住所
出身
ハンドル名
JUN64さん
ブログタイトル
今日もHappy day
ブログURL
https://jun64.hatenablog.com/
ブログ紹介文
健康、体、食べ物、お料理、薬、美容などについて書いています。 皆様のお役に立てれば嬉しいです。
自由文
-
更新頻度(1年)

27回 / 15日(平均12.6回/週)

ブログ村参加:2019/06/12

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JUN64さんのブログ記事

  • 水着写真 きれいに写りたい人 必見!

    水着できれいに写るテクニック 画像付きで説明を書いて まとめてみました。

  • 夏!元気が出る曲!サーフィンUSA 日本語で♩

    http://sharetube.jp/article/15092/ 久しぶりに聴いたら カタカナ読めない私がいた(笑) 舌、もつれてるし〜(^^;) ちょっと息抜きに、どうぞ💕 http://sharetube.jp/article/15092/

  • 名曲 スマイル くじけそうなとき 歌ってください (洋楽 歌詞 和訳 日本語)

    スマイル この歌詞の日本語訳 知っていますか? つらいとき、悲しいとき、くじけそうなとき、 ぜひ、歌ってください

  • 悲しき慕情 ニールセダカ お父さんの職業は?

    ニールセダカ 悲しき慕情 この歌の意味、知ってますか? 慕情ってなんだ? ニールセダカのお父さんはタクシー運転手?

  • 名曲 オンリーユーで英語のお勉強

    プラターズのオンリーユー 英語の歌詞の意味知ってますか? 作詞作曲はだれ? んん?歌詞カードと歌、違う?

  • ビートルズで英語のお勉強

    名曲で、ちょっと英語のお勉強 今日はビートルズの「Help」!

  • ジンギスカン 和訳 歌詞の意味 知ってる?

    ジンギスカン 私、訳しましたよ~ ついでに、歌っちゃいましたよ~ 日本語で(笑)

  • シーフードのレシピ 火も使わず 簡単 ごはんにあうメニュー12

    「盛るだけ」 「和えるだけ」で、美味しいレシピを覚えておくと便利です。魚介類のメニューは、見た目もゴージャス。ヘルシーで食べやすいものばかり、12種類 集めてみました♪

  • おしゃれな冷奴 夏の簡単おもてなしメニュー

    冷奴、暑い日でも食べやすくて簡単で いいですね~ お豆腐、大好き♪ え!これ、冷奴?って思うほど、 おしゃれできれいに仕上げているレシピ、まとめてみました。

  • ダイエット情報に惑わされないで…

    いろいろとダイエット情報が あふれて何を信じたらいいの??? っていう方へ 「ダイエットのウソ、ホント」まとめ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://sharetube.jp/article/15072/ カロリー計算って必要?カロリーって何?カロリー表示の誤差、そんなにOKなの?太るってどういうこと?生理前は太りやすい?生理後はやせやすい?など 答は、こちら「ダイエットのウソ、ホント」まとめ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓http://sharetube.jp/article/15072/ 「もんでヤセない身体はない」式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通り! (角川SSCムック) 作者: 本島彩帆里 …

  • 今夜のメニューにいかが?簡単海鮮丼!

    簡単すぎるけど、美味しい! しかも、ご馳走感 満載! 海鮮丼レシピ 8選 まとめてみました(^∇^)

  • 今すぐ実践できる!美しく痩せる方法

    ダイエットオタクだった私が、いろいろ試して 良かったもの、効果があったものだけを選びました。

  • これは使える!めっちゃ可愛い 卵料理レシピ

    これは使える!めっちゃ可愛い 卵料理レシピ 定番の目玉焼き、ゆでたまご、玉子焼きが超キュートに! レシピってほどのレシピじゃないけど、 これは 絶対 こども 喜ぶ~(≧▽≦) ぜひ、作ってみてください。 見てるだけでも 幸せな気分になりますよ~ いつものチャーハンやピラフにのっけるだけ! ふつうのお弁当が、キャラ弁みたいになっちゃう (*^^*) ハンバーグ、焼きそば、野菜炒めなどにも のっけて~♪ もちろん、おうちのごはんにも使える! 朝ごはんに こんな可愛い目玉焼き出てきたら、もう その日 一日 幸せですね💛 詳しくはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 見てるだけで幸せ 可愛すぎる卵料理 15…

  • お弁当づくりのコツとポイント まとめてみた♪

    お弁当づくり歴25年…以上かな(^-^; 学生の頃から、ずっと作っている私。 コツとポイントをまとめてみました。

  • コーヒーフレッシュと トランス脂肪酸

    ◆コーヒーフレッシュとトランス脂肪酸…ゲェ~*1◆ 私、コーヒーフレッシュがすごく苦手なんです。小さい容器に入ったポーションタイプのアレとか、業務用のパックのアレとか、粉末タイプのアレとか… 小さい容器に入ったやつは、よくコンビニやファーストフード店、喫茶店やファミリーレストランなどでも置いてますよね。 表示の名称と原材料は、A社の製品名称:植物性油脂クリーミング食品原材料:植物油脂、乳製品、砂糖、デキストリン、カゼイン、pH調整剤、乳化剤 B社の製品名称:植物性油脂クリーミング食品原材料名:食品植物油脂、砂糖、脱脂粉乳/カゼインNa、乳化剤(大豆由来)、pH調整剤、香料、酸化防止剤(ビタミン…

  • 赤ちゃん なぜ泣くの?

    ◆赤ちゃん なぜ泣くの?◆ ・おなかが空いた ・おっぱいがうまく吸えない ・母乳がうまく出ていない ・おむつが汚れて気持ち悪い ・ゲップが出ず気持ち悪い ・暑さ、寒さ ・便が出ていない ・熱、風邪などの体調不良 ・けが・脱臼など ・ママがイライラしたり怒っている ・不快な音 ・不快なにおい ・不快な触感 小さなごみがちょっと目に入っただけでも痛かったり、 髪の毛一本でも口に入ったら気持ち悪かったりするほど、私たちの感覚は鋭いです。 赤ちゃんだって、肌着の中に小さなごみがあったり、髪の毛が一本はいっているだけでも気持ち悪くて泣くこともあります。 新生児なら、ママのおなかから出てきて環境が変わった…

  • 赤ちゃんの好きなもの④ 音や風

    ◆赤ちゃんのすきなもの④◆ 「音」、「風」、「ふわふわした手触りのよいもの」 まずは、「音」 前回のでんでん太鼓の音も泣き止ますのに効果がありますが、鈴の音もけっこう良いです。 あまり小さい鈴だと鳴き声にかき消されてしまうので、大きめの鈴が何個かついているおもちゃがおすすめ。 こんな感じ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ Yammy 音楽教育 ! リングベル ( 4色 セット ) 青 赤 緑 黄 鈴 ベル ジングルベル ハンドベル 楽器 Xmas クリスマス 演奏会 発表会 お遊戯会 音楽 音楽教室 演奏 子供 子ども お遊戯 出版社/メーカー: Yammy メディア: この商品を含むブログを見る これ、か…

  • 赤ちゃんが好きなもの③ でんでん太鼓

    前回、 赤ちゃんの好きなもの② スキンシップ - 今日もHappy day 前々回に引き続き… 赤ちゃんの好きなもの おくるみ - 今日もHappy day ◆赤ちゃんの好きなもの③◆ 「でんでん太鼓」! え!? そんな 古典的な・・・ って思われるかもしれませんが、泣く子を泣き止ませるのには効果絶大! これも、うちのスタジオの必須アイテムです。 効き目は、月齢にもよりますが 音に反応する月齢なら使えます。 2~3か月くらいかな(*^▽^*) 撮影中に、おなかが空いてきて泣き出したたとき、眠くてグズグズしだしたときなどに、音をならすとなぜか泣き止みます。 不思議~★( *´艸`) でんでん太鼓…

  • 赤ちゃんの好きなもの② スキンシップ

    前回のおくるみに引き続き https://jun64.hatenablog.com/entry/2019/06/14/092727 赤ちゃんの好きなもの おくるみ - 今日もHappy day ◆赤ちゃんの好きなもの② 「スキンシップ」! 好きなものっていうか、好きなこと⁉かな ◆スキンシップの仕方◆ スキンシップといえば、何と言っても「だっこ」ですよね♪ 横抱きや縦抱きがありますが、月齢により心地よいと思う抱き方は変わってきますので、いろいろ試してみてください。 注意点は ・抱っこする人は、爪を短く切っておくこと ・リラックスすること。緊張していると緊張が赤ちゃんに伝わります。 ・手だけで抱…

  • 赤ちゃんの好きなもの おくるみ

    ◆赤ちゃんの好きなもの①◆ うちの写真館は、神社の中にあるので お宮参りのご家族がたくさんいらっしゃいます。 赤ちゃんの撮影をするときに必須なのが、 「おくるみ」! …といってもお祝い着の下になるので見えませんから こったデザインの物や おしゃれなものではなく ガーゼのシンプルなもの。 デザインよりも肌触り重視かな。 それと洗いやすさ。 いつも清潔にしていたいから。(*^▽^*) コットン100%で、手触りもやわらか。 洗剤は使わず、熱湯消毒しますが、縮むこともありません。 ◆おくるみ、すごい!◆ 赤ちゃんをおくるみで巻いてあげると、安心するため みんな落ち着きます。 1~3か月くらいの赤ちゃ…

  • 頑張らない お買い物のすすめ②

    頑張らない お買い物のすすめ①で、ネットスーパーのこと書きましたが 八百屋さんのやっているお野菜の通販も便利なのでご紹介します。 ◆お野菜、箱買いのすすめ◆家族が多い、野菜を大量消費するならこちらもおすすめ www.vfn-market.com 私がよく利用しているお野菜の通販。vfn-market さんです。 こちらは、本当に安い! 形や大きさがそろっていなくて良いなら、Amazonや楽天で買うより安いのでは? という商品があります。 ※お値段は時期にもよると思いますので、こまめにチェック! ◆買ってみたもの ・新玉ねぎ 1箱19kg 1500円(L,2Lサイズ混合) ・にんじん 1箱9.5…

  • 頑張らない お買い物のすすめ①

    ◆ネットスーパーって便利◆ 毎日のお買い物 大変ですよね。 そろそろ気温も上がってくるし、荷物を持っての移動も暑いし…。 赤ちゃんや 小さい子を連れているともっと大変。 近所のスーパーでも、よく見かけるのが両手にいっぱい荷物をもってお買い物しているママたち。 子どもは何にでも興味津々で商品にさわったり、店内を走り回ったり… ご高齢の方や体の悪い方もお買い物に来ているので、ぶつかったりしないか他人事ながらヒヤヒヤします。 子どもから、ずっと目をはなさずお買い物するのも難しいのもよくわかります。 そこでおすすめしたいのがネットスーパーや通販。 私も事故でけがをして動けなくなったときによく利用しまし…

  • 野菜 栄養価パワーアップ 簡単きな粉ふりかけのレシピ

    ◆野菜パワーアップ!簡単きな粉ふりかけのレシピ◆ 久しぶりにクックパッドにレシピ投稿しました♪レシピってほどのもんじゃありませんが…(笑) 混ぜるだけの「きな粉ふりかけ」野菜スティックに合う~♪ 昆布茶粉末も美味しいけど、お砂糖や化学調味料が入ってるし…市販のマヨネーズは油の質が気になるし…市販のドレッシングはいろんなもの添加されてるからな…というわけで、作ってみました。 材料 ・きな粉 ・塩 ・削り粉 ・すりごま 作り方全部適当に混ぜるだけ 簡単でしょ~ (*^▽^*) 煎りぬかやコショウ、海苔、干しエビを砕いたものなどを入れても美味しいです。 きな粉は、タンパク質を始め、食物繊維、ビタミン…

  • 話題のトマトラテ 再現レシピ

    ローソンのトマトラテ、美味しかったので再現してみました! ◆トマトラテ 作り方◆ トマトジュース、牛乳をグラスに入れ、混ぜる。 オリゴ糖を少し入れ、甘みをプラス。 分量は、トマトジュースと牛乳が同量くらい。 オリゴ糖は、大さじ一杯くらいかな。 甘みは、お好みで調整してください。 ジュース類は重いので通販が便利 ↓ ↓ ↓ リコピンが高濃度で嬉しいのはコチラ ↓ ↓ ↓ ↓ オリゴ糖はお砂糖より血糖値の上昇がゆるやかで、腸内細菌のエサにもなります。 うちではお砂糖のかわりにコレつかっています。 ◆コツ・ポイント◆ トマトジュースは、濃いものを使ってください。 水っぽいのはダメ。 トマトピューレで…

  • 安い ビジネスホテル 香川県 坂出市 坂出プラザホテル 口コミ

    ◆坂出プラザホテル 泊まった感想◆ 先日、お仕事で香川県へ行った際に利用しました。 日帰りする予定だったので、先方に宿泊の依頼もしてなかったし、急に部屋おさえられるかなと思いながら探してみると、ヒットしたのが坂出プラザホテル。 金曜の夜、一泊 素泊まり 大人1名 禁煙ルーム 楽天トラベルから予約したのですが、600円引きのクーポンがついていたので 宿泊料 なんと税込み3180円でした! 安くてびっくり!!(*^^)v お部屋は、ビジネスにしては広めかな。 1人だったから ゆったり使えました。 後から増設されたお部屋だったためか、内装も綺麗でした。 大浴場も有り。 瀬戸大橋と坂出港の夜景を一望で…

  • 玉ねぎの皮 簡単 むき方 薄皮も散らない方法

    新たまねぎが美味しい季節ですね〜(^^) 玉ねぎ大好きなので、毎日食べてます(笑) 淡路の玉ねぎ 本当に美味しいですね~ 玉ねぎは重いので通販が便利 ♪ ↓ ↓ ↓ ↓ 100均の洗濯ネットに入れて、風通しの良いところにつるしておくと日持ちします。 さて、玉ねぎの皮ですが… 剥くのが めんどくさくないですか? 薄皮がパラパラ散ってしまったり、玉ねぎにへばりついて、なかなか剥けなかったりすると、ちょっとイラっとしちゃいませんか?(笑) ◆解決方法◆ 玉ねぎは、丸ごと水につけておくだけで、皮がむきやすくなりますよ! 浮いてくるけど、あんまり気にしなくて大丈夫です。たまにコロンと転がすくらいで。 つ…

  • 玉ねぎの皮 簡単 むき方 薄皮も散らない方法

    新たまねぎが美味しい季節ですね〜(^^) 玉ねぎ大好きなので、毎日食べてます(笑) 淡路の玉ねぎ 本当に美味しいですね~ 玉ねぎは重いので通販が便利 ♪ ↓ ↓ ↓ ↓ 100均の洗濯ネットに入れて、風通しの良いところにつるしておくと日持ちします。 さて、玉ねぎの皮ですが… 剥くのが めんどくさくないですか? 薄皮がパラパラ散ってしまったり、玉ねぎにへばりついて、なかなか剥けなかったりすると、ちょっとイラっとしちゃいませんか?(笑) ◆解決方法◆ 玉ねぎは、丸ごと水につけておくだけで、皮がむきやすくなりますよ! 浮いてくるけど、あんまり気にしなくて大丈夫です。たまにコロンと転がすくらいで。 つ…

  • おろし金をつかった時短・手抜きレシピ

    ◆手抜き、時短、節約のポイント② 今日はおろし金◆今回は、手抜き、時短、節約のポイント②おろし金を使ったレシピ 前回書いた記事は、ポイント①包丁をつかわない 手抜き料理のコツ - 今日もHappy day もちろん100均のでOK♪フードプロセッサーのおろし機能使うと手早くていいですね。 ただ、ちょっとおろすだけなら洗い物がめんどくさい(笑)おろし金は使うものによって仕上がりも変わってきますから、お好みで使い分けてください。 さて、野菜のすりおろしを食べるとダイエットにいいとか、酵素が増えて美容にいいとか、がん予防になるなんて聞いたことありませんか? 例えば、「大根おろし酢」ダイコンおろしに酢…

  • おろし金をつかった時短・手抜きレシピ

    ◆手抜き、時短、節約のポイント② 今日はおろし金◆今回は、手抜き、時短、節約のポイント②おろし金を使ったレシピ 前回書いた記事は、ポイント①包丁をつかわない 手抜き料理のコツ - 今日もHappy day もちろん100均のでOK♪フードプロセッサーのおろし機能使うと手早くていいですね。 ただ、ちょっとおろすだけなら洗い物がめんどくさい(笑)おろし金は使うものによって仕上がりも変わってきますから、お好みで使い分けてください。 さて、野菜のすりおろしを食べるとダイエットにいいとか、酵素が増えて美容にいいとか、がん予防になるなんて聞いたことありませんか? 例えば、「大根おろし酢」ダイコンおろしに酢…

  • しらす 産地 旬 漁獲量ナンバー1はココ!

    前回のブログで、しらすのことを書いたので、ついでに産地も調べてみました♪ 前回のブログ しらすに醤油かけちゃダメ~ - 今日もHappy day なんと漁獲量ナンバー1は、ここ。 兵庫県でした! 知らなかった~(^-^; うちの写真館のすぐ近くには垂水漁港があり、 漁港の食道でもしらす丼は人気メニュー♪ 先日も神社の方に漁師さんからもらったしらすをおすそ分けしていただきました。 美味しかったです(*^▽^*) 兵庫県の中でも、淡路島の生しらすは有名ですよね! 特に淡路島の岩屋港で水揚げされる生しらす。 「浜ちどり」さんの生しらす丼、美味しかったなぁ 口コミはこちら tabelog.com 淡路…