だって出ないんだもん😅腹痛を理由にお昼からフェードアウト。詰め込んで出すしか無ぇか！コスパ優先給料前。本日もお世話になります🙏今日のにら玉はハズレ。アブラで煮たの？ってくらい、アブラの海に浮かんでた😵味も、よく言えば『素材本来の味』でしたよ。焼いた玉子とにらの味。（判定はドロー）アナタが頼りだよ。揚げナス。アナタは今日も最高だよ！モツ煮。2本目頼んだその後は…鶏皮の塩ねぎまの塩お会計は¥2,300円。まあまあなコスパで済んだ⭕️ご近所（駅の反対側）散策。もうすっかり葉桜。ココはねぇ、使った記憶無いです😆ワタシが18歳の頃からあるラブホ。今まで累計何リットルの…失礼🙇ラブホお向かい、小さな小さな玉子焼き屋さん。買ったこと無いけど...バリウム半休？

今朝はガッツリ。吉野家浜町店さんでの朝ゴハン。焼魚定食ライス大盛り🍚豚汁変更今朝も旨いぞ焼き鮭が😋見た目は少なそうだが、中は具沢山な豚汁。強いて言えば納豆があっても良いな🤤恥ずかしいから出来ないけど、ライス大盛り🍚と豚汁だけで食べてみたい。今朝は豚汁のおかげでライス大盛りでも足りないくらいあっさり完食🤗お会計は¥642円。まだリーズナブルな範囲じゃない？🤔敢えてコレだけ食べたのは、健康診断（しつこい？🙇）でバリウム飲んでから7時間半。出ないのよ。白い💩が😭貰った下剤2回分飲んだけどお腹壊す気配すら無い😱旨い朝ゴハンの後、最後の下剤を服用。出ろ出ろ！...ワタシ的にはほぼ完璧な朝ゴハン。

9時半、受診する場所で受付まで完了。バリウムまでは非常にスピーディーに検査が終わった。なのに、バリウム待ちでベンチに座る事50分。長い😑よくよく見ると胸部レントゲン🩻とバリウムの技師が同一人物で、サクサク終わるレントゲンを優先してる😡うたた寝も出来ず、やや不機嫌な顔していたのかもしれない。受付のお嬢さんが技師にヒソヒソ耳打ちした途端、ワタシの名前が呼ばれた😅言い訳っぽいが、クレームも言ってないし圧もかけてないからね😆昨年までと違う体勢で段取りも良くなく、15分くらいかけてやっと終了。3回分の下剤を貰い、帰社前の昨晩今朝と兼食の昼ゴハン。ひっさし振りの松屋だ！フレンチドレッシング。飲むぜぇ〜。メインは牛めし普通盛り。生野菜も付けて、フレンチドレ...もう疲れた😮‍💨

健康診断まであと3時間。だんだん忍び寄る空腹感…そしてなによりコーヒーが…コーヒーが飲みたいぃぃぃ😵はぁ。

まだ外は雨上がり間もないの？アスファルトがしっとり濡れている。これからお天気回復なのかしら？今日は健康診断の日。昨夜19時過ぎから何も口にせず。空腹感は感じないけど喉は乾いていて、せめて水でも飲みたいところ。水すら飲めないから、当然、コーヒーなんか以ての外。朝の時間が長いです⏰タバコを吸って意識を逸らしてますよ🚬1回目・2回目の💩も無事確保。ほとんどツマミばかり食べていたから、とても自信作とはいえないが😆検査には充分でしょ？後は健康診断後のバリウム排出の戦いが待っている！ワタシは大体2〜3日掛かる。コチラもツラい戦いなんだよねぇ😅ここ数十年はね、1年間で飲むお薬は健康診断日に貰う下剤2錠だけです🤫健康診断な月曜日。

そうだそうだ。土曜日の投稿忘れてましてよ。なんていっても大した事はない。昼はお刺身3パック¥1,000円で飲む。鯛。もう少し薄引きの方がワタシの好み。最近多少慣れてきたら買ってみたサーモン。お刺身だとまだ口が慣れてないか😅箸休めの、春キャベツの浅漬け。あはっ。1番旨かったりして☝️ビントロ。コレは旨かった😋晩ゴハンは焼きそば。シンプルに刻みネギだけの具。あ、旨いじゃん😋いいのかなぁ。健康診断前の食事としては…土曜日の投稿忘れ。

タバコも切れたから、ローソンへ。もう藤の季節？あれ？結構いいお宅だったのに…建て替えかしら？1番近いローソン。帰り道の街路樹。お名前は知りません😅もうすぐ営業開始の駐輪場。駅ロータリーの時計🕰️大盛りナポリタン。からあげクンレッド。ヤダ！もうロング缶4本飲んじゃった😆日曜日の朝はローソンへ。

昨日午後は公然の内緒？でお休み。よし、健康診断前に整うか😁金曜日の午後だからかな？幅広い年齢層やご夫婦も居て店内は半分くらいの客入り。スーツ姿はワタシ含め4名。旨いよね。スーツで昼から飲むお酒って😆マカロニサラダだけでまず1本。うん。こりゃ日高屋と同じマカロニサラダだ。2本目も空くのが早いぞ。先にモツ煮。またね、汁か旨いんだなぁ。皮塩。揚げナス🍆驚異的なペースの3本目。やっぱり食べたいにら玉。チーズ揚げ。ウインナー焼き。きゅうりの1本漬け。かなり薄味だったから、お醤油タラり。そして七味ふりふり。そうだ、金曜日だ。揚げニンニク🧄も食べちゃお❤️〆のツマミはごぼう唐揚げでした。いゃぁ、飲んだ食った。土曜日の今、改めてお会計を確認したら¥4,370...入念な計画が頓挫した金曜日。

今日は週末金曜日。やっぱり朝から焼魚定食。昨日の写真？いえいえ、鮭が昨日より大きく見える。まぁ、グラム数は変わらないだろうけど😆全体的に幅があるでしょ？牛丼チェーン店の中では1番旨い焼き鮭よ👍👍👍今朝は紅生姜も少し頂きます😋はぁ。旨かった。一生懸命食べているのに、肝心な出る方が出ない😵だからまだ、1回目の分が採れないんですよねえ💩通勤バッグに1回目用の容器を忍ばせて出社する挙動不審なおじさんになってました😆デジャヴじゃないよ。

朝3時に缶コーヒー飲みたくなった。どうしても肉眼で見るほどスマホじゃきれいに撮れない月と、右下のスカイツリー。いつまで経っても上達しねぇな😅さて、今朝は始発で出勤。6時10分に馬喰横山駅到着。6時16分に吉野家浜町店さん。角度のキツいL字カウンターの角に着席したら、やっぱりオーダーは焼魚定食。もう既に事情はご存知の通り。だからライスは大盛りだ🍚健康診断（前の準備）の為の炭水化物過剰摂取。オトナとして、こんなんで大丈夫なんだろうか？ワタシ😆旨そうでバランス良く配置された美しい定食。（朝から大袈裟な😄）いつもよりやや大振りに感じる焼き鮭🤤ホンネは厚みももう少し…🙏はぁ。食った食った。今日は今の所お出掛け予定ナシ。た...朝ゴハンもガッツリ食べる木曜日。

昨日水曜日。ほぼお友達なお客さんに午後から半日同行のアリバイを作って貰いお休み状態。ゴメンなさいね。課長🙇午前0時から起きちゃって、しかもパソコンとスマホをポチポチしていたからいい加減目がかすれてさ。会社パソコンでの事務仕事が進まないんだもん。お腹痛いままだし😓会社で1度もトイレに行かなかったから、やはりストック大放出状態だったんでしょうね😅素直に王子駅で下車。多分、空腹感はあるが痛みの方が勝ってるカラダ。少し麻痺させてストックタイムの始まりだ。どんな時でもビールは欠かせない🍺初手は優しそうなにら玉。旨いなぁ。相変わらず😋2本目。鶏皮の塩。脂とコラーゲンも補給。モツ煮。最高！ジョッキが安いけど、ワタシは瓶派。〆はごぼう唐揚げ。...栄養？補給でストックタイム。

お腹の痛みは全然引かず、むしろちょっとランクアップ😱換気の効いた電車内でもやな汗💦が治らないまま会社到着。当然、朝ゴハン食べられる気分になれないじゃないですか😓ブラック缶コーヒーは家で1本と会社の自販機で購入したこの1本。家でコーヒー飲んだ後は暫く痛みが和らいだから、コイツにも期待大だ。休めばいいのに？ダメ。欠勤でますます4月の手取りが減っちゃうもん。午後予定組んで早めに帰宅するかもね。※ここから先はお食事時に見ないでください。と同時にこのタイミングで大問題発生！朝から4回トイレ🚽に駆け込んで、まぁ98%くらいは出し切った感かあるんだけど、月曜日の健康診断に提出するブツは採取できるのか？💩普段通りの1日1食なら、超便秘体質のワ...やな汗・コーヒー・ストック切れ（食事中閲覧厳禁🙇）

火曜日夜。YouTube観てたら無性にカレーが食べたくなってきた😅選べる辛さは当然5辛。ほうれん草カレーもナンもいい香り。そこそこの塊で入っているジャガイモもいいアクセント。いい時間帯だったの？過去一アツアツで届いたナン🫓。うん。旨い😋ナンだけでもキンキンのビールがすすむ🍺と、ここまでは良かったんですが…午前0時。激しい腹痛が😨痛み耐性が高いワタシでも痛い😱仕方なく起きてます😑脂と辛さとキンキンなビールでヤラれたのかしら？まさかのカレーでお腹を壊す😱

本日火曜日は始発2本目で快適通勤。もうすぐ目の前の健康診断は気になるが、だからってそんな簡単に痩せもしなきゃ、各数値が良くなるワケでもない。だから朝ゴハンは吉野家さんで、お決まりの焼魚定食。ライス大盛り🍚コレでもう、本日はゴハン要らずの低燃費なワタシ。でもビールは飲むけどね😉今朝はお客さん多くて、ちょっと写真は控えました。でも、今朝の焼き鮭はいつにも増して旨いし、それ以上にライスがめちゃくちゃ旨い炊き具合だった👍満腹と満足と多幸感のお代は¥499円。1日これくらいの出費で済めばいいんだけどなぁ🤔タバコで¥600円、缶コーヒー1日3本で¥410円もほぼ固定費的に出ていくしƪ(˘⌣˘)ʃ今日は寝起きからどうにも咳とくしゃみ・鼻水が酷い&#1293...写真ナシの吉野家朝ゴハン。

呼び出しかかりゃしょうがない。行きますよ。山岡家に寄る余裕を持って😆午前中は女性だけで廻してるのかな？先日も3名のお姉さんが切り盛りしてた。今日は濃厚味噌チャーシュー麺・並盛り🍜半ライス🍚スプーン一杯だけ、ニンニクをチャーシューに載せる🥄デリシャス&マーベラス😋😋😋カウンターの奥にいる兄さんは替え玉2回。隣の同世代かな？なおじさんはサービス券13枚でプレミアム醤油とんこつラーメン。ウワサで訊いていた『ガチ勢』って方々か！😆来週の健康診断にビビって無難なオーダーしたワタシ、恥ずかしい🫣そんなワタシの運転姿。😁今日も行きますアナタの元へ。

さすがに2日連続ご飯炊く気にはならず、朝は胃もたれ胸焼け覚悟のマクドナルド。お会計は¥960円でしたが、dポイント払いで現金の出費はナシ😆まずはツマミのナゲットとハッシュドポテト2個。ビールはすすむが、同時に胸焼けもスタート！ソーセージマフィンエッグマックマフィンん〜きたきた。一段上の胸焼け😵胃もたれを感じる前に寝よ😴ちょこちょこ起きてはYouTube観ながらビールで水分？補給。特に14時過ぎは西陽で室温急上昇💦ビールが飲める飲める。また一眠りして18時。ガッツリビールが飲みたいな🎵最適なツマミは…と。久しぶりのかっぱ寿司。ちょっと遣い過ぎな¥3,154円。でも、ビールのアテはチープ（失礼🙇）な回転寿司が1番だ...日曜日は夜かっぱ。

愛用ジッポーのフリント（石）が切れて、1週間ほど100円ライターで過ごしてました。でもね、やっぱりジッポーの火力じゃないと…特にワタシはジッポーを改造して火力が高いのね😆（ちょっとした改造でびっくりするくらい火力が上がりますよ）コンビニへ行き、ラッキーストライクジッポーフリントジッポーオイルだけ購入。フリント（石）はまぁ、毎回こんなもんだ。だがしかし、オイル！アンタいつの間に¥1,204円になってた😱ガソリン代より全然高くない⁉️ガソリンだってリッターで¥160円よ😭むしろガソリン買って着火しようかしら？アンタ等ナニ様？

昨日土曜日1度目のお出掛け。朝、タバコを買いにセブンイレブンまで。例のちっちゃくても立派に育つ木の周りには満開の花。アネモネ？植物には詳しくないワタシ。タバコついでにレンチンのお惣菜を幾つか買って、1日分のご飯を炊く。先々週くらいから、土日のどちらか1日はご飯を炊く様にしてます。でないと会社から支給されたお米が無駄になっちゃう。土曜日は低気圧のせいか、なんとなく重いアタマとカラダ。いつも通りっちゃいつも通りですが、ベッドでゴロゴロ。窓を開けて寝てたから、時折強風と近所の公園から子供の嬌声。春だねぇ☘️なんて思いながら浅い眠りを繰り返す。夕方、スーパーへ。ビールの補給とツマミの買い出し。夜はウズラの卵フライで一杯。セブンイレブンの浅漬けも残ってた。多分、22時くらいには寝落ちした様な😪明けて...土曜日から日曜日の今朝。

16時50分、王子駅到着。まだ明るい。ちょいヤルか。最近のお気に入り。立ち飲み日高。週末の夕方な割にはお客さん少なめかしら？ワタシ含めても4人。まだ早いのかな？🤔第一弾は照り焼きチキンタルタル。甘しょっぱくて濃い味付けに、タルタルが更に濃厚さを増幅してくる。コレだけで1本が消えた😅もう離さない！ごぼうの唐揚げ❤️チキン被り。ねぎまの塩。焼き鳥も勿論旨いが、むしろ辛味噌が最高だ！2本目とうもろこし揚げ薄味でとうもろこしの甘みたっぷり。なにもつけずそのまま頂く。初対面の煮込み。とっても後悔。なんで今まで頼まなかったんだ😱ってくらい旨い。次回から先発メンバーに決定‼️写真は無いが3本目でまた揚げ物。イカの唐揚げ🦑帰るちょい前。スーツ姿の若い1人客が...帰宅したら、何時間なの？

同じ野暮用だったらさ、昨日じゃなくて今日だったらカタチはどうあれ三連休だったのに…😓なんて思いながら始発電車で。馬喰横山駅から会社まで、少し降られましたが作業服だからなんてコト無い。（今日は午後から八王子の現場）例の置き配ケンタッキーは5時10分時点でまだ、当然の様に鎮座してました。朝帰りのダンナさんかっ！無事、部屋に入れて貰えるコトを祈ります🙏多分、生ゴミ一直線でしょうけど😅会社朝ゴハンはローソンのおにぎり1個。そして牛乳1本とコーヒー1本。タバコも買うし電気料金も払うしでお会計は¥4,778円内、電気料金は¥3,785円。独身のおじさんでも安いほうかしら？季節的に冷暖房はほぼ使わなくなったし、テレビも平日は朝の1時間くらい。ドライヤーは子供の頃から使わな...本降り前の出勤。金曜日。