ibsおかんの日記
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ハンドル名
ibsおかんさん
ブログタイトル
ibsおかんの日記
ブログURL
https://ibs-okan.site/
ブログ紹介文
過敏性腸症候群(ガス型)20年!おかんの日記です。 ご覧のみなさま少しでもこのibsおかんの日記から何か発見していただき、日常に役立てていただいたら幸いです(^^♪
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更新頻度(1年)

37回 / 118日(平均2.2回/週)

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2009年4月〜10年3月生まれの子 39位 41位 42位 42位 41位 38位 42位 1,115サイト
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過敏性腸症候群 4位 4位 4位 4位 4位 3位 2位 94サイト
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ibsおかんさんのブログ記事

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  • 過敏性腸症候群ガス型がうつったと思う経験について

    こんにちは!おかんです。私は中学生の頃に過敏性腸症候群ガス型を発症して、20年を迎えました。過敏性腸症候群、IBSガス型とおつきあいしながらの日々を過ごしていますが、これまでに私の知る方で、過敏性腸症候群ガス型を発症した方を4人ほど知ってい

  • 過敏性腸症候群ガス型の私が今の時期に揃えたいもの

    こんにちは!おかんです。昼間はまだまだ暑い日が続きますが、すっかり秋めいてきましたね。読書をしたり、家事をしたり、ぼーっとするのにも最適な季節となりました。段々と気温が低くなり始めるこの時期、急に寒くなった感じる前に、過敏性腸症候群ガス型の

  • 人と比べないでいるために私が気をつけていること

    こんにちは!おかんです。タイトルのとおりに、人と比べないでいるために私が気をつけていることについて、お話します。私自身は、本来とても周りの人の発言や感情を気にしてしまうところがあります。よく言えば、“細かいところまで気が回るところ”、悪くい

  • 過敏性腸症候群を発症して、変化したことについて

    こんにちは!おかんです。私はIBS、過敏性腸症候群ガス型を発症して22年を迎えました。発症する前と後では、人生が大きく変わってしまい、またそれは考えてみたこともない予期せぬ出来事であったため、不安や絶望、どうすることもできない歯がゆさ、そし

  • IBSガス型の私が清潔を保ち、リフレッシュするために行っていること

    こんにちは!おかんです。長くなりましたが、タイトルのとおりに、IBSガス型の私が日常生活のなかで、清潔を保ち、リフレッシュのために行っていることについて紹介します。何も特別なものではないのですが、同じIBSガス型の方に参考にしていただければ

  • 熱せんもう、高熱による異常行動について

    こんにちは!おかんです。昨日まで、子供の発熱対応に追われていました。学校を早退し、家で休養させていましたが、なかなか高熱が下がらずに心配していました。そんななか高熱による異常行動が2日続き、とても驚きました。今回、私が初めて経験した子供の『

  • 過敏性腸症候群の悩みを一人で抱えてはいませんか?

    こんにちは!おかんです。先日は、過敏性腸症候群の私が最近達成できたことについてお話しました。気持ちを十分に整えておくことができれば、こうして達成したいことが“達成できた”“意外と難しくなかった”という経験が、自信を呼び起こし、私の不安な心配

  • IBSガス型の私が最近達成できたこと

    こんにちは!おかんです。少し前の話になりますが、IBS、過敏性腸症候群ガス型の私が達成したいとお話していたことがあります。そのうちの一つを達成することができ、私にとっては大きな自信となりました。日記では『お腹のことを気にせずに教室での学習を

  • 過敏性腸症候群になりやすい性格の特徴とその対策について

    こんにちは!おかんです。私も長年、過敏性腸症候群ガス型とおつきあいしておりますが、過敏性腸症候群になりやすい性格とはどんな性格なのか?みていきたいと思います。過敏性腸症候群になりやすい性格の特徴真面目で頑張り屋の人“真面目で頑張り屋”の傾向

  • 自分の意志で自分を整えていくことの大切さ

    こんにちは!おかんです。8月も終わりますね。学生のみなさんは学校が始まり、長い二学期が始まりますが、無理をしすぎることなく、身体を休めて、心も休めて、のりきってほしいと思います。社会人であるあなたも、IBS症状がつらくなったら我慢をせずに、

  • ヨガによる自己制御法について

    こんにちは!おかんです。先日はIBS社会人となった私が、ヨガを体験したこで、心と身体に深い静寂や安定感をもたらしてくれたという経験からヨガを学ぶ決意をしたお話をしました。ヨガを実践し続けることで、私は自分の心と体がとても軽くなり、気持ちが深

  • IBSガス型の私の心身を和らげてくれたもの

    こんにちは!おかんです。IBSガス型を発症してからというもの、20年を迎えまして、これまでの私の歩みを振り返ると様々な出来事、思い出がありながらも、進学、就職、結婚、出産、育児、再就職のステージを駆け上がってきました。若いときには、この症状

  • IBS社会人となり、きづいたこと

    こんにちは!おかんです。先日は、私、ibsおかんのIBS学生から社会人へとなった頃のお話をしました。社会人となり、新たな環境のなかで学生の頃とは違ったストレスを感じる生活が始まるのですが、IBSガス型のおかんには、僅かながらですが希望を持て

  • IBS学生の就活と社会人生活

    こんにちは!おかんです。世の皆さまはお盆休みを迎えて、身も心も解放感でいっぱいのことだと思います。多くの働く方々にとっては、年に2、3回のまとまったお休み。仕事に行かなくてよい時間って最高ですよね!特にIBSの皆さんはそうだと思います。おか

  • もっと楽チンに・・・

    こんにちは!おかんです。今日も全国各地で奮闘中のIBSのみなさん!いかがおすごしでしょうか?暑い日が続きますが、くれぐれも冷たいものの食べ過ぎには気をつけながら楽しみたいですね。アイスクリームにアイスコーヒー、炭酸飲料、缶酎ハイ。暑い日に美

  • IBSである私を忘れるために

    こんにちは!おかんです。連日の猛暑で毎日クーラーの効いた部屋で過ごしています。みなさんは体調いかがでしょうか?おかんは、華奢な身体ですので、クーラーの冷えには弱いです。暑いのが苦手でいつもクーラーをガンガン効かせておきたいタイプの主人と過ご

  • 集会、講義などのときに心を静める方法

    こんにちは!おかんです。どこまでも広がる青い空その下に並び、たたずむ沢山のかぼちゃたちどっしりと重たく、とても安定しており、しっかりと地面に着いています。ご覧のみなさま、広大なかぼちゃ畑のイメージはできましたでしょうか?先日の記事は、おかん

  • そこはかぼちゃ畑が広がっています

    あなたは今、広大な畑のなかにいます。そこは見渡すかぎりに広がる一面のかぼちゃ畑です。たくさんのかぼちゃに囲まれた、私もかぼちゃの一つです。青い空はどこまでも広がり、私たちはその限りなく広大な空のもとにたたずんでいます。どっしりと重たく、とて

  • ibs おかんご一行様の到着です。

    こんにちは!おかんです。おかんは、夏休み真っ最中の子供たちの宿題を今月中に終わらせるために、今日も奮闘しています。昨日は二人の小学生の読書感想文を一緒に仕上げました!おかん!よくやった!本当によくやりました!!あれだけ親子でがんばったから、

  • 帰省して再認識できたこと

    こんにちは!おかんです。おかんは今、子連れで実家に帰省しています。 頭の中では子供の宿題、この休み中に取り組みたいことなどを常に考えながら、毎日の予定を立てて悔いのない24時間を過ごすことに重きをおいています。悔いのない24時間を。昨日の日

  • 夏休みです。おかん帰省中。

    こんにちは!おかんです。今日は夏休みの子供たちとともに実家へ帰りました。2時間の空の旅を含めて、door to door で6時間。おかん、ようやく久しぶりの実家に帰ってまいりました~!子連れの帰省で、機内では一歳娘が爆発したかのように泣き

  • 寝ても覚めても・・・

    こんにちは!おかんです。蒸し暑くなりましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか?少しはおなかのことを気にせずに過ごせてますでしょうか?え?おかんはどうなのって?そりゃあ、おかんは常に寝ても覚めてもIBSとのおつきあいですよ。おかんにとっては

  • IBS学生のあなたへ送るアドバイス

    こんにちは!おかんです。もうすぐ夏休みを迎えますね~。IBS学生のみなさま、一学期も心から『お疲れ様でした~!』よく頑張ったね~!美味しいアイスクリーム買ってきたからね~!!(本当)心も身体もよく休めるんだよ~~!!!さて、昨日は、16歳お

  • 学生生活で気をつけていたこと

    こんにちは!おかんです。今日は久しぶりに気温が上がり、暑かったあの夏のころを思い出します…おかんはIBSガス型でしたが、思春期はありましたからねぇ~さて、16歳にしてIBS、過敏性腸症候群ガス型となったわたくしこと、ibsおかんですが、初め

  • IBSガス型+思春期について

    どうもこんにちは!おかんです。一昨日は職場で衝撃的な出来事に遭遇してしまい、おかんは辛くて胸を痛めておりました…そんなことってある~?!!!と、帰宅してきたおかんパパに息を切らしながら話しまくっておりました・・・その日の夜、そして昨晩も胸が

  • IBS+思春期についてのできごと

    どおもおひさです!ibsおかんです。今年は、去年の今の時期に比べて涼しい日が続きますね・・・おかげさまで子供らはすぐに風邪をひいてしまい、病院やお世話でかかりっきりになってましたおかんです。なんだか、おかんの調子もよくないような・・・こんな

  • Welcome to IBS!!

    みなさまごきげんよう。ibsおかんです。週末、おかんの心はここにあらずでした。なぜかって・・・おかん、何かと気持ちを引きずってしまう性格なのです。金曜の職場での出来事、キツイ言い方をされて注意されたことを何度も思い返しては身体中の力が抜ける

  • そしてIBS中学生へ

    ど~もこんにちは!おかんです!今週の業務が終わり、心からほっとしたわぁ~と、思いたいところなんですが…『なんなのですか!!おかんは怒っております!!!』今週一週間は大変職場で風当たりが強く、おかんは腹を立てております。『IBS美人だからって

  • IBS人生の始まり

    どうもみなさまこんにちは!過敏性腸症候群ガス型歴20年のアラフォー主婦こと、ibsおかんでございます。人生の大半をIBSガス型となり、過ごしておりますが、中学三年生のころに発症しました私でも、今現在、交通事故にも合わず、大きな病気もせず、結

  • IBS発症のきっかけとなったのは・・・

    ど~うもこんにちは!おかんです。今日はおかんの負けね・・・(心の声)『いーや。そんなことないから!いい調子だよ~!いい感じだからね!!』と、仕事で、気持ちを引き上げてくれた〇氏の一言に救われたおかんです。ほんと、言葉って人を傷つけることもで

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