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どうも。 メケです。 お題です。 なぜスリップするのでしょうか。 答えです。 本人しかわかりません。 人の数だけ答えはあります。 こればっかりはその時になってみないと分かりませんよね。 なった人に罪も
どうも。 メケです。 お題です。 酒やめて2回目の夏どうでしたか。 答えです。 いいですね。 断然一年目の夏より楽ですね。 という訳で本日はこちらのお題、「酒やめて2回目の夏どうでしたか」についてお話
どうも。 メケです。 酒ってうれしいことを増幅させてくれる代わりに、悲しいことつらいことも増幅させてくれますよね。 それって、最近飲まなくなってやっぱりそうなんだなって実感しています。 絶体絶命のピン
どうも。 メケです。 お題です。 最初の一杯の防ぎ方を教えてください。 答えです。 最初の一杯は危険！ この感性を鈍らせないようにしましょう。 反面教師をうまく利用しましょう。 ということで、本日は
どうも。 メケです。 本題です。 ホメオスタシスって何？ 答え。 そのままでい続けようとする頭、身体の機能です。 なので、この機能は元居た場所から外れると元に戻ろうとします。 はい。 飲んでない側と飲
どうも。 メケです。 最初の1杯は気を付けましょう！ 特に断酒している期間が長い人ほど気をつけよ！ そう感じてます。 そしてその断酒期間が長ければ長いほど 最初の1杯の酒によって、今までよりもさらに深
どうも。 メケです。 飲まないと決めてしまいましょう！ 継続に未練は要りません。 これが本日の言いたいことです！ 断酒が難しいのは分かってる 飲まないを始める時は難しいです。 やっと軌道に乗ってせっか
どうも。 メケです。 本題です。 酒の止め方教えてください。 答えです。 酒ない方が生産的に生きられると実感すること。 酒やめられた自分は最高！ ラッキー！って心の底から思えることです。 逆を言えば酒
どうも。 メケです。 断酒600日継続中です。 このまま断酒の道を探索し続けます！ 正直、この「600日」、ただの通過点です。 二度と同じ数字見たくないし、繰り返したくもありません。 なのでこの「断酒
どうも。 メケです。 暑い日が続きます。 夏ですね～。 本日のお題、酒のない2回目の夏どうですか 答え、特に何も・・・・。 はい、申し訳ありませんが、意外と何もありません。 先日ね、久々のお休みなんで
どうも。 メケです。 梅雨も明けて暑い日が続きます。 となると、キンキンに冷えたビールが飲みたいです・・・・。 っていう記憶が・・・・。 今年はあまりなく・・・。 よく考えたら昨年の夏はビール飲まずに
どうも。 メケです。 みなさん、自分のことOKって思えてますか。 私が最近感じていることを話します。 その前にシラフって結構感情ダイレクトな中で生きるんですよね。 シラフでいると起きた問題にたいして、
どうも。 メケです。 酒飲まなくなって初めてぐらいかな？ 先日ね、家のみんなとキャンプ行ってきました。 酒なしキャンプ 意外と楽しかった。 心配していた終始「酒、酒、酒～～」みたいなこと起きませんでし
どうも。 メケです。 どう考えてもやはり、飲まない方が幸せですね。 そう思えて仕方ありません。 私がこの先どうしよう？って絶望した時 ４～５年前の大リストラに匹敵する以上の苦難が、４～５日ほど前に訪れ
どうも。 メケです。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 先日、ちょっと、メンタルやられそうなほどショッキングな出来事がありまして。。。 自分のこれから人生180度変わっちゃうんじゃないかっていうぐ
どうも。 メケです。 おかげさまで断酒続いてます。 ブログもTwitterもそうですけど長く続けてると消えていく人結構目にします。 お酒やめて幸せに暮らしてるのかな。 はたまたそうでないのか。 わたし
どうも。 メケです。 Youtube動画です。 これも、勉強になりましたのでリンク貼っときます。 内容に関しては以下の通りです。 前半：アルコールが健康に及ぼす影響について 中盤から後半：鳥取県の作成
どうも。 メケです。 本日で断酒555日目となりました。 良く続いてます。 うれしいです。 みなさんありがとうございます。 二度と見ないようにするために記憶に残しておきます。 この断酒、人生で最後の断
どうも。 メケです。 おかげさまで何事もなく断酒続いております。 断酒日数を記事タイトルに入れないようにしていましたが、ちょっと変更。 また復活させます。 断酒いつ頃の記事なのかわからないのが不気味な
どうも。 メケです。 今日で断酒542日目を穏やかに過ごしています。 今まで、私だけ？って思っていたこと、実はそうではなかったのでは？と気づきましたのでシェアしときます。 本日のお題 実は断酒続かない
どうも。 メケです。 今日で断酒541日目をわりと穏やかに過ごせてます。 両手両足足しても数えきれないぐらいお酒やめられずに挫折したこんな私でも、お酒やめ続けられてます。 1か月以上お酒止め続けられな
どうも。 メケです。 今日で断酒539日目を穏やかに過ごしています。 色々ありましたが最近はわりと楽に過ごせています。 お酒やめよか迷っている方は少しは参考になるかもしれません。 そういう私もあなたと
どうも。 メケです。 本日もよろしくお願いします。 本日のお題 断酒に一番いるモノ何ですか？ 答え 直感です！ 今日はこれについて少しお話しいたします。 そういう私って誰？ 今日で断酒537日目を穏や
どうも。 メケです。 最近、もう一つのブログを書く前に儀式的にこちらの方で軽く準備運動しているような感じでございますが、本日も参りたいと思います。 本日は、お酒やめ始めは断酒を目的にしていいのかなとい
最初は頑張るしかないです。 根性です。 最初が一番しんどいです。 徐々にお酒なしで大丈夫になって行きます。 次第にデフォルトな自分と向き合う時間が長くなっていきます。 本当の断酒はそこからです。 私の
どうも。メケです。 断酒カンターをブログにつけてみました。 PCなら右側。 スマホなら下にスクロールで出てきます。 こんなやつ↓。 この断酒カウンターをブログにつけた理由 理由は、ブログ記事のタイトル
どうも。 メケです。 お酒やめて落ち着いてくると出てくる言葉。 「もう大丈夫！」 何が大丈夫なんでしょうね？ この「もう大丈夫！」にかかってくる言葉が「何か？」でだいぶんその先が変わってきます。 今日
どうも。メケです。 今日で断酒523日目を継続中で、わりと幸せに生きています。 本日は、なぜお酒を止め始められないかについてお答えします。 答えは、やめ始めるのに完璧を求めているからです。 例えば、や
どうも。メケです。 断酒どうやったら続くのかなぁ・・・。 あるあるな話です。 本日はそんな悩みにお答えします。 答え：あさんぽ（朝、散歩）してお日さま浴びよう この記事を書いてる人 ・今日で断酒521
どうも。メケです。 お酒やめるのは止められるんだけど、続かないんだよなぁ・・・。 あるあるな話です。 本記事はそんな悩みにお答えします。 答え：お酒をやめ続けるのです！ 本記事の内容 ・お酒をやめたこ
