二重跳びに挑戦だー！

小学三年生の次女が二重跳びの練習をしている脇でオヤジはトライした。 二重跳びは、トレーニングにとても良い。 体幹が鍛えられる。 ふくらはぎの筋肉が鍛えられる。 何より集中力が必要だ。 まず娘。 15回、まずまずだ。 小さい身体でよく跳ぶものだ。 そして、私。 一回目、45回...

梅雨の晴れ間に一週間ぶりのRUN

函館マラソン後の筋肉痛はそれほどでない。 三日ほどで治まった。 ウィークデーは仕事が忙しいので今日が久々のラン。 函館マラソンの参加賞のキャップをかぶり、10kmを走る。 梅雨の晴れ間は気持ちがよい。 だけど、脚は若干重い。57分で走る。 田園地帯で、このキャップは目立つ。...

はるばる来たぜ函館へ！(函館マラソン その3)

朝7時にホテルを出て歩いて会場へ。 千代台陸上競技場へ到着。 ここは6年前に長男が陸上大会で走った場所だ。思い出深い。 活気があるな！燃えて来たぞ! 天気は曇り空。例年のような荒天ではないようだ。 9時10分スタート！ 私は今回のマラソンでサブ3.5を達成するための秘策は2...

はるばる来たぜ函館へ！(函館マラソン その2)

函館といえば市電だ。 観光客の移動には最適。 電停で待ってると派手な市電が！ 聞くと観光用の電車だという。 この市電に揺られ、谷地頭の電停へ。 今回の目的地の一つ立待岬へと向かう。 断崖絶壁。火サスに使われそうな風景。 そして、函館といえば坂！。 そして、B級グルメ？を堪能...

はるばる来たぜ函館へ！(函館マラソン その1)

はるばる来たぜ、函館へ！ 新幹線に乗って3時間、函館ライナーという快速に揺られ、やってきました函館です！ 今回の函館来訪は、もちろん函館マラソンに参加するため。 ただし、一人の出張は家の会計幹事（妻）の許可は出ないため、末娘を加えた家族旅行ということで決裁。 1日目は観光、...

ジャガイモ収穫！

ランナーの備忘録といいながら、家庭菜園の話である。 今年、挑戦していることの一つとして家庭菜園がある。 訳あって、昨年まで叔母が作っていた畑を管理することになった。 5月の大型連休で私が頑張ったことは、①ランニング、②畑づくり であった。 自分の年齢に挑戦するといいつつ、年...

日清カップ県予選！

日清カップとは、小学生の陸上大会の一つで地方予選を勝ち抜くと、全国大会（横浜：日産スタジアム）に出場できる大会である。 今年から競技種目の変更があったが、毎年、陸上を志す小学生が地方大会の上位入賞や優勝して全国大会出場を目指している。 もちろん親だけでなくコーチや先生も本気...

山形・東根さくらんぼマラソン

昨年は、家族とともに参加したこの大会。 本日（令和元年6月2日）は私一人の参加である。 ただし、天童市で働いている大学時代の旧友と現地で久しぶりに会うことになっている。 ほぼ新品のナイキズームフライを手に高速道路を山形方面へ走り、会場に向かう。 毎年、暑いこの大会。暑さが苦...

ナイキズームフライを購入したぞ！

ナイキズームフライ フライニット いわゆる厚底シューズだ。 仙台ハーフマラソンでは多くのランナーが履いていた。 今回、私が履いて走ったシューズは、ミズノのエンペラー3。軽くて走りやすい。 ナイキズームフライニットのユーザーレビューによると推進力が半端ないという。 十分に走り...

ハーフも自己ベスト!

さかのぼって、書くのは気持ちが悪いですが勘弁してください。 実は新年の目標に掲げたタイムは以下のとおりでした。 5km 19分 10km 38分 ハーフ 1時間30分 フルマラソン 3時間30分 46歳にして自己ベストを出すためには、もっともっと努力が必要と痛感して...

5km 自己ベスト！

先日走った寒河江さくらんぼマラソン。 5kmでエントリー。 直前まで降っていた雨がやみ、路面にところどころ水たまりがあるも、影響はなさそう。 先頭は中高生ばかり。おじさんは3mほど後ろからスタート。 入り1kmは3分45秒。いいペース。目標の19分切りを目指す。 コース後半...