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自分を生きるコーチング https://ameblo.jp/jiyuuni-ikiru-megami/

自分を生きるための第一歩は、自分に素直になること。自分を信じること。コーチングで心の声を聴き、あなたらしい生き方を応援します

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真衣

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ブログ村参加: 2019/06/20

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過去記事

自分探し

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）お久しぶりです先日、音声でもご挨拶しましたが、皆さん、いかがお過ごしですか？日々、公式ライン…
2020/10/04 17:21
お久しぶりのご挨拶

2020/09/22 22:08
今の私にできること

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）随分とご無沙汰してしまいましたが、（丸2ヶ月ぶり！？）皆様お元気でしたでしょうか？世間は色々と揺…
2020/06/09 14:27
今、頑張っているお母さんと子供へ

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）皆さん、どうか（同化）していませんか？（参照記事はコチラ⇒★）今日は、今、頑張っているお母さ…
2020/04/06 18:10
感情を抱きしめる。

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）先が見えない不安の中で、気持ちが落ち込んでいませんか？落ち込んでも大丈夫。だ…
2020/04/02 07:00
今、ここを楽しもう！

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）今、ここを楽しもう。過去・未来、考えても仕方ないよ。だって、あなたは今…
2020/04/01 06:00
目に見えないものを見ていますか？

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）目の前に繰り広げられる現実。その現実に身も心も振り回されていませんか？ …
2020/03/31 06:00
他人の荷物を背負わない

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）その肩の荷物。本当にあなたのものですか？重くのしかかるその荷物を自…
2020/03/30 06:00
自分を思い出す

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）今日、あなたの調子はどうですか？絶好調ですか？楽ですか？軽いですか？…
2020/03/29 13:10
お久しぶりです♡

2020/03/27 10:18
自分に集中してる？

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）人のことってどうしても目につくから色々と気になってしまうし、その相手との関係が深いほどああ…
2020/03/22 23:07
看護師国家試験合格発表☆

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）今日は看護師国家試験の合格発表の日。例年と比べると1週間早いのかな。私は昨…
2020/03/19 15:38
想いを形にする

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）（髪切りました。サッパリ。）この記事にも登場している、新鮮で美味しいお野菜を売りつつ実は超…
2020/03/17 22:46
幸福感（愛）こそ宝

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）最近、きつめの記事が多かったので、今日は優しいのを書きます初登場の人物が出てくるし、状況…
2020/03/16 22:26
どうかしていない？

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）自我（エゴ）とは、偽りの自分のこと。偽りの自分が本当の自分だと思い込んでいる状…
2020/03/15 21:46
恐怖はサイン

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）私は私でいられなくなった時恐怖を感じた。救いの手はすぐそこにあったのに、それを…
2020/03/14 23:40
あなたの道

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）生まれた時からあなたの道は決まっている。立ち止まって悩んだとしても既に決まってい…
2020/03/13 19:04
怒りとは

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）怒りとは、本当の自分自身と繋がっていないから、偽りの自分自身を生きているから起こる（怒る…
2020/03/12 13:46
私らしく生きる

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）辛いときって打ちひしがれる。今日の私がまさにそれで、どうしようかと思った。 …
2020/03/11 17:23
今を生きる

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）私はぶつかり稽古を繰り返すような日々を送っています。今日も、火花をバチバチと散らし生…
2020/03/10 18:55
言霊の力

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）普段、あなたはどんな言葉を使いますか？ストレスまみれで全身に蕁麻疹が出ていた頃の私…
2020/03/09 12:35
褒められたい人へ

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）叱られたことは鮮明に覚えているのに、褒められたことはほとんど覚えてない。そもそも…
2020/03/08 07:00
不安なとき

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）不安なとき、思考だけがグルグルして焦って行動したり何も考えられずにフリーズしたり…
2020/03/07 13:24
私の矛盾

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）今日は自分のことを書きます。私は3人兄弟の真ん中で、障がいを持つ兄と繊細で優しい妹が…
2020/03/06 12:37
幸運体質の作り方

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）最近はブログを書く前に、この呼吸法をしています。以前までは寝る前に行っていたのです…
2020/03/05 17:19
自己否定のプロ

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）何か物事がうまくいかない度に自分のことを否定していませんか？・自分がこうだったから…
2020/03/04 17:34
やりたいことはなんですか？

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）会社勤めをしていた時と行動範囲があまり変わらない私。なのに、出会う人出会う人熱量が高くて…
2020/03/03 15:07
人様に迷惑をかけていると思っているあなたへ

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）「人様に迷惑をかけてはいけません。」人様に迷惑をかけないようにするために、自分様に…
2020/03/02 11:15
[コピー]★原本★

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）（ツーリング）「ママーッ！出川さん、やってるよーーー！！」 5歳の息子の大声に呼ば…
2020/03/01 13:37
自分を見失いそうになったときは

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）落ち着かないとき心がざわざわするとき不安でドキドキするとき何も手がつかないとき …
2020/02/29 11:19
どう生きるか

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）今、日本中が揺れている中、私も5歳の息子を持つ身として色々と考えます。テレビやネットを観ると…
2020/02/28 22:27
身体の凝りと感情⑩（あとがき）

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）身体の凝りと感情身体の凝りと感情②身体の凝りと感情③身体の凝りと感情④身体の凝りと感情⑤身体の凝りと…
2020/02/27 16:58
身体の凝りと感情⑨

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）この記事は、身体の凝りと感情身体の凝りと感情②身体の凝りと感情③身体の凝りと感情④身体の凝りと感情⑤身…
2020/02/25 07:00
身体の凝りと感情⑧

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）この記事は、身体の凝りと感情身体の凝りと感情②身体の凝りと感情③身体の凝りと感情④身体の凝りと感情…
2020/02/21 16:21
身体の凝りと感情⑦（腹を決める）

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）この記事は、身体の凝りと感情身体の凝りと感情②身体の凝りと感情③身体の凝りと感情④身体の凝りと感情⑤身…
2020/02/21 16:00
身体の凝りと感情⑥（背中の十字架）

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）この記事は、身体の凝りと感情身体の凝りと感情②身体の凝りと感情③身体の凝りと感情④身体の凝りと感情⑤の…
2020/02/20 16:18
身体の凝りと感情⑤（サビアン占星術）

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）この記事は、身体の凝りと感情身体の凝りと感情②身体の凝りと感情③身体の凝りと感情④の続きになります。 …
2020/02/19 15:58
初めての青色申告から学んだこと

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）今日は確定申告を提出してきましたー！初めての青色申告。会社員の頃は印鑑押して後は…
2020/02/18 16:40
身体の凝りと感情④（インナーチャイルド編）

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）（妹とこのお店をインスタに載せるって言って忘れてた）この記事は、身体の凝りと感情身体の凝りと感…
2020/02/17 15:19
諦めない。

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）（妹がいっぱい撮ってくれた普段、息子の写真ばかりの私には、とても有難い存在！！）今日は、前日の…
2020/02/10 15:53
身体の凝りと感情③（呼吸法編）

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）この記事は、身体の凝りと感情身体の凝りと感情②の続きになります。身体と心は繋がっている。 …
2020/02/08 17:38
身体の凝りと感情②

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）今日は昨日の記事の続きになります。マッサージ中に大号泣した帰り色々と考えた。身体が勝手に凝っ…
2020/02/04 14:38
身体の凝りと感情

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）私は自他認める肩凝り持ち。自覚症状はないものの、マッサージをしてくださる方からは、「ワースト…
2020/02/01 22:43
自分のままだから、いいんだよ。

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）気が付けば、1月も終わり・・・。って、早い！！前回の記事から1ヶ月以上経ってるし！！自分…
2020/01/31 14:09
復活☆

お久しぶりです♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。） 1ヶ月以上、ここを空けてしまいましたが、皆さんはお元気でしたか？私は1ヶ月前突然ブログが書けな…
2019/12/27 12:32
【レポ②メイクレッスン編】メイクレッスン＆対面鑑定イベントin名古屋

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）イベントでお土産をたくさん頂きましたー！ emyさんから台湾のお土産で頂いた可愛いアイスティー。 …
2019/11/21 11:15
【レポ①会場編】メイクレッスン＆対面鑑定イベントin名古屋

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）メイクレッスン＆対面鑑定イベントのレポいきます！・・・と、その前に、emyさんから身に余るお褒…
2019/11/20 11:03
【御礼♡】メイクレッスン＆対面鑑定イベントin名古屋開催しました！！

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。） 11月17日（日）にメイクレッスン＆対面鑑定イベントin名古屋を無事開催することができました！！ …
2019/11/18 18:37
偶然の再開☆

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）大好きなカフェに行ったら、（インスタにUPしました）幼稚園の頃からの幼馴染にばったり会い、声を掛けて…
2019/11/14 16:43
綺麗になることは楽しいこと

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）綺麗になることは、昔の私は辛いことだと思い込んでいました。自分に無理をして綺麗になるイメージだっ…
2019/11/14 11:51
心を込めて仕事をする

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）私は仕事を真剣にされている方が好きです。「ねばならない」という真剣さではなくて、好きで好きで熱中し…
2019/11/12 17:20
なぜメイクレッスンと対面鑑定がセットなのか？

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）残り6日となった、メイクレッスン＆対面鑑定in名古屋（金山）。なぜ、メイクレッスンと対面鑑定を…
2019/11/11 12:29
メイクレッスンを受けて変化したこと

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はコチラです。）京都でYOSHINKOさんのメイクレッスンを受けて3ヶ月が経ちました。 YOSHINKOさんの女優メ…
2019/11/10 19:23
なりたい自分になる！

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。） 6月にプロフィール写真を撮って頂いた時、メイクアップアーティストのYOSHINKOさんに言われた…
2019/11/10 18:25
【募集中】メイクイベントについてのご質問

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）メイクレッスン＆対面鑑定イベントin名古屋(金山)に関するお問い合わせを頂きましたので、こちらでもご案…
2019/11/06 11:41
メイク技術を習う前に大切なこと

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。） 11月17日(日)に名古屋で開催させて頂くメイクレッスン＆対面鑑定イベントは、お客様の中からお一人モデ…
2019/10/31 07:00
emyさんにご紹介を頂きました！！

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）写真家であり鑑定士でもある、emyさんにご紹介を頂きました emyさんに初めて鑑定をお願いしたのは、…
2019/10/28 15:21
自分を好きになるメイク

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）突然ですが、あなたは今の自分に満足してますか？ Yes or No 私は1年前まで、ずーーっと…
2019/10/25 13:58
頭ではなく腹で考える

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）人は1日に、6万回思考すると言われています。睡眠時間を除いたら、毎秒に何かしら考えているのだと…
2019/10/24 09:58
【募集中】年齢を活かすメイク！目力・ツヤ肌・小顔を手に入れる☆in名古屋

年齢と共にぼやける目元。お肌のハリは失われ、顔の輪郭がたるむ。あぁ、年は取りたくない。たぶん、ほとんどの女性が思っていること！！でもね、…
2019/10/19 15:47
決めつけブスから前向き美人になる方法

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）知らず知らずのうちに、「自分はこんな人間だ」と決めつけていることはありませんか？良い決めつ…
2019/10/16 10:54
【募集開始】メイクレッスン＆鑑定イベントin名古屋（金山）

11月に名古屋の交通拠点でもある金山で、メイクレッスン＆開運鑑定イベントを開催します京都での特別ビューティーイベントの写真！！皆さん、本当にいい笑顔…
2019/10/09 17:00
「言われて嬉しかった言葉」から見る、あなたの幸せの本質

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）あなたは、人から言われて嬉しかった言葉はありますか？まずは10個、紙に書き出してみてくださ…
2019/10/09 16:42
私の原点～生きる喜び～

～生きる喜び～他人を生きるのではなく、私を生きる。それを決めて、それを実行して、実現する。ただそれだけのこと。 2017年の手帳に書き留めて…
2019/10/09 11:10
「ねばならない」からの卒業

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）私はいつからか、感情よりも思考を一番に選ぶようになりました。それは、「ねばならない」に縛られ…
2019/10/04 20:00
言い訳しないで生きていく

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）年齢を引き合いに出して、諦めたことはありませんか？年齢だけじゃない。自分の環境や立場を言い訳…
2019/10/03 20:00
自分に嘘をついている場合じゃない！

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）更新がちょっと空いてしまったのですが、その間、何をしていたのかというと、仕事していました。しかも…
2019/10/02 20:00
【声のブログ】自分を生きるきっかけ

こんにちは、真衣です。今日も声のブログをお届けしていきたいと思います。私は看護教員を辞めて、今は自分を生きるコーチングをさせて頂いています。看護師や…
2019/09/17 07:00
【声のブログ】あなたの生きる意味はなんですか？

こんにちは、真衣です。今回は声のブログだけではお伝えしきれなかった思いを、文章で追加していますので、文章の方も一緒に読んで頂けると嬉しいです。前…
2019/09/16 07:00
【声のブログ】自分を生きることができない原因とは？

こんにちは、真衣です。前回の声のブログで、自分の命が後一週間だったら自分は何に後悔しそうなのか？を書き出してもらいました。皆さんは書き出すことができま…
2019/09/15 07:00
【声のブログ】後悔しない生き方とは何か？

こんにちは、真衣です。前回の声のブログで、今、自分を生きてるかどうか分からない人への質問をさせて頂きました。その質問というのが、「あと一週間の命だったら…
2019/09/14 07:00
【声のブログ】自分を生きているか分からない人へ

こんにちは、真衣です。今日は、今、自分を生きているかどうか分からない人へのメッセージになります。一つ質問をします。もしあなたが、あと一…
2019/09/13 07:00
【声のブログ】自分を生きるとは

こんにちは、真衣です。前回の声のブログは聞いていただけたでしょうか？今日は自分を生きることについて、お話をさせてください。前回の自己紹介でも少しお話しました…
2019/09/12 07:00
【声のブログ】自己紹介

こんにちは、真衣です。皆さん初めまして。今日から初めて声のブログをお届けしようと思います。私のブログをずっと見てくださった方もいらっしゃると思いますが、この声…
2019/09/11 07:00
苛々していたことから見えた、自分らしい仕事スタイル

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）私は昔から自分に対してとても厳しかったです。自分が得意なことであっても、自分よりもできる人は…
2019/09/10 07:00
人と比べていませんか？

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）人と比べて落ち込んだ経験はありませんか？私はよくある。色んなことを比べては、自分なんてダメ…
2019/09/09 07:00
何でも上手くいく方法

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）何でも上手くいく方法。それは、自分を最後まで信じること。自分は絶対に上手くいく！ …
2019/09/08 07:00
自分の居場所がないとき

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）自分の居場所。幼いころからずっと探し求めていたもの。自分に合うものを必死に探し続けるこ…
2019/09/07 07:00
落ち込んだ日の対処法

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）生きていると、良いとき、悪いとき色々あると思います。嫌なことは極力避けたいと思いますが、完全に…
2019/09/06 07:00
自分を正当に評価する

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）私たちは、今まで様々な場面で評価を受けてきたと思います。・未就学時は親や先生のお話を聞ける子…
2019/09/05 07:00
チャンスの掴み方

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）あなたは今まで何回、チャンスに恵まれましたか？・・・、思い出せましたか？では、そ…
2019/09/04 07:00
いつも感情を爆発させていませんか？自分を生きやすくする伝え方を子育てから学ぶ。

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。） 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？（川遊び…
2019/09/03 07:00
できないからこそ、やる！

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）できなからやらない、そう言っていませんか？できないからといって、棚に上げていませんか？ …
2019/09/02 07:00
元看護師の私が考えるリスク管理

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）看護師にとって、リスク管理はとても大切な能力の一つです。特に危険予知能力は外せないスキルです…
2019/09/01 07:00
仕事ができる人は何が違うのか？人生の質を変えるために看護師視点から言えること。

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。）看護師は毎日患者さんの病室へ行き、脈拍や血圧を測ったり、表情を見ながらコミュニケーションとる…
2019/08/31 07:00
聴いてもらいたい思い

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。新しくしてみました☆）＜自分を生きるコーチング＞では、相手との対話を大切にしています。それは、 …
2019/08/30 07:00
自分の好きなことが分からない

こんにちは♡ 真衣です。（自己紹介はこちらです。新しくしてみました☆）自分の好きなこと、ちゃんと知っていますか？実は、セルフコーチングを始めた…
2019/08/29 07:00
障がい者の兄を持つ私が思うこと

こんにちは♡ 真衣です。自分を良く見せたい。これは多かれ少なかれ、誰にでもある感情だと思います。私も長い間ずっと連れ添ってきた感情でした。…
2019/08/28 07:00
私の人生の恩師

こんにちは♡ 真衣です。私は看護師を7年、看護教員を6年経験しました。なぜ看護師を辞めて看護教員になったのかをよく質問されるのですが、このブロ…
2019/08/27 07:00
当たり前のこと

こんにちは♡ 真衣です。これだけで！これさえやれば！誰でも簡単に！すぐ効果が出る！・・・って、誰でも簡単にできて結果が出るのなら、な…
2019/08/26 13:32
自分を見失った時に考えること

こんにちは♡ 真衣です。看護師をしていた頃、私にとって「死」は身近な存在でした。たくさんの死に触れて思うことは、生きているうちでしか、やりた…
2019/08/24 07:00
ネガティブな自分との付き合い方

こんにちは♡ 真衣です。「ネガティブな自分が嫌いです。」よく聴く言葉。なぜ自分がネガティブだと思うの？誰かに言われたの？と確認すると、…
2019/08/23 07:00
人に直接会うまでの距離感

こんにちは♡ 真衣です。私はこのブログを始めるまではSNSに疎く、怖いとすら思っていました。それは看護教員をしていた時に、 10～20代の学生さ…
2019/08/22 07:00
何歳になっても親からの愛情を求めること

こんにちは♡ 真衣です。先日、母の実家の近くで用事があり、妹と息子と一緒に母の実家へ顔を出しました。突然の訪問にも関わらず、温かく迎え入れてくれた…
2019/08/21 07:00
自分はどうしたいのか

こんにちは♡ 真衣です。人生は選択の連続です。その選択ひとつひとつが未来を作っていきます。選択をするときの基準は、自分はどうしたいのか。条…
2019/08/19 16:41
好きを極める

こんにちは♡ 真衣です。私の夏休みが終わりました、ホッ。インスタにも載せたのですが、 5歳児相手に1週間全力で遊ぶと・・・力尽きます！！公…
2019/08/19 14:59
私の必死の覚悟

こんにちは♡ 真衣です。一つ前の記事を妹が読んでくれて、「泣けた。とってもいい記事だった。」と感想をくれました。素直に嬉しかったです。私は…
2019/08/16 07:00
過去の記憶を塗り替える

こんにちは♡ 真衣です。シングルマザーになって4年目になるのですが、今までずっと結婚生活＝辛いという記憶を持ち続けていました。離婚…
2019/08/13 16:35
女性は何歳からでも変われる！！

こんにちは♡ 真衣です。この記事で京都に行ってきたと書きましたが、お目当てはコチラ女性が輝くビューティーイベントに参加してきましたー！！！ …
2019/08/10 13:02
伊勢神宮とコーチングへの決意

こんにちは♡ 真衣です。皆さんは新たに事を始めるとき、どうしていますか？周りに宣言したり、密かに始めたり、目標を立てたり、と色々あると思います…
2019/08/09 11:06