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今年は半ドン
この地に引っ越して 早10年 最大の恩恵は 以外とこれかも （｡・ω・｡）ﾉ 巷でよく聞く 運動
2022/11/30 22:47
減りはしたけど
稼働調整もあり 久々の有給休暇 （●´∀｀）ﾉ いつ以来だろう 自分のために休んだの （⌒ｰ⌒
2022/11/30 21:54
月一恒例背徳の日
KFCのレシートから アンケートに答えると サイドメニューが安くなる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ 4種類あるが いつも
2022/11/29 23:24
だからギリギリ狙うと
昨日の目標ステップ数は 15064歩 練習日だったし クリアは余裕だったはず （－_－;） &n
2022/11/29 19:07
1日限りの解禁
どんな形であれ 大会参加に準ずることをしたら いろいろ解禁 （*＾Д＾）σ コロナ前は 参加費払
2022/11/28 23:59
【大会参加】神奈川スポーツ祭典1500m5000m
待ちに待った 月曜日 （●´∀｀）ﾉ 通常の平日で 仕事をする日であれば 憂鬱な月曜の朝 &nb
2022/11/28 22:21
拒否権はあったけどね
30代のころは 大会前でも 飲んでた （# ﾟ Д ﾟ ） 日曜大会で 前日土曜の場合でも 近所
2022/11/28 00:11
参加案内はがきが来たけど
土日の練習は 土曜がヤマレン 13km弱で 軽いアップダウンがある ε=(￣｡￣;)ﾌｩ; &n
2022/11/27 19:27
衰えてないことの確認
土曜大会であれば 午前に走って 午後解禁 （●´∀｀）ﾉ 今ごろとっくに 何缶かあけてるはず （
2022/11/27 01:42
【大会相当】辻堂海浜公園タイムトライアル10km
当初の予定は 水曜に皇居10km それが前日からの夜勤で 今日に延期 （・ε・｀*）  
2022/11/26 14:42
だったら行かなきゃいいのに
今日は金曜 本来はいい日 （●´∀｀）ﾉ 土曜大会であれば 前日の緊張感はあるものの 解禁前日
2022/11/25 22:32
代打の代打
一昨日 予定していた皇居に行けず 明日、代替の 鶴見川10km （o・ω・o）ゝ
2022/11/25 19:54
残り25分で3千歩
23時35分 自宅最寄り駅着 （*＾Д＾）σ そこまでの歩数は 10897歩 目標
2022/11/24 22:50
減量より温存
平日練習は 基本2回 ε=(｡･｀ω´･｡)!! 何事もなければ まず月曜 1日あけて次水曜 &
2022/11/24 19:44
願ったわけではないが
先週の予定では 今日は皇居10km ε=（´・＿・*) 大会参加 もしくはそれ相応は 基本的には
2022/11/23 19:35
スーパー内で誕生日終了
昨日から 今日にかけてのこと （⌒ｰ⌒ ）｡｡oO 23時45分 自宅最寄り駅到着 23
2022/11/23 16:50
休まなくても平日ランチ食べ放題
フェスタガーデンの 食べ放題999円 コスパ最高だが 当然平日ランチ限定 （・ε・｀*） 自社出
2022/11/22 21:07
ダブルヘッダーやってみるか
次戦、神奈川スポーツ祭典の タイムテーブルが公開された （－o－） ロードレースの場合 あらかじめ スタート時
2022/11/22 19:27
久々の皇居ランならず
今日から しばらくまた都内通勤 （－_－;） 珍しく スケジュール化されている からまだいいけど
2022/11/21 23:39
戻せるもんなら戻したい
久々の 日付まわってからの 深夜ラン （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? 帰宅は確かに遅かったが 24時までに間に合わな
2022/11/21 14:32
着いたら夜明け
昨日というか 一昨日というか 日付が変わった土曜深夜 やっぱり途中 寝てたらしい （－o－） 3
2022/11/20 20:48
何がいいのか悪いのか
週末の練習は 土曜長め 日曜短め ε=(｡･｀ω´･｡)!! 短い方は 海側に向かって 平坦な6
2022/11/20 16:11
今週2度目のモーニングリターン
昨日のココスは 23時閉店 22時半ごろ店を出たのは 覚えてる （*`▽´*） た
2022/11/20 00:08
老人性って
人間ドックの結果で 唯一のD判定が 肝機能もよくはないが 緊急ではない （*＾Д＾）σ γーGT
2022/11/19 20:48
ますます無人化
スマートニュースクーポンの 使用期限最終日 （●´∀｀）ﾉ 先週ガストに行って チキンステーキ半
2022/11/18 23:34
聞いてないよォ
会心の走りで ハーフマラソン自己記録を出したのは 先週の土曜日 とはいえ 横浜マラソンのモヤモヤ
2022/11/18 20:24
2度目の失態
目覚めたのは 午前3時 壁の時計を見て まず嘆く （;´Д｀σ）σ 次にGARMI
2022/11/17 23:37
明日こそは
昨日に引き続き 今日も都内へ出社 ε=（´・＿・*) 去年の今ごろは 選択肢なく都内出社 &nb
2022/11/17 20:11
永遠の課題だな
今月の稼働日は 20日だった そのうち 8日が都内出社 残りは自社もしくは自宅 そ
2022/11/16 22:16
次戦は1週間後
大会参加 もしくはそれ相応のタイムトライアル 原則は 2週間に1回 ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
2022/11/16 20:25
いつもせめて22時前後に
業務用携帯端末を使う作業があると 否が応でも出社する必要がある さすがに 持ち出して家で という
2022/11/15 22:57
案の定、妄想で終わったわ
やることが3つあって 3つとも終わって しかもそれが21時前なら（⌒ｰ⌒ ）｡｡oO 今日はたま
2022/11/15 16:19
月曜から食べ放題
久しぶりの Bigboy （●´∀｀）ﾉ 月曜から 食べ放題 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ &
2022/11/14 23:14
慎重になり過ぎたか
GARMINを初めて購入したのは 2019年1月 その前年の11月に ラン仲間が着けていたのを
2022/11/14 13:32
つらくもあるがやめられない
昨日の大会会場は シーパラダイスがある八景島 の近く （´ー｀*） 行ったことはないが 水族館だ
2022/11/13 20:39
あとは動かず
週末の練習は 土曜長め 日曜短め 別に両方長くてもいいが そこまではね （*´Д｀*） &nbs
2022/11/13 14:03
【大会参加】第2回金沢八景ハーフマラソン大会
本来の参加意義はなくなったものの アドレナリンは最高潮 （●´∀｀）ﾉ 国道沿いでの タイムトラ
2022/11/12 22:33
【大会参加】第6回神奈川長距離オープン記録会1500m
月曜に続き また雨 （・ε・｀*） 前戦から5日経ったから 天気はガラッと変わるかと  
2022/11/12 08:32
いいペースメーカーがいれば
久しぶりの 土曜大会 （●´∀｀）ﾉ 10時スタートの ハーフマラソン 午前中には
2022/11/11 23:34
田中希実選手もどきが
今日は祝日 ただ、大会前日は走らず （－o－） それでも今日深夜 扱いとしては昨日
2022/11/10 22:50
狙うしかないな
2週間たっても まだひきずってる （*´Д｀*） 収まるどころか ひどくなってる
2022/11/10 19:30
年内のトラックレース
8月31日の時点で 10月はまだまだ トラックが残っていた （●´∀｀）ﾉ 10日 神奈川ス
2022/11/09 22:42
練習で楽してもね
帰宅時の歩数が 1万3千歩くらい ノルマまであと 1500歩ほど （*`▽´*）
2022/11/09 22:02
人生100年のピークを過ぎ
今週末は ハーフマラソン （●´∀｀）ﾉ 自宅スタートの 国道沿いタイムトライアル ではなく （
2022/11/08 23:58
最長記録達成
GARMINによると ステップ数に関して 4つの記録がある （*`▽´*） うち3つは 最多ステ
2022/11/08 22:46
3連覇2冠なのに
不憫でならない （;´Д｀σ）σ 出身校ではないし 身近に卒業生がいるわけでもない
2022/11/07 22:39
罰走に値する
平日の練習は 5日のうち2回 走り始めて10年以上 平日1回 土日1回 ヾ（0д0∥）ノ &nb
2022/11/07 22:05
1週間禁ずる意味
いい走りができた ＼(*｀∧´)／ 練習コースは 海側に向かって1周する5．8km それとは逆方向の12．8k
2022/11/06 23:59
【大会参加】多摩市記録会2022
多摩市というのは 10年くらい前まで 13年間住んでいた市の隣 通常、この手の記録会は その市に
2022/11/06 12:58
勝負できる状態になるか
戻ってきてはいるか ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ 週末恒例の 海でない方の練習コース 海でない方なら 山で
2022/11/05 15:00
強行開催するのか
この3連休 なかなか気象予報が さわがしい （*´Д｀*） 過去最大級 ともいわれる台風14号
2022/11/05 11:02
冬には冬の難しさが
フルを走っても 138kmとはね （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? 走らなかったら 100km以下 &n
2022/11/04 22:06
何のためのハーフなんだっけ
今日は祝日なので 通常月・水の練習を 火・木にずらした 日曜にフルを走って 月曜はまだきついか
2022/11/03 23:59
ラスト頑張っても
大会2日前 落ち着かない土曜日 （'・c_・｀ ；） 平日激務の場合 日曜大会は助かる &nbs
2022/11/03 21:33
中止でも代わりはある
走るのに最適な時期は 種目によって変わる やはり気候がいいと言えば 春か秋か （*＾Д＾）σ &
2022/11/02 23:25
2日後の練習でも完敗
3年前は 平日の練習はまだ1回 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? 土日どっちか 大会がなければ土曜 あれ
2022/11/02 21:43
もったいなかったな
2日経ったが 空虚感しかない （'・c_・｀ ；） 河川敷や国道沿いのフルであれば どうせ参加費
2022/11/01 22:02
いつ決断されるか
コロナ前は 日曜大会がほとんど 名の付く大会に 律儀に参加費を払っていた （－_－;） &nbs
2022/11/01 13:19
2022年11月 (1件〜100件)
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