心のモヤモヤを無くそう！＠永井将司
なんだかモヤモヤするー！！！！って時、ないですか？永井将司です仕事や人間関係や恋愛、家庭で悩んだり…。日常生活でイライラ、モヤモヤあるよねそこでこんな言葉を言えば気持ちが楽になるみたい！声に出すと、怒りが消え気持ちが楽になる言葉ムカついたりイラついたりすることは誰にでもあります。でも、その感情に任せて反応するのではなく、どう対応するかは本人次第。だから、アンガーマネジメントができるかどうかは重要なのです。｢Notmymonkey｣ってどういう意味？英語で｢Notmymonkey,notmycircus（ノットマイモンキー、ノットマイサーカス）｣という表現があります。これは、ポーランド語の表現からきているそうです。私はイライラした時にこの言葉を唱え、怒りをコントロールしています。｢Notmymonkey（自分のサ...心のモヤモヤを無くそう！＠永井将司
2019/06/19 14:17
