乳がんは予防できる

乳がんの患者が増えています。乳がんだけに限らないですが、これだけ現代医療が発達しているのに、どうしてがんが減らないのか疑問に思ったことはありませんか？私は以前から、テレビなどのニュースでは、「早期発見・早期治療」の情報ばかりで、なぜ「予防す

実践してきた食品選び

現代社会を健康で生きていくには、食材、飲料、外食、を選ばないといけません。何の知識もなく、自分が食べたいもの、身近にあるものを毎日選び続けていると健康を損なうおそれがあります。その食品を選んだ理由は？その飲食店を選んだ理由は？と自分に問いか

食の選択が現代のサバイバル

現代の日本は農薬、添加物にあふれています。いかに化学物質をさけて自然食を続けていくかが健康のかぎになります。

テストページ

こちらはテストページです。

喜界島産洗いごまが定着しつつある

先日、また喜界島産の洗いごまをまとめ買いしました♪7袋まとめて買うと送料無料だったので、まとめて買いました（笑）これだけ豊富にあるとけちくさくならずどんどん料理に使えますね♪ごまには、不飽和脂肪酸、良質なたんぱく質、食物繊維、鉄分・カルシウ

驚愕の時短で期待以上の、ごまいり器！

先日、かっぱ橋道具屋街でたまたま見つけた「ごまいり器」をさっそく使ってみたところ、その便利さに驚愕でした！今まで小さめのフライパンで炒っていたのですが、10分近くかかっていたのです。ところが、このごまいり器で火にかけるやいなや、すぐにごまが

今週届いた野菜定期便

隔週で自然栽培の野菜定期便を利用しています。今週届いたのは、7種類♪大根 愛知 ネギ 愛知 ごぼう 北海道/埼玉 小松菜 埼玉 玉ねぎ 北海道 絹さやエンドウ 愛知 白菜菜 埼玉さらに、今回追加で同梱してもらったのは、スナップエンドウ 愛知

春野菜の季節になりました。スナップエンドウ、つぼみなetc

気温も少しずつ上がり、店頭には春野菜が続々並んできています。今年もたくさんの種類の春野菜に挑戦して、色々な食べ方をしてみたいと思っています！定番のさやえんどう♪ 時間がない時は胡麻和えに(^^;)スナップエンドウ♪ 私はスナップエンドウがお

冬を乗り切った生姜と甘酒♪

今年の冬は、甘酒デビューしました（笑） 普段お酒を飲まないので、甘酒についてはあまり興味がわかなかったのです。 しかし、甘酒が栄養豊富と知り、もしかして生姜と合うのでは？と思って、生姜汁と一緒に温めて飲んでみると、 ものすごく美味しい！自然

受け身で検診受けてませんか？『やってはいけない健康診断 早期発見・早期治療の罠』

日本では、健康診断やがん検診がメディアで大きく宣伝され、会社員は半強制的に人間ドッグを受けさせられています。そもそも他国の先進国からは、日本の検診を奇異に見られています。なぜなら、検診を受けることによって、「寿命が延びる」や「健康になれる」

かっぱ橋で買ってきたもの

先日の週末にかっぱ橋に行ってきました。東京に引っ越してから初めてです！なぜここに来たかというと、わがやのフライパン、玉子焼き器がことごとくボロボロになってしまったからです(^^;) 東京に引っ越してから買ったフライパンと玉子焼き器は、特に吟

コープデリお試し（配達料無料）3回目

コープデリお試し期間の3回目に注文したものをご紹介します♪今回は2点でした。一つ目は、またまたプレマの小松菜です。213円（税込）今回はお徳用ではなかったですが、安定的に手に入りますね。二つ目は、北海道の有機たまねぎ 500g 322円（税

コープデリお試し（配達料無料）2回目

コープデリお試し期間の2回目に注文したものをご紹介します♪ 今回の注文も3点です。 まずは前回も注文したプレマの小松菜。213円（税込） 今回はなんと「徳用袋」でした！！この量で213円はとても安いです♪こういうサービスは嬉しいですね！ 二

コープデリお試し（配達料無料）1回目

コープデリの配達料無料期間（お試し期間）の1回目に注文してみた商品をご紹介します♪ 初回配達には、プレゼントも同梱されますよ！後半に紹介しています。 まずは、お茶を切らしていたので、宮崎県の「井ヶ田の有機煎茶」を買ってみました。 100g