手術から三年経って。

手術から三年経って 皆さんお元気でしょうか？ ブログ更新頻度もほぼ数ヶ月に一度になってしまいましたがそれでも過去記事など現在も読んでくださっておられる方がいて大変ありがたく、感謝しております。 さて、今回ですが手術してからもう3年が経過しようとしておりますが現在の病状？現状？と僕なりの椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症との戦い方などを書いていこうと思います。 手術前の状態 僕の手術前の状態はたしかL3〜L4の椎間板ヘルニアに脊柱管狭窄症が併発している状態だったと記憶しています。 いや、もうねもはや3年前の事なんで忘れてしまってますw 画像を参考にして下さい。 こんな感じでぺっちゃんこでした💦 症状と…