クロダイ
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出身
ハンドル名
ぐろさん
ブログタイトル
クロダイ
ブログURL
http://gurota3.hatenablog.com/
ブログ紹介文
ロードバイクとキャンプと趣味をテーマにするはずが環境ガラリと変わり出向日記に
自由文
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16回 / 130日(平均0.9回/週)

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ぐろさんのブログ記事

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クロダイ
  • ローラー壊れて修理した話

    一昨年に買ったELITE volano。 ダイレクト式のローラー台として、音もそこそこ静かで良いマシン。 毎日のトレーニングのお供に大活躍。 が、ここ最近使用中の騒音というか、明らかになにかおかしい音がする。というか、うるさい。 故障の時の手始めで、ベルト調整。 が、ベルトの調整もだめ。 ぱかっと開いて、中身を確認。グルグル回すと何やら回転軸が変な回転で擦れて、カックンカックン音が鳴ってる、、、 それが高速回転すると断続的に異音になるのか! と、原理がわかったものの、修理は難しそう。 ということで、プロに治してもらうことに。 自転車のきゅうべえさんに「壊れました!何とかして!」とメールを送ると…

  • 空気圧

    ロードバイクのフレームやらホイール、タイヤに関するレビュー記事は「マジかよ」と思わせる内容が多い。 マイルドな乗り味…とか。 多分いろいろ乗ってるレビュアーの方は本当にそう感じてるんだろうけど、そう何台も試せず、試すにも数分だけ、の人には比べようがない。試しに乗って、よーわからんけど多分良いバイクなんだな!と感じるばかり。 最終的には見た目なんですけど。 そんな鈍化な自分でも、空気圧の違いによる乗り味の変化は凄く感じたって話。 今はpirelli p zero velo 25cを着用中。 推奨空気圧は6.0から7.0。 今まで「空気圧推奨MAXが正義」というなんの根拠もない思想で生きてきたけど…

  • かぜ

    季節の変わり目、窓全開で寝たらバッチリ風邪ひいた。布団に籠るほどでは無いけど、できれば寝込みたい感じ。 試しにローラー乗ってみたらすぐ限界がきてしまう。プロは凄いなぁ。 風邪には栄養!!という事で、好き放題食べる。いろいろ怖い。 寝込みながら、iOS版のciv6にはまる シヴィライゼーションは4で激ハマり。 今やスマホやらタブレットで遊べるのは、なんだか信じられない。ただ、遊んでる時の端末の発熱が怖いけど。 iPhoneXはちょっと熱いかな?くらいだけど、iPad Proは激アツ。 civ6も面白いけど、civ4くらいでリメイクしてくれないかな。スペック的にも丁度良さそう。

  • 筑波8耐でました

    初めて参加したけど、やっぱりクローズドコースでサーキット、ってのは走ってて凄く楽しい。 エンデューロレースで参加費が1万円以上するけど、環境やスタッフが素晴らしいことを考えると適切な価格かな。 職場の自転車サークルで2チーム組んで、競争することに。こちらはわりかし走れる人2人、昨日まで体調不良だった人1人、ほぼ初心者1人。 向こうの方が自転車歴長めだし、流石に勝てないかな、と思ったらみんな頑張って走ったので、予想外の圧勝。 個人的な、ハイペースの集団についていく、という目標も一応達成したけど課題たくさん、といった感じ。序盤は40kmペースで走る集団についていけたけど、終盤は全くダメ。 というか…

  • 追い込み

    8耐のお陰で頑張れてます。 昨日今日と追い込み。今日はスプリント8本。 もともと持久力の無さがヤバめなので、そこを強化する目的で。ギリギリ120rpm回せる??くらいの負荷で8本。終了後ハンドルに突っ伏す。 今は心拍数やケイデンスで見てるけど、やっぱりパワーメーターは気になる。残酷な数字も出そうだけど。 それより、ほんと、レースでチームになる人は練習してるのかな?もっというと、相手の同じ職場チームの人もそんな感じ。 チーム戦だし、自分だけ頑張っても勝てないけど、自分は自分のレースして、納得できるようにやる。 と、イメトレしながらね!

  • 筑波8耐

    に出る。初めて出る。 というのが、ここ最近のモチベーションの源。 なので、チャリンコクレイジーなGCNのインドアトレーニングを見て練習したり。 今回チーム戦だし、俺だけ頑張っても…と時々思うけど、やるならしっかりやりたい。特にエンデューロレースみたいな、高い強度を持続させることって勉強になる。無駄脚踏まない意識はあるけど、踏んじゃうよね。 チームは勝てなくても、自分が納得できるように頑張る。エントリーフィー高いし。 レースの経験無いから、調整の仕方がわからないんだよな。 今日明日頑張って、明後日休み、木曜頑張って金曜お休み、土曜日本番!という感じでいいのでしょうか?

  • 成田空港ライド

    利根川〜成田山新勝寺〜成田空港 140キロ。 今日は職場の皆さんと。 上司の方がよく行くという成田空港方面へ。 基本的に一人で走ってるから、大抵同じ道ばかり。こういう時、いろんな道やら休憩スポットを教えてもらうのはとてもありがたい。忘れてしまうけど。 快調に進めてたけど、途中から雨。 雨の中のダウンヒルはマジ怖かった。というか、今のバイクを全然乗りこなせてない技術不足を感じた。 もっと表でないと、って毎回表出るたびに思う。日焼けが足りてない。 休憩は、こんなん絶対気がつかないだろ、って感じの美味しいパン屋。そう言う場所だから、お客さんも少ないしゆっくり出来る。そう言う場所なので多分次も一人では…

  • 那須キャンプ

    キャンプ行ってきました。 メープル那須高原キャンプグランド。 道路からキャンプサイトに行くまで、舗装されてない、なぜか所々ジャンプ台がある道をゆっくり進むと、すごく綺麗なサイトに。 今回はオートサイト。多少高くても、オートサイトでゴミおいてける場所がベスト。 ここはサイトの工夫が良くて、他人の目が気にならない感じ。あとサイトがでかい!テント張っても全然余裕がある。 が、子供が遊ぶ遊具やら池がすごく近い。 なので子供達が自分のサイトを通ること多数。子供だけならいいけど、注意もしない親はなんなのか… さらに朝は6時から子供達が池で大騒ぎ。これも注意しない親はなんなのか。思いやり、とか程遠い子育てし…

  • 不動峠

    お休みだったので、ちょっくら筑波山まで。 今住んでる場所に近くに山は無いけど、丁度良い距離に筑波山があって素晴らしい。 秋晴れ、爽やか、ほぼ風なし。 久々に自転車って楽しい!と感じる。 これがまただんだん寒くなると、準備すらしんどいんだよな。本当に自転車好きなの? と言うわけで、ところどころ頑張るけど、寄り道もしながら。 やっぱり長距離を走ると、いろんな気がつきとか考えごとがある。ローラーやら短距離ばかりじゃなくて、こういうのもやらなきゃいけないんだろな。 不動峠は無難??に。いや、終わった今は無難と言うけど、実際青色吐息だったぞ。 しかも前日の大雨で路面ところどころウエット、木屑散乱。ただで…

  • 飽き性だからすぐ飽きちゃう

    前回のポストから約4ヶ月ぶりに書く。 その間にハワイ行ったりタイ行ったり… ローラー台でのトレーニングの習慣もついた。 基礎体力無いから、地道にやらないと。 外で乗るのも楽しいけど最近風が強い。 エアロフレームって本当に横風怖い。 不意に突風受けるとグラつく。車道だったら嫌だな。 サドルバック、見た目的にあまり好きじゃないけど、今年の暑さのせいでやむなく。 涼しくなってきたので、ツールボトルに戻しましょう。

  • カスイチ

    ザ!ド平坦。 霞ヶ浦一周、通称カスイチです。 通称心の修行? なんかカスイチって名前に少し物言いがあるとか無いとか。 職場の方3人と。 道に詳しい人がいると、安心感が凄い。 首切りの一周ですが、フルの一周は精神的にきつそう。 信号もほぼ無いから気持ちよく走れる。 路面も綺麗。 以前は一部砂利道もあったけど、今は全て舗装済。偉いぞ茨城県。 一方、りんりんロードは一時停止区間多いわ本当に何も無いわ、わざわざ走る意味が分からない。川沿いのCRにお金かけた方がよっぽど良い。 茨城はりんりんロードの整備やらで地域おこしを図るようですが。 サイクリスト、大金持ち歩かないし、お土産買わないからね。 食事も効…

  • 骨折治りました…?

    治った(ということにする)様な感じ。 派手な痛みはだいぶ無くなったけど、体の奥底がうっすら痛い。骨折が初めてだから、この辺が怖い。 尾てい骨(尾骨)骨折しても、基本的に歩くの走るのは問題なし。ロードバイクも大丈夫。 ただ、腹圧がかかると痛い。 初期は段差はもちろんのこと、腰上げるのも痛かった。今は何ともだけど。 そんなこんなで、pinarello gan sの習熟ライド。 コーナリング素晴らしい 加速半端ない カッコいい コーナリングがびっくりする程良い。 タイヤのせいなのか、重心が低いからなのか分からないけど、下手くそな自分でもはっきり分かるほど。コーナー曲がる時の膨らみが無い。 加速も半端…

  • 骨折してました

    歓喜と衝撃が一度にやってきた。 5月14日。pinarello gan s納車。 とにかくカッコ良い。なぜもっと早く買わなかったのか。 やっぱりホリゾンタル最強や!! でもステム長すぎやしませんか…カッコだけプロみたいに低いポジションになる。 翌日。ワクワクで約80キロ乗る。しかし。 お尻がなんか割と痛い。先日叩きつけた尾てい骨あたりが痛い。道路の振動で悶絶する。 今日。やっぱり痛い。歩けるけど、ちょくちょく痛い。 仕事早めに上がって医者でレントゲン撮ったらやっぱり折れてました。 安静第一とのこと。 gan乗れないじゃん!!! 仕方ない。痛くなさそうな筋トレと、牛乳がぶ飲みですぐに治すしかない…

  • 激痛

    尾てい骨を強打しました。遊んでてね。 尾てい骨なんて文字、初めてスマホで打ったかも? 久々に悶絶するくらいの痛み。 念のため、ローラーを少しやってみたけど、踏み込まなければ問題なし。いや、それは問題あるような… 打撲の痛み➕骨打っちゃった系の痛み。 新車を前に、痛恨のミスです。 それでも新車はやってくるので、受け入れ準備。今まで頑張ってくれたTREK車を移動させ、ローラー専用マシンに。 さあ、一晩寝たら痛みは無くなっているでしょうか。無くなっててほしいな…。

  • 休み!

    今日は休み!なにもやらない! って気持ちを強く持たないと「スクワットくらいやらないと」とか考えてしまう。 いい事だと思うけど、そういう文化で育った人間じゃないから、張り切ってしまうとダメな気がする。休むときはしっかり休む。 逆に、勝手に自分にブレーキをかけてて、本当はもっとやれるのに損をしてるのかもしれない。 とりあえず時間ができたので、スマホのケースを買ってきた。iface。 真ん中がくびれてて握りやすいし、デザインもシンプルで思いのほか良い。 表側はテカテカなので、あえて裏側で。 明日はやろう。

  • 14日

    新車は14日に納車らしい。 ポジション合わせもやってくれるらしく、閉店後に対応してくれることに。 なんてありがたい。このへんはやっぱり個人経営のお店ならでは。 今のバイクのポジションは、それこそ雰囲気と気分でいじり続けたので、正解なのかどうなのかさっぱりわからないことになっている。 不便がなければ正解なんだろうけど… 納車の時のポジション合わせは、しっかりやりたい。 そんなこんなで今日もローラー。 貧脚なので明らかに疲労困憊。明日は休もう。

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