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沖縄県在住の大学生です!! 趣味や学校生活についてのブログを投稿しています😊 ダイエットの基礎知識や筋トレのやり方など運動系をメインに 沖縄の海や景色なども載せていきます🏖 自分の夢実現に向けて、現状報告や学んだことを 皆さんと共有していきたいです😆👍 興味がある方はURLをチェック🔥💯
ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです!このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう!!
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