き方】韓国ドラマ「トンイ」から学ぶ絶対的肯定感とは？
今日は、私がこのブログや書籍、Youtubeの動画を通してお話ししている、「絶対的肯定感」を韓国ドラマ「トンイ」から得た気づきを使ってシェアしたいと思います。 私は「トンイ」が大好きです。面白いドラマというだけではなく、彼女の精神性の高さ、視点の広さ、器の広さに唸るほど尊敬の念を抱いて観てしまいます。 今日はそんな「トンイ」について、一部ネタバレ必須でストーリーや彼女の置かれている状況、そして彼女
2020/06/14 20:47
これからの時代に必要なのは自力で学びを深める力
新型コロナウイルスの影響から働き方を改めて考えるきっかけをもった会社や個人は増えています。働き方を変えるためには、システムの導入が必要であったり、インターネットベースの仕事管理になるため、セキュリティー対策も当然必要になってきます。 そんな新しい時代は、今までのやり方を変えていく必要に迫られることが多々でてくると私予想しています。コロナが収束したからといって、リモートワークが完全にもとに戻るわけで
2020/03/31 11:11
これからの時代は自分丸出し「らしさ」がもっとスパイスになる
これからの時代は個性が持ち味になる！これから起こるだろう大きな変化について管理人が肌で感じることを深堀してご紹介！
2020/03/18 16:25
【男女共通】絶対的肯定感を育んで素敵な相手に出会うこと
絶対的肯定感を育て持ち続けることで、素敵な人との出会いを加速させます。男女問わず、素敵な人に出会いたい場合、外見・内面を問わず自分を磨くことが一番の近道です。どうして絶対的肯定感を育てるといいのか？そしてどんな風に育てることができるのか？今日は人間関係も向上させるマインドセットについて管理人実践中の方法をご紹介していきます。 絶対的肯定感って何なのか？ 絶対的肯定感は「誰が何と言おうと、過去にどん
2020/03/13 13:02
【ツインレイ・夫婦】私の挑戦！二人の気づき日記を始めてみて
ツインレイと気づいた管理人の字体験。夫婦での気づきのシェアリングを始めた経緯とツインレイ女性に向けたメッセージをシェア
2020/03/12 10:13
Kindleで電子書籍出版のおまとめクイックページ
Kindleで電子書籍出版するための方法を簡単にアクセスできるようにまとめたおまとめページです。 クイックアクセス項目 【初心者向け】Kindleで電子書籍出版するメリット ステップ①Kindle電子書籍出版KDPアカウント作成方法 ステップ②Kindleで電子書籍を出版する内容をつめる方法 ステップ③Kindle電子書籍の魅力的な表紙を作成する ステップ④Kindle出版するための記事をテキスト
2020/01/30 11:05
【初心者向け】Kindleで電子書籍出版するメリット
超アナログな私が電子書籍出版をした。調べるほど魅力いっぱいのkindle電子書籍出版をした理由とは？そしてやってみてわかったやるべきことの流れとそのポイントとは？作品作りとして、発信の手段として初心者向けにポイントをご紹介！
2020/01/30 11:01
ステップ⑥KDPアカウントで電子書籍の出版手続きをする
KDPアカウントにいざ、自分の本をっ出版するやり方です。簡単なので読みながらできてしまうはず！
2020/01/30 10:33
ステップ➄執筆した記事を一瞬でファイル形式変換をする
テキストファイルの変換が必要な電子書籍出版。一体どうやってできるのか、管理人の失敗体験含めて簡単な方法をご紹介。
2020/01/30 10:30
ステップ④Kindleで出版する記事をテキストファイルで執筆する
電子書籍出版するためにはテキストファイルでの執筆が必要になります。より早く楽に書けるような工夫も含めた具体的な方法をご紹介！
2020/01/30 10:27
ステップ③Kindle電子書籍出版の魅力的な表紙を作成する
電子書籍出版で第一印象を与えるものが表紙です。手にとってみたくなる魅力的な表紙を自分で楽しく作るには？無料オススメソフトの使い方も公開！
2020/01/30 10:21
ステップ①Kindle電子書籍出版KDPアカウント作成方法
Kindleで電子書籍出版をしてみたい方へ向け、一番最初にやるKDPアカウントの作成手順をご紹介。見ながらやるだけで手続きできる！
2020/01/30 10:17
ステップ②Kindleで電子書籍を出版する内容をつめる方法
このページではKindleで電子書籍出版をしてみたい方へ向けて、ステップ②としてKDPのアカウント作成後にする次にやることをお伝えしています。 主に、どんな本を書きたいのか？内容の概要はもちろん、構成とタイトル、副題、本から受け取るイメージなどを紙に書き出していくことで、内容がまとまっていき、いざ執筆する時に楽になります。 ＜はじめに＞A4の白紙に「自分」を書き出していく A4の白紙でなくても構い
2020/01/30 10:16
レッスン16 波動とエネルギーと次元上昇について知る
レッスン16では、波動とは何か、エネルギーとは何か、そして次元上昇とは何かについて、正しく知ることで私たちがなぜ生きているのか、どんな宇宙の法則によって生かされているのかを理解することができるようになります。 これらの違いを正しく理解することは魂の次元上昇につながります。できるだけわかりやすく説明できるようイラストを取り入れていきます。 波動とエネルギーの違い 波動とは全ての人、物、植物、動物が発
2019/12/20 11:39
レッスン⑮ライトワーカーとして人に気づきを与える
レッスンブログ⑮ではライトワーカーとして人に気づきを与える秘訣についてご紹介します。ライトワーカーとして何ができるのか、まだわからない、もしくはこんなことができたらいいな、と思われている方へ。そしてどんなことができるのかをまずは知りたいという方に向けて書いていきます。これは私が感じる見解ですが、ライトワーカーとしてできる活動として・自分の生きる姿を見せ何かを感じてもらうタイプ・メッセージを言葉や作
2019/12/18 22:56
レッスン⑭心地よい環境は魂の開花に繋がる
魂の開花に繋がるような心地よい環境とは、深呼吸をして清々しい気持ちになれる場所です。神社やお寺、草原や高原、お気に入りの場所がある方も多いことでしょう。レッスン⑭はその「心地よい環境」を自分の家または拠点とする場所につくることの重要性について書いていきます。 断捨離、掃除、整理整頓の順番で 手に届くところに必要なものがあれば、確かに動かずにすんで楽ですね。でもその前に、心から本当に喜べる状態は根本
2019/12/18 16:25
レッスン⑬意図する力を存分に使ってオーダーする
レッス13では「意図する」ことについて。人が意識せずにしていることを意識して行うメリットについてお伝えしていきます。 「意図する」と聞いてあなたはどんな感じがしますか？普段使い慣れない言葉かもしれません。意図するかどうかという行動ただ1つで大きく道が変わることがあります。 意図する力＝言葉の力 あなたの深層心理からの言葉が言霊となって天への引き寄せのオーダーになります。それにふさわしい行動をしてい
2019/12/11 10:38
私が自己実現に超苦手なインターネット活用を選んだ理由
私は10代、20代の頃から、自分の理想とする生き方のようなものを探していました。当時、身の回りにはない生きる方法を求めていたのです。 「自己実現する方法」と呼ぶのがわかりやすいかもしれません。「自己実現」と聞いてあなたは何を連想するでしょうか。 自分のやりたいことを自由にやりながら暮らすことかもしれませんし、居心地のいい家を持つことかもしれません。 私の自己実現は「自由」と「社会貢献」、そして「自
2019/12/05 08:54
私流！スマホゲームで身に付くスキルとは？楽しくクリアして続けていくヒント
最近のニュースで「スマホゲームをやり過ぎている人が急増している」というニュースを見ました。多いと1日3時間～中には6時間も。特に男性に多いそうです。 あまりにはまりすぎて、仕事に支障をきたしている人も中にはいると聞きました。私はこれを聞いて悲しくなったんです。身体（首）にもよくないだろうし、刺激を過度にゲームに求めてのめりこんでしまう。 私もスマホゲームを楽しむ一人として、ゲームはただの遊び。悪し
2019/12/03 09:46
心が整う暮らし方「禅に学ぶ台所しごと」を読んで
食事、掃除、祈り、毎瞬が修行であるお坊さんの生活の仕方は禅に学ぶもの。そこにはシンプルなのに贅沢な暮らしが詰まっていました。本に出会い、真似してみた筆者の体験談とポイントをご紹介
2019/11/29 10:03
生きることが仕事!?パーマカルチャーの魅力
パーマカルチャーって何？ 私がパーマカルチャーに出会ったのはある本がきっかけでした。前から「農業と共存した暮らし方」に自分の求めている生き方があるのではないか、と感じていたけれどどうしたらいいのかわかりませんでした。 既存の農業では何か違う気がしたからです。農家さんが1つの作物を作りあげ自分の暮らしに変えていくまで、どれだけ大変かを知っていました。大量生産大量消費、そしてフードマイレージの多さ、地
2019/11/27 11:06
見習いたい生き方！みをつくし料理帖を本で読むべき理由
水害で両親を亡くした澪が料理人としていろんな人の手助けを得ながら自分の才を発揮して江戸で再出発します。恋に仕事に友に仲間。自分が一番大切にしたい志に気づいてく澪の人生とその描写が見事です。美味しそうな料理も本当に食べてみたい！心温まるオススメ本です。
2019/11/23 21:29
自己実現したいのなら自分のネガティブ思考の癖に気づきなさい
常識的な正論や的を得た論点。一見、賢いと判断されるその思考も、実は自己実現を妨げているかも。ネガティブ思考のドツボにはまるとなかなか望みが叶いません。ここでいうネガティブとはどういうものかを解決方法と共にご紹介しています。
2019/10/31 11:01
【働き方】社会で働く生きづらさを感じるセンシティブな方へ
敏感、センシティブ、HSP。みんなと同じようにできない、不器用な自分、考えすぎる自分。自分のことを良く知り、その才能を活かすには？働く方法は一つじゃない、自分を責める、わかってくれない周りを責めるのはやめて自分の道を切り開くための応援メッセージです。
2019/10/29 13:46
レッスン⑫人間の3大お悩みを0にするために【人間関係】
レッスン12では人間の3大お悩み「健康」「お金」「人間関係」のうち「人間関係」にテーマを絞ってお伝えしていきます。 この3大お悩みは魂を磨くためには登竜門とでも呼ぶべきものです。これらの悩みを抱えれば、度合いの差こそあれど、辛くも苦しくもあり、そしてそれを乗り越えたときには大きな喜びがあるものです。 特に人との付き合いは生きている以上、断ち切ることはできません。家族も含め誰かしらと繋がって人は生き
2019/10/18 13:02
レッスン⑪人間の3大お悩みを0にするために【お金編】
レッスン11では人間の3大お悩み「健康」「お金」「人間関係」のうち「お金」にテーマを絞ってお伝えしていきます。 この3大お悩みは魂を磨くためには登竜門とでも呼ぶべきものです。これらの悩みを抱えれば、度合いの差こそあれど、辛くも苦しくもあり、そしてそれを乗り越えたときには大きな喜びがあるものです。 とくにお金は地球で生きるために欠かせないものです。そして魂を磨くためにお金があると言ってもよく、もしお
2019/10/17 10:17
レッスン⑩人間の3大お悩みを0にするために【健康編】
レッスン10では人間の3大お悩み「健康」「お金」「人間関係」のうち「健康」にテーマを絞ってお伝えしていきます。 この3大お悩みは魂を磨くためには登竜門とでも呼ぶべきものです。これらの悩みを抱えれば、度合いの差こそあれど、辛くも苦しくもあり、そしてそれを乗り越えたときには大きな喜びがあるものです。 特に健康面に関しては病の克服、ケガの完治は歓びもひとしおではないでしょうか。身体は何よりの財産です。そ
2019/10/15 20:09
レッスン⑨ハイヤーセルフと繋がり自分の使命を生きること
レッスン⑨ではハイヤーセルフに繋がり自分に使命を生きることについてお伝えしていきます。このレッスンブログを読まれる方は、ハイヤーセルフについてご存知の方も多いかもしれません。 ハイヤーセルフとは「高次の自己」と言われ、人生の青写真を知る自分です。魂の使命を知り、魂を磨くために必要な出来事をよこしてくれます。 繋がることで「自分の使命」や「今必要なメッセージ」を聞くことができます。そのためには、安定
2019/10/10 10:19
レッスン⑧瞬間的な気づきを得て人生のスピードをあげる
レッスン⑧は起きた出来事から気づきを得るまでのタイムラグを短くし、瞬間的な気づきを得られると人生のスピードがあがっていくことについてお伝えしていきます。 日々、目の前に起こる出来事が必然に起きているということを今までのレッスンでお伝えしてきました。その前提で物事をみたとき、どんな気づきをしてほしくてそのことが起こったのかを考える姿勢をもつことが大切だということを書いてきました。 その気づきを得るこ
2019/10/08 15:55
レッスン⑦自分の感度の高い強みは何か知ること
レッスン⑦では自分が持って生まれた素質、才能に近づいていくために、強みを知ること、その方法についてお伝えしていきます。 「感度の高い強み」とは、あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、感性の中で秀でた部分のことです。例えば、色に関心がある、中でも色の配色に関心があるという方もいれば、光と闇のコントラストに関心があるという方。 音に関心がある、ハーモニーに心が震える方、感触にこだわりがあるかた、視覚
2019/10/08 14:52
レッスン⑥低い波動に引っ張られないために
レッスン⑥は自分の波動を高く保つことについてです。つまりは低い波動の影響について知ること、そしてその影響で引っ張られないようにするための方法についてお伝えします。 魂が磨かれ次元があがってくると、人と会って話して10秒ほどで相手の次元は感じることができます。それは相手のしぐさ、行動、言葉、反応からわかるもので、積み重ねれば誰にでも感じることができるものです。 ではどのように対応していくことで自分の
2019/10/08 12:28
レッスン➄グラウンディングしてニュートラルな自分を保つ
レッスン➄ではグラウンディングを取り入れ習慣にすることで、地球と一体化すること、エネルギーを受け取り自分の軸を強くしていくことでニュートラルな自分、ぐらぐらしない基盤を育てていく方法をお伝えします。 現代の日本ではグラウンディングが弱い人、しっかり繋がれていない人が多くみられます。ふわふわしていたり、軸が弱かったり、何かあると意見がコロコロ変わってしまったり・・ このような状態はレッスン④のチャク
2019/10/08 10:54
レッスン④チャクラを開花させ大きく育てる
レッスン④ではチャクラについて知り、意識して生活することで7つのチャクラを開花させ大きく育てていくというものです。 チャクラはその時の健康状態や心理的はもの、そして幼少期のトラウマだけでなく、過去世から持ち込んできている課題（カルマ）も影響します。7つのチャクラの通りを良くし、完全に開花させることで健全な肉体が整います。 チャクラの名前と場所を覚える チャクラの名前と場所からわかる身体の状態は密接
2019/10/04 11:35
レッスン③エゴが強いとはどういうことかを知る
レッスン③ではエゴについての捉え方、エゴが強いとどうなるのか、について具体的にお伝えしていきます。 エゴは魂を磨くためにあるもの。そこにあるからこそ、器の広い人へと自分を磨いていくことができます。人と付き合うことでしか人は成長できないとよく言われます。それは人との違いから「気づき」を得て自分をより成長させていくから。 エゴが強い人はすぐわかるよ！心がささくれだつ気もちをよく感じている。すぐ頭にくる
2019/10/02 13:19
レッスン②意識を追ってエゴに気づく
レッスン②では「意識を追う」こと「気づきを得る過程」についてをステップ形式にしてお伝えしていきます。人は物を考え、感じ、意図したりを意識的にも無意識的にも行っています。実は人生の中で何か成し遂げたいことを叶えること、例えばダイエットを成功させることも仕事のプロジェクトを成功させることも、この「意識」をどれだけ緻密に扱えるかによって成果に雲泥の差が現れるのです。 意識を追うとはどういうことか？ 今私
2019/10/02 10:58
レッスン①自分の才能・素質を見極めるために内観をする
魂を磨くライトワーカーのためのレッスンブログへようこそ。最初に読んでほしい記事はお読みいただけましたでしょうか？このブログの大まかな流れを最初にご紹介しておきたいと思います。 レッスンブログの流れ 最初に読んでほしい記事⇒魂を磨くとはどういうことか？人間関係、お金、健康の悩みを0にする方法をまずはお読みください。 レッスンブログは読む進めやすいように、番号を通していきます。内容はタイトルからインス
2019/10/01 10:34
最初に読んでほしい内容～自分の魂を磨くとは？～
魂を磨くライトワーカーのためのレッスンブログへようこそ！最初に読んでもらいたい内容をここにまとめました。魂を磨く、それは私たちが生まれてきた大いなる目的です。魂を磨き開花させ幸せになるためには「気づき」と「実践」と「意識」が大切。 なんのこっちゃと言う方がいても大丈夫。どういうことなのかを順を追って解説していきます。自分の魂からのメッセージを掴み、どう生きていくのかを見極めていきましょう。 もうわ
2019/09/30 09:52
有料会員の人が見れるページ
2019/09/26 10:07
やりたいことが自由にできる十分なお金が欲しければ読むべき本
20代の私にすすめたい！あれこれ手を出す前に「心構え」とアイディアをお金に変える実践方法がわかる猛烈にすすめたい本をご紹介！
2019/09/21 12:48
幸せになるために動くことを引きとめる人とは距離をおく理由
いつでもどこでもササっと現れるドリームキラー！あなたの夢を引きとめるそんな存在はどんな心理をしている？距離をおくメリットとその方法を管理人実践済みの方法でご紹介します。
2019/09/17 14:52
自分を甘やかすことと労わることはどう違う？ご自愛する方法
ある日、私が言った「ご自分を大切にしてくださいね。」という言葉に「十分自分を甘やかしているよ」と答えた女性がいました。私はその言葉に（この方は自分がやりたいように動ける力があるんだな）そう思いました。⇒コレすごく大事 そしてそれと同時に少し疑問も感じたのです。甘やかすのと大切にするのはイコールではないぞ？？そこから時を重ねて学び得た気づきは男性性と女性性という性質に答えがあったのです。 今日は、「
2019/09/13 11:46
【生き方】何で稼ぎどう生きていくのか自分の軸を決めるとき
明治維新のような時代の変革期。これから何で稼ぎどう生きたいのか、自分の決断で選ぶときがきています。理想を現実化するために大切な2つのこと。管理人が経験したことやのシェアを含めた赤裸々ブログ。
2019/09/12 09:39
自分らしく生きるとはある意味で人を裏切ることから始まる
本意ではないのに人に合わせてしまったり、自分の居場所を守るために期待されるうちが華だと本当の気持ちや違和感を置き去りにしたままにしてしまう、他人軸を捨て自分らしく生きる管理人経験済みの方法をご紹介します。かわいいゆるキャラ、ドS豚初登場！
2019/09/11 20:38
【働く主婦】時間の使い方がうまくなる！やることリストの書き出し方
時間は工夫しだいで生み出せる。働く主婦の忙しさもリストアップすることで頭もスッキリ、仕事もはかどる！書き出し方のコツをおさえてぜひトライしてもらいたい管理人実践をご紹介。
2019/09/07 13:46
夢を現実化する力をうむグラウンディングのメリットと始め方
「やりたいことはあるけど最後までできないかも・・」「モチベーションがね・・」「家族に止められたりすると押し通せない・・」 やってみたいことがあるけれど、思うようにことが進まず気持ちが変わってしまうという経験はありませんか？少なからず誰しもが1つや2つあるのではないでしょうか。 グラウンディングとは「地と一体化する」という意味。この言葉を聞いたことがない方やよく知らないという方に、今日はグラウンディ
2019/09/06 11:31
【生き方】新しい時代は本当にやりたいことに向かう道にのろう！
新しい令和の時代。テクノロジーがどんどん進化し、毎日の生活は水面下で着実に今までにない速さで変化しています。 これからの時代は生き方が変わる。常識が変わる。と聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。では一体何が変わるのか。どんなことを軸に先を予測したり、自分の人生をよりよくしていったらいいのか。 どんな専門家さえ、まだ経験していない未知の時代がやってきます。自分らしく生きる、楽しく幸せに過ごす、
2019/09/05 11:19
【ライフスタイル】幸せな結婚生活に必要な4つのこと
幸せな結婚生活を送りたい！そんな独身女性へ贈る管理人実践中の4つのポイントを紹介します。22歳差婚でもバツイチでも、初婚でも仲のいい夫婦にはこれがある！？
2019/09/04 10:06
初心者向け！伝わる文章を書きたい人へライティングの基本的な方法
自己満足ではない、人に伝わる文章を書きたい！そんなあなたへ。文章を書くときの考え方とポイントをまとめてご紹介！長年ブログを書いてきた管理人厳選の初心者向けスキルです。
2019/08/29 10:42
【生き方】自分の心の声に従って生きると夢は何でも叶う
自分の心の声に従って生きると夢は何でも叶う！と言われたらどんな風に感じますか？ほんとかな～～と思ったり、ほんとなら具体的な方法を知りたい！と思ったりいろいろあると思います。 実は今日のテーマは私自身が10代の頃からずっと知りたかった内容なのです。なのでタイトルの副題として、「10代の私が知りたくてしかたがなかった〇つのこと」とさせていただきます！ 10代の私が知りたかったこと 10代の頃、私は夢が
2019/08/27 09:30
【スキルアップ】わかりやすいと言われる!教える力をつける方法
仕事で後輩ができた。新人教育をする立場になった。そんなとき、わかりやすく教えるポイントは？OJTで使えるヒントが盛りだくさん。憧れられる先輩になれる秘訣あり！
2019/08/24 12:58
自己否定してしまうネガティブ癖を断つ絶対的肯定感を持とう
あなたは自分のことが好きですか？もし点数をつけるとしたら何点ぐらいでしょうか。そして自分の気に入っているところはどこですか？ 自分に自信がないんです・・という方にお会いすることがあります。その数は正直多くて、これはきっと教育に原因があるかもしれないと感じてきました。 でも、自信がないと悩んでも仕方がないことなのです。悩んでも増えないし、自信は動きながらだんだん作られていくものだから。 それも自分が
2019/08/21 11:13
【生き方女性】自分らしく夢を叶える大きな3つの必須条件
自分の夢を叶えたいと思っていた10代。知りたかったことを26年後の今の私が過去の自分に向けてかく渾身の愛の教訓。幸せに自由に生きたい女性を応援するコーチングメッセージです。
2019/08/20 14:19
【スキルアップ】人生で役に立つ取り入れるべきロジカルシンキング
【実体験】感覚的な私にとって、自分とは関係なさそうなロジカルシンキング。初めて習って使ってから16年たっても欠かさず使うものになった！それは以外なメリットがたくさんあったからでした。
2019/08/14 14:24
【生き方50代】後悔しない人生を。自分らしく生きるマインドセットとは
仕事や主婦業、自分のやるべきことを真っ直ぐにやり続けてきた多くの50代女性がこれからの人生を後悔なく楽しくいきるために必要なマインドセットとは？
2019/08/11 10:43
【生き方20代】自分のことがよくわからないその理由と解決策
自分が何を本当はしたいのか、どう生きたいのかわからなない・・そう思う超シンプルな理由と解決策とは
2019/08/10 13:39
【生き方】女性の理想を叶えるために必要な内観のメリット
自分らしい生き方ってどうしたらできるのだろう？今の生活を続けながら始められることがあります。仕事も恋も結婚も理想を叶えるには内観が必要！そのメリットと方法についてご紹介します。
2019/08/06 18:09
Hello world!
WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。
2019/06/29 10:23
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