写真家/産業・心理カウンセラーです。愛着障碍、複雑性PTSDの情報を発信しています。撮影・カウンセリング等、お気軽にお問合せください。
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Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今日のお話は、今が気づくタイミングであった方には、少しだけ痛いお話になります。＾＾；そして、このブログでお話することは、8割以上がわたし自身のかつての体験だと思ってくださいね。 あなたには、 「自分は普段からこんなにも人に気を使っているのに、何故かあまり人からは感謝されないんです！」 とか 「気づくと仲の良かったお友達から距離を置かれている気がするんですけど、理由が思い当たらなくて・・・」 なんてこと、ないでしょうか？ こう言ったケースでの特徴は、自分の方には相手を攻撃した事実はないし、むしろ丁寧に接していたのに・・・という…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今年の桜は開花も足踏みだったのと、途中に寒い時期があったりしたせいか、長く楽しめているなあと思います。 いや～撮りました！(笑)それもいろんなカメラとレンズで！＾＾ Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 久々に135㎜ GMを持ち出して撮ってみましたが、(重さはさておき) やっぱり唯一無二の描写だな～と感動でした。実は、今回の桜撮影を最後に、使用頻度の低さもあって、売却を考えていたのです。＾＾；でも、この写りを見ちゃうとねぇ・・・。もう少しだけ様子をみようかなと思います。 ソニー(SONY) 望遠単焦点…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 外に一歩出れば花の雨が降り注いでいるここ数日です。とっても美しくて、切ない光景です。1年先までお別れなんですね。それまでには、また暑い夏があって、鮮やかな紅葉の季節があって、身がちぎれそうなくらいの寒さがあって・・・。こうして巡り巡って年を重ねていくって、何でもないことのようで、本当に幸せなことなんだろうなって思います。 昨年あたりからかな・・・同級生だった人や、歳の近い方の訃報を聞くことが増えてきました。急に、「自分も例外じゃない。そういうことがいつ起きても不思議のない年齢なんだよな」みたいな気配が濃くなったのを感じてしまいます。だ…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 関東地方は昨日の雨で桜がだいぶ散ってしまいました。季節と言うのはよくしたもので、ちゃんと次の幕が開くよう、切り替わっていくのですね。 インスタで投稿しましたが、先日、写真仲間で句友でもある中村朔さんと、春のミステリーツアーに行ってきました。 今回のツアーのきっかけは、彼女からの「素の自分を撮影して欲しい」という撮影依頼でしたが、彼女もクライエントさんを持って、仕事として撮影を提供しているカメラマンさん。それならば、金銭のやり取りは無しにして、お互いを自由気ままに撮り合うのが、今回のテーマ的にはベターなんじゃないかなあ？と、逆にご提案さ…
Sonyα7Ⅳ with sigma85㎜ f1.4 dgdn art 愛着障害で苦しんでいる方の中には、人と親密につながりたいと心から願っているにも関わらず、気づけば自分から、親密になれそうだった関係を切ってしまう・・という方も多くいらっしゃるのではないかと思います。俗に「リセット症候群」などと呼ばれている状態も、愛着問題が絡んでいるケースがあるのではないか？と推察します。 ではなぜ、そんな悲しい事態を自ら選択してしまうのでしょうか？ ひとつの要因としてですが、脳下垂体から分泌されるオキシトシンというホルモンと、脳の扁桃体との関係を考えてみると、実に興味深いです。 オキシトシンは主に、母親の…
Fujifilm X-T5 with fujinon XF35mm F1.4R 先週の木曜日、金曜日と嵐のような二日間を経た後の土曜日。それまでどこかに身を潜めていたかのような春が、いっきに解放されて目の前に現れました！ 今週はお花見を楽しまれる方が大勢いらっしゃるのではないでしょうか？私も今週はどこへ行くにも、カメラが手放せなくなりそうです。 さて、先週の木曜日に開催しましたこちらの講座ですが、リアルタイムで御覧になった方、アーカイブで御覧になった方、双方から、感想が続々届き始めました。 1通、1通、丁寧に読ませていただいております。m(__)m hanahiroinoniwa.hatena…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 昨日は先月からスタートしたありおりラボの心理学講座第2回目、下記の内容でお話をさせていただきました。 ご参加いただいた皆さま、なんだかんだで、約100分ほどになりました、長時間本当にお疲れ様でした。 早速、ご感想を頂いております。 ひとつひとつ、拝読させていただいておりますが、「あ！その視点があるのか！」とか「私も同じようなことを考えたことある～！」と感心したり、共感したり・・・と、私の中の”パーツ”さんたちは、今、すごく楽しそうです。（←この会話が出来るようになると楽しいですよ＾＾） ＊昨日の講座のアーカイブ動画は3,30…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 先週は実家へ行くなど慌ただしかったため、昨日は久しぶりのベリーダンスのレッスン日でした。 習い始めてからちょうど3か月目。昨日はついに、 ショルダーシミーを行いながらの～ ヒップドロップ・・・からの～・・・アラベスク（ステップ）・・・～からの～ヒップアタック と、3つの基本動作をステップで繋いで前後に移動する！という動きに挑戦しました！ 習い始めた頃は、その場で腰を数回ツイストするだけでも息切れしていたというのに・・・（涙）我ながらこの自分の成長ぶりは、涙失くして語れません！！！(笑) 相変わらず、生徒の中では一番”ポンコツ…
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Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 覚えている限り、ここ数年を振り返ってみてになりますが、私はクライエントさんに 「一緒に、自分を好きになれるよう頑張っていきましょうね！」 という台詞を言ったことは、一度も無いんじゃないかと思います。 「自分を好き」 と公言出来る自分になることが、さほど重要なことではないと、理解できたからかも知れません。 少し考えてみて欲しいのですが、 「自分のことが嫌いだから好きになりたいんです」 と言う時の「自分が好き」とはどんな状態のことだとあなたは考えていますか？ その昔の私はですね・・・ ようやく両想いになれた彼と、付き合ってまだ3…
Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント 作例レビュー
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 春めいてきて、視界にお花が増えてきたので、久しぶりにレンズのレビューを書きたくなりました＾＾ 今回レビューするのはこちら・・・ Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウントです。 Voigtlander フォクトレンダー NOKTON 35mm F1.2 X-mount フォクトレンダー Amazon もう、ほんとこのレンズ、大好き過ぎて、こちらでも何度ご紹介したか数えきれないほどです！ 昨今のテクノロジーの進化が目覚ましい中、マニュアルレンズという立ち位置でありながら、こんなにも稼働率が高いレンズに…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 父の介護のために定期的に実家に帰省するようになってから、以前にも増して思うのは、わたし自身の愛着の不全感を、本格的な看取り以前に解決出来ていて、本当に良かった・・・と言うことでした。 親を看取った後のグリーフにしろ、介護の段階にしろ、愛着の問題を抱えている人の場合、定型愛着の方以上に、それらに困難を伴うことは、よく知られています。 分かり易く言うと、極端な例ではありますが、自分自身にまだ、 「自分をもっと愛して欲しかった」「泣きやむまで抱きしめて欲しい」「不快なことを優しく取り除いて欲しい」 という愛着欲求（愛着の不全感）が…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 ここ数日、テレビの報道でよく耳にするようになった”依存症ですが、 アルコール依存症、薬物依存症、ギャンブル依存症、SNS依存症、買い物依存症、スマホ依存症、恋愛依存症、などなど、あげたらキリがありませんが、大別すると、 その対象を・・・ やらずにはいられない＝強迫 やめられない（やめようとは思うけど）＝反復 思いついたら即行動＝衝動的に もっと、もっとと飽きたらず、満足しない＝貪欲性 という資質を合わせ持った状態を指します。 そして、依存症の一番厄介なところは、実は依存症を抱えている当事者も、自分が対象に依存していることに悩…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 昨日、実家から東京に戻ってきました。傾聴及びカウンセリングのご予約の受付を再開します。また、今週木曜日28日、午後14時からの講座ですが、現在はアーカイブ配信（28日までのお申込みまで1,100円,以降は3,300円）は受付中となっております。 私のカウンセリングセッションを受けられている方、またこれから受けようかどうか、検討されている方は、今回お話する概念が必須・主軸となって参りますので、この機会にぜひ一度触れてみてください。 hanahiroinoniwa.hatenablog.com 脳血管性認知症の父ですが、粘り強く…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 日曜日まで父の介護のため、実家滞在となります。 その為、メールの返信が遅くなります。 また、カウンセリングの受付は、来週以降の対応となりますこと、ご了承くださいませ。クライエント様には、ご迷惑をおかけします。 ■アーカイブ配信のお申し込み（有料1,100円） のみ受付中です！ hanahiroinoniwa.hatenablog.com きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。 写真家・認定心理士,産業カウンセラーさとうみゆき 今年から花拾いの庭公式LINEができました！ ご登録の方には、たったの3分ほどで、副…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 人生2周目・・・ってあるんでしょうか？どう思いますか？ 大げさかも知れませんが、自分の内側の”OS”が変わってしまったんじゃないか？！みたいな感覚・・・。 今がそう言うお年頃だと言ってしまえばそれまでですが、このところ、わたし自身もですが、周囲の友人知人を見ていて、何故か漠然とそう思うのです。 「結婚はいいや・・・」とクールに振る舞っていた同い年の同級生が、急に結婚したり、「絶対にその仕事はしない、だって向いてないから・・」と豪語していた職種に不思議なくらいどっぷりハマって成功し始める友人がいたり・・・。当初は全く予定してい…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 以前、Twitter（現X）で、知人の公認心理師さんが、 「人の話を聞くだけでお金をいただけるなんて、カウンセラーって美味しい仕事だよね」 と友人から言われちゃった・・と、呟いていたことがありました。 確かに、傍目から見れば、 何か困りごとを語るクライエントと静かにうんうん・・と頷くカウンセラー と言う画は、誰しにとっても身近で、ともすれば日常的な光景であるため、そう思われてしまっても、仕方がないことなのかも知れません。 実は、カウンセリングをちゃんと学ぶ前の私自身も、心のどこかでそう思っていた節がありました。 「人の話を聞…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 3月28日に開催するオンライン無料講座、 ■自己肯定感登山はもう終わり！～パーツ心理学/内的家族システム療法で自分自身との関係性を結びなおす～ hanahiroinoniwa.hatenablog.com ですが、リアルタイム参加は定員に達したため受付を締め切らせていただきました。以降はアーカイブ配信のみ（28日までのお申込みの場合に限り有料1,100円、以降は3,300円となります）受け付けております。リアルタイム参加をご検討中だった方にはご迷惑おかけします。m(__)m ありおりラボは事務局を持っておらず、全て私が出欠等…
View this post on Instagram A post shared by さとうみゆき (@miu___sato) 無料講座、ただいま、ご参加受付中です！ hanahiroinoniwa.hatenablog.com きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。 写真家・認定心理士,産業カウンセラーさとうみゆき 今年から花拾いの庭公式LINEができました！ ご登録の方には、たったの3分ほどで、副交感神経（腹側迷走神経系を活性化）をリラックスさせ、サバイバルモードから抜ける動きをレクチャーした動画を自動でプレゼントしております。 傾聴・カウンセリングお申込みフォーム（4…
3月28日（木）にありおりラボのオンライン無料講座開催します！＾＾
「自己肯定感が低いので、自己肯定感の高い人になりたいんです！」 カウンセリングのインテーク（初回面談）で、ほぼ7割以上の方が仰るのが、上記のフレーズです。そして、わたし自身、かつて何度となく呟いてきたフレーズでもあります。 多くの方がそう呟く時、心の中には必ず、「そうありたい」と思う、自己肯定感が高い、理想のロールモデルのようなものがあり、そこから自分がどれだけ”かけ離れて”いるかで、「自己肯定感が低い」と自己評定（アセスメント）されているのではないでしょうか？ 実はこの”ロールモデルの呪縛”を解くのが、カウンセリングでは意外と困難であったりします。なぜなら、理想はあくまで理想であって、どこま…
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Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今日のお話は、今が気づくタイミングであった方には、少しだけ痛いお話になります。＾＾；そして、このブログでお話することは、8割以上がわたし自身のかつての体験だと思ってくださいね。 あなたには、 「自分は普段からこんなにも人に気を使っているのに、何故かあまり人からは感謝されないんです！」 とか 「気づくと仲の良かったお友達から距離を置かれている気がするんですけど、理由が思い当たらなくて・・・」 なんてこと、ないでしょうか？ こう言ったケースでの特徴は、自分の方には相手を攻撃した事実はないし、むしろ丁寧に接していたのに・・・という…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今年の桜は開花も足踏みだったのと、途中に寒い時期があったりしたせいか、長く楽しめているなあと思います。 いや～撮りました！(笑)それもいろんなカメラとレンズで！＾＾ Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 久々に135㎜ GMを持ち出して撮ってみましたが、(重さはさておき) やっぱり唯一無二の描写だな～と感動でした。実は、今回の桜撮影を最後に、使用頻度の低さもあって、売却を考えていたのです。＾＾；でも、この写りを見ちゃうとねぇ・・・。もう少しだけ様子をみようかなと思います。 ソニー(SONY) 望遠単焦点…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 外に一歩出れば花の雨が降り注いでいるここ数日です。とっても美しくて、切ない光景です。1年先までお別れなんですね。それまでには、また暑い夏があって、鮮やかな紅葉の季節があって、身がちぎれそうなくらいの寒さがあって・・・。こうして巡り巡って年を重ねていくって、何でもないことのようで、本当に幸せなことなんだろうなって思います。 昨年あたりからかな・・・同級生だった人や、歳の近い方の訃報を聞くことが増えてきました。急に、「自分も例外じゃない。そういうことがいつ起きても不思議のない年齢なんだよな」みたいな気配が濃くなったのを感じてしまいます。だ…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 関東地方は昨日の雨で桜がだいぶ散ってしまいました。季節と言うのはよくしたもので、ちゃんと次の幕が開くよう、切り替わっていくのですね。 インスタで投稿しましたが、先日、写真仲間で句友でもある中村朔さんと、春のミステリーツアーに行ってきました。 今回のツアーのきっかけは、彼女からの「素の自分を撮影して欲しい」という撮影依頼でしたが、彼女もクライエントさんを持って、仕事として撮影を提供しているカメラマンさん。それならば、金銭のやり取りは無しにして、お互いを自由気ままに撮り合うのが、今回のテーマ的にはベターなんじゃないかなあ？と、逆にご提案さ…
Sonyα7Ⅳ with sigma85㎜ f1.4 dgdn art 愛着障害で苦しんでいる方の中には、人と親密につながりたいと心から願っているにも関わらず、気づけば自分から、親密になれそうだった関係を切ってしまう・・という方も多くいらっしゃるのではないかと思います。俗に「リセット症候群」などと呼ばれている状態も、愛着問題が絡んでいるケースがあるのではないか？と推察します。 ではなぜ、そんな悲しい事態を自ら選択してしまうのでしょうか？ ひとつの要因としてですが、脳下垂体から分泌されるオキシトシンというホルモンと、脳の扁桃体との関係を考えてみると、実に興味深いです。 オキシトシンは主に、母親の…
Fujifilm X-T5 with fujinon XF35mm F1.4R 先週の木曜日、金曜日と嵐のような二日間を経た後の土曜日。それまでどこかに身を潜めていたかのような春が、いっきに解放されて目の前に現れました！ 今週はお花見を楽しまれる方が大勢いらっしゃるのではないでしょうか？私も今週はどこへ行くにも、カメラが手放せなくなりそうです。 さて、先週の木曜日に開催しましたこちらの講座ですが、リアルタイムで御覧になった方、アーカイブで御覧になった方、双方から、感想が続々届き始めました。 1通、1通、丁寧に読ませていただいております。m(__)m hanahiroinoniwa.hatena…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 昨日は先月からスタートしたありおりラボの心理学講座第2回目、下記の内容でお話をさせていただきました。 ご参加いただいた皆さま、なんだかんだで、約100分ほどになりました、長時間本当にお疲れ様でした。 早速、ご感想を頂いております。 ひとつひとつ、拝読させていただいておりますが、「あ！その視点があるのか！」とか「私も同じようなことを考えたことある～！」と感心したり、共感したり・・・と、私の中の”パーツ”さんたちは、今、すごく楽しそうです。（←この会話が出来るようになると楽しいですよ＾＾） ＊昨日の講座のアーカイブ動画は3,30…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 先週は実家へ行くなど慌ただしかったため、昨日は久しぶりのベリーダンスのレッスン日でした。 習い始めてからちょうど3か月目。昨日はついに、 ショルダーシミーを行いながらの～ ヒップドロップ・・・からの～・・・アラベスク（ステップ）・・・～からの～ヒップアタック と、3つの基本動作をステップで繋いで前後に移動する！という動きに挑戦しました！ 習い始めた頃は、その場で腰を数回ツイストするだけでも息切れしていたというのに・・・（涙）我ながらこの自分の成長ぶりは、涙失くして語れません！！！(笑) 相変わらず、生徒の中では一番”ポンコツ…
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Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 覚えている限り、ここ数年を振り返ってみてになりますが、私はクライエントさんに 「一緒に、自分を好きになれるよう頑張っていきましょうね！」 という台詞を言ったことは、一度も無いんじゃないかと思います。 「自分を好き」 と公言出来る自分になることが、さほど重要なことではないと、理解できたからかも知れません。 少し考えてみて欲しいのですが、 「自分のことが嫌いだから好きになりたいんです」 と言う時の「自分が好き」とはどんな状態のことだとあなたは考えていますか？ その昔の私はですね・・・ ようやく両想いになれた彼と、付き合ってまだ3…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 春めいてきて、視界にお花が増えてきたので、久しぶりにレンズのレビューを書きたくなりました＾＾ 今回レビューするのはこちら・・・ Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウントです。 Voigtlander フォクトレンダー NOKTON 35mm F1.2 X-mount フォクトレンダー Amazon もう、ほんとこのレンズ、大好き過ぎて、こちらでも何度ご紹介したか数えきれないほどです！ 昨今のテクノロジーの進化が目覚ましい中、マニュアルレンズという立ち位置でありながら、こんなにも稼働率が高いレンズに…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 父の介護のために定期的に実家に帰省するようになってから、以前にも増して思うのは、わたし自身の愛着の不全感を、本格的な看取り以前に解決出来ていて、本当に良かった・・・と言うことでした。 親を看取った後のグリーフにしろ、介護の段階にしろ、愛着の問題を抱えている人の場合、定型愛着の方以上に、それらに困難を伴うことは、よく知られています。 分かり易く言うと、極端な例ではありますが、自分自身にまだ、 「自分をもっと愛して欲しかった」「泣きやむまで抱きしめて欲しい」「不快なことを優しく取り除いて欲しい」 という愛着欲求（愛着の不全感）が…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 ここ数日、テレビの報道でよく耳にするようになった”依存症ですが、 アルコール依存症、薬物依存症、ギャンブル依存症、SNS依存症、買い物依存症、スマホ依存症、恋愛依存症、などなど、あげたらキリがありませんが、大別すると、 その対象を・・・ やらずにはいられない＝強迫 やめられない（やめようとは思うけど）＝反復 思いついたら即行動＝衝動的に もっと、もっとと飽きたらず、満足しない＝貪欲性 という資質を合わせ持った状態を指します。 そして、依存症の一番厄介なところは、実は依存症を抱えている当事者も、自分が対象に依存していることに悩…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 昨日、実家から東京に戻ってきました。傾聴及びカウンセリングのご予約の受付を再開します。また、今週木曜日28日、午後14時からの講座ですが、現在はアーカイブ配信（28日までのお申込みまで1,100円,以降は3,300円）は受付中となっております。 私のカウンセリングセッションを受けられている方、またこれから受けようかどうか、検討されている方は、今回お話する概念が必須・主軸となって参りますので、この機会にぜひ一度触れてみてください。 hanahiroinoniwa.hatenablog.com 脳血管性認知症の父ですが、粘り強く…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 日曜日まで父の介護のため、実家滞在となります。 その為、メールの返信が遅くなります。 また、カウンセリングの受付は、来週以降の対応となりますこと、ご了承くださいませ。クライエント様には、ご迷惑をおかけします。 ■アーカイブ配信のお申し込み（有料1,100円） のみ受付中です！ hanahiroinoniwa.hatenablog.com きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。 写真家・認定心理士,産業カウンセラーさとうみゆき 今年から花拾いの庭公式LINEができました！ ご登録の方には、たったの3分ほどで、副…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 人生2周目・・・ってあるんでしょうか？どう思いますか？ 大げさかも知れませんが、自分の内側の”OS”が変わってしまったんじゃないか？！みたいな感覚・・・。 今がそう言うお年頃だと言ってしまえばそれまでですが、このところ、わたし自身もですが、周囲の友人知人を見ていて、何故か漠然とそう思うのです。 「結婚はいいや・・・」とクールに振る舞っていた同い年の同級生が、急に結婚したり、「絶対にその仕事はしない、だって向いてないから・・」と豪語していた職種に不思議なくらいどっぷりハマって成功し始める友人がいたり・・・。当初は全く予定してい…
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「自己肯定感が低いので、自己肯定感の高い人になりたいんです！」 カウンセリングのインテーク（初回面談）で、ほぼ7割以上の方が仰るのが、上記のフレーズです。そして、わたし自身、かつて何度となく呟いてきたフレーズでもあります。 多くの方がそう呟く時、心の中には必ず、「そうありたい」と思う、自己肯定感が高い、理想のロールモデルのようなものがあり、そこから自分がどれだけ”かけ離れて”いるかで、「自己肯定感が低い」と自己評定（アセスメント）されているのではないでしょうか？ 実はこの”ロールモデルの呪縛”を解くのが、カウンセリングでは意外と困難であったりします。なぜなら、理想はあくまで理想であって、どこま…
Sonyα7Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 今週の日曜日、私が暮らしている町では市議会議員選挙が行われるため、日中～晩と選挙カーがけたたましく通り過ぎていきます。 これが選挙期間の慣わしなのだと分かっていても、静かな日常に土足で入り込んでくる自律神経をかき乱す騒音に、閉口してしまう自分がいます。 とは言え、義務は義務として果たそうと思っていますので、期日前投票を早々に済ませました。投票したいと思う候補は、既に決まっていました。 あれはまだ、先代のベルが生きていた頃のこと。夕暮れの散歩に出かけると、近所のドラッグストアの裏の脇で、恐ら…
Sonyα7Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD なんとなく、「おかしいな？」という予兆はあったのでした。 4月に入った頃から、毎週土曜の朝の定例だったLINEでのビデオ通話に「今日は疲れて無理」と欠席しがちになっていたし、表情がどことなく不自然に穏やかで幼く見えたりして・・・。本人は、80歳を過ぎてから発症した花粉症のせいだと言っていたけれど・・・。 そして、今週の水曜日、花粉症で鼻水が止まらず、眠りが浅く、通常の食事が出来ないからと、母のたっての願いで入院。以前の父であれば、全力で抵抗し、嫌がりそうなものだけれど、あっさり承諾。 また…
Sonyα7Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 今日、あなたは、どこでどんな人たちと一緒に居ましたか？ （ちなみに私は、今日の午後は花拾い句会の弥生のシェア会でメンバーさんとご一緒していました。） 会社であったり、バイト先であったり、学校であったり、習いごとの場であったり、ご近所の集まりであったりと・・それぞれだったと思います。 この誰かと一緒に、どこかに「居る」という行為。 これが日常で当たり前の方たちにとっては、それを改まって「行為」と意識することなどないでしょう。ですが、実はこの「そこに誰かと一緒に在る・居る」というのは、私たちの…
Sonyα7Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD hanahiroinoniwa.hatenablog.com 50－400mmと言うかなり広範囲の焦点距離を持ったズームレンズを購入したことで、ひとつ面白いことに気づきました。 それは、自分の視野がそもそも得意としている、つまり、普段から脳が心地好いと感じている生理的・心理的な焦点距離がひとりひとりに存在しているのではないか？という仮説です。 ズームレンズをお持ちの方は、ぜひ試してみて欲しいのですが、撮影したい被写体を見つけた時に、広角側からゆっくりと望遠側へとズームリングを動かしていきま…
Sonyα7Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 先週の土曜日、迷いに迷い、悩みに悩んだ末に購入した、Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD が届いたため、初の超望遠レンズ撮影デビューを果たしてきました！ タムロン 50-400mm F4.5-6.3 Di III VC VXD ソニーEマウント用【A067】 タムロン(TAMRON) Amazon 発売当初から、「あまり欠点のない望遠レンズ」として界隈では有名な1本だったこのレンズ。当然、中古市場でも美品クラスとなるとあまり出回って居らず、たまたま…
Sonyα7Ⅳ with SIGMA 85㎜ F1.4 dgdn art 昨夜は、テレビ局各社ともに、入社式の様子を特集しているチャンネルが多かったように感じました。新入社員の方たちのスーツ姿と言うのは、何やら本当に眩しいものです。 そう言えば、私も昨年の春は、二度目の大学を卒業し、カタチの上ではありますが”新卒”だったわけです。(笑)在学中には、産業カウンセラーという民間資格と、日本心理学会認定心理士を取得しました。今年は資格保有後2年目ということになります。 この春から、本格的に心理職を目指そうとする方もいると思います。心理学部を卒業していない場合、先ずはこの「認定心理士」を取得することを…
Sonyα7Ⅳ with Sigma f1.4 dgdn art 職場や学校、趣味の集い等で、他人からアドバイスを受けることってあると思います。時々それは、自分が全く気付いていないことだったり、新しい発想だったりして、「ありがたいなあ・・」と感じています。 しかしながら、私とて「ありがたいなあ・・」などと心から感じられるようになったのは、ここ数年のこと。 以前は、そのアドバイスの内容がどうあれ、 他人からのアドバイス＝自分が劣っている、改めよ！という攻撃 だと思っていました。 思っていました・・・というのは、少し語弊がありますね。 正しくは、 頭では一生懸命それを受け止めようとしていた。「あり…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 自分の胸の内を誰かに話した時、もちろん理解して欲しいとは思って話すのだけど、聴いてくれた相手の人が、「分かる～！」と相槌を打つたびに、最初は嬉しい反面、それが続くとモヤモヤしてくる・・・なんてことはありませんか？この傾向、とくに愛着に傷を持っている方は経験あるのではないでしょうか？ 愛着のベースである「基本的信頼感」がある方にとっては、「分かる～！」は心地好い挨拶のようなもの。けれど、愛着に傷のある方にとっては、「分かる～！」と相手が色よい対応を見せた後には、相手から放置・見放されたり、搾取されたり、服従を求められる兆候としての合図だ…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 春になるとカウンセリングのご依頼が増えます。それは、日本という国が奏でている春と言う季節のバイオリズムが、人の心に「愁い」を生みやすいからだと思っています。 例えば新学期、就職、異動。最近では多様化しつつありますが、これらのライフイベントが、ほぼほぼ春に集中します。 何か新しい環境に意気揚々と飛び込む人を見ては、「自分はできない」と焦ったり、進学できた、就職できた人を見ては、「自分は希望が叶わなかった」と落ち込んだり。他人との比較が視覚化し易い分、悩みも顕在化しがちなのだと思います。 「希望の大学に入れなかった」 「希望の就職先に就職…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 自分の生きづらさに悩んで、いろいろなセラピーを試したり、受けまくっていた頃に、私の心が、最も抵抗していたことは、「自分で自分の感覚に気づく」とか、「自分で自分の心に訊く」みたいなアプローチ方法でした。 今の自分からしたら、「え？それこそが、自分を生きるための基本じゃない？」ってことばかりなんですが、当時は「私だって好きでこんな自分になったわけじゃないのに、なんで私だけが、そんな面倒な思いをしなくちゃいけないの？」と感じていたせいかも知れません。 ひとつの出来事に対して、気持ちや、身体の感覚を深掘りすることに対しても、セラピストさんの手…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 今朝、民放の番組を見ていると、今話題のAIツール、「Chat GPT」についての特集をやっていました。 https://chat.openai.com/chat こう見えて、実はメカだとかテクノロジーが大好きな私も、少し前からこのChat GPTを楽しみながら使っています（無料版ですけどね）。 で、その番組の中では、Chat GPTの出現によって、世の名から不要になってくる職業がいくつかピックアップされていました。 それらは、一般事務職,資料作成業務,法律事務所のパラリーガル、教師・・など、主に言語を扱う職業なんだとか。 資料作成業務…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM データ編集で籠っている間に、すっかり街には春が溢れ出しています。今年の春はなんだかせっかちです。ちなみに、チューリップも、ネモフィラも、ポピーも咲いてます。3月、4月、5月が一気に訪れている感じ。もう、私、ついていけません。涙 Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 実はこの2週間、クライアントワーク5案件・同時進行という状態を駆け抜けたわけですが、昨年末、多少無理をしてでも、カメラをα7Ⅳに変えておいてよかった～としみじみ感じた場面が多かったです。 α7Ⅲにした時にも、仕事の効率、とりわけ編集時の”色の追い込み”…
前回の更新から気づけば10日も経ってしまっていました。3月に入って早々、撮影の仕事が繁忙期を迎えており、ここ数日はデータの編集で家に篭りきりでした。先ほど約2日ぶりに外に出たところ、街の景色がすっかり春へと変わっており、季節においてけぼりをくらった気分になりました。 さて一昨日の日曜日は、楽しみにしていたNHKの全国俳句大会の授賞式に渋谷のNHKホールまで行ってきました。既に入選は確定していたため、大会から発行される冊子に掲載されることは分かっていましたが、まあ、運が良ければその先の選もいただけたら良いなあ～、まあ、その可能性は限りなく低いんだけどね・・・といった心持ちでの参加でした。 去年は…
Sonyα7Ⅳ with sigma85㎜ f1.4 dgdn art View this post on Instagram A post shared by さとうみゆき (@miu___sato) フォトレッスンのお申込みはこちらからどうぞ♪ forms.gle きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。 傾聴・カウンセリングお申込みフォーム（60分 3000円） forms.gle 写真家・認定心理士,産業カウンセラーさとうみゆき 花拾い句会等の開催のご案内はこちらから・・。 hanahiroinoniwa.com 写真を眺めてほっと一息＾＾ miusato.com
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 今日は自分用の備忘録としての記事。 近所のドラッグストアに買い物に行きました。お会計をしようと思い、レジに並んでいると、隣のレジがオープンして、担当者の方が、 「次にお並びの方こちらのレジでしますのでどうぞ～」 と、私に声をかけてくれました。これは、このお店でよくあることです。 そこで私は、並んでいた列から離れて隣のレジへ向かいました。 ところがです！ 私がたどり着く前に、他の方がお会計をしてもらおうとレジの前に入ってしまったのです。しかも、担当者の方は「順番ですのでお待ちください」と制することもなく、お会計を始めてしまいました。「は…
「CP+2023」が2月23日（木）に開幕しました。私は昨日、行ってきました。実はリアルでの会場開催はコロナ禍後3年？4年ぶり？ということで、業界としてもようやく！と喜びもひとしおだったのではないでしょうか？ とは言え、感染対策下での会場は、やはりコロナ前とはぜんぜん違うなあ・・というのが最初の感想でした。出展メーカーも以前よりだいぶ減っており、スペースも「え？CP＋ってこんなに狭かったっけ？」と思うほどこぢんまりしており、1日でサクッと回り切れてしまいました。 個人的に一番がっかりだったのが、タッチ&トライのコーナーが、人気メーカーでは既に事前予約で埋まっており、自分が使っている以外のメーカ…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM カウンセリングをしていると、かなりの確率でクライエント様が仰るお悩みの中に、 「わたし、言葉がキツイので・・・」 というセリフがあります。 これはどのような文脈で使われるのか？というと、 相手に本音を伝えたい、でも、なかなか思ったことが言えない。何故なら、私は言葉がキツイので言ったら相手を傷つけてしまいそう。 とか、 自己主張がなかなか出来ない。本当は言いたいけれど、呑み込んでしまう。何故なら、私は言葉がキツイので相手を怒らせてしまうかも知れない。 と、ざっとこんな感じです。 そして、私の知る限りではありますが、このセリフを仰る方の9…
昨日は花拾い句会の睦月の句会のシェア会を開催しました。 大したタイトルも所持していない、結社にも所属していない、ただの歳時記好きだった俳句ド素人の写真家の私が、「句会はじめる！」と思い立ってから1年が経ったということになります。 そもそもこんな主宰で人が集まるんだろうか？と見切り発車的に始まった最初の句会に参加してくださったのは、2名の方。そこから、少しずつ、少しずつ、メンバーが増え、今は、私も入れて8名ほどで、月に1回オンラインで集っています。 思えば、参加を決めて下さった方たちの殆どが、俳句は未経験という方ばかりでした。ですがこの頃は、主宰者である私が一番詠めていないんじゃないか？！＾＾；…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 私には、数多苦手なことはあるのだけれど・・・。 最近、「あれれ？もしかして・・・あまり得意じゃなかった？」と思ったことのひとつに「約束」があります。 「約束が苦手」と言っても、守れないわけではないのです。むしろ、一度約束したことは、守るべし！という規範を強く持っている方だと思います。仕事においては、納期も、絶対厳守！でも、これは「約束」というよりは「契約」に近いのかな？！ 私が苦手なのは、利害の全く絡んでいない、プライベートにおける約束事です。 例えば、友人から「◎◎の映画、面白いみたいだよ！今度一緒に行かない？みゆきさん、都合の良さ…
Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 最近、インスタグラムで、リール動画やカルーセル（複数）投稿を使った、”写真の撮り方”を解説してくれている投稿を多く見かけるようになりました。これがまあ、ものすごく分かりやすい！ 日頃、写真を教えている立場ではありますが、ついつい見入ってしまうほどです。（わたしが既にカメラの知識を持っている人間だからかも知れませんが）これを見れば、高額な金額を支払って、写真教室とか行く必要ないんじゃない？！なんて思ってしまうのです。＾＾； しかも、今はカメラ自体がどんどん高性能になっており、機種によっては、レタッチのスキルが無い子どもであっても、カメラ…
![[旧統一教会] 家庭連合を迫害する皆さんへ](https://img.blogmura.com/sites/1051556/post-images/62580572.webp/crop/120x120)
