すまてくブログ

効率的で高品質なコンテンツを作成する！ ChatGPTを活用したブログ記事の書き方

こんにちは！今日は、ブロガーがChatGPTをどのように活用できるかについてお話しします。 話題のChatGPTを試してみました😀色々と調べる、というよりは、『創作の手助け』になるかもしれませんね。『新時代』来てますね😇 pic.twitter.com/8fD3JBuzkr— ヨシタカ📖りけろぐ (@ystk_rl) 2023年2月5日 ChatGPTとは、OpenAIが開発した人工知能による言語生成モデルです。ブログの記事を書く際に、ChatGPTを利用することで、効率的に高品質なコンテンツを作成することができます。 openai.com まずは、ChatGPTを使う前に、自分のブログの目的…

2023/02/25 12:12

フィットネスランナーは痩せる？【1週間レビュー】

フィットネスランナーは痩せる？ Nintendo Switchのゲーム、フィットネスランナー。 年末年始の暴飲暴食で4キロほど太ってしまったので、物は試しとフィットネスランナーを始めてみました。 年末年始の暴飲暴食を辞めて、フィットボクシングを再開したら体重が下がり始めました☺️が、昨日は七草粥を調子に乗って食べ過ぎたのでリバウンド😅今日から反省して節制します🙇‍♂️#ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #フィットボクシング2 pic.twitter.com/M6F05roJZx— ヨシタカ💪RFA × FB2 × フィットネスランナー (@ystk_rd) January 8, 2023 …

2023/01/08 22:28

Amazonブラックフライデー2022で買ったもの！ルンバとひげそりと日用品と。

Amazonブラックフライデー2022。 毎年何かと掘り出し物があって、思わずポチってしまう、そんなイベントです。 今年は色々と家電を買い替えと、いつも通り日用品をポチッとしました。 ルンバ i7+ ルンバ891を買ったのは、3年前。 smatech.hatenablog.com ほぼ毎日活躍してくれてますが、だんだんとバッテリーがヘタってきたり。 2022年のブラックフライデーでは、ルンバの自動清掃機能付きルンバi7+が通常価格12万円が半額以下の5万8500円！！ ってことで思わずポチってしまいました。 ルンバさん、キター🤩#Amazonブラックフライデー #ルンバ pic.twitter…

2022/11/27 15:35

Amazonブラックフライデー2022。ビッグセールで最高のご褒美を、ってことでルンバi7+を買ってみた！

毎年恒例になった、Amazonブラックフライデー。 2022年は11月25日（金）から12月1日（木）まで。 去年2021年は何を買ったのか、過去のエントリーを見てみると。 smatech.hatenablog.com smatech.hatenablog.com 日用品を色々と買っていました。 今年は、なんと！！ 奮発して！！ ルンバを買ってみましたよ！！ 自動お掃除機能付きのルンバi7+ ルンバ i7+ ロボット掃除機 アイロボット 自動ゴミ収集 水洗いできるダストボックス wifi対応 スマートマッピング 自動充電・運転再開 吸引力 カーペット 畳 i755060 Alexa対応アイロボ…

2022/11/25 23:32

キャリア戦略って何？

キャリア戦略の本、読んでみました！ 今すぐ転職を考えていない人のための キャリア戦略著者 : 田中研之輔ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日 : 2022-04-25ブクログでレビューを見る» 1. 自身のキャリアを考える参考になるかと思い。2. キャリアを考えるうえで大切なことは、結果ではなくプロセス。組織の時代から個人の時代へ、そして今は、関係性の時代へ。3. 「プロティアン人材」など、慣れないカタカナ語が多いので、自身で理解しながら噛み砕いて読んでいく必要あり。まず、できることとして、「作業アウトプット」を減らして「思考アウトプット」を増やしていこうと思います。 今すぐ転職を考えていな…

2022/10/30 10:55

iPhone14 Proを予約してみた！

2022年9月9日21時から、iPhone14 Proの予約開始！ ってことで、Appleのサイトにアクセスしたところ、21時ぴったりではまだまだ入れず。 まもなくです、ってどれくらい？？ と待っていたところ、21時8分頃に入れるようになりました。 ぽちぽちと進めたところ、最後の注文するのところで、エラーになり。 何度か繰り返したところ・・・・ 2個注文されてました＼(^o^)／ 今日はキャンセルできない模様。。 2022年9月28日～10月5日に届くとのこと。 楽しみにしてます♪

2022/09/09 21:43

イシューって何？

最近、「イシュー」という言葉を耳にする機会が増えました。 おそらく「課題」とは違うんだろうなぁと思いつつ。 調べてみました。 イシューとは、話題、議題、問題点、論点、関心事、公表する、刊行する、などの意味を持つ英単語。IT分野では、システム開発や運用などでチーム内で議論すべき課題や取り組むべき問題などをこのように呼ぶことが多い。 イシューからはじめよ ― 知的生産の「シンプルな本質」作者:安宅和人英治出版Amazon イシューってなに？ イシューとは、「何を考えるかを考えること」。 どのような種類のイシューがあるの？ まず、3つのイシューについて考えてみます。 「どの仕事から手をつければいいか…

2022/07/24 11:38

今週のAlexa活用ガイド（2022年7月）

Alexaの活用フレーズ！ 「アレクサ、海外のカフェの音を開いて」 「アレクサ、アイスクリームのカロリーは？」 「アレクサ、最近リリースされたJ-POPかけて」 海外に行けない人でも、海外のカフェにいるような気分を味わうことができます。 暑い時期が続くと、たくさん食べたくなりますね。 J-POPの新曲を聴くことができます。 試してみよう - Alexaに使えるフレーズ Alexaの使えるフレーズをご紹介！ 「アレクサ、私って寿司ネタに例えると何？」 「アレクサ、星空ナビを開いて」 「アレクサ、読書のための音楽をかけて」 「アレクサ、回文言って」 「アレクサ、トリビアクイズ出して」 「アレクサ、…

2022/07/23 08:07

2022年プライデーで買ったもの！Amazonデバイスや日用品がお得♪

2022年のプライムデーがやってきました！ プライムデーは毎年楽しみにしています。 smatech.hatenablog.com smatech.hatenablog.com smatech.hatenablog.com 今回もお得に買物ができるってことで！ Amazonデバイス、日用品などなど買ってみましたよ。 Kindle Paperwhite Echo Show10 Kindle Unlimited ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ ビオレ マシュマロホイップ アリエール ジェルボール4D Kindle Paperwhiteは7年ぶりの買い替えです。 Echo Show10は、今回思い…

2022/07/12 20:45

Amazon Music Unlimitedが最初の4ヶ月無料？！2022年で一番お得！

Amazon Music Unlimitedが最初の4ヶ月無料！ 2022年で一番お得なキャンペーンです。 ぜひ、まだAmazon Music Unlimitedに登録していない方は、4ヶ月無料になるので、お試しあれ！ 月額980円なので、実質4,000円ほどお得です♪ 登録はこちらから キャンペーン規約：4か月無料キャンペーンは、Amazon Music Unlimited（個人プラン月額）に新規登録される方のみが対象です。本キャンペーンは2022年7月13日23時59分（日本時間）に終了します。会員登録は自動的に更新され、自動更新しない設定に変更しない限り、5か月目以降は月額980円（税込…

2022/06/26 18:44

【論文の書き方】良い論文を書くコツ！「新規性」の見つけ方は？

論文って「新規性」を出すのが一番むずかしい！ この論文の一番のポイントは何なのか？ これが決まれば、もうあとは必要な図を揃えるために、シミュレーションなり実験なりして整えるだけ。 何事も目的が大事。 何のためにそれをするのか？ 目的、背景、提案、詳細。 この順番に論理構成をしていく。 【論文を書くときの4つの観点】新規性、有効性、信頼性、了解性「新規性」でつまづくことが多々あります。そんなときは、先行文献調査100本ノックがオススメです。#研究 #論文の書き方 pic.twitter.com/AlHYObDdHl— たこ@独学なう (@takosan8oct) May 7, 2022 新規性の…

2022/05/07 20:32

【AX-UA20レビュー】ビストロからヘルシオに買い替えた理由3選

9年ほど便利に使っていた、スチームオーブンレンジ 「3つ星 ビストロ」NE-BS1000。 ついにタッチパネルがつかなくなったり、センサーのエラーが出たりで、買い替えを決意！ タッチパネル対応の電子レンジの致命的な欠点は、タッチパネルが壊れると操作ができない、こと。 あたためスタートのボタンも効かなくなりました。。 電源コンセントの差し直しでタッチパネルが復活することがしばしばでしたが、ついに差し直しでもタッチパネルが復活しなくなってきました。。 わが家では、トースター代わりに使っていたビストロさん。 朝の忙しい時間に電子レンジが使えないのはなかなかに不便です。 ってことで、電子レンジを買い替…

2022/05/03 09:20

人生格差はこれで決まる！働き方の損益分岐点って何？

毎日、あれやこれや〆切に追われ、バタバタと目の前の仕事や課題が山積みで、それに育児や家事もしつつ、もう精一杯。 そんな毎日を過ごしていませんか？ はい、わたしです＼(^o^)／ 30代も後半になり、20代の頃よりも体力の衰えを感じる今日このごろ、今のまま仕事を続けていいものだろうか？ そんなときにふとAmazon Kindle Unlimitedで目についたのが、この本です。 「働き方の損益分岐点」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript…

2022/04/24 11:52

アレクサ、大喜利しよう！Alexaで使えるフレーズをご紹介

Alexaで使えるフレーズをご紹介！ アレクサ、大喜利しよう！ この写真をみて、ひとこと！！ アレクサが写真に対して大喜利をしてくれます。 なかなか面白いですよ♪ ちょっとした暇つぶしにどうぞ^^ Alexaで使えるフレーズ その他、Alexaで使えるフレーズをピックアップ！！ アレクサ、中学1年の英単語をひらいて アレクサ、春分の日はいつ？ アレクサ、BTSの日本語の曲かけて Echo Dot (エコードット) 第4世代 - スマートスピーカー with Alexa、チャコールAmazonAmazon 「アレクサ、中学1年の英単語をひらいて」 中学1年で習う英単語が一問一答形式でテンポよく出…

2022/03/21 21:32

Google流、疲れない働き方とは？自分でエネルギーをマネジメントしよう！

Google流、疲れない働き方とは？ 最近、疲れがちだったので、読んでみました。 Google流！疲れない働き方とは何なのか？ この一言につきます。 「自分でエネルギーをマネジメントすること」 「疲れない働き方」ってどんなの？と気になる方はぜひ本書を手にとってみてください。 フロー状態（集中状態）、自分のコンディションを知るという点で、本書から学べました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.s…

2022/03/21 18:46

一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる！？

毎日仕事に追われてあっという間。 やりたいことってなんだろう？ それって本当にやりたいこと？ ゴールを明確にするっていうけど、ゴールが思い浮かばない・・・ そんなあなたにオススメなのが、 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー【本書スペシャルカレンダー・フレームワークDL特典付き】作者:大住力ディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 人生100年時代、どう生きると決めますか？ 人生の「使える時間」を見える化し、 明日を変えて本気で生きるための 問いとワークブック 「人生100年時代」を生きる人のためのワーク…

2022/03/14 21:59

フィットボクシング310日目！リングフィットアドベンチャーも組合せて肩こり解消！！

フィットボクシング2、310日目突入です！ FB2、310日目！ #NintendoSwitch pic.twitter.com/9cWuRtNOOT— ヨシタカ@RFAとFB2でダイエット (@ystk_rd) March 12, 2022 なんだかんだで楽しく続いています。 最近は、フィットボクシングだけでは飽き足らず、リングフィットアドベンチャーも再開しました。 RFA、145日目！ #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/izAHTufKdo— ヨシタカ@RFAとFB2でダイエット (@ystk…

2022/03/12 21:12

アマプラでドラえもん映画見放題！？

Amazonのプライムビデオでドラえもんの映画が見放題！ 🚪情報解禁🚪3月4日（金）よりプライムビデオで『映画 #ドラえもん 』これまでの全40作品が一挙見放題配信開始✨お楽しみに！ pic.twitter.com/GR0zmtOeX8— Amazon Prime Video（プライムビデオ） (@PrimeVideo_JP) February 28, 2022 ざっと、40作品！！ ・『映画ドラえもん のび太の恐竜』 ・『映画ドラえもん のび太の宇宙開拓史』 ・『映画ドラえもん のび太の大魔境』 ・『映画ドラえもん のび太の海底鬼岩城』 ・『映画ドラえもん のび太の魔界大冒険』 ・『映画ドラ…

2022/03/05 20:10

フィットボクシング2、300日目突破！痩せた？痩せない？現状維持で！！

フィットボクシング2を始めて300日が経ちました。 フィットボクシング300日目！何だかんだで、石田彰ボイスで励まされつつ続いてまっする💪(*´꒳`*)スレイヤーズのゼロスボイス😀いや、エヴァのカヲルくんボイス？いやいや、銀魂の桂ボイスか🤔それは秘密です☝️😉#フィットボクシング #ダイエット#推しがいる幸せ pic.twitter.com/lMJJKT6cEM— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2022年3月2日 声優好きのワタシには、このフィットボクシング2は豪華声優陣で、それはもうハマってます。 「それは秘密です」を知っている方は、私ときっと同世代です。それか、「富士見ファンタ…

2022/03/02 21:17

反応しない練習をしてみた！エリスのABC理論に学ぶ、判断するのは自分の妄想

ここ最近、色々と雑念やらなんやら。 自分ではどうしようもないことも起こりつつ、小学校は休校になるし、保育所でもコロナが出るし、で、わが家は荒れ果てていました。 ふと、なにげなく続けていたAudibleでおすすめされたのが、これ。 反応しない練習。 反応しない練習なう😑あるものはあると理解するのです😑判断はアタマの中にしか存在しない妄想なのです😑初め聴いたとき、エリスのABC理論を思い出しました🙄#反応しない練習 pic.twitter.com/YcbKB4ajqG— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2022年2月27日 草薙龍瞬さんの声でただただ有り難いお言葉を聴いてみました。 年明…

2022/02/27 21:59

【Echo Buds（エコーバッズ）レビュー】AirPods Proと比較すると性能は劣るが、コスパの良いノイズキャンセリングイヤホン！

Echo Buds第2世代が届きました！ smatech.hatenablog.com 正直なところ、AirPods Proを買ったときのような衝撃はありませんでした。。。 echo buds買ったった\('ω')/前評判通りAirPods Proの方が音質やノイキャン性能はいいかも🙄でも値段が一万円ちょいなのでコスパは良い感じ！！( ˙³˙)~♪#echobuds pic.twitter.com/9BFz1TCgK5— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2022年2月26日 AirPods Proは￥30,580に対し、Echo Budsは￥12,980 音質の好みはあれど、ノイズキ…

2022/02/26 14:58

【Echo Buds エコーバッズ（第2世代）】Amazonのノイズキャンセリングイヤホンを買ってみた！

Amazonのノイズキャンセリングイヤホン、予約注文してみました！ 一万円台でノイキャン（アレクサ付き）が買えるなら結構お得かなってことで。 【新登場】Echo Buds (エコーバッズ) 第2世代 - アクティブノイズキャンセリング付き完全ワイヤレスイヤホン with Alexa｜ブラックAmazonAmazon Echo Buds エコーバッズの特徴が下記です。 長時間快適に過ごせる、カスタマイズ可能なフィット感 アクティブノイズキャンセリング機能を搭載した、ダイナミックなオーディオ体験 Alexaで様々なコンテンツへ手軽にアクセス 自宅でも外出先でも、様々なタスクをより簡単に パワフルな…

2022/02/20 15:39

2022年Amazon初売りで買った物！

Amazonの初売り2022！ 一万円以上購入するとポイントアップ！ってことで、色々と生活必需品やAnker製品を買いました。 ビオレu泡ハンドソープ！ お得なボトルサイズで購入！ 【大容量】ビオレu 泡ハンドソープ つめかえ用 1．5LビオレuAmazon ジェルボール！ アマゾンセールで必ず買ってます、ジェルボール。 ぽいっと入れるだけでとても便利。泡立ちもよし！ アリエール ジェルボール4D 炭酸機能でハジける洗浄力 部屋干し用 部屋干しでも爽やかな香り 詰め替え 56個入りアリエールAmazon アタックゼロ！ アマゾンセールで買うべき物第二弾！ 【大容量】アタック ゼロ(ZERO) …

2022/01/04 22:29

2021年Amazonブラックフライデーで買ったもの！日用品狙いでぽちっとな。

2021年Amazonブラックフライデーで買ったもの！ 今年のブラックフライデーもポイントアップキャンペーンに登録したり、Amazonギフト券をチャージしたりしてポイント還元しつつ。 実際に2021年Amazonブラックフライデーで購入したものをご紹介します。 rikei-life.com 去年の2020年も色々とお得に買い物しました。 smatech.hatenablog.com smatech.hatenablog.com 2021年も主に日用品狙いです。 Amazonデバイスはこれまでに色々と買い揃えてしまったので、今年はがまんがまん。 今回は、Echo Show5が通常価格￥8,980…

2021/11/27 14:57

Audible（オーディブル）11月のボーナスタイトル『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』の感想

Audible（オーディブル）の11月のボーナスタイトルは「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方作者:TestosteroneKADOKAWAAmazon Audible会員になって早6ヶ月。 本を読むのも良いですが、本を聴くのにハマっています。 いわゆる「ながら聴き」です。 Audibleの会員になると、1ヶ月に1冊、ボーナスタイトルが聴けます。 それとは他に聴きたいオーディオブックを「1コイン」で借りる、というスタイルです。 ざっくりとですが、毎月2冊ずつ増えていきます。 【12/14まで】Audible（オーディブル）2ヶ月無料…

2021/11/23 22:30

【12月31日まで】Amazon Music Unlimited 3ヶ月無料！さらに700ポイントキャンペーン。

Amazon Music Unlimited 3ヶ月無料 Amazon Music Unlimitedに新規加入で3ヶ月無料！ さらに700ポイントプレゼントキャンペーンが期間限定で実施中です。 12/31まで。 キャンペーン規約 3か月無料+700ポイントキャンペーンは、Amazon Music Unlimited個人プラン（月額）を対象とする、期間限定（12/31まで）の、Amazon Music Unlimitedに新規登録される方のみに適用されるキャンペーンです。当該期間終了後、会員登録は自動的に更新され、自動更新しない設定に変更しない限り月額980円（プライム会員は780円）（税込）…

2021/11/23 18:01

ニンテンドースイッチホリデーギフトセットはお得？！2021年Amazon限定セット予約開始

2021年Amazon限定セット、ニンテンドースイッチホリデーギフトセットが予約開始されました！ 2020年もAmazon限定セットはお得でした。 smatech.hatenablog.com 2021年のニンテンドースイッチホリデーギフトセットの特長が下記です。 Nintendo Switch本体、ゲームソフト、アクセサリーセットをギフトラッピングした状態でお届けします。ご自宅に届き次第、すぐプレゼントする事が可能です。 ギフトラッピングは、クリスマスにぴったりなマリオたちが描かれたデザインです。蓋の裏面にはアイコンなどのモチーフを使用したオリジナルのデザイン他、メッセージを書き込むことので…

2021/11/20 23:09

食べても太らず、免疫力がつく食事法！？

「食べても太らないで、免疫力がつく、食事法って何？」 今回は、「食べても太らず、免疫力がつく食事法」を読んでみたので、感想です。 食べても太らず、免疫力がつく食事法作者:石黒成治クロスメディア・パブリッシング（インプレス）Amazon もうね、目からウロコでした！ 腸内環境をよくしよう！ これがわたしの感想です。 免疫力アップの食材。 ニンニク ショウガ キノコ リンゴ酢 緑茶 意識して摂取してみようと思います。 かれこれ、フィットボクシングを半年くらい続けています。 FB2、180日目！ #NintendoSwitch pic.twitter.com/XZLF8uJPgb— ヨシタカ@RFA…

2021/11/14 20:56

ハムスターがおうちにやってきた！ハムスターの研究レポートを大人買い

ハムスターがおうちにやってきました！ 夏休み、どこも遊びに行けず、コロナもあり、自宅で過ごす時間も増えました。 そう、癒やしが欲しい！！！ これまで、わが家では、ザリガニやカブトムシ、金魚など飼ってきましたが、まだまだ子どもたちが、ちゃんとお世話するまでには至らず。 生き物を飼う（命を預かる）ことの大切さを教えてきました。 ってことで、まずは娘たち（9歳、5歳）に下記本を熟読してもらいました。 ハムスターがおうちにやってきた! (動物の飼い方がわかるまんが図鑑)学研プラスAmazon ハムスターの飼う前の準備 ハムスターを飼う前に色々と準備が必要でした。 自分自身、20年ほど前にモルモットやハ…

2021/09/05 20:43

フィットボクシング2開始から120日目！水着カスタムが出てきたぞっ

フィットボクシング2を始めて120日目になりました！ FB2、120日目！ #NintendoSwitch pic.twitter.com/FgVaIsVsaI— ヨシタカ@RFAとFB2でダイエット (@ystk_rd) September 3, 2021 コツコツと楽しく続いています。 なんとか体重維持もしてますよ。 ほんと、最近運動不足ですからね。。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.s…

2021/09/03 22:10

【東京2020オリンピック開会式】クロノ・トリガーのカエルのテーマとロボのテーマで、30代後半には響くものがあった！

東京2020オリンピック開会式の各国選手団の入場行進曲。 日本のカルチャーで世界中で愛されているゲームのテーマ曲が選曲されましたね。 選手入場の前の動画の後半で一瞬ドラクエのOPっぽいのが流れてもしやと思ったら、そのままドラクエ音楽で選手入場が始まりビックリ！？ その後もFFやモンハンなど、有名曲がずらりと・・・ と思いきや？ クロノ・トリガーの「カエルのテーマ」だと？！ クロノ・トリガー好きにはたまらない選曲でした。 smatech.hatenablog.com smatech.hatenablog.com その後も王道と思いきやの分かる人にはわかる選曲で。 www.youtube.com …

2021/07/24 11:08

東京2020オリンピック開会式はいつから？どこで放送？

「東京2020オリンピック開会式はいつから？どこで放送するの？」 東京2020オリンピックを楽しむなら📺✓NHK 東京2020オリンピックサイト：https://t.co/hPpgOEQnwT✓民放 オリンピック公式動画サイト：https://t.co/LbgKcAOBCZ開会式は7月23日（金）19:56～ NHK（BS 4K/BS 8Kでも）放送予定。— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2021年7月22日 いよいよ東京2020オリンピックが始まりますね！ 色々と意見がありますが、せっかく始まるなら自宅で応援したいと思います。 意外と調べてもすぐ情報が得られなかったので、オススメ…

2021/07/22 16:42

【夏休み課題図書3選】「なぜあなたの研究は進まないのか」、「できる研究者の論文生産術」、「考える力の育て方 論理的な考え方」

暑いからとにかく涼しいところで読書したい！！ ってことで、改めて研究とは何か、論文ってどう書くのか、考える力ってどう育てるのか、学んでみました。 7月から少し専門分野が変わったので、改めて「研究｣について学んでみました✍️( '-' )これまで、先輩や先生、上司から学んだり、無意識・意識的にやってきたことが書いてあって、なかなか良書でした😉何のために研究するのか？そこで何を目指すのか？🤔https://t.co/s6ybs4cDZG#論文読め pic.twitter.com/yuoYcRLmOh— ヨシタカ@りけろぐ (@ystk_rl) 2021年7月18日 なぜあなたの研究は進まないのか?…

2021/07/18 20:34

【Kindle Unlimited】マンガも楽しめる？ゆるキャンやこのすば！入間くんも楽しめる？！

Kindle Unlimited、プライムデーで3ヶ月99円キャンペーンやってましたね。 せっかくKindle Unlimitedに加入したなら読書を楽しまなくっちゃね！ これまでUnlimitedでラノベなども楽しんできました。 smatech.hatenablog.com Kindle Unlimitedって読み放題対象の本がコロコロ変わるんですよね。 ラノベだけでなく、マンガもたくさん読めますよ、Kindle Unlimited！ 2021年6月時点ですが、Unlimitedで楽しめる個人的にオススメなマンガをご紹介します！ Kindle Paperwhite 防水機能搭載 wifi 8…

2021/06/28 21:14

【2021年】Amazonプライムデーでニンテンドースイッチがセットでお買い得！？（ナビつき! つくってわかる はじめてゲームプログラミングとおまけ付き）

AmazonプライムデーでNintendo Switchがお買い得！？ Amazon.co.jp: Switch本体セットがお買い得: TVゲームストア プライムデーで、ニンテンドースイッチのセットがお買い得セールです。 Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド+ナビつき! つくってわかる はじめてゲームプログラミング -Switch(【Amazon.co.jp限定】はじめてゲームプログラミングマイクロファイバークロス 同梱)+【任天堂ライセンス商品】Nintendo Switch専用液晶保護フィルム 多機能+HA…

2021/06/21 10:54

【2021年】プライムデー対象商品はどれくらい安い？Amazonデバイスおすすめ3選

2021年のプライムデー対象商品、かなりお買い得になってます。 Amazonデバイス、おすすめ3選です。 下記を持っていない方はぜひこの機会におためしあれ！ Echo Dot (エコードット)第3世代 Fire TV Stick 4K Echo Show 5 人気スマートスピーカーEcho Dot第3世代が通常販売価格から70%OFFの1,480円で登場。 また、スマートホームを実現させる人気商品のロボット掃除機ルンバや自動でカーテンを開閉できるスイッチボットカーテンが特別価格で登場です。 これまでAmazonセールで色々とお得に買ってきました。 smatech.hatenablog.com …

2021/06/20 22:46

【アマギフキャンペーン（6/22まで）】Amazonギフト券を5,000円分購入して500円クーポンをゲットしてみた！

「Amazonギフト券購入で500円クーポンが貰える？」 プライム会員の方がAmazonギフト券を5,000円以上購入すると、Amazon.co.jpで利用できる500円相当のクーポンがもらえるキャンペーンがプライムデーに合わせて開催中です。 対象商品 Amazon.co.jpで買えるAmazonギフト券チャージタイプと法人向けギフト券 を除くAmazonギフト券すべて 対象期間 2021年6月2日（水）14時00分以降に注文、2021年6月22日（火）23時59分（日本時間）までに支払い完了 対象条件 以下の条件を全て満たす方 本ページの「キャンペーンにエントリーする」ボタンを押してエントリ…

2021/06/19 18:41

Amazonプライム会費のお支払い方法に問題がある？！フィッシング詐欺に注意！

「Amazonプライム会費のお支払い方法に問題がある？！」 iPhoneのSMSにこんなショートメッセージが届きました。 Amazonプライム会費のお支払い方法に問題があります。詳細はこちら：https:// 怪しいーーーー！！！ SMSで来る時点でも怪しさバツグンですが、何よりもURLが怪しい！！ ってことで、思わずポチっちゃったんですよ。 そしたら。 amazonぽいサイトに飛びました。 怪しいーーーーーーーーーーー！！！ URLが「.shop」 「amazon.co.jp」なのに、「.shop」 これはもうフィッシング詐欺確定です。 有名企業を装った電子メールを送信し、偽装されたURLを…

2021/06/15 23:14

【6月20日まで】Amazon中小企業応援キャンペーン！1000円買うと1000円オフ！？どの商品がお得？

6月7日から始まりました！Amazonの中小企業応援キャンペーン！ 中小規模の販売事業者様を支援 ・1,000円以上のお買い物で1,000円分のクーポンをご提供：6月7日（月）から6月20日（日）の間に、対象の中小規模の販売事業者様の商品を1,000円以上ご購入されたプライム会員お客様には、プライムデーでご利用可能な1,000円分のクーポンをプレゼントする「中小企業応援キャンペーン」を実施します。 中小企業の対象商品を1000円以上購入すると、プライムデー（今年は6/21-22）で使える1000円オフクーポンが貰える！というキャンペーンです。 参加方法は下記です。 対象商品を購入 クーポンを取…

2021/06/07 18:20

梅シロップの作り方をご紹介！青い梅を使えば失敗なし？！

美味しい梅シロップの作り方をご紹介！ 6月に入りましたね。 ジメジメとした季節にはさっぱりとした梅ジュースが最適！ 今年も梅シロップ作りに挑戦です！ 一昨年は、密封容器がなかったので、麦茶の容器で作ったら発酵してしまいました^^; 黄色い梅も混ざってましたしね。。 rikei-life.com ってことで、今回は青い梅、青梅（おうめ）を用意！ 氷砂糖もバッチリです。 今回梅シロップのために用意したものがこちら。 青梅2kg 氷砂糖2kg 食酢300cc 裏面には梅シロップの作り方が書いてありました。 まずはボウルに梅を出して。 梅のヘタを取っていきます。 爪楊枝でポイッと。 全部ヘタを取ったら…

2021/06/05 22:07

Amazon Music Unlimited新規会員登録で最初の4か月間無料！【6月22日まで】最近はMUJI BGMにハマってます

Amazon Music新規会員登録で最初の4か月間無料キャンペーン実施中です！ Amazon.co.jp: Amazon Music Unlimited Amazon Music：6月2日（水）から6月22日（火）まで、プライム会員のお客様で新規会員登録に限り、7,000万曲以上の広告なしの楽曲が聴き放題、人気番組を豊富に揃えたポッドキャストも楽しめるAmazon Music Unlimited（個人プラン月額）を最初の4か月間*2無料 毎年、Amazonプライムデーやサイバーマンデーなどのセール時期に3ヶ月か4ヶ月無料キャンペーンをやってますね。 都度都度登録して、懐かしい、ゲーム音楽を聴…

2021/06/05 10:22

Amazon Music Unlimited新規会員登録で最初の4か月間無料！【6月22日まで】最近はMUJI BGMにハマってます

Amazon Music新規会員登録で最初の4か月間無料キャンペーン実施中です！ Amazon.co.jp: Amazon Music Unlimited Amazon Music：6月2日（水）から6月22日（火）まで、プライム会員のお客様で新規会員登録に限り、7,000万曲以上の広告なしの楽曲が聴き放題、人気番組を豊富に揃えたポッドキャストも楽しめるAmazon Music Unlimited（個人プラン月額）を最初の4か月間*2無料 毎年、Amazonプライムデーやサイバーマンデーなどのセール時期に3ヶ月か4ヶ月無料キャンペーンをやってますね。 都度都度登録して、懐かしい、ゲーム音楽を聴…

2021/06/05 10:22

ウェルスナビ運用期間4年でどうなった？コツコツと長期目線で続けてみよう

ウェルスナビの運用期間が4年になりました。 WealthNaviとはいわゆるロボアドバイザー、「長期・積立・分散」をサポートする全自動の資産運用サービスです。 資産運用の王道 「長期・積立・分散」をサポート 将来に備えるための資産運用において、世界の富裕層や機関投資家が実践しているのが「長期・積立・分散」です。 これは、世界中に分散して投資することでリスクを抑えながら、長期的な視点で、コツコツと積み立てていく資産運用です。 ウェルスナビは、「長期・積立・分散」をサポートする機能を備えた資産運用サービスです。 これまで株が激落ちで喜怒哀楽してきました。 smatech.hatenablog.co…

2021/05/30 19:30

【エアリズムマスク】2021年モデルの新色を買ってみた！付け心地が改善した！？

ユニクロのエアリズムマスクを愛用していましたが、くたびれてみれきたので2021年モデルを買ってみました！ なんだかんだで洗い替えも買いつつ、新型エアリズムマスクを便利に使ってました。 smatech.hatenablog.com 2021年モデルの進化ポイントが下記です。 やわらかく伸びるストラップで耳への負担軽減！ 縫い目の凹凸を少なくし、見た目スッキリ！ 肌当たりも軽減！ 2020年モデルが値下がりして2021年モデルが発売したってことで、新色を買ってみましたよ。 ネイビーとブルーです。 好みかと思いますが、黒だとちょっと目立つ一方で、ブルーはなかなか良い感じです♪ 進化ポイントもけっこう…

2021/05/22 18:55

【フィットボクシング2】1週間で痩せる？インストラクターの着せ替えカスタムが楽しい！

「フィットボクシング2は1週間でどれくらい痩せるの？」 フィットボクシング2をこのGW後半に購入しました！ 今日からフィットボクシング2開始👊インストラクターはリン（CV 早見 沙織さん）に決定！鬼滅の刃の胡蝶しのぶに鍛えられてる感じでなかなか良き🤩初回から鬼モードはかなりハード😇全集中で、鍛錬あるのみ💪#フィットボクシング #ダイエット仲間募集中 https://t.co/jz1GlOMYf9— ヨシタカ@RFAとFB2でダイエット (@ystk_rd) May 7, 2021 リングフィットアドベンチャーを再開しつつも、全クリして飽きてしまったんです（現在は少しずつ再開してます。） sma…

2021/05/15 16:39

AirTagのケースが届かない？！粗悪品に注意！ESRのAirTagシリコンケースは良い感じ！

AirTagのケースが届かない！ 2021年4月30日に発売されたアップルの忘れ物防止タグ、AirTag。 色々なものにつけるにはケースが必要です。 先日5月2日に、こんなん買ってみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a)…

2021/05/12 21:49

【リングフィットアドベンチャー】100日目達成！痩せた？太った？継続するコツは？！

ついに！リングフィットアドベンチャ－100日目を達成しました！！ 100日目達成記録が下記です。 運動時間：39時間58分21秒 カロリー：9271.36kcal 走行距離：132.86km 痩せたか、太ったか、結論を先にお伝えすると・・・ 一度飽きて、リングフィット離脱したら体重が増えたので、再開しました。 この1年間の体重の変化がこんな感じ。 これまで色々とありました。 コロナ自粛のストレスで毎日チョコパイを食べ続けていたら太りに太り、8キロくらい増量して。 smatech.hatenablog.com smatech.hatenablog.com こりゃやばいと、4ヶ月位かけて5キロほど…

2021/05/08 20:20

AirTagが思ったより早く届きました！

Appleの忘れ物防止タグ、AirTag。 AirTagは、あなたの持ち物をあっという間に見つけます。 鍵に付ける。バッグに入れる。それだけで「探す」アプリが あなたの持ち物を探し出します。これは、Apple製デバイスを 追跡したり、友だちや家族の場所を知るための方法と同じです。 1つ、3,800円（税込）です。 最新 Apple AirTag発売日: 2021/04/30メディア: エレクトロニクス わが家の小学生の娘も鍵を持つようになり、家の中ですぐに鍵がなくなるので、ものは試しにとAirTagを購入してみました♪ 家族分購入ってことで、4個セットを購入しました。 2021/04/23に予…

2021/05/07 09:48

道草のススメ

道草してみました、下の娘と。 普段何気なく咲いている草花たち。 ふと気を付けて見ると色々な道草が咲いてます。 普段、毎日が世話しなく過ぎていくけれど、ふと立ち止まって、道草してみるのもいいなぁって、そんなGW。

2021/05/03 18:15

iPhone12でドコモSIMとIIJmio eSIMのデュアルSIM運用したらドコモ主回線が圏外になった対処方法

ドコモSIM（Xi）とIIJmioギガプランeSIMでデュアルSIM運用してます。 ちょっとマニアックで需要はあまりないかもしれませんが、備忘録です。 もともとはIIJmioのファミリーシェアプランを愛用していたのですが、このたびギガプランが登場し、ギガプランに変更したほうが安くなる！！！ ってことで、ギガプランのeSIMプラン（月額440円）に変更してみました。 smatech.hatenablog.com そして2台運用していたドコモSIM(Xi)をiPhone12Proにさしたところ・・・・、主回線のドコモSIMが圏外で使えませんでした。。 なんてこったい／(^o^)＼ ついに2台持ちか…

2021/05/02 22:45

IIJmioの「ギガプラン」はどれくらいお得？（eSIM 2GB 月額400円～4月1日開始！）

IIJmioがeSIM 2GBで月額400円からの「ギガプラン」を4月1日開始します。 www.iijmio.jp ギガプランの価格表は下記です。 現在、IIJmioのeSIMデータプランゼロで2GBで900円運用しているので、2GBで月額400円はかなりお得になりますね。 【iPhone SE第2世代】ドコモのFOMAとIIJmioのeSIMのデュアルSIM運用の設定方法をご紹介！ りけろぐ rikei-life.com 今までネックだったデータくりこしやファミリー間でのデータシェアも出来るようになるようです。 これまでファミリーシェアプラン3枚とeSIMのデータプランゼロを組み合わせて…

2021/02/24 20:27

【Amazonタイムセール祭り】Echoシリーズが買い時！ってことでEcho Dot第4世代ポチっちゃいました♪

Amazonタイムセール祭りが開催してます。 2月1日（月）23:59までです。 Amazon タイムセール祭り Amazonが開催するビッグセール 今回もAmazonのスマートスピーカーがとってもお得になってます。 Echo Dot第4世代 Echo Show5 Echo Show8 Echo Auto Echo Dot第4世代は2021年の初売りで安くなってましたが、前回買いそびれてしまったんですよね。。 smatech.hatenablog.com Echoシリーズはどれくらいお得？ Echo Dot第4世代が￥5,980→￥3,980 【新型】Echo Dot (エコードット) 第…

2021/01/30 11:20

はてなブログを開設して2年が経ちました！

お陰様で、はてなブログを開設して2年が経ちました！ smatech.hatenablog.com 右も左も分からずに、ただ何かを始めようとして一念発起して始めたブログ。 なんだかんだで楽しく2年続きました♪ 2年続けて分かったことは、 アクセス数を気にしすぎてはいけない 収益を目的にすると挫折しやすい 他の人と比べずに、自分の成長を楽しむ！ ただただ、自分の好きなことが発信できるそんなブログがとても居心地がいいです。 「好きなこと」 「得意なこと」 「興味あること」 そんな記事を自分らしく書く！ 最近は筋トレは少しずつ続けてます( ˊ꒳ˋ ) リングフィットアドベンチャーを全クリして、体重も元…

2021/01/16 21:06

2021年Amazon初売りはAmazonデバイスがお得！【1月5日23:59まで】

2021年Amazon初売りが始まりましたね！ 毎年、Amazonではプライムデーやブラックフライデーなどセールがありますが、初売りセールでもお得に買い物することができます！ さっそく、Amazonデバイスのお得セールをご紹介します！ Fire TV Stick Echo Dot Echo Show Echo Auto Fire TV Stickシリーズがお得！ Fire TV Stickが￥4,980が￥3.980に！ なんと！1000円引きで手に入れるチャンスです！！ 新登場 Fire TV Stick - Alexa対応音声認識リモコン付属 ストリーミングメディアプレーヤー発売日: …

2021/01/02 10:20

【2020年趣味ブログ】2年ほど続けて394記事書いてどうなった？

2020年も終わりますね。 趣味ブログを始めて、そろそろ2年ほど経ちます。 2019年はこんな記事を書きました。 smatech.hatenablog.com はてなブログ：165記事 ワードプレス：100記事 合計265記事ほど趣味ブログを楽しみました♪ はてなブログは「日記」として、ワードプレスは「趣味ブログ」として楽しんでます。 はてなブログにははてなブログの良さがあって、ワードプレスにはワードプレスの良さがあります。 2020年は、 はてなブログ：254記事 ワードプレス：140記事 合計394記事になりました。 1年間で130記事ほど書いたことになります。 月平均だと10記事くらいで…

2020/12/31 14:22

在宅勤務のためにゲーミングチェアを買ってみた！【Gtracing】

お題「#買って良かった2020」 今年最後の買ってよかった2020。 それは、、、 ゲーミングチェアです！！ 来年も在宅勤務は続く可能性大ってことで、駆け込みで買っちゃいました^^ Amazonで4899個の評価が付いていて、星4.1です。 Gtracing ゲーミングチェア オットマンつき。 4000円引きで2万円弱で購入することができました。 Gtracing ゲーミングチェア オットマン オフィスチェア デスクチェア 収納式フットレスト 高さ調整 リクライニング ロッキング 調節可能ランバーサポート GT901BLACKメディア: ホーム&キッチン 今回はGtracing ゲーミングチェ…

2020/12/30 11:15

AI分析でわかった「デキる」社員の習慣って何？

「作業充実感に浸ってます！」 「平日もまめにメールチェックしてます！」 「重要そうな資料作りしてます！」 「ネットで情報を検索してます！」 そんなあなたは誰ですか？？ はい、30代半ばをとうに過ぎたわたしです。 最近、「成果を最大化する」ということに興味があります。 30代半ばを過ぎてからは、一人称の仕事ではなく、「チームで成果を最大化する」というミッションになりました。 役割のシフトチェンジってやつです。 メンバーの育成、チームの課題とも向き合いながら継続的に成果を出さなければならない、そんなお年頃。 「デキる」社員のノウハウってなんだろう。 自分はどんな感じでこれまで仕事してたかな？ 「時…

2020/12/28 13:18

【ニンテンドースイッチ】脳トレの効果はある？子供も計算トレーニング楽しんでます！（脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング）

「ニンテンドースイッチの脳トレって効果あるの？」 「脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング」を買ってみました。 ニンテンドースイッチが6月に購入出来てから早半年。 あつまれどうぶつの森とリングフィットアドベンチャーを楽しんでいます。 smatech.hatenablog.com そろそろ新しいソフトも開拓しようかなぁと思ったやさき。 小学3年生の娘が模試テストを持って帰ってきました。 そしたら、小学3年生の娘はかけ算が苦手なことが発覚？！ ケアレスミス多発だったので。 これは何か計算ドリルとか買わないといけないかなぁ。。。 と思いつつ。 そういえば！ニンテンドーDSで計算っ…

2020/12/06 11:01

【ダイソン冬のメガセール】Dyson V10 Fluffy、空気清浄機能付ファンヒーターがお買い得！（12/11(金) 1​:59AMまで）

ダイソン冬のメガセール！ 年末の大掃除にも活躍する Dyson Cyclone V10 Fluffy など、人気モデルが最大37%OFFの期間限定価格になってます。 【SALE期間】12/11(金) 1​:59AMまでです。 Dyson Cyclone V10 Fluffy直販限定 ブラックエディション ・最長60分パワフルにお掃除 ・ハンディに切り替えて布団や、車内の掃除にも ・期間限定 フトンツール付き 当店通常価格64,000 円 (税込)が【37％OFF】 39,800 円（税込） 【フトンツールプレゼント(別送)】【在庫限り】4日20:00-11日01:59まで！【数量限定 Blac…

2020/12/05 14:53

35歳を超えたサラリーマン研究者は何を想う？

「35歳を超えた研究者は何を想う？」 研究歴10年を超え、プレイング系からマネジメント系にシフトする、それが35歳の壁です。 30歳のキミに、35歳を超えたサラリーマン研究者からのメッセージです。 若手の育成、論文指導、特許指導などなど、30歳を超えたあたりから、自分のことだけでなく、周りを引っ張っていくことが期待されます。 自分の成果だけを追い求めていくと、 30歳くらいから、 「おいおい、そろそろそれだけじゃダメだよ」 という雰囲気が出てくるので注意です。 34歳を超えたあたりから、少し悩むかもしれません。 このままでいいのかなって。 それが良いのか悪いのか、分かりませんが、だんだんと求め…

2020/12/05 14:37

【2020年】Amazonセールで買ってよかったオススメ日用品10選まとめ

「2020年のAmazonセールで買ってよかった日用品って何？」 Amazonセールでは、Amazonデバイスの割引率がいいのですが、実は日用品もお買い得になります。 smatech.hatenablog.com マツキヨなどドラッグストアの方が安い場合もありますが、日用品ってなかなかかさばるんですよね。。 わが家では、Amazonで定期お得便にしたり、セールなどで買ったりしてます。 2020年の備忘録として、2020年に買ってよかった日用品をご紹介します！ アリエール バイオサイエンス ジェルボール アタック ZERO(ゼロ) フレアフレグランス ウィルキンソン タンサン キュキュット CL…

2020/12/05 13:55

【クリスマスプレゼント】女の子が欲しがるおもちゃを年齢別でご紹介！

「クリスマスプレゼント、女の子が欲しがるおもちゃは何？」 クリスマスプレゼント、どうするんだ問題が毎年勃発しています。 わが家には4歳と9歳の娘がいますが、これまでどのようなクリスマスプレゼントだったか、サンタさんの備忘録も兼ねて、メモです。 上の娘の成長とともに欲しがるものが変わってきました。 当時を振り返って、クリスマスプレゼントの感想と現在どんな感じか、ご紹介します！ 3歳：アンパンマンレジスター 4歳：シルバニアハウス 5歳：ぽぽちゃんハウス 6歳：キックボード 7歳：うまれてウーモ 8歳：たまごっちミーツ 9歳：リップスティックデラックスミニ 3歳：アンパンマンレジスター 3歳のキミ…

2020/11/29 15:07

Amazon Music Unlimitedが3ヶ月無料！？2021年1月11日（月）まで！鬼滅の刃もヨアソビもヨルシカも聴き放題（新規会員登録限定）

音楽が聴き放題の「Amazon Music Unlimited」が3か月無料です。 6,500万曲以上の楽曲やポッドキャストを聴き放題で楽しめる「Amazon Music Unlimited」（個人プラン月額）が新規会員登録に限り、最初の3か月を無料で使えるキャンペーンを実施中です。 登録申し込み期間は2021年1月11日（月）まで。 この冬は「Amazon Music Unlimited」に登録して大好きな音楽で盛り上がりましょう！ ※4か月目以降は、個人プラン 月額980円（プライム会員は月額780円）（いずれも税込）で自動更新されます。 Amazon.co.jp: Amazon Musi…

2020/11/28 16:15

ニンテンドースイッチホリデーギフトセットはお得？！【Amazon5日間のビッグセール】

【Amazon.co.jp限定】<ニンテンドースイッチ ホリデーギフトセット>Nintendo Switch あつまれ どうぶつの森セット+アクセサリーセット+おまけ付き発売日: 2020/12/20メディア: Video Game Amazon5日間のビッグセールでニンテンドースイッチホリデーギフトセットが注目されてます。 Nintendo Switch本体、ゲームソフト、アクセサリーセットをギフトラッピングした状態でお届けします。ご自宅に届き次第、すぐプレゼントする事が可能です。 ギフトラッピングは、クリスマス仕様に着飾ったマリオたちが描かれたデザインです。付属のメッセージカードを用いれば…

2020/11/28 09:16

「涼宮ハルヒ」シリーズがKindle Unlimitedで読み放題？！涼宮ハルヒの直観フェア！

涼宮ハルヒシリーズがKindle Unlimitedで読み放題になってます。 Amazon.co.jpのセール品のなかから、いまオススメしたい商品を紹介します。 Amazonの電子書籍サービスKindleで、『涼宮ハルヒの直観』配信記念！ なんと！ 9年ぶりの新刊です。 涼宮ハルヒの直観 「涼宮ハルヒ」シリーズ (角川スニーカー文庫)作者:谷川 流発売日: 2020/11/25メディア: Kindle版 100円＆50％OFFフェア（12/3まで）が実施中です。 涼宮ハルヒの憂鬱 「涼宮ハルヒ」シリーズ (角川スニーカー文庫) 涼宮ハルヒの溜息 「涼宮ハルヒ」シリーズ (角川スニーカー文庫) …

2020/11/27 21:18

2020年Amazonブラックフライデー&サイバーマンデー注目のおすすめ商品は？

Amazonでは11月27日より5日間大変お得なブラックフライデー&サイバーマンデーが開催されます。 【期間】2020.11.27（金）9:00〜2020.12.1(火)23:59 2つのイベントが合わさり5日間に渡りタイムセール開催！ カスタマーレビューの星の数が4つ以上の人気商品を中心にご提供する「特選タイムセール」や、売れ筋商品が登場する「数量限定タイムセール」などを実施します。Amazonデバイス、家電、ホーム・オフィス用品、パソコン周辺機器、ファッション、食品・飲料などの幅広いカテゴリーから数十万点以上の商品を特別価格でご提供します。 5日間のBig Sale: Amazon ブラッ…

2020/11/26 22:17

【CanonプリンターMG7730】エラーB203が出た！プリンター買い換えが必要？！

「CanonのプリンターMG7730にB203エラーが出たけど対処法はある？」 結論から言いますと、自力では直せず、修理か買い替えが必要になりました。 このMG7730の修理費用は2万円ほどするので、新品を買うか悩ましいところです。 【インクジェットプリンター】 修理料金について キヤノンのプリンターMG7730、購入してからそろそろ4年半ぐらいです。 2人目の子供が生まれた頃に写真を印刷してじいじ・ばあばにアルバムを自作してプレゼントしようと、このキャノンのMG7730を購入しました。 プリンターの用途として、最近は年賀状と子供たちの写真をたまに印刷するくらいしか使わなくなり、使用頻度は年々…

2020/11/15 20:44

より働きやすくするためにマネージャーが出来ることは？

週刊ダイヤモンド 2020年 11/7号 [雑誌] (新しいマネジメントの教科書)発売日: 2020/11/02メディア: 雑誌 今日の学びメモ。 ニューノーマルな時代になって、マネジメントをする上での重要なポイントとして、下記5つを再認識。 心理的安全性 構造と明確さ 相互信頼 仕事の意味 インパクト コロナにより働き方がガラリと変わり、求められるスキルも変わり。 チームビルディングの方法も変化してきています。 同じ場所にいないチームメンバーとも仕事をしなくてはなりません。 そんな中、ただ進捗管理をするだけではなかなかうまくいかないことがあります。 チームとしてもう一度下記を見直してみるのが…

2020/11/08 21:30

iPhone12ProはIIJmioのSIMで使用可能！？買い替えは何年がお得？iPhone11Proを下取りに出してみた！

5G対応のiPhone12が話題になってますね！ 5G対応ってことで、格安SIMでは使用できるのか、出来ないのか、公式見解がなかったので、注文を躊躇していました・・・ 本日発売された、iPhone 12、iPhone 12 ProをIIJスタッフが購入して、IIJmioのSIMカードを取り付けて動作確認しました。アクティベーションの際Wi-Fiが必要になりますので、Wi-Fiの利用できる場所で作業ください。(APN構成プロファイルのダウンロードにもWi-Fiは必要です)https://t.co/ebU0FBGHlp— 堂前@IIJ (@IIJ_doumae) October 23, 2020 …

2020/10/25 19:28

【リングフィットアドベンチャー】クリアまでの日数は？クリアまでに痩せた？？

リングフィットアドベンチャーのクリアまでの日数はどれくらい？ クリア後はどうなるの？ ついにリングフィットアドベンチャーを全クリしました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ リングフィットを始めたのがおよそ2ヶ月前。 smatech.hatenablog.com クリアまでにかかった日数は62日。 32時間ほどプレイしました。 ざっくり全クリまでの回数が下記です。 リングコン押し込み：27572回 総走行距離：105.89km 総消費カロリー：7455.70kcal 総活動時間：32時間1分15秒 かなり楽しめました♪ 【リングフィット アドベンチャー62日目】ついに全クリしました＼(^o^)／レベルは219…

2020/10/10 14:01

Amazon Music Unlimitedが4ヶ月99円！？【10月14日まで】Amazonプライムデーは10月13日と14日に決定！

Amazon Music Unlimitedが4ヶ月99円キャンペーンが始まりました。 10月14日までです。 初回入会の方限定になるので、まだ入会したことない方はぜひ試してみてください♪ 詳しくはこちらから→Amazon.co.jp: Amazon Music Unlimited すっかりAmazon Music Unlimitedにお世話になっております。 このサブスクってやめ時が難しいですね(；´∀｀) プライム会員だと月額780円。 使ってると最新アルバムもすぐ聴けたりと結構便利で、TSUTAYAには全然行かなくなりました。 CDをレンタルしてiTunesにCDを取り込む手間も考えたら…

2020/09/28 23:20

新しいEcho dot（第4世代）が登場？！車向けのEcho auto（エコーオート）が気になる！

Amazonデバイス(Echo・Kindle・Fire TV・Fireタブレット) 通販 Amazon 新しいEcho dotが発表されましたね。 第4世代は球型になりました。 発売予定日は2020年10月22日 球体フォルムが生み出すクリアなサウンド 人気のモデルが球体になって新登場。球体のコンパクトなフォルムが、明瞭なボーカルとバランスの取れた低音で豊かなサウンドを生み出します。 音質がどうなるか気になるところ。 【新型】Echo Dot (エコードット) 第4世代 - スマートスピーカー with Alexa、チャコール発売日: 2020/10/22メディア: エレクトロニクス さら…

2020/09/25 20:30

【リングフィットアドベンチャー】1ヶ月半でレベル200！？4キロ減量に成功！きついフィットスキルランキングをご紹介！

「リングフィットアドベンチャーって1ヶ月半でレベルってどれくらい？」 「リングフィットアドベンチャーって1ヶ月半続けるとどれくらい痩せるの？」 ついにリングフィットアドベンチャーもレベル200になりました！ コロナの自粛生活でチョコパイばかり食べていたら、あっという間に70キロを超えてなまりきった身体。 これはまずいと思い立った4月。 smatech.hatenablog.com やせ筋トレにハマりつつ、なんとか3週間で3キロほど減量したものの。。 smatech.hatenablog.com 5月から7月までは体重が増減してなかなか67キロよりも下には下がりませんでした／(^o^)＼ ひょん…

2020/09/22 16:51

アップルウォッチ6を予約！シリーズ3を下取りへ

アップルウォッチ6が発表されましたね。 特徴がこちら。 血中酸素濃度センサーとアプリケーション デザインとパフォーマンス ケースやバンドのバリエーション キーワードがこちら。 健康の未来が、手首の上に。 革命的な新しいセンサーとアプリで、体に取り込まれた酸素のレベルをチェックする。進化した常時表示Retinaディスプレイで、フィットネスの測定値を一目で確認する。もっと健やかに、もっとアクティブに、 もっとつながれる。そんな毎日が手首の上から始まります。 Apple Watch Series 6、登場。 正直、アップルウォッチSEの方が人気が出そうな気がしますが・・・。 せっかくなので、最新版の…

2020/09/17 22:04

【リングフィットアドベンチャー】3週間続けて、効果を実感！体重が3キロ減った？！

「リングフィットアドベンチャーの効果はどんな感じ？」 ニンテンドースイッチのゲーム、リングフィットアドベンチャーを3週間続け、明らかに身体が引き締まってきた感じです！ なかなか手に入らなかったリングフィットアドベンチャー。 リングフィット アドベンチャー -Switch発売日: 2019/10/18メディア: Video Game ヨドバシで抽選であたり、購入することが出来ました。 smatech.hatenablog.com リングフィット10日続けるのは、この在宅勤務やらなんやらで衰えた身体にはかなりハードモードでした。。 smatech.hatenablog.com つらい！つらすぎる！…

2020/08/29 16:43

【リングフィットアドベンチャー】3週間続けて、効果を実感！体重が3キロ痩せたぞ！

「リングフィットアドベンチャーの効果はどんな感じ？」 ニンテンドースイッチのゲーム、リングフィットアドベンチャーを3週間続け、明らかに身体が引き締まってきた感じです！ なかなか手に入らなかったリングフィットアドベンチャー。 リングフィット アドベンチャー -Switch発売日: 2019/10/18メディア: Video Game ヨドバシで抽選であたり、購入することが出来ました。 smatech.hatenablog.com リングフィット10日続けるのは、この在宅勤務やらなんやらで衰えた身体にはかなりハードモードでした。。 smatech.hatenablog.com つらい！つらすぎる！…

2020/08/29 16:43

新型エアリズムマスクが買えた！肌触りが良い感じでぴったりサイズ

新型エアリズムマスクってどんな感じ？ 6月に人気すぎて買えなかったユニクロのエアリズムマスク。 ネットで買おうにもサーバーが落ちていたり、店頭でも買うための整理券をもらうのに朝から長蛇の列だったりで、なかなか手に入らなかった、そんなユニクロのエアリズムマスク。 2020年8月20日には改良版の新型エアリズムマスクが販売されました。 店頭では22日発売だったとか。 最近、スクワットしすぎたのか、パンツに穴が空いてしまったので、ユニクロにパンツを買いに行ったら、マスクも入り口に山積みされてましたよ(ﾟдﾟ)！ おはようございます😊今日は日曜日🍨上の娘の夏期講習の送迎や下の娘の通院だったりで、何だか…

2020/08/23 07:13

【リングフィット10日目】運動負荷を上げつつ、身体が引き締まってきたぞ！無理しないのが継続のコツ！

リングフィットアドベンチャーを10日続けてみました。 現在、レベル45です＼(^o^)／ リングフィット10日目。へなちょこでスクワットにへこたれてた30代半ばのメタボリック予備軍なわたし。へこたれて、運動負荷を10まで下げたこともありました😫10日間くじけながら続けて、運動負荷も17まで上がってきました✨️筋肉は一生の相棒💪(*´꒳`*)🍤#リングフィット10日目 pic.twitter.com/eOCX7AeTnE— ヨシタカ💪リングフィット10日目🍤 (@ystk_rl) 2020年8月15日 リングフィット初日、まぢでスクワットがつらくて途中でやめてしまおうかと思うほど。 smatec…

2020/08/15 10:46

【10月15日発売】moonプレミアムエディションがスイッチで出る？！月の光、また練習しようかな

22年前にアスキーから出た『戦わないRPG』。 moon 知る人ぞ知る名作です。 moon-rpg.com 1997年10月16日にプレステで発売しました。 「なぜ勇者は勝手にタンスを開けて人の家からアイテムを盗むのか?」 「なぜ勇者は世界中のモンスターを皆殺しにするのか?」視点を変えると不思議に思える RPG 世界の出来事。RPG全盛期に「アンチRPG」として名を馳せた伝説のRPGがパッケージになってあなたのお手元に。 主人公はラブをキャッチしていきます。 勇者が倒したモンスターの幽霊をどんどん救っていったり。 月の輝くある夜、ひとりの少年がテレビの中に吸い込まれてしまいます。少年が落ちたの…

2020/08/14 18:59

ヨドバシでリングフィットの抽選当たった！【リングフィット1週間レビュー】

ヨドバシカメラの抽選でリングフィットが当たりました！ 2020年2月頃からニンテンドースイッチの品切れが続き、抽選申し込みをし続けて、早6ヶ月。 リングフィットアドベンチャー当選しました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲかれこれ3ヶ月以上、応募し続けましたが、Nintendo Switchもリングフィットアドベンチャーもヨドバシで買うことが出来ました😉Amazonだとまだ価格高騰してますが段々と在庫が出てきたかも✨ダイエットに勤しみます💪#リングフィット pic.twitter.com/Jn9obsO3kh— ヨシタカ🔬趣味ブログ2年目 (@ystk_rl) 2020年7月29日 ようやく品薄も少しずつ解消…

2020/08/10 19:31

【Echo show8】8月16日まで5000円引き！Echo show5から買い増ししてみた♪

Echo show5が使い勝手が良かったのでEcho show8を買ってみました！ 8月16日までEcho show8が5000円引きで1万円以下で買えます。 新登場 Echo Show 8 (エコーショー8) HDスクリーン付きスマートスピーカー with Alexa、チャコール発売日: 2020/02/26メディア: エレクトロニクス 今年は帰省出来ないので帰省したつもりで、Echo show8を買ってみました。 わが家にはいろいろなEchoさんがいます。 rikei-life.com リビングにEcho show5。 子供部屋にEcho Input。 勉強部屋（ライブラリ）にEcho d…

2020/08/09 06:20

【夢ゾウ】夢をかなえるゾウ、ガネーシャの課題とは？【3冊一気読みした感想】

「夢をかなえるゾウの課題って何？」 『夢をかなえるゾウ』はごく平凡なサラリーマンが「神様」を名乗る謎の生物・ガネーシャの指南によって自らの人生を変えていく物語。 およそ7年ぶりに読み返してみて、3巻まで一気読みしてしまいました。 本書では「ガネーシャが与えた課題を実践し、身につくまで継続することが大切である。」 と謳っている。自分が変わることに期待しているうちはいいが、時間がたつと「自分は変われない」という考えになり、それがいつまでも続いていくのが変われない理由だとし、継続した実践の大切さを強調している。 13年くらい前の2007年に夢をかなえるゾウが書籍で発売され、ちょうど大学院生だったわた…

2020/07/27 22:52

『バビロン大富豪の教え』を読んでみた！（感想）

漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則作者:ジョージ・S・クレイソン,坂野旭発売日: 2019/10/04メディア: Kindle版 バビロン大富豪の教えがAmazonランキング上位だったので、読んでみました。 7つの教えが下記です。 まずは財布を太らせる。 出費・支出を管理し、予算を立てる。 貯めた資金を寝かさず、増やしていく。 財産を損失から守る。 自分の住まいを持って、有益な投資対象とする。 将来の収入（源）を確保・準備する。 自分の能力・スキルを高め、もっと稼げるようにする。 収入の1/10を貯蓄に回せ！ というのが一番インパクトが大きかったです。 収入…

2020/07/13 19:59

井の中の蛙は大海を知り、また井戸に飛び込む

井の中の蛙は大海を知り、また井戸に飛び込みます。 10年以上研究生活を続け、3年間、事業というものを学びましたが、また『研究者』になります。 どうやらまだ『研究者』として生きる道を模索しているようです。 おれは研究者として生きる！！ 研究者として生きる道 『研究者』として生きるのはなかなか大変です。 大学院で博士課程に進学してしまったら、それはもうその道の専門家として期待されますし、その道を強いられてしまいます。 新卒、という点ではね。 論文数が足らなくて卒業できない先輩たちを何人も見てきました。 まず博士課程に進むことを諦めました😉 社会人ドクターという可能性を残しつつ、ね。 キャリアドリフ…

2020/06/29 06:42

ドコモのケータイパックのSIMをiPhoneで使ったら上限額（4200円）に一瞬でいった話

ドコモのケータイパックのSIMをiPhoneで使用したら上限額（4200円）に一瞬でいきました。 実は、IIJmioのeSIMとデュアルSIM運用をしようとして、ドコモのガラケーで使ってたSIMをiPhoneに挿してみたんですよね。 【IIJmio eSIMレビュー】データプランゼロをベータ版と比較してみた！iPhoneのeSIM設定方法を解説！｜りけろぐ この場合、カケホーダイライトプラン（ケータイ）というガラケーで使うためのプランをiPhone（スマホ）で使用したため、『指定外デバイス利用料』として500円課金されるようになります。 とはいえ、デュアルSIM運用として問題なく使っていました…

2020/06/28 09:24

大人の週末起業？30代はどう生きるか

大人の週末起業作者:藤井孝一発売日: 2019/05/31メディア: Kindle版 アマゾンランキングで上位になっていたので、読んでみました、大人の週末起業。 40代や50代に向けた本ですが、30代半ばにもなかなか響きます。 人生100年時代、サラリーマンのアラフィフの人たちに向けた週末起業の指南書。 できるかできないか というより、 やるかやらないか 30を超えたあたりから、ずーーーっとこのままだとマズいなぁと思いつつ。 10年くらい、特許書いて、学会発表して、論文書いたり、続けてきましたからね。 そりゃ、飽きるよね／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ 今思えば研究に没頭出来て、とても恵まれてる環…

2020/06/15 06:18

在宅ワークで背中が痛い！？ギックリ背中3日目の痛みの対策方法は？

ギックリ背中をやってしまって3日目。 在宅ワーク続きですっかり身体が凝り固まったところで、背筋をやって痛めてしまいました。 くしゃみしても痛むし、なんだったら呼吸するだけでも背中が痛みます。 ってことで、整形外科に行ってきました。 整形外科に行ったところ、やはり私と同じように背中を痛めている人が結構いるそうな呼吸できずに泡を吹く人もいるとか😳✅️ノートパソコンで長時間下を向くこれ、背中に負担がかかるようです。少なくとも一時間に一度は動くように、とのこと(；´∀｀)身体、ちゃんと動かさないと、ですね— ヨシタカ🍤趣味ブログ2年目✌ (@ystk_rl) 2020年6月13日 お医者さんとお話した…

2020/06/13 16:57

リゼロ2期が7月8日から始まる！！強欲の魔女エキドナは坂本真綾さんとな？！

リゼロ2期が7月8日から始まるっ！！ 『Re:ゼロから始める異世界生活』2nd season2020年7月8日(水)より、AT-X、TOKYO MX、BS11ほかにて放送開始！ABEMA・dアニメストアでは地上波先行・先行配信が決定！💻公式サイト💻https://t.co/tCYPlAX1tM🎥2nd season PV🎥https://t.co/WKVocqZ956#rezero #リゼロ pic.twitter.com/m5l1oV4wkm— 『Re:ゼロから始める異世界生活』公式 (@Rezero_official) June 12, 2020 声優として坂本真綾さん、岡本信彦さん、田中…

2020/06/13 12:25

ぎっくり背中になるとどうなる？呼吸するだけで背中に激痛が！？

ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中になりました／(^o^)＼人生初の『ぎっくり背中』いわゆる背中の肉離れです。同僚に助けられて、ロキソニンで痛みを抑えて、患部を冷やしつつ。在宅勤務による運動不足😫失って分かる、『健康な身体』の有り難みです_:(´ω`」 ∠):_皆様もどうかお気をつけて🙇— ヨシタカ🍤趣味ブログ2年目✌ (@ystk_rl) 2020年6月11日 ぎっくり背中になりました。 これまで、ライオンキングばりに娘を高い高いしてぎっくり腰になったことはありますが、人生初の『ぎっくり背中』です。 いわゆる背中の『肉離れ』です。 【 ぎっくり背中 】は主に背中の筋肉の筋繊維や筋肉を包む筋膜が微…

2020/06/11 18:55

はてなブログでDAZNが貼れるようになった！？

はてなブログでDAZNの動画が貼れるようになりましたね。 staff.hatenablog.com はてなブログでは、記事編集画面（PC版）の編集サイドバーにDAZNのコンテンツのダイジェスト動画を簡単に貼り付けできる「DAZN貼り付け」機能を追加しました。熱い試合の感想などを書く際にご活用ください。 さっそく貼ってみました♪ 編集サイドバーの＋ボタンを押すと、動画の欄にDAZNの貼り付けがあるので、これをONにします。 あとは、DAZNのアイコンを押して検索すれば、貼れるようになります^^ 華麗な美技を連発したフェデラーの準決勝進出、マイアミOPです。 フェデラーのプレーはずっと観てられます…

2020/06/09 22:00

やり抜くためには、自分のポテンシャルを知ろう！

やり抜く力、グリット力（GRIT）という言葉が最近もよく目にするようになりました。 近年、ビジネスやスポーツ分野において、「やり抜く力」が重視されている。 「やり抜く力」とは、目標に対して情熱を持ってひたむきに取り組み、困難や挫折を味わってもあきらめずに努力し続ける粘り強さのことを指す。 色々な本が出てますが、3年くらい前にこんな本を読みました。 やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学作者:ハイディ・グラント・ハルバーソン発売日: 2017/07/01メディア: Kindle版 自分のポテンシャルを知ることは大切です。 例えば、睡眠は何時間とるとパフォーマンスが上がるか、とか、集中…

2020/06/08 06:25

マザー3が見つかった！思い出補正だとマザー2もおすすめ

たまにやりたくなる、MOTHERシリーズ。 マザー3はゲームボーイアドバンスで2006年に発売されたゲームです。 久しぶりにMother3やろうと思ったら、箱にFF4が入ってたときの絶望感／(^o^)＼Mother3(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾄﾞｺﾄﾞｺ?#MOTHER3 pic.twitter.com/Y0eXJgzais— ヨシタカ🍤趣味ブログ2年目✌ (@ystk_rl) 2020年6月6日 MOTHER3見つかったー＼(^o^)／娘達がNintendo Switchでどうぶつの森やってるから、横でMOTHERでも楽しもうと思います♪ゲームボーイアドバンス本体がないから、DSで✨️MOTHERは…

2020/06/07 06:42

世界のアソビ大全51体験版をダウンロード！子供と一緒に楽しめるおすすめゲーム！

世界のアソビ大全51ってどんなゲーム？ 世界のアソビ大全51が2020年6月5日に発売されました！ あつまれ、どうぶつの森目的で購入したニンテンドースイッチ。 もっと気軽に子供と一緒に遊べるゲームはないかと探してみたら、あるではないですか！ 世界のアソビ大全51-Switch発売日: 2020/06/05メディア: Video Game Nintendo Switchがゲーム盤に。世界のアソビが大集合。 Nintendo Switchをゲーム盤に見立てて遊べる世界の定番ゲームなど51種類のアソビをギッシリ収録！ちょっとした空き時間や旅行のお供など、いろんなシチュエーションでお楽しみいただける1…

2020/06/06 11:04

EarPodsがテレワークで大活躍！パソコンにiPadにiPhone付属イヤホンで十分！

テレワークでiPhone付属イヤホン、EarPodsが大活躍してます。 いや、本当はAirPodsProがいいんですけどね。 【AirPods Proレビュー】通勤に、在宅ワークにおすすめ！ノイズキャンセルで楽ラク！｜りけろぐ でも、テレワークでWeb会議が続くと一番気になるのが、バッテリーの持ちなんです。 その点。 EarPodsはパソコンやiPadに差すだけ。 バッテリーを気にすることありません。 音質も十分だったりします♪ ぜひ、眠ってるiPhone用イヤホン、EarPodsがありましたら、ご活用あれ！ テレワークにとっても便利です^^ Apple EarPods with 3.5 mm…

2020/06/03 20:28

ヨドバシドットコムでニンテンドースイッチが当たったっ！

ついに！ ヨドバシ・ドット・コムでニンテンドースイッチが当たりました！！ 色々と応募してたのですが、やりました！ ヨドバシ・ドット・コムをご利用いただき、ありがとうございます。 お申し込みいただきました「Nintendo Switch本体」につきまして、厳正なる抽選の結果ご当選されました。 下記にご案内するショッピングカートページから2020年6月4日(木)23時59分までご購入いただけます。 メールでのご案内が遅くなり誠に申し訳ございません。 Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L)/(R) グレー(バッテリー持続時間が長くなったモデル)発売日: …

2020/06/03 18:21

疲れた時はFFのスーファミ音源聴くと癒やされるんだ

疲れた時は、FFのスーファミ音楽を聴くと脳みそがリラックスするのは、きっとボクがファミコン、スーファミ世代だからなのかもしれない。 最近はまたまたゲーム脳になってきました。 FFのフィールド曲プレイリストを作って気分によってリピートして流してますが、最近はFF6の『仲間を求めて』がオススメ😉他、戦いモードの時はラストダンジョン曲集で気分を盛り上げます。ラスボスと闘う日は、FF5の『光を求めて』がオススメです♪#ファミコン世代 #スーファミ世代#次元の狭間 pic.twitter.com/3sKhCJcQEm— ヨシタカ🍤趣味ブログ2年目✌ (@ystk_rl) 2020年5月28日 幼少期を想…

2020/05/28 20:44

在宅ワーク2カ月やってみた感想

在宅ワーク2カ月やってみました。 最初はチームメンバーとの連絡だったり、あれこれツールの使い方に手間取ったりしたけれど、少しずつ慣れてある程度テレワークで出来ることは進められたと思います。 ただし、実験だったり装置を触った検証は出来ないので、全て6月に後回し。 予定を先送りしまくった結果、6月は大変なことになりそうです。 そして、これがわたしの所感。 在宅ワーク2カ月やってみて。3歳児が居る中での在宅ワークと、一人だけの在宅ワークでは雲泥の差があるのを痛感。とはいえ通勤0分なので、3歳の娘と一緒に遊べたり、8歳の娘の宿題みれたり、ご飯を家族で一緒に食べれたり、保育園や小学校のありがたみも感じつ…

2020/05/27 06:04

【やせ筋トレ】3週間続けて、元の体重に戻ったぞっ！！（70.7kg→66.8kg）

はじめてのやせ筋トレ作者:とがわ 愛発売日: 2019/01/11メディア: 単行本 どんどん食欲が増大し、コロナ太りで外出自粛前よりも4kgほど順調に太りました／(^o^)＼ 人生初の70kg突入には流石に危機感を覚えました🐷 smatech.hatenablog.com そんなこんなで、3週間ほどやせ筋トレを続けてみたのですが・・・ やせ筋トレを続けて3週間。外出自粛前の体重に戻りました✨️ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ✅️朝はバナナ✅️間食禁止✅️食後の冷凍チャーハン禁止✅️やせ筋トレ（ワイドスクワットやデッドバグ等）継続は力なり💪(*´꒳`*)🍤もう少し続けてみます…

2020/05/23 09:38

【コロナ太り】やせ筋トレの効果はある？1ヶ月前より2.5kg減った話

『コロナ太り』が話題になってますね。 100均ダイソーでは、500円する2kgのダンベルが売り切れてました。 普段は全然見向きもされないダンベル。 みなさん、外出自粛生活で相当運動不足を懸念している様子。 もれなく私もです♪ 2020年3月くらいからテレワークがちょこちょこ始まり、4月からは完全に自宅でテレワーク生活を余儀なくされてます。 もうね。 食べることしか楽しみないの！！ 3歳児が暴れる中、8歳児の勉強を見つつ、家事もして、奥さんとも分担しつつやってるけど。 かなり大変なのよ！！ ってことで、チョコパイ食べたり、お菓子食べまくり生活でストレスを発散してました。 そしたらね。 通常体重が…

2020/05/17 08:29

Amazon musicでRADWIMPSが聴ける？！ベスト・オブ・ラッドウィンプスが94曲も！！

Amazon musicでRADWIMPSが聴ける？！ すっかり在宅ワークで家で流す作業用BGMをAmazon musicで探す日々を送ってます。 バンプ世代にはRADも大好物。 君の名は。でRADを知り、サントラなど楽しんでましたが、これまでAmazon musicにRADWIMPSはなかったんですよね。 そしたら、今日見てみたらあるじゃないですか！？ アニメ映画全般に散りばめられた極上のサウンドスケープから、鋭くエッジの利いたギターロックまで日本が誇るトップバンドのディスコグラフィーを凝縮 なんと、このBEST OF RADWIMPSは94曲もあります。 知らない曲もいっぱいありますが、映…

2020/05/15 11:55