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人の持つ可能性が広がる瞬間を捉え、伝えるメディア「soar（ソアー）」
皆さんには好きな本や雑誌が1つはあると思いますが、最近ではブログやYoutubeチャンネル、WEBメディアなどインターネ
2020/03/05 12:00
毎日60分以上のウォーキングで精神疾患の再発を防ぐ
筆者が初めてメンタルクリニックに通うことになった時、医師からは「体育会系の生活を心がけてください」と言われました。 それ
2020/02/28 12:00
障害者手帳アプリ「ミライロID」が目指す世界
前に別の記事（精神障害者手帳を持つメリットと横浜市で1級なら絶対に利用したい福祉タクシー券のススメ）で、精神障害者手帳を
2020/02/22 12:00
精神障害があることを会社に申告しない「クローズ」で働く人たち
以前、（障害のある方の4つの働き方）という記事で紹介しましたが、精神障害を持っている人の働き方として会社にはそれをオープ
2020/02/16 12:00
統合失調症を患う芸人”ハウス加賀谷”さんの活躍
著名人や芸能人で統合失調症を含む精神疾患を患う方も多くいらっしゃいます。 それは「精神分裂病」と呼ばれていた頃まで遡ると
2020/01/31 16:31
入院中に読んでいた書籍の紹介
入院中に寛解状態まで回復した僕は、テレビを入院患者さんと一緒に見たり、また作業療法という形でDVDで映画鑑賞をしたり、革
2020/01/31 12:00
関節の可動域獲得のための治療法“インディバ・アクティブ”
以前の記事でも紹介したように筆者は統合失調症が再発し寝たきり状態になってしまったことによって、手足の関節の可動域が狭まっ
2020/01/29 14:20
条件付きで医療費の負担がなくなる障害者医療費助成制度について
前回、医療費の負担が3割から1割になる自立支援医療制度についてお話し致しましたが、 今回は更にその医療費負担を全額助成し
2020/01/23 12:00
医療費の負担が3割から1割になる自立支援医療制度について
通常メンタルクリニックを受診している方は長期的に通院することになるケースが多いかと思います。 通院ごとにかかる医療費は積
2020/01/17 12:00
メンタルヘルスアプリのおすすめ
精神疾患の増加につれ、メンタルヘルス関連のアプリ市場も同様に成長し、AppleのApp Storeには、4000を超える
2020/01/11 12:00
精神障害者がフリーランスとして独立・起業するという選択肢
障害のある方には大きく分けて4つの働き方（就労方法）があることは前の記事でお伝え致しました。 今回は会社に就労するのでは
2020/01/05 12:00
就労移行支援と就労継続支援の違いとは？
障害のある方には「就労移行支援」という社会復帰を目指す方の就職を支援する国の支援制度があります。 更に一般企業への就職が
2019/12/30 12:00
障害者が特例子会社で働くという選択肢
障害のある方の働き方の一つに特例子会社で働くという選択肢があることは前の記事（障害のある方の4つの働き方）で紹介致しまし
2019/12/24 14:00
障害のある方の求人の探し方
障害のある方でこれから新しく仕事を始めたい、あるいは転職したいという方はまず求人情報を探すことから始まると思います。 障
2019/12/18 12:00
障害のある方の4つの働き方
障害のある方には大きく分けて4つの働き方（就労方法）があります。 障害があることを打ち明けて仕事をするオープン雇用と他の
2019/12/12 10:05
心のケア”マインドフルネス”の方法と効果
精神障害を持っている方には、”心のケア”をすることは必須と言えます。 ではどのように行っていけばいいのか、今回は「マイン
2019/12/06 12:00
ストレスを和らげる愛情ホルモン“オキシトシン”
幸せホルモンとして最初に注目を浴びたのは以前の記事で紹介したセロトニンでしたが、最近ではオキシトシンの効果に注目が集まっ
2019/11/30 12:00
ロードバイク（自転車）の愛車紹介
僕の趣味はキャンプに行ったり、自転車に乗ることでした。 統合失調症になって併発してしまった手足の廃用症候群の影響で自由に
2019/11/24 20:14
幸せホルモン“セロトニン”を作り出すためには
セロトニンとは脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっていると言われているもの
2019/11/18 16:33
寛解に至った自分が現在服薬している統合失調症の薬
2018年5月頃、世田谷区M病院に転院して、電気けいれん療法（ECT）の治療を受けたことにより、統合失調症の状態は良くな
2019/11/11 14:23
競争心にフォーカスしたメンタルコントロール術
日々の生活の中で無意識に友人に対して競争心や劣等感を抱いてしまうことはありませんか？ 誰だって起こる感情だと思いますが、
2019/11/06 15:26
統合失調症は再発しやすい病気、再発を防ぐために出来ること
統合失調症は、再発率が非常に高い病気です。 初めて統合失調症の診断を受け、治療により症状が軽快した場合でも、服薬を中止す
2019/11/01 12:00
親友からの証言：後編「親友が僕に対して衝撃を受けた日」
前回ブログで取り上げた親友からの証言シリーズ後編をお伝え致します。 前回リンクはこちらから。 （※ここからは親友からの証
2019/10/27 12:00
親友からの証言：前編「統合失調症になったことを打ち明けた日」
2014年末、メンタルクリニックに通うことになったこの病気を親友に打ち明けた話は彼も鮮明に覚えていました。 その事を親友
2019/10/22 12:00
統合失調症のパパ、ママは子供にも遺伝するのか
筆者には現在、子供が1人いますが、子どもを授かるまでは服薬している抗精神病薬が子どもに悪影響を与えるのではないかと心配に
2019/10/15 12:00
入院中に実施した各種心理検査によってわかったこと
統合失調症は寛解状態となり、横浜市青葉区にあるE病院で手足のリハビリに励んで入院していた時の2018年11月のことです。
2019/10/10 12:00
理学療法士(PT)がいる精神病院が少ないという問題
世の中に身体リハビリを行う理学療法士（PT）は全国におよそ70,000人いると言われています。 そのうち、精神科病院で働
2019/10/05 12:00
精神疾患でお酒が飲めない方へのマインドセットとは
統合失調症を患っている方はアルコールを嗜んでもいいのでしょうか。 抗精神病薬をアルコールと一緒に飲むと、薬の効果を不安定
2019/09/30 12:00
精神疾患のある方でも加入出来る学資保険の代わりになる保険とは
皆さんは学資保険という言葉を知っていますでしょうか？ 学資保険とは、その名の通り、子どもの学資金（教育資金）を準備するた
2019/09/25 12:00
統合失調症と併発した手足の廃用症候群
二度目の統合失調症再発で長期入院をしていた僕は、はじめの病院で半年間以上という長い時間、しばらく寝たきり状態となっていま
2019/09/20 12:00
統合失調症の急性期における電気けいれん療法(ECT)の効果
二度目の統合失調症再発を迎えてしまった2017年の夏、僕は初めて精神病院に入院していました。 寛解に至るまでに合計4つの
2019/09/15 12:00
音楽を楽しむパーティイベントの開催を通じて感じたこと
僕は音楽が好きです。人が集まる場所も好きです。 高校生の時はゆずが歌っていた伊勢佐木町の同じ場所で路上ライブをし、大学生
2019/09/10 12:00
横浜から発信するアート作家支援団体の活動を経て感じたこと
僕は本業の仕事とは別に、プライベートで2009年12月-2016年1月まで約7年間「イベント企画・アート作家支援団体」の
2019/09/05 12:00
じぶんの空間を持った“週末限定ギャラリーSHOP”の運営で感じたこと
2019/08/31 12:00
うつ病、統合失調症の方におすすめのメンタルサプリの紹介
統合失調症の治し方は薬物療法が一般的と考えられていますが、栄養療法からのアプローチも効果的であると唱える医師もいます。
2019/08/26 12:00
精神障害者手帳を持つメリットと横浜市で1級なら絶対に利用したい福祉タクシー券のススメ
精神疾患をお持ちの方は障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の存在を知っていますでしょうか？ この記事では障害者
2019/08/20 12:00
2度目の再発をした時の記憶がないという怖さ
職場復帰をした2015年4月から、約2年半はなんとか仕事を続けられていました。 しかし、2017年の夏に僕は主
2019/08/14 12:00
3ヶ月の休職から職場復帰後、同僚から感じていたこと
2015年4月に3ヶ月の休職ののち仕事に復帰し、2017年夏まで約2年以上同じ職場でサラリーマンをしていました
2019/08/08 12:00
3ヶ月の休職から職場復帰後、どのような仕事をしていたか
統合失調症を患っている人は仕事とどのように向き合っていくべきか、悩む方もいると思います。 僕は2015年に精神
2019/08/02 14:54
3か月間の休職期間は何をしていたか（行動練習編）
統合失調症であることをメンタルクリニックの受診で自覚し、どのように向き合っていくべきか、を考えました。 ドクタ
2019/07/27 13:54
3か月間の休職期間は何をしていたか（読書編）
2019/07/20 13:06
情報の受け取り方の多大なる変化
前の記事で紹介した初めてのメンタルクリニックでの受診を終えて自宅療養をしていた時に、薬の効果が現れ落ち着いてき
2019/07/14 13:06
生まれて初めてのメンタルクリニック
統合失調症のlt;前兆期gt;に街中の広告が自分のためだけに訴えているという錯覚を感じたことは前のブログ（
2019/07/07 16:34
街中の広告が自分のためだけに訴えているという錯覚
統合失調症には一般的に4段階のステージがあると言われ、それは前兆期、急性期、休息期、回復期と呼ばれています。
2019/07/01 14:40
禁煙外来（チャンピックス処方）で注意するべき一つのこと
僕は5年前に軽い気持ちで禁煙外来に足を運びました。 結果、これが引き金の1つとなって統合失調症に繋がりました。
2019/06/25 14:45
筆者のサラリーマン人生、経歴紹介
ここでは主に筆者のこれまでの仕事経験について取り上げていきたいと思います。 ざっくりまとめるとこのようになりま
2019/06/23 14:46
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