術後2年が経過、身心のコンデション作りがうまく出来るようになってきた頃

なんか最近は乳がん発覚前の気分に近くなってきています。食生活はやはり好きだったショートケーキやドーナツ、アイスクリームなどを食べる機会もずいぶん減らせてるし、ヘルシー志向で食べるようにしています。なるべく食べたいものを食べるようにしているのでストレスはありません。野菜だけ、...

術後1年9ヶ月検診、異常なし、ほっと胸をなでおろす。

今年に入って1月、2月と半端なくストレスにまみれたこの2ヶ月間。血液検査に異常が出るのでは・・・と内心恐れに恐れていた。しかも食生活のほうも12月から2月までクリスマスケーキからひな祭りケーキまでしっかりたっぷりたべまくり、森永のMOUアイスクリームやハーゲンダッツアイスク...

さくらタウンへ行ってみた。まったく思った通りで特に灌漑はない。

先日、めづらしく家族3人とも休みだったので午後から東所沢に出来たさくらタウンにいってみた。特に親近感は涌かないなあ。ここは。遊ぶとか開放という感じが無い。肩コリきそうと思ってしまった。 なのにダビンチショップで本買っちゃいました。今の自分にタイムリーな本だったので。 ht...

胡蝶蘭が院内にたくさん並ぶまだ新しい眼科医院に通い始めた

自宅からチャリで3～4分のところに新規の大きめの眼科医院が最近出来たのでいってみました。 花粉症の時期にもなりましたし春一番が吹く頃は風と一緒にほこりもどっさり飛んできますから。いい目薬処方してもらいたくて。市販のもたまに使用しますが年々目に沁みる度合いが強くなってきている...

歯のほうも今日一段落着いた、でも上は総入れ歯です。

もともと歯が弱い体質の上、歯科での歯石とりの時に数少ない自分の歯を少々削りとられることがあります、思わず「あっ」と声がでてなるべくけずられた歯のかけらをこっそりポケットに入れたりしてるんですが、けっこうむかついてるんです。それで勤務先近くのデンタルクリニックに変えたところ、...

本日無事にT警察署で免許の更新が完了！

黄疸もすっかり消えた、と思ったら差し歯がとれてまた歯科に通い始めた。 実は眼科に行こうとしていた矢先でもあった。ずっと目のほうも芳しくなく眼科に行こうと すると歯の不調に襲われる、というパターンをなんと1年以上続けている。 にもかかわらず、視力のほうはあまり衰えていないみ...

ついに黄疸が出てしまいました。

今日も夕飯を作っているとき、腕まくりしてから「あれっ」と声をあげてよく見ると 右腕の内側に黄疸が一つ浮かびあがっていました。 生まれてはじめての黄疸です。早速検索してみました。 ■黄疸とは 黄疸｜メルクマニュアル家庭版 黄疸は、血液中の色素であるビリルビンの濃度が異常に高...

T警察はなぜ誕生日に職場を訪問してきたのだろう

嫌な嫌な一日でした。T警察だけは、だけってことないでしょうけど、ダントツにだめってことがわかりました。忘れていた昔のことがフラッシュバックしてしまうのです。 もう15年以上も時は過ぎているというのに今日はあの日のことが昨日のようにはっきりと脳裏によみがえってきた。そして...

正月明けからは、本格的に冷え対策に取り組む

冷え症外来 こんな自覚症状はありませんか？ もし持っているなら、冷え症の可能性があります！ ・寒いわけでもないのに手足が冷たい。 ・布団に入っても手足が冷えて眠れない。 ・お風呂に入ってもすぐに手足が冷えてしまう。 ・厚着をしても体が冷える。 ・便秘や下痢になりやすい。 ・...

気象病？私もあてはまります。対策はあるの？

気象病の主な原因は、気圧の変化。変化は急なほど症状が強くなります。主に不調を訴えるのは気圧が低下するときですが、なかには気圧が上昇するときに不調を訴える人もいます。 気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。自律神経系...

猫はどこから日本にやってきたのか？元祖キジトラは？

猫は私たちにとって非常に身近な存在ですが、猫が日本にやってきたのは1300年前の奈良時代まで遡ります。 当時、中国からは貴重な文献や書物が日本へ輸入されていたのですが、そうした大事な書物を食べてしまうネズミを駆除する目的で、猫も一緒に輸入されたのです。 当時の猫はペットと言...

チロルがトイレを覚えないのでカツをいれたら寄り付かなくなった。

なんだったのだろう。あの日のことは。ふっ。ただの錯覚だったらしい。 チロルのやつはわざわざチロル用のトイレをセットしてあげてるのになかなかそれにしな い。どこにしてるんだろう、と4つんばいで探し歩くぶざまな私。 わかりましたわ。こげ茶のじゅうたんの壁際のへりの部分がさわると...

まだウチに来て2週間経っていないのにお手をする子猫

トラ猫のチロルのほうなんだけど 20年以上犬を飼っていた癖で、お手、と言ってしまう私です。そばに座ってチロルにお 手、といって手のひらを見せると小さな手を乗せたんですよ。 お利巧さんだねえ。といって頭ナデナデしてもう一回、2回は無いでしょう。と思いきや やっぱり手の平に同じ...

仔猫は順調に育ってます。姉妹げんかで体力づくり。

相変わらずミルクのみ 朝晩はかなり冷え込んで来てますが昼間はポカポカ陽気が続いて気持ちがいい日々ですね。 子猫達との生活にもだんだん慣れて来て疲れなくなってきました。チロルもリンリンもとても仲良し姉妹なので手がかかりません。 うちの感謝知らずの一人娘が ウチに来てくれて、ホ...

朝晩の寒さが強くなってきました。

子猫たちが来て丁度一週間がたち、身体もひとまわり大きくなった気がしま す。今朝は予定通りにミルク缶が無くなり離乳食缶を与えたところ全く食べようとせず、あせってホームセンターへ買い物へ行きました。 チャオチュールはよく食べるのに、食感が悪いのでしょうか。全く犬と違ってワガママ...

もう哺乳びんであげるのも2日くらいと思うとホッとするやら淋しいやら・・

あと2日もするとミルク缶も無くなり固形に近い離乳食に変わるところに来ています。 2匹とも食欲旺盛なので問題なく進んでいます。 やっと名前が決定しました。シロキジのほうがミチルです。 とらっこのほうはキロロと命名しました。どちらも女の子です。 今朝寝坊してのこのこ起きてケージ...

はじめて子猫の体重測定をしてみた。

朝は6時に起きてミルクつくりです。 12時、18時、23時と4回続きます。しろきじの子は1日1度、💩をしてくれるんで快調で す。トラッ子のほうが便秘のまま3日目に突入しちゃいました。どうしましょう。 お腹をののじマッサージしてみたり、肛門を刺激してみたり、手をつくしてみま...

新入りの家族2名様ご紹介致します。

昨日、予定通りにやって来ましたよ。新入りさん。 まだ生後2ヶ月目のピチピチギャルの子猫さんです。 写真では三毛風に映っておりましたけどしっかりキジ白さんでした。ちょっと残念。でも 可愛いから許せる範囲～。もう1名様のギャル嬢はしっかりトラッ子柄です。 まだミルク飲みですが今...

モノローグ

風邪でゲホゲホしているあいだに三毛猫とトラ猫風の子猫を飼うことになった

なぎさです ちょうど三毛猫が欲しいと思っていたところに保護猫活動家のSさんから兄弟の子猫を2 匹預かりました。とっても可愛いですよ。という電話があり、写真を送って頂いた。 まだ2ヶ月ということなのでミルク飲みですね。母猫と離されてしまったのでしょうか？ でも2匹ともとても元...

今日も雨☂

なぎさです。 娘に風邪をうつされまして、のどがいがいが、鼻水がぐしゅぐしゅで不調です。 この風邪とても喉にくるんです。のどが痛くなってその後はせきがつづきます。 こまったことに市販の風邪薬がまったく効きません。 病院からもらった薬で家族3人ともどうやら収束しつつあります。 ...

そもそもの発端に超驚きました。神戸市の教員いじめ事件

なぎさです。 神戸市の小学校教師いじめ事件はインパクトが強かった事件でした。 ネットの記事で読んだばかりで呆れてるところです。 そもそものいじめの発端というのが、飲み会で加害教諭の障碍者児童の物まねに（被害教 師が）笑わなかったから、ということです。これを読んで4人の加害教...

2日間服薬を止めてみた結果、今日はすごく元気に過ごせた

3ヶ月飲み続けたこのアリデミックスという薬、実に曲者だ。 仕事出勤の今日は薬を飲んでいなかったためか、非常に身体も軽く、気持ちも軽快、 今までの重だるい憂鬱さがうそのよう、というかもとの自分に戻ったためかな。 今日の私がハ長調とするならばこの薬を飲んだ日はハ短調に変調する感...

暖かい1日でしたが左肩、腕まわりにホカロン巻いて寝てました。

なぎさです。 お父さんが2日間帰宅しなかったので2日間家事から解放されてゆっくり出来ました。 問題の左肩にホカロンをぐるっと3枚位まいてのんびり寝たり起きたり音楽聴いたりして たら夕方ごろには楽に上まで挙がるようなりました。よかったあ。(´▽｀)  玄関ドア開けて外をみると...

オーマイガー！頼みの左腕、お前もかー・・・

なぎさです。 すごい雨音がしています。これ以上の被害無きよう天に祈るのみなんですが、 昨日、200m先にあるミニスーパーに買い出しに雨の中傘さしていったんです。 台風の間は出かけられなくなるし、娘も風邪気味で調子悪いしお父さんは休み返上ではた らきずめだし、で自分しかいない...

人形の整理をしていたところ急に・・・

なぎさです。 今日は猫の里親募集されてる里親さん宅へ伺ってねこちゃんとご対面してきました。 乗り換え駅を背に歩いているとおじいさんが歩道脇に倒れて動けなくなっていて 駅員さんと若い女性にささえられていました。年はおいくつですか？と女性がきくと、 は・ち・じゅ・う・ご・・・と...

引っ越しで急に進歩した両腕利き

身体はぐったりしてますが気分はルンルンな、なぎさです。 今週は月曜日から術側の右わきが痛い。引っ越しがたたってるのか。 仕事こなすだけで精一杯だよ。どうしよう。術後4ヶ月経とうとしているので 家族も仕事忙しいから自分でなんでもやってね。とはいわないけれど、 あきらかに突き放...

台風被害やら引っ越しやら忙しい日々

台風15号による千葉県内の農林水産業の被害額が約367億6200万円となった。 台風15号の被害額報道は迅速ですね。 停電被害の時は恐怖覚えるほど遅かったのに・・・ マスメディアの人達って復興寄付金とかも迅速にするんだろうか？ そんな気はしないなあ。 我が家の屋根も4隅とも...

いつの間にか 枇杷の葉が

今日は台風が近付いてるそうなので家周りや郵便物の整理などして一日過ごしました。 今年5月に植えた枇杷の種が苗になっていた。 今年の5月に少しでも胸のしこりが小さくなりますようにと、デザートに食べていた枇杷の実の種を玄関前のプランターに植えていたのですが、いつの間にか大きな苗...

回想録3 乳がんの兆候 私の場合

いつも生ジュースで生きてるなぎさです。 先日も山梨のまだ40歳と若い女性議員さんが乳癌で急死されたニュースを耳にしました。今年1月頃に交通事故にあい、その時の全身検査で乳がんが見つかっていたらしいとの報道でした。 聞いてから、あれ、なんか変。1月にみつかって9月に死亡って。...

台風一過、でも暑かったのでプールへ

私は今年6月に乳がんで右胸の全摘手術をしたのですが2ヶ月位悩んだ末のことでした。とても気分が暗くなって鬱になったらどうしよう、とか温泉やプールにも行けなくなってしまうんじゃないかとか心配になりました。 でも6月に手術しないと間に合わなくなる、と先生にいわれて命優先に考えて決...

敬老の日は動物園へ行くよ！

首都圏版情報になりますが ◆9月15日から21日は、老人福祉法で定められた「老人週間」です。◆ 高齢者を敬愛し、長寿をお祝いするため、この期間中、上野動物園・多摩動物公園・葛西臨海水族園・井の頭自然文化園では、60歳以上の方の入園料が無料になります。 ご入園の際に、免...

インスタントスマイル？

アマゾンでこんなものをみつけてしまいました。 即席微笑。インスタントスマイルです。 私の様に上前歯がガタガタになっちゃった人や前歯が抜けちゃった人が主にぼろ隠しで使用しているらしいです。うまくはれればインスタントスマイルが出来上がります。うまく貼れなければ馬に変身だそうです...

ジューサーを調達

昨日、国産メーカーのジューサーが届いた。 ヤフオクで見つけた新古品です。未使用だけど型が少し古くなっって売れ残ってしまったものでしょう。4000円で落札です。 さっそく箱を開けてみます。 音も静かで出来上がりも速く気にいりました。何とか半年以上持って頂戴ね！お願いします。 ...

夏の終わりとともに

ホルモン療法薬(アリミデックス）の副作用でしょうか？口内が荒れまくって来てます。 差し歯やかぶせてある歯の金属部分がすべてといっていいほどガタガタになってきてお り、深刻なのは上前歯5本のブリッジがとれかかっていて噛むことが出来ないこと。 歯医者さんいわくもう根も傷んでるの...

回想録2

私はすごい音楽好きです。今もジャズピアノを聴きながら書き込んでます。すごく幸せです。体全体で音やリズムを楽しんでるのが自覚できるから。 この音楽好きは亡き父のDNAによるものと確信しています。兄弟も長男長女以外はみな音楽好きでしたし、父も人前で歌を歌うのが生きがいみたいに声...

今年3台めのジューサーがまた壊れちゃって

我が家では昨年暮れごろからジューサーを毎日使い始め、果物と野菜のジュースを朝晩私中心に飲み続けていました。 主にニンジン、リンゴ、バナナ、たまねぎ少々、をレギュラーに小松菜を足したり、ゴーヤーを少々足したり、レモンやキウイを足したりという感じで作り続けて飲んでいる。おかげさ...

なんか楽しくなってきた

「暑さ寒さも彼岸まで」 とはよく言ったものです。あの恐ろしい炎天下の日々が本当に20日を区切りにガクンと 変わった。しのぎやすくなっただけでうれしい！手術後のせいもあるけれどこんなに引きこもった夏はいままでにはなかったよねえ。 でも7月も8月も月11日ぐらいはフルタイムで働...

一般公募（ルームレンタル）

私が隠れ家的に借りて使用しているワンルームマンションが西武線沿線にあります。 まだ11月いっぱいまで使用期限あります。地方の方で治療目的で使ってみたい方がいましたら何でもそろってますので体ひとつで滞在可能です。ご興味あるかたはご連絡ください。（コメント欄から）定員は女性1名...

浮腫みの原因とは

浮腫みの原因は 圧迫、打撲、虫刺され、使い過ぎなどでの 炎症が原因となっていることがほとんど、ということで 1番に、冷たいタオルや氷水で冷やす。 2番に、安静にする。 マッサージを施したりするのはNGであるらしい。 丁度、今日から盆休みで5日間おやすみ。今朝起きてから重...

ぎょぎょっ。浮腫んでました、術後2ヶ月

はやいもので術後2ヶ月が過ぎました。毎日1錠服薬の薬（アリミデックス）もからだに馴染んで来たのかぼーっとしたり訳もなく不安になるなど、いつのまにか解消している毎日です。 ここらで以前のような生活サイクルに戻したい願望がムクムクと頭をもたげてきます。が～。術側の右腕は主張しま...

回想録1

勝つと思うな、思えば負けよ、負けてもともと～この胸の、奥に生きてる柔の・・ 5月に手術日の予定を告げられた日の夜は、美空ひばりさんの「柔」という曲がずっと頭の中を駆け巡りして眠れなかった。全然彼女のファンではないのになぜ？ でも何か、自分を戒めるというか励ますというのかスト...

ぐったりな週末

今日はお腹の調子が悪くアリミデックスの服薬を断念 急に暑くなったりして熱中症だったのかも、死んだように寝落ちして昼寝、夢の中では3年前に亡くなった愛犬と楽しく遊んで幸せだったなあ。 おとうさんと一人娘はささいなことから派手に親子喧嘩始めるし、私も10年乗り継いでる電動自転車...

アロマターゼ阻害薬(ホルモン療法）飲み続けた変化

7月とは思えないような肌寒い日が続いておりますがこれはこれで過ごしやすい面もあってムシ暑さ満開よりは救われてますよね。 前回写真でアップしたアリミデックスという、ちっこい薬を一日1錠、午前か午後イチにまじめに飲んでます。 最初の3日でかる～いうつに襲われ、ハーブ系のサプリを...

術後の初検診、結果は良好でした♬

入院した日以来、乗っていなかった電車、1ヶ月ぶりの通院です。 傷の治りも良好で運動やプールの使用もOK！ 病理結果は術前のルミナールBのステージ2bからルミナールAのステージ2bに変わっていました。ホルモン治療のみ5年間のタイプになります。 腫瘍のサイズは超音波やMRI の...

もうじき病理結果報告がありますが・・・

以下は2018．6月AERA掲載の記事です。 ◆元SKE48・矢方美紀の乳がん闘病記 ステージ進行3a明かす◆ 矢方さんに異変が起きたのは昨年末のこと。SKE48を卒業し、夢である声優に向かって歩き始めた矢先だった。 4月にステージ2bの乳がんを明かし、左乳房全摘出とリ...

左側の首、肩こり対策

術側の右腕もかなり動かせるようになったかと思いきや調子こいて午前中動かしすぎると 午後にはその反動でじくじくと傷みがやってくる。それに術後は妙に左側の首、肩こりがひどく、タオルを丸めて右がわのブラの内側にいれてみましたが、ちょっと改善する感じはあるものの、なんかブカブカして...

術後2週間の今日ついに・・・

日曜の朝目覚めると、、、おだやかな朝の目覚めじゃない？昨日までは痛みとともに目覚めてたんだよね。これはひょっとしていけるのかも・・・痛み止めも残り少ないことだし、痛み止め飲まずに頑張ってみようっと。 朝食も作れたし洗い物もゆっくりですが出来ました。 日曜の午後、ゆ～っくり浸...

術後10日過ぎてだんだんと・・・

今日も出勤日でしたが7割がた以前のペースを取り戻せています。 私の術後のレポートが参考になるのは50代～60代ぐらいの方でしょうか？若い人はもっと復活がはやいのではないかと思います。おまけに体の硬さでは誰よりも自信をもっている私です。右乳癌ステージ2b、癌の進行度でも手術...

術後の初出勤

術後1週間目 あいにくの雨もよう、天気予報ではくもり後雨だったのに～ いつもはチャリで20分の道のりですがまだ怖くてチャリには乗ってません。しかも降りしきる雨の中です。お父さん、今朝は仕事の予定合わず帰りだけは迎えにこれる予定です。・・・タクシーしかないよね。駅近くの〇〇ハ...

手術日

2019年（令和元年）6月3日午後2時、その時まではまだ両胸があったのです。 ストレッチャーの上に乗せられ5～6人の病院スタッフさんとあいさつを交わし、その後の記憶はない。 目を覚ますと6月3日午後5時過ぎていた。病室のベッドの上だった。予定通り右胸が全て無くなっているのが...