実録!全メニュー公開~私の離乳食1年間~レシピつき
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MADSUNさん
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実録!全メニュー公開~私の離乳食1年間~レシピつき
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https://madsun.hatenablog.com/
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離乳食を全てレシピ(作り方)つきで紹介しています。 18年8月生まれの息子が元気に育ってきた実録メニューです。育児・日常・その他便利グッズもご紹介。 検索用ワード:離乳食,全メニュー,調理器具,便利グッズ,実践,育児,子育て,便利グッズ
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  • 私の離乳食についての考え方【栄養バランス&素材の味重視・見た目軽視】

    この記事では私の離乳食に対する考え方を示しておきます。 はじめに 離乳食づくりで重視すること 栄養バランスについて 素材の味について 子どもにとっての食べやすさについて 見た目について まとめ はじめに まず、キラキラしたSNS映えするような見た目は全く目指していません。 毎日続けられるように、 基本的に同じ調理法ばかりで食材のみ変えている感じです。 凝った料理を出すと、 気に入らないものは食べなくなったりしそう なのでリスク回避という意味もあります(笑) イロイロかわいくしたり味付け凝ったりするのは4歳以降でいいかなーって・・・ 今は素材の味で豊かな味覚を育てることが大事かなって。 それでも…

  • 絵本紹介 ハロウィンのかくれんぼ

    9月半ば頃にふと立ち寄った児童書の本やさんで目についたのがこちら。 何やら癇癪をおこしてギャンギャン泣きわめく息子に困りつつ、 「あ!これかわいい!」と見つけて渡すと黙りました(笑) めっちゃヒマでむかついてたけどこれおもろいやんけ、という息子 そして即購入。 ハロウィンは私自身、子どもの頃から好きなんです。 鮮やかなオレンジ色と紫色がまたいいですよね。 表紙にあるのでネタばれにならないと思い、ばらしますが、 黒猫、かぼちゃ、魔女の帽子、こうもり、おばけなど、ハロウィンをイメージさせる種々のイラストがかわいく型抜きになっています。 色一色に中身だけ描かれているページをめくると、次のページがその…

  • アレルギーについて③卵の進め方~全卵1個って何g?~ 1/2や2/3と言われて測り方がわからず卵料理のハードルの高い方へ。アレルギーと絡めて解説します

    今日は、私が離乳食づくりで困ったことの1つ、卵の進め方について紹介していきたいと思います。 3大アレルゲンのうちの1つである卵。進め方には特に注意しよう アレルギーを恐れて敬遠することはおすすめしない。アレルギー体質の子は医師に相談しながら早めに始めよう 早い時期からアレルゲン食材を摂らせることでアレルギーを予防できると考えられるようになってきた 卵の進め方 よく加熱したものをごく少量から与えます。最初は固ゆで卵の卵黄のみ。 卵黄にすっかり慣れたら(初めてから1ヶ月経過する頃)、卵白も同様に。最初は卵黄の卵白に触れていた部分を与えてみるところから 全卵1個って何g?実際に測ってみた 正確に測り…

  • アレルギーについて② 特定・準特定原材料27品目

    ご無沙汰してしまいました。MADSUNです。 今日は、アレルギーについての記事を更新したいと思います。 私のアレルギーに対する基本的な考え方 食べさせる時はよく確認しようね 「アレルギーが怖いから食べさせない」はよくない よく勉強し、必要に応じて小児科やアレルギー科に相談しながら進めよう アレルゲン食材27種 アレルギーの原因となることが知られている特定原材料 表示義務ありの7品目 表示義務はないが表示を奨励されている20品目 解説 エクセルでまとめて図にしてみました↓ アレルゲンだけでなく、初めての食材は最初は1さじから始めよう 私のアレルギーに対する基本的な考え方 食べさせる時はよく確認し…

  • 最近の私とはてなブログ(最近記事更新が停滞中・・)

    こんにちは。MADSUNです(^^)/ まもなく10月に入ると、ようやく秋本番になってきそうですね。 皆様いかがお過ごしですか? 私はと申しますと、 最近息子が後追い第3(?)期くらいで、記事をじっくり書く時間がとれずにいます💦 いつもお昼寝している隙にうおおおっと書いていたのですが、最近疲れ気味・・・・。 夜は夜で出産以来いまだに熟睡できないし、息子が寝てから書こうにもヘロヘロでとてもやる気がでない~。(ジメジメ) もちろん息子と過ごす毎日はこれ以上ない幸せで、 べったり張り付いて少し離れるだけでワンワン泣く息子も、 お散歩にでかけると人差し指で空を差しながら「だっ!だ!だー!」とかわけのわ…

  • ハーゲンダッツ 華もち吟醸きなこ黒みつを食べてみた

    こんにちは。秋めいてきたと思ったら暑い日が続きますね。 しかし今朝は北海道で今季初の氷点下になったとか・・例年よりだいぶ早いとか・・ もしかして日本から四季がなくなろうとしているんじゃあ(´;ω;`) まあそんなことは置いといて、今日は「新商品」として発売されてから気になっていた ハーゲンダッツの「華もち 吟醸きなこ黒みつ」を食べてみましたのでご紹介します。 「華もち きなこ 黒みつ」・・・・・ 和菓子好きの私としては見過ごせない魅惑の雰囲気を放っています。 ということで早速買ってみました(本当は発見してから手に入れるまで数日ガマンした) ついでに抹茶も買って冷茶にしてみた パッケージのフタを…

  • 増税前に買うものリスト② 【価格比較】フォローアップミルク・メルシーポット・欲しかったフルータスの多機能鍋!

    今回はメモ的な比較なので普通語で失礼します! 1歳のお誕生日頃から使っているフォロミは和光堂の「ぐんぐん」。 ぐんぐんは近所のスーパーで買った方が安い。 私のいつも利用しているスーパーでは、月に1度、ベビー関連品(おむつやフードなど)が1割引で買える日がある。 ぐんぐんはそちらで通常1,280円(税別)。 1割引の日だと1,152円(税別)になり、スーパーのポイントも5倍の日だから 1,152×1.08-1,152×0.05=1,186円(税込)/缶。 対してAmazonはこちら 1,400円/缶。 定期お届け便にすれば1,330円/缶になりなおかつ初回お届けは10%オフになるらしいがそれでも…

  • 増税前に買うものリスト①! 洗剤・パスタ ストック 楽天Amazonの最安値はここだ

    まずい💦あと1週間で増税だー! 先月からずっと買おうと思ってていまだに買ってないものが大量に💦 皆さんはもう買いましたか? 備忘をこめて紹介します! 私はいつもAmazonと楽天を徘徊して同じ商品は送料込めて最安値のところで買っています。 最安値にもし間違いがあったらごめんなさい! ①さらさ詰め替え! Amazonでは2.2倍入りの単品よりも1.8倍入りのまとめ買いの方が安い(2.2倍入りはまとめ買いがない)。 2個パックとも1個あたりの値段は変わらないようですが、 6個パックなら15%オフクーポンが使えるようですね。。 どうせ使うし6個買っちゃおー! ポイントも考えたら今お買い物マラソン中だ…

  • 短時間で効率のよい家事をするために気をつけていること①待ち時間の活用

    風呂洗い・食器洗い・離乳食づくりはお気に入りのビデオや教育番組を見せている30分間ですべて終わる 子育て中は家事にかける時間は短ければ短いほどいい やみくもに家事を始めるよりまず頭の中で計画をたてよう 待ち時間を活用しよう まずは行動開始時刻を決めます(これ重要) 行動の順序例 最後に 子育て中は家事にかける時間は短ければ短いほどいい 忙しいシュフの皆様。 家事をする時、効率や時間配分を考えていますか? やろうと思っていたことがほぼ終わらずにいつの間にか1日が終わっていた… 忙しく動いていたはずなのになぜ… そんなことありますよね。(子育てしていると特に) 家事に追われて、泣いている子どもの相…

  • 買ってよかった育児グッズ紹介⑤ 【お風呂グッズ3選】スイマーバ・リッチェルひんやりしないおふろチェアR・たためるお風呂マット

    前置き その1:Swimava 浮き輪首リング・ボディリング 首すわり前から使えて体の動かし方やバランス感覚を養う! 使用中は絶対に一瞬たりとも目を離さないこと!事故の原因になります のぼせてしまうのでお風呂で使う場合は温度と時間に注意してね その2:Richell ひんやりしないおふろチェアR 良かったポイント その3:たためるお風呂マット たためるからポールにひっかけて床に接しない状態で干せる。衛生的! 最後に 前置き こんにちは!関東ではすっかり秋ですね。 急激に気温が下がり、体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私です。笑 皆さんもお気をつけくださいね! しかし、気温…

  • 金沢旅行記① 初日~空港からレンタカーで能登丼(海鮮丼)を堪能しのとじま水族館へ~

    9/16~18で息子を連れて金沢旅行に行ってきました~!! 第2子も計画しているので、赤ちゃんのうちに息子を連れての遠方旅行は最初で最後の機会かもしれない。。。 ということで、無職をいいことに平日も使って思い切って行っちゃいました^^ 目的はジンベイザメのいるのとじま水族館と、ホワイトタイガーのいるいしかわ動物園です! 計画は、 1日目に羽田空港~能登空港へ移動し、レンタカーを借りてのとじま水族館へ。 2日目にいしかわ動物園に行き、 3日目にちょっと金沢観光やお買い物をして帰路へ。帰路は小松空港から帰ります。 今回は1日目の記録です(^^)/ 朝早く起きて電車で羽田空港へ 能登空港でレンタカー…

  • 金沢旅行に行ってきました(詳細は後日)

    ANAの安全のご案内、歌舞伎をとりまぜていて面白かったです 数日更新をサボってしまってすみません。 息子を連れて金沢旅行に行ってきました~(^^*) 2泊3日でレンタカーを借りて、 1日目は能登空港についてのとじま水族館へ。 2日目はちょっとだけ金沢観光と宿でのんびり。 3日目にいしかわ動物園に行って小松空港から帰ってきました~。 すごく楽しかったのでレポートを書きたい気持ちまんまんなのですが、 遊び疲れてなかなか筆がすすまない~(笑) 取り急ぎご報告でした^^ では読者登録させていただいている皆様の記事を読み漁ってきます!

  • レシピ048 旬到来♡秋鮭の冷凍ストックの作り方

    旬の秋鮭を早速離乳食にとり入れましょう!もちろん冷凍前も食べられるよ^^ ついにやってきましたね!食欲の秋^^ 美味しい旬の食材がたくさんの秋! 近所のスーパーでも秋鮭が出始めました😊✨ 離乳食にはその季節ごとの旬の食材をとり入れたいですよね。 旬の食材をチェックすることによって様々な食材から栄養を摂ることができ、 メニューのマンネリ解消にも役立ちますヾ( *´3`)ノ ちなみに秋鮭で紹介していますがもちろんサーモン等でもOKです。 お刺身用でもOK。サーモンや刺身は脂分が多いので赤ちゃんの内臓に負担をかけないよう、茹で汁は必ず捨ててくださいね! 材料 作り方 メニュー例 ①出汁キューブ・自作…

  • レシピ047 ツナと新玉ねぎのトロトログリンピースのせ(モグモグ期)

    グリンピースの鮮やかな緑色に心も気持ちよくなります 玉ねぎは新じゃなくてもできますが新の方が柔らかくて甘味も強いかな^^ 春に作ったのでその時のメニュー名は ✨ツナと旬の新玉ねぎのトロトロ和え~旬のグリンピースとともに~✨でした。 旬のものを使うとテンションがあがるだけでなく、旬の時期は普段に増して栄養もたっぷり! もうすぐ秋でまた新しい旬のものが増えますね。ワクワク! ♪ツナと新玉ねぎのトロトログリンピースのせ♪ 材料(モグモグ期の場合)※量は目安量内で自由に変更可能 ツナ 10g 魚の目安量:モグモグ期…10~15g カミカミ期…15g パクパク期…15~20g 玉ねぎ 20g グリンピー…

  • 買ってよかった育児グッズ紹介⑤ 【お出かけがグッと楽に!】ピジョン ビングル(軽量シングルタイヤのB型ベビーカー)

    増税前に! おでかけ時のストレスがぐ~っと少なくなりました お出かけ中のベビーカー。抱っこをせがまれたらどうしてる? A型ベビーカーは衝撃吸収性など安心だけど重さと小回りに難あり B型ベビーカーは7ヶ月頃から使えます 決めたのはこちら ピジョン ビングル Bingle BA9 重視したポイント ベビーカーを変えてからお出かけが本当にラクになった 最後に お出かけ中のベビーカー。抱っこをせがまれたらどうしてる? ベビーカーで移動していても抱っこをせがまれることありますよね。 息子もゴキゲンななめだとベビーカーに乗せるとギャンギャン泣き、抱っこすると収まるということが多々ありました。 そんな時は、…

  • 半年頃までラッシュの予防注射。1歳前日からまた始まりますが順番に注意😊0歳台は早めに予約しましょう。

    ヒブと肺炎球菌の追加を先にやれば、1週間でMR(麻疹風疹)と水痘(水ぼうそう)とおたふく風邪を同時にやることができますよ😊これを逆にすると1ヶ月! 0歳のうちは早めに予約して一般患者との接触を避けよう スケジュールは意外と簡単 複数のワクチンの同時接種は副作用を強める? 予防接種ラッシュは半年で一度おちつく。次は1歳の前日から 1歳で受ける予防接種は順番に注意。公費助成のお手紙が来ていないかもチェック! 不活化ワクチンを先にすれば1歳0ヶ月の予防接種がすべて1週間で終わる 最後に 0歳のうちは早めに予約して一般患者との接触を避けよう 2ヶ月から始まる予防接種。たくさん種類があって、スケジュール…

  • 台風で窓が割れた!保険の適応になる?火災保険を確認しましょう!

    今回の台風15号はすごかったですね。 我が家も飛来物により窓ガラスが割れてしまいました(;_;) 息子と一緒に寝ている寝室は無事だったので本当によかったです・・・ 我が家の窓は二重ガラスになっていて、外側のガラスが割れて内側は無事。 内側まで割れてたら家の中がめちゃくちゃになるところでした(>_<;) あーあ 二重ガラスの隙間に水たまっちゃってるよ(笑) この写真を見た父の反応: 「金魚なんか入れるとおつなもんだな」 私「金魚にはちょっと狭いかな、メダカかな」 ってやかましいわ!! とりあえずもう危険はないと判断できると、次に頭の中に浮き上がってくるのは 「誰が払うのこれ・・」というところ。 …

  • ブログ開設から約2ヶ月半・・・今後の方向性について

    しばらく悩んでいましたが決めました。 子育て総合情報サイトを目指します!! +ちょっと雑記。自分のブログ運営の記録なんかも残していこうと思います。 最初は離乳食のみで始めたけれど、どうやら自分は知った情報で役に立ちそうなものは人に言いたくて仕方ない性質なようで・・・ むしろ離乳食のこと調べてる人は他の育児情報なんかも絶対に知りたいはずだ。 出し惜しみしないでどんどん書いていこう! 最近色んな記事でちらかってきたのでもういっそのこと何でも書いちゃって、 離乳食記録は完成したら別サイトにでもまとめようかなあ。 「えー!そんなイロイロ情報要らないんだけど!??離乳食のことだけでいいよー!」 と思う方…

  • 【一部記録公開(笑)】手作り育児ノートの作り方【ロジカルノートを使ってたっぷり7ヶ月~1年以上分!】

    育児ノート、どうしていますか? 私の育児ノートの使い方 自作育児ノートの作り方 使うのはロジカルノートが便利 作り方 ①上から1行、下から5行、ノート外側2列、内側1列あけて線をひく。 ②3列ずつ線をひく。全体に線をひくのは1つとばしで、それ以外は時間軸の上下にだけ線をひく。 ③②でとばした列に時間の数字を書く。 ④日付、曜日を書き込む。(曜日はお好みで) ⑤外側2列を開けてそこから4列ずつ2本、3列あけて1本線をひく。 ⑥左端に日付を書き、①(朝食)②(昼食)③(夕食)オ(おやつ)の番号をふる。 これで完成です! 最後に 育児ノート、どうしていますか? 皆様は「育児ノート」使っていますか? …

  • ベビーフード紹介005 ofukuro 有機まるごとベビーフードシリーズ

    // // 国産の有機米を使っている、有機JAS認定ベビーフード。中期までは調味料無添加。 食材に気をつかうママにはありがたい商品ですね。 〔商品紹介より〕 有機米を栄養たっぷりの野菜スープで煮込んだやわらかなつぶなしおじやです。国産有機素材と国産天然素材、食品添加物無添加にとことんこだわった国産素材ベビーフードです。全ての商品が安心の有機JAS認定ベビーフードです。赤ちゃんと家族のために真剣に丁寧に作りました。 うちは生協をいくつか利用していますが、その中で最も検査基準の厳しい「生活クラブ」で扱われていたので、安心して購入できました。 また、初期・中期は塩や酢などの調味料も無添加なので、 「…

  • ベビーフード紹介004 Wakodo しらすの雑炊(モグモグ期)

    // おでかけ時に便利なBFのお弁当。今回はこちら。 入っている食材は初期から食べさせられるしらす+3種の野菜。 野菜もにんじん、キャベツ、たまねぎの3種類で、離乳食初期から比較的よく食べさせているものなので、初めてのお弁当としても安心ですね。 息子はこれで「米酢」デビューしました^^初調味料はお酢!! けっこう好きだったみたいでパクパク食べました。 2個入りなので2食分。 7ヶ月から。 裏面 アレルギーチェック対策のために、BFを初めて食べさせる時は裏面の原材料をよく見て、 まだ食べさせたことがないものはできれば家で食べさせてから、 そうでなければ1種類までにしてくださいね! // リンク …

  • ベビーフード紹介003 和光堂 手作り応援 鶏レバーと緑黄色野菜【鉄分豊富なレバーを手軽に】

    // // 3回食 になってくるあたりから、「鉄分」「カルシウム」などを積極的に摂ることが必要になります。 こちらのBFは鉄分を多く含むレバーを手軽に摂ることができるので便利。 私は、BFのおかずを使う時に含まれる栄養のバランスを見て 「タンパク質がちょっと少ない」時などにこれを加えて、 タンパク水増し&鉄分強化をしています。 リンク 例えば1歳0か月の先日のある日のお昼ごはんは、軟飯だけ用意してこちらのBFに加えておかずとしました。 開封済すみません(^^; これを見るとちょっとタンパク質足りないかな?て感じ また別の日は、自分で作った離乳食に加えたり。 鉄分を多く含む食材は、まぐろ、かつお…

  • 沸騰した直後のお湯で日本茶を美味しく入れる方法【抽出温度70~80度】

    // 一人でも複数でも。これで今後のお茶タイムが捗ること間違いなし! 前置き 涼しくなると飲みたくなってくるのがお茶。 私のイチオシ茶葉はこれ 用意するものは氷だけ!沸騰直後のお湯でお茶を美味しく入れる方法 本来のお茶の正しい入れ方 沸騰直後のお湯で美味しく入れる方法 具体的な手順と温度モニターの結果をお知らせします 検証の結果、約75度で抽出を開始し、抽出終了時は約70度でした。(最適温度です) ポイントは茶葉の上に氷を置くこと 最後に 前置き こんばんは。 そろそろ秋の足音が近づいてきましたね。夜になると聴こえてくる虫の声も増えてきたように思います。皆様いかがお過ごしですか? 関東では朝晩…

  • レシピ046 にんじん・玉ねぎとささみのトロトロ煮(モグモグ期)

    // ささみによる肉の旨味と人参玉ねぎの野菜の旨味が混ざって美味しいこと間違いなし 全て冷凍ストックならこちらのレシピも3分程度でできます(^^) この日一緒に食べたのは6倍がゆに初めてのとうもろこし(うらごし)を乗せたもの ♪にんじん・玉ねぎとささみのトロトロ♪材料(モグモグ期の場合)※量は目安量内で自由に変更可能 にんじん 10g たまねぎ 10g 野菜の合計量目安:モグモグ期…20~30g カミカミ期…30~40g パクパク期…40~50g ※この日はおかゆにとうもろこし5gを乗せたので野菜の合計量は25gです。 野菜キューブ 1コ(にんじんと玉ねぎのゆで汁で代用可能) ささみ 10g …

  • 買ってよかった育児グッズ紹介④ クルムーヴ スマート エッグショック【安全性最高レベル、回転式で乗せ降ろしが本当に楽】

    // 車に赤ちゃんを乗せるために、絶対に必要になるチャイルドシート(ベビーシート)。 今回はこちらのご紹介です。 コンビ 公式HPより コンビ クルムーヴスマート エッグショック JJ-600 購入を決める際に重視した点 クルムーヴのいいところ 回転式なので重い赤ちゃんも乗せ降ろしラクラク 「エッグショック」だから安全性も最高レベル ワンタッチで回転させられるので後ろ向き乗車と前向き乗車の切り替えがラクラク 他にもきめ細やかな工夫がたくさんされていますよ ISOFIXタイプとシートベルト固定タイプがあるから注意してね! 我が家はシートベルト固定タイプ ISOFIXタイプの方が簡単で確実に取り付…

  • 参考本紹介③ その調理、9割の栄養捨ててます!(東京慈恵会医科大学監修

    // 文字通り身体をつくる毎日の食事。栄養には特に気を遣ってあげたい 毎日の食事、きちんと栄養をとりたいですよね。 大切な我が子の離乳食なら尚更です。 皆さんも、我が子のために 普段はだしの素で済ませているような出汁を無添加の昆布とかつおからとったり、 野菜やお魚などは旬のものをとり入れたり、 緑黄色野菜と淡色野菜をバランスよく配合してみたり、 市販のひき肉は脂肪が多いから鶏むね肉や赤身肉を包丁で一生懸命ミンチにしたり… 自分のなんかはジャンクフードでいいけど、我が子の時だけ老舗の料亭のシェフと化す。皆さんもそうですよね??? 私も味付けこそ出汁か野菜スープしか使っていませんが、 食材そのもの…

  • はてブ砲からのGoogle砲いただきました(嬉)何故被弾したか考えてみた

    ついにこのブログにも砲撃がやってきました(ToT) 昨日のことです。 記事のアップから11時間ほど経過後急にアクセス増 最初以降はてなブックマーク新着になかなか載らなかったのに何故?考えられる理由 はてブ砲の被弾は2度目 実はスパム認定されていたとか?それともブクマしてくれた中に新規の方がいたから? はてブ砲からGoogle砲に移行したのか?全くの別物か? はてブ砲によりアクセスが急増したことの恩恵か? 目にとめてもらえるようにキーワードを意識した効果か? 最後に こちらの記事が被弾したようです↓ キャーッ!私のてきとーなマザーバッグの中身がこんなにたくさんの人の目に触れるなんて💦 記事のアッ…

  • 買ってよかった育児グッズ紹介 【おでかけ時のお食事エプロン!】コンビ ベビーレーベル やわらかコンパクトエプロン

    使い捨ての紙エプロンで食べこぼしをカバーしきれず困ったことはありませんか? おでかけ時のお食事エプロンはこれ一択 コンパクトにたためるけれど食べこぼしキャッチ力はばっちり! 食事がつく部分はすべて内側に入るので衛生面も安心。 スプーンなどのカトラリーも一緒に収納できる 食べ終わったらティッシュなどで軽くぬぐってしまえば帰ってから洗うのもラクチン 収納する時はかならず体側になる面を内側にしてね 最後に おでかけ時のお食事エプロンはこれ一択 うちではふだんはベビービョルンのソフトスタイを使っていますが、 ごはんの時間を挟んでお出かけする時は必ずこれを持っていきます。 こちらのエプロンは上下に分かれ…

  • 皆さん大丈夫ですか?一目でわかるセミファイナルの見分け方【夏の終わりの風物詩】

    ~ここに注目!一目でわかるセミファイナルの見分け方~ おはようございます。 今年もとっくに始まっていますね。 準決勝?違う違う・・ 夏の風物詩であるところの蝉。 「セミ(蟬・蝉)は、カメムシ目(半翅目)・頸吻亜目・セミ上科(Cicadoidea)に分類される昆虫の総称。「鳴く昆虫」の一つとして知られる。 」(Wikipediaより抜粋) え・・セミってカメムシの仲間だったの・・これは私的今日の衝撃ナンバーワン。 と、いうことで、セミファイナルとは、 「瀕死の状態にあるセミが路上でひっくり返っている状態。横を通った場合、そこから急に動き出すか動かず無事に通過できるかはイチかバチかである」 と考え…

  • 離乳食の余り食材で大人ごはん② 余ったしらすでにんにくしらすチャーハン焦がし醤油味~オリーブオイルを使って健康的に~

    焦がし醤油とにんにくの香りが食欲をさそう テキトーに作ったものに限ってやたらうまい しらすってけっこう中途半端に余りますよね ♪余りしらすで焦がし醤油チャーハン 作り方♪ しらすってけっこう中途半端に余りますよね 離乳食に大活躍のしらす!しかし! 1回10~パクパク期で20gくらいしか使わないので、なるべく新鮮なものを・・と思ってると、気づけば中途半端に余ったしらすのパックが冷凍庫に複数混在するなんてことも。(ん?そんなだらしないのはうちだけ^^?) こちらのチャーハンレシピは、しらすが多くても少なくても全然美味しいのでオススメ! 焦がし醤油とにんにくの香りが食欲をそそります。 うちは健康志向…

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