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ブログタイトル
死にたい"お一人様"のためのサバイバルガイド
ブログURL
https://note.com/peachyeriza
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職歴学歴共に無しだが病気は山盛り、最新の診断名は「発達性トラウマ障害」。所謂毒親育ち、人生ツムツム、自殺未遂多数。恋人もパートナーもいない中、希死念慮の波をどうを乗り切るか。またはこの世を見捨てるか。自ら試行錯誤を重ねていきます。
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33回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2019/06/11

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Luluさん
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死にたい"お一人様"のためのサバイバルガイド
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Luluさんの新着記事

1件〜30件

  • 個人的太らない精神科の薬

    明らかに抗鬱剤が必要な状態だったのに、飲みたくなかった理由は、"太るのが怖いから"だった。 あの頃私は摂食障害がかなり悪い時期で、物事を太るor太らないでしか捉えていなかった。 当然鬱状態が悪化していく私に、医師は抗鬱剤の処方を勧める。 太ったら本当に耐えられないから、断っていた。 医師は、一般的には太らないと言われているSSRIの名前を出していた。レクサプロだ。 ただし100%ではない。確かにそうだ。世の中に絶対なんてない。 決心がついたら、とか今思えば大仰なことを言っていたけど、体型と数字が全てだったのでなかなか決心はつかなかった。鬱なのに…。 私が求めていたのは

  • 自分の文章を読むと、"詳細を省く"...

    自分の文章を読むと、"詳細を省く"のが好きなんだなと思います。😅 | 内海

  • Fxck 2020

    #熟成下書き 10/28/2020 (こうやって頑なに年を最後に持ってくるのは、未だアメリカの表記法に執着しているからです) 上掲したのは、2019年に書いたnoteです。 最悪でしたね、と声をかけたい。 今年も、バラエティ豊富な最悪なことが起こっており、現在進行中でここには書けない事も結構あります。 外せないのはコロナ。今何言っても仕方ないけど、今頃海外にいたはずの私は、「まさかこんなことになるとはね、コロナがなかったら」が口癖の回顧厨ならぬ現実否定厨になってしまった。 少し早いですが、冬を越せる自信はないので今のうちに上半期だけ残しておきます。

  • ・日本人がマウンティングしがちな理...

    ・日本人がマウンティングしがちな理由 ・最期の晩餐 ・終わりな状況でも楽観的でいる方法 ・ヒプマイ語り part3 ・雪山回想 ・買ってよかったもの (メモ) | 内海

  • そんなことを言ってるうちに、今度は...

    そんなことを言ってるうちに、今度はつつじもり・ろしょうにもかなり興味が | 内海

  • ヒプマイ無しじゃ生きていけない②〜何が夢野幻太郎〜

    「何が夢野幻太郎」 冷静に考えると、これはなかなか酷いですね。存在否定? 数あるディスりの中でも特に酷すぎて気に入ってます。 もし自分が、 「何が(本名)」とラップで攻撃されたら、結構堪えると思う…。 「いくら書いても売れない本と 増えるだけのペンだこ」 これを否定していなかったのも気になった。実際のところ、言い返せないのだろうか。 …と思ったのですが、最近更新されたプロフィールを見ると、「著名な」作家のようです。 考えてみれば、男性の税金が10倍の世界で自活してるということはある程度売れていないと帝統のことをあれこれ言えませんね。 独歩の月収が、単純換算で一桁なんじ

  • 人は生まれが9割

    この記事は、私が最初に掲げたnoteの趣旨と外れるかもしれません。 しかし、今ここに書くことは私の救いですから、暗くて陰気な私の現実を記録しておきます。 こんな人生だった自分が、いずれ幸せだといえる日なんて来るのか? 生まれたくもなかったけど、違う親に生まれていれば、ここまでじゃなかったんじゃないか? 今日、特別大きな問題が起きたわけじゃない。 早朝覚醒が続いていて、多少ミスはした。 だけど、マイナスに全振りするような、大きな出来事は起こっていない。 でも、ありえないくらいに虚しくどこにも出口が無い。 ただ単に、眠いからこうなってるなら本格的にやばいだろ。 段々、何とな

  • ヒプマイ無しじゃ生きていけない①

    少し前まで、神宮寺寂雷を「じんぐうじさむらい」かと思っていたのに……。 ヒプマイにハマった。 謎の種子が届く事件、先の見えないコロナ、異動の話…。色々あったけど、ヒプマイにハマった。 約1週間前にコミカライズ既刊を読破し、即だった。 私はまだ浅学で、かなり短い期間しか沼にいない。だけどこれは、間違いなく深い沼だと言えよう。 一番初めにヒプマイを勧められたのは、確か一年くらい前。 紹介してくれた人のお気に入りは、サラリーマンのラッパーだと言っていた。 へぇ…副業がラッパーなのかな? そして動画を観る。 ・ラップしただけで、あんな満身創痍になるか?普通…(総じて世の

  • 常時辞職間近会社員のルーティン

    先に言っておくと、すごくつまらない1日ですよ。 会社のある日の1日。 まず、朝起きて20〜25minで家を出ます。 その間することは… タンブラー類を洗います。 水用ボトル、保温タンブラー、スタバのリユーサブルタンブラーです。行きしなには炭酸水も購入します。 こんなに要るのかよ。 そう思われた方もいらっしゃるかもしれません。 全部必要です。 加えて、用途がそれぞれ違います。 水用ボトルは、水代節約のために必須です。家で汲んだ水がなくなったら、(本当は訳わからん生水飲みたくないけど)給湯室的なところで補充。 保温タンブラーは、時折機内レベルの寒さになる、自分の机周り

  • 「"スーパーエクセラー"になれ」だとか「ハロワはブラック」だとか

    労働者であることはアイデンティティではないというのが私の考えです。 仕事がきつかったと自慢げに話す輩とか、働いている自分はそうでない人に比べて偉いと勘違いしている愚の人々が非常に嫌い。 これは、ここに愚痴を展開すれば10記事はいくような、直近の元彼氏(以下、木村とする)の悪影響でもありです。 今回もかなり触れるので、不快に思われる方には閲覧をお勧めしません。 正直、去年秋冬の自分は体調不良等で弱りすぎていて、自分がいかに間違っているか気付かなかった。ハワイから送還後、(頑なに送還というが)私は全体的に不調で、働かない人間に価値はないというような、木村の刷り込みを間に受け

  • 上司の睫毛が長すぎる

    noteに書くネタは、過去をほじくり返せばかなりあるんですが、いずれ書けなくなるであろうトピックから消化していこうと思います。 何故なら、会社を辞めたら「上司」はいなくなるわけで、その人はただの「睫毛の長い人」になるわけです。 ネット上では「睫毛」と呼んでます。 いつまで仕事が続くのか?と毎日毎日思ってる。 すぐ不調になる。 イラついて自作格言をインスタに投稿しまくる。 これからもかなり荒れるでしょうね。 これが現状だけど、ここまででそれなりに得るものもありました。 給料とか、給料とか…その他。 去年の今頃は、自分が日本で就労してるとは全く思っていなかった。 そして新型コ

  • 雨穴ダンスを送る用にテイク3。息切...

    雨穴ダンスを送る用にテイク3。息切れがやばい。良い運動です | 内藤ルール

  • 人生で一番好きだった人に振られてバチェラーに応募した話

    *全部仮名* *決して幸せな話ではないけど、終始恋愛の話なので苦手な方には閲覧をお勧め致しません* リアリティーショーの事件について、詳細は調べていませんが二次被害が起きないことだけ願います。 その事件のニュースをきっかけに、この下書きの存在思い出したところに、畳み掛けられるようにして過去に、好きだった相手から雨穴ダンスのビデオが送られてきたので編集しています。 以下、私のめちゃくちゃな黒歴史です。 恋愛は大変だ…。 前に登場させた「ダニエル」ですが、私の感情が鎮静化するまで、友人というより、恋愛対象でした。もちろん私の片思い。 知り合ったのはちょうど別の人に「面倒

  • ・「お疲れ様です」→勝手に疲れてろ...

    ・「お疲れ様です」→勝手に疲れてろ ・愛あるいじりに愛はない (次のテーマ) | 内藤ルール

  • かわいそうなランチ

    画像は、数ヶ月前外食して美味しかったパスタです。 あれから、(自分の)音沙汰が無いもののダイエットは続けています。 ここに書き込んだのが良かったのか、記事をアップしてから夜中の無駄食いをしてません。 心理学的にも良いのかもしれませんね。あまり調子に乗っても良くないんですが。 以下、今日の食事です。ノンカロリーの飲み物は省略してあります。 5/19/20の食事記録 朝 ドライフルーツとナッツを固めたもの(市販) 昼 焼き卵 間 ダークチョコレート2片、ドライアプリコット 夜(予定)カレー、野菜 昼には少し訳がありまして。 元々、外食する時以

  • ノートのコメント機能、私も全然分か...

    ノートのコメント機能、私も全然分かってない(^_^) | 内藤ルール

  • 辞めた大学の受験当日を思い出す

    一部、一回投稿したのを流用しています。 私は大学中退です。 色々理由はあったのですが、最後は些細なきっかけの積み重ねで立ち直れなくなり、そこから色々あって就職しました。 例えば… 酷い風邪で2週間寝込んだ時。その間、授業には行けず友達は学年の違う中国の方のみなため、情報が集められず、詰む。 大学ってここまで全てが連携プレーだったか?と絶望。 とある講義では、休んだ分の資料請求をしたところ「この授業に友達いないの?」。 言い草ほんと何? いないから聞いてんだよ。 ……。 「色々あって、オーストラリアに移住しました」 と、数年後には言ってますように…。 ビ

  • 苦労を美談にしちゃいけない

    「こんな嫌な目にあった、配慮&理解して」 「私はこんなに酷い目にあったのに今どうにかなってるんだから、あなた達も乗り越えなさい」 ネット上に溢れ返るこういう漫画や文章が嫌いだ。 不幸自慢の色や、要領を得ないアドバイス的なこと、説教臭さは、どうしても否定できず、不愉快になる。(私がねじ曲がってるだけの可能性もある) だから、私はここに最悪だったことや、行き場のない感情を載せると思うけど、それはただ、言語化することで、ある意味自分自身の中で浄化を試みているだけであり、読み手に対して何かのメッセージを発するという意図は特にありません。 苦労なんてしないほうがいいに決まってる。無駄

  • 暗黒部を隠した自己紹介

    #自己紹介 何度もしていますが、一応今回は、暗黒部をできるだけ隠したnoteにするつもりなので、かなり現実を隠したうえでの自己紹介です。 私:現時点ではギリギリ会社員、ダイエット中 座右の銘:うるせ〜、知らね〜、だから何?(元ネタはTwitterにアップされていた履歴書) 楽に生きるためにはこんな調子でいいと思う: すみません→思ってない なるほど!→条件反射 分かりました!→分かってない 気を付けます→場合により少しは思ってる お先に失礼します→"時間を守る"ことは良いことなので失礼には当たらない ありがとうございます→相手による おはようございます→

  • 何故雨穴さんばかり夢に出てくるのか

    雨穴さんとは、ライターでありyoutubeチャンネルを持っている方です。 以下、youtubeチャンネルをスクリーンショットした画像です。 白い面のようなものを着けており、その他の部分は黒。多才な方で、この方の記事(オモコロ に所属されていると思われます)や動画が好きです。 オモコロストアに貼り付いてパーカーを手に入れたりもしました。これを着て飛行機に乗る。機内は寒いから…。 ちなみに…オモコロカルトクイズは全然解けないです。 Background 夢占いのカテゴリーに【雨穴】を入れて欲しい。 最近思ったことだ。 鮫を狙撃したり、新選組のいる寺に忍

  • きれいになりたい

    今、私は自分史上一番醜い。 コロナの渦中で憂鬱なのに、そこに止めを刺してくる「容姿問題」。 元来自分の姿を気にいることはあまりなかったのですが、さすがに許容範囲を超えてしまいました。 昔、自分の顔が嫌過ぎてスマホカバーに付いていた鏡を素手で割ったことがあります。他にも素手でガラスを割った経験がありますが、怪我をしたことは、なぜかないです。 そういう自分の容姿へのネガティブな感情を拗らせて、承認欲求が高い部分があるのも否定できないんですがね。 無駄に食べてしまう現実 就職前後の心理的揺らぎで、寝る前にものを食べるのが癖になってしまった。 面接にいった日、パンを

  • 可愛すぎるので閲覧注意

    出会いと人生 小学生の時、犬を飼えることになった。かなりfuc…な人生を送っている私にとって、数少ない幸せな出来事だと言える。 ポメラニアンを飼いたかった。 私が生まれる前、両親が溺愛していたのもポメラニアンだったし(私のことを「この犬の生まれ変わり」だと何度も言う母親には辟易した)私自身、犬を飼うならポメラニアンを希望していた。 知人の紹介で、千葉のブリーダーへ行ったところ、そこはチワワ、ミニチュアダックス、シーズーを専門とするブリーダーだった。 なぜポメを探しながらそこに行ったのかは意味が分からないけど、先代と同じ、オレンジのポメを探してくれるように頼み込ん

  • 無害なファンじゃいられない

    最近、色んなものが気持ち悪い。 例えば、有名人でない人の、SNS上に乱立するこれらのタグが。 おうちごはん おうちカフェ おうちにいよう ↓ 家で食事 家でカフェ類似体験 家にいましょう なら全く違和感ないんだけど、何だろうと思って、考えてみたら(時間だけは無駄にあるから)これって"士農工商"や"隣組"では?と思い至った。 なんでも平仮名にする薄寒さ。可視化された格差。続く士農工商マインド。本人たちからすれば「安全そうな」立場からのマウンティング。相互監視と同調圧力。 わざわざタグつけてまでする感謝って感謝じゃないよ。 そもそも自粛って、人に

  • 精神科の太る薬・太らない薬

    ※すべて私個人の経験であり、薬の副作用を客観的な立場から否定・肯定する内容にはなり得ません。また、急な断薬を勧める意図も一切ありません。 Hello, good night. さようなら。 どうも。そんな気分です。 タイトル関係ないけど誰かを「かわいそう」って言うのはやめてほしい。これは一番対象を見下している言葉だから。 先日、バイト以外の企業の面接というのを初めて受けてきました。結果に期待はしていないけど、かなりのパターン考えていた不愉快な事象が一つも起きないという奇跡的なものでした。 最近は、就職以外のもう一つの選択肢(死ではない)も叶えるべくプレッシャーが多い割にこ

  • コメントを本当にありがとうございま...

    コメントを本当にありがとうございます。いただいたもの全て読ませて頂いていますし、大切な励みです。携帯からだと自分のコメント欄にコメントできないのかも……なので、次パソコンを開く時にまた確認します。 | Natsume Naitou

  • 死体の上を走る電車

    年明けすぐの、新宿南口での事件は記憶に新しい。悪趣味なギャラリーの前で、首を吊って亡くなった。Twitterはかなり酷い有様だった。あの無数のカメラ。ショーのような扱い。お得意のフレーズ「迷惑になる」の羅列。少なくとも私はそういう発言でかなりの「迷惑」を被った。 時間の経たないうちに、そこを通らなければいけない時があった。 本当に、全く何事もなかったかのようになっていた。 あまり他人事ではない私には、少なからず感情面での影響があった。悪い意味ではなく、あそこで何があったのか、忘れることはないだろう。 心無いコメントには「迷惑」してるし、気分が落ち込むので詳細を検索したりはして

  • 反復性うつ病と毒親専門医①

    反復性うつ病(ICD-10)というのは、いわゆる毒親育ちに多いらしい。 この診断が初めてついたのには、親が私を保健所に通報したことに端を発する。 引きこもりになった2015年。加えて度々パニックを起こす。手に負えないと思ってのことらしいが色々突っ込みどころが多すぎる。 しかし、通報されたからといって悪いことばかりではなかった。 少しして、外に出られるなら私に保健所まで来て欲しいという連絡があった。 そこで保健師の桜ヶ丘さん(仮名)と初めて会う。 桜ヶ丘さんは、親から電話を受けた際すぐに親子問題が原因のパターンだと分かったそうだ。 なぜそんなことがすぐ判断できたのかという

  • 大学を諦めた

    ※ベースが大学の悪口です。 人の心を折るのは簡単だ。期待させ、上げて、落とす。これだけ。弱っていれば特に。 ただしこれは、有用な心理学のテクニックでも何でもなく、ただ私が動けなくなったり何かを諦めた時の経験からの一個人の感想に過ぎない。 「帰る!」連発大学受験 大学受験の朝、近場のビジネスホテルに宿泊していた私は、そこでポテトサラダを食べた。ところがこれが大きな間違いで、何故かアレルゲンのナッツが入っていたのだ。これはもう駄目だと思ったが、これ以上浪人したくなかったのと、反応が強く出なかったこともあり、受験決行。 悪天候でバスが止まり、徒歩でキャンパスまで移動する。ついでに

  • arigato様 コメントをいただ...

    arigato様 コメントをいただいたことに気付くのが遅れてしまい、また、返信方法が分からずこの形をとったこと、大変申し訳ありませんでした。 そして、何より本当にありがとうございます。いただいた言葉は全て大切にさせていただきます。 | Natsume Naitou

  • もう長くはない私へ・最悪だった2019年

    嫌いな言葉に「一年の計は元旦にあり」というものがある。これが嫌いな理由は、諺らしく的を得ていたら困るからだ。 そして2019年という年は、私にとってまさに「一年の計は元旦にあり」を体現する年になってしまった。 というのも昨年末から今年頭にかけて、私は軽いインフルエンザにかかっていた。そのお陰で、盆暮れ正月haterとしてはあまり世間の影響を受けないで済んだ、ともいえるのだが……。 熱に浮かされながら、「この諺が本当ならば今年は最悪だな」と思っていたがまさにその通りで、過去最低を記録し兼ねない一年となりました。 ・1月 2018年、トラブルのため帰国した私は絶望していた。毎

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