人生の最後は、身も心も軽く柔らかく、マシュマロのような人になって迎えたい。との思いから、終活の一環として、モノの整理整頓、処分、片づけと、心の整理として、今の自分の気持ちや状況を綴っていくブログです。
昨日の夜のニュースで、福岡県内にある幼稚園の送迎バスの中に数時間閉じ込められ、通園する園児が熱中症で死亡したと伝えられました。私には子どもがいませんが、こういうニュースは本当に胸が締め付けられます。朝、元気よく幼稚園へ向かった自分のかわいい子どもが、まさか命を落としてしまうなど、思いも寄りませんよね。ニュースを簡単に要約すると、園児が登園する際に乗り込んだバスは、園長ひとりで運転と送迎をしており、園についた際の園児の降車確認をせず、降りたと思い込んでバスの鍵を閉めてしまったそうです。朝から帰る時間までの数時間、猛暑にさらされたエアコンのついていない送迎バスの中で、どれほど苦しかっただろうかと思うと、辛いという言葉すらもまだ足りないくらい憤りと無念を感じます。ちなみに、この園では朝のバスと帰宅時に使用するバスは別...また悲劇が繰り返された。
OGPイメージ【速報】福岡県に「まん延防止」適用へ8月2〜31日､政府方針政府は29日、福岡県に新型コロナウイルス対策の「まん延防止等重点措置」を適用する方針を固めた。複数の政府、与党関係者が明らかにした。期間は8...gooニュース 本日は、上記のニュースを受けて、今思うことを綴ります。「まん延防止等重点措置」で終わるの？これまでの流れで行くと「まん延防止等重点措置」が適用されてからしばらくすると、あっという間に「緊急事態宣言」が発令される事態になりますよね。今回も、きっと同じだろうと、私個人は半ば呆れています。そろそろ、違う方法なり発令なり考えられないのでしょうか？いえ、1年以上も似たような状態が続いているのだから、新たな対策を考える時間はあったはずなので、一体何をしていたのかと思ってしまいます。このような...認識も感覚もズレているのでは？と思う話
本日は、なんとなく集中力が足りなくて、家事以外はずっとゲームをしていました。ダメ生活の見本（苦笑）早めに就寝することを心がけてはいるものの何故か午前中は眠気が酷い日が多くて、つい昼近くまで寝てしまうのですが（朝食を準備した後に）そうすると、夜は眼が冴えてしまってなかなか眠くなりません。以前は、夜の0時を回ると頑張っていても眠くなったものですが、最近はもしかしたら眠りが浅くなって、十分な睡眠が取れていないのかもしれませんね。なんとか、普通の生活を戻したいとおもいつつ、本日も夜ふかししながらの更新となってしまいました。ゲームしていて更新を忘れる（Shortdiary）
新型ウイルスワクチン接種券と問診票その他が届いたのは、今月上旬でしたが、まだその時点では私は接種予約が取れない状況でした。私が住む自治体では、65歳以下の場合世代によって予約開始日が異なるのですが（そして結構「括り」が細かいです）私の場合は「予約をこの日から始めてください」という連絡が来るまでは、予約ができませんでした。届いていた書類には、いつ頃から予約できるようになるかは明記されておらず「お知らせのハガキが届いたら随時予約を始めてください」といった内容でした。そして昨日、お待ちかねの「予約開始日のお知らせ」が届きました！内容は、「8月某日から予約ができます」ということと、WEB予約用のURL、電話で予約する際の電話番号、窓口受付の場合の窓口案内などの情報が記載されていました。今はまだ7月ですので、私が予約でき...『ワクチン接種物語お知らせ』（Shortdiary）
毎日、暑い日が続きますが、同時に熱中症で救急搬送されたり、残念ながらそのままお亡くなりになった方のニュースが毎日のように流れてきます。高齢者は熱中症になっても、気が付きにくかったり、ギリギリまで我慢したりするので、症状が出ているときには手遅れの状であることも多いそうです。私の母は、今年すでに誕生日を迎えていて81歳の高齢者です。ずっと同居しているので、私が室温の管理をしたり水分補給を促したりしていますが、もし母が1人暮らしだったり、あるいはまだ父が健在で母が家事をこなすような生活をしていたら、もしかしたら熱中症で倒れることもあったかもしれないと、最近になって実感するようになってきました。本日は、高齢者である母の様子を交えながら、高齢者が熱中症にかかってしまう原因やきっかけについて、私なりの考えを綴ります。体感が...高齢者の熱中症になる原因の話
基本的には、食事の準備に時間や手間をかけるのが嫌なので、冷凍食品や半調理済み食材や調理済み食品を存分に使います。しかし、やはり添加物や素材の産地などは気になったりします。いつも意識するのは難しいのですが、たまには身体にいい食品をと思い、奮発することもあります。オーガニックなパン以前、通販で全粒粉を使用したパンの詰め合わせを購入した記事を投稿したのですが、そのパン店は粉だけではなく、他の材料にもこだわっています。まず、卵、白砂糖、乳製品、トランス脂肪酸を含む油脂は使用せず、他の材料を使って作っています。そのため、商品管理や材料管理が大変そうなのですが、こだわって作っていることがわかるパンなので、全粒粉のパンが苦手ではない人ならば、美味しくいただけて満足されると思います。ただ、やはり材料や作り方にこだわっている分、...最近、身体にいい食品も意識している話
コンディショナーのいらないシャンプーを買って使ってみた（Short diary）
10年以上愛用していた、シャンプーとコンディショナーがありました。まだ、コンディショナーが残っているのですが、シャンプーを使い切った時点で一旦違うシャンプーに変えることに。というのも、最近浴室滞在時間を短くしたくて仕方がなかったからなのです。滞在時間を短くしたい理由は、単純に入浴が「疲れるから」です（歳を取った証拠かしら......）ですから、コンディショナーを使う時間を省くことができれば、少しはいいかと思いまして、使い心地に期待はしていなかったのですが、コンディショナーがいらないシャンプーを試すことにしたわけです。まあ、正直に言えば洗いあがりに不満がありますが、今まで使っていたシャンプーとコンディショナーは美容室などに卸す業務用を通販で購入していて、減るのに時間がかかっていたので、ストックがいつまでたってもス...コンディショナーのいらないシャンプーを買って使ってみた（Shortdiary）
みそ汁と酢漬けで熱中症と夏バテ防止（Short diary）
夏だからというわけでもないのですが、みそ汁はスポーツドリンクや経口補水液の役割も備わっているそうで、家の中はエアコンを稼働させていますが、熱中症（特に脱水症状）の予防のために意識して作るようにしています。我が家のみそ汁は、昔から具沢山なので、入れたい具をたっぷり入れて作ります。最近になって、便利な「液体みそ」を購入しました。大さじ1杯で、みそ汁1杯分が作れ、お湯に溶くだけでみそ汁が完成するので、とても便利です。実は、最近までこういう商品があることを知りませんでした。いえ、商品自体は目にしていたのですが、みそ味の調味料だとばかり思っていましたので、使い方のバリエーションが思いつかずに、購入したことがありませんでした。こんなに便利なら、もっと早くに買っておけばよかったです（苦笑）液体みそを購入したついでに、これまた...みそ汁と酢漬けで熱中症と夏バテ防止（Shortdiary）
タイトルから、現時点では何の話か想像が付くかもしれませんが、数年後にタイトルだけ読んだら「なんのこっちゃ？」となりそうです（笑）いわずもがな、東京オリンピック開会式の演出担当メンバーから辞任や解任が相次いだ件です。辞任、解任の理由は、端的に言うと過去の「差別行為」です。過去と言っても、今現在その言動（辞任者は過去に雑誌に差別行為を語っている）やネタ（解任者は元芸人）を、心の底から反省し、自分がしたことにきちんと向き合って、その後の行動を変えたり考え方を改めたりしたのかどうかは、誰にも分りません。心の底から反省しているかもしれないし、すでに心を入れ替えた行動を起こした後かもしれませんが、私は思います。才能に溢れていたって、クズな人間性を持つ人は結構多いと。人は、才能があるから人格者になるわけではありません。人格者...才能に溢れた人が人格者とは限らない
本日は、整形外科へ母を連れていきました。先月末、骨粗しょう症の検査の一環として、血液検査をした母。今、服用しているビタミンDが配合されている処方薬の効果を調べるためでもあった血液検査ですが、やはり腎臓に関わる数値は、あまりよろしくありませんでした。ただ、整形外科の先生によると、腎臓と骨粗しょう症は関係がないので、内科で治療してもらうようにとのことでした。そうでしょうね、知ってました（笑）その他の数値は、おおむね良好というか、気にするべき数値は出ませんでした。腎臓に関しては、内科ですでに治療や予防のしようがない（服薬などは効果があまりない）と言われているので、特になにもすることはないということですね。気のせいかもしれませんが、整形外科で処方していただいている薬を飲むようになってから、調子のいい日が少し増えました。...やはり腎臓の数値がよろしくない母（Shortdiary）
毎日の猛暑、我が家の必須アイテムである冷凍食品を買うと、時間との闘いになります（苦笑）以前は、保冷バッグを持っていたのですが、持ち手の使い勝手が悪かったので処分してしまいました。昨年の夏は何とかしのぎましたが、さすがに今年は新しい保冷バッグを買おうかと思っています。そうしないと、購入した冷凍食品の外袋が大量の「汗」をかいてしまって、マイバッグの中も水滴で大変なことになりますし、家の冷凍庫に入れるまでに少し解凍されてしまっているような気がします。出来れば、保冷バッグではなくて保冷ボックスを買おうと思っていますが、冷凍食品が程よく入れられる小さいモノが探せるでしょうか？明日から、いろいろと検索しなくては......それにしても、外気温が暑すぎます......保冷バッグが必要かも（Shortdiary）
本日は、久しぶりに不要品を処分しました。処分したモノは、長座布団です。割と長持ちした長座布団名称が「長座布団」が正しいのかどうかが、いまいちわかりませんが、布団よりはかなり小さくて、座布団よりは長くて厚みが多少ある感じの座布団というかクッションというか、そういうモノです（笑）私が記憶しているだけでも、20年以上は使っていたかと思います。この長座布団は、今の家に越してきてからずっと歴代ソファの座面に置いて使っていました。毎日座っていた割には、割ときれいな状態が保たれていて、他のクッションや座布団が次々と破けて中綿が出たりする中、この長座布団は、両親2人の体重圧迫にも耐え（私はソファには座りません）、父亡き後に母がずっとゴロゴロと長座布団の上で寝ていても、悪くなる気配がみられませんでした。本体素材は、中は普通の綿で...捨て曜日に処分して買い替えしたモノ（長座布団）
ニュースをみているとストレスが溜まる（Short diary）
また、日付を跨いでの更新になってしまいました。タイトルどおり、もうニュースや芸能スキャンダル的な話題を見聞きすると、ストレスが溜まるようになってしまいました。そして、そっとテレビのチャンネルを変え、時には消し、ネットニュースは読み飛ばした後、ゲームをして、本を読んで、漫画を読んで、ご飯を食べて、たまに筋トレをして、夜に眠たくなったら寝る。もう、いい加減普通の暮らしと普通の話題に触れたいものですね。ニュースをみているとストレスが溜まる（Shortdiary）
あまり、クドクドと語りたい内容ではないのですが、言いたいことをなるべくまとめて綴りますね。日本という国は、いい意味でも悪い意味でも、礼儀と心遣いに非常に敏感です。文化・習慣の違う海外からの客人には、その方の国の文化・習慣をリスペクトし、快適に過ごしていただけるようにたくさんの準備をするのが、礼儀であり心遣いです。でも、それは「あなたの国と同じに振る舞ってください」という免罪符ではなく「あなたには異国で少しでも居心地よく過ごしていただきたい」という、こちら側からの気持ちの表れ。さらに、要人を始めとする日本人は海外を訪れる際に、その国の文化・習慣をしっかりと学んだ上で訪れ失礼のないように行動することを心がけます（一部気遣いの少ない人も存在はしますが）新型ウイルスの感染拡大がいまだに収まりを見せない今、他国から来られ...お互いが礼儀と心遣いを（Shortdiary）
全国各地で、猛暑となっておりますね。我が家は一日中エアコンを稼働させていて、なおかつ私も母もほぼ引きこもり状態なので、割と快適に過ごせています。テレビの天気予報では、連日「熱中症に、お気を付けください」とアナウンサーや天気予報士が呼び掛けてくれています。この猛暑だと、エアコンをつけていても熱中症になる可能性があるとのことですから、こまめに水分だけは摂るようにしていますが、我が家の室内の温度はむしろ少しばかり涼しすぎるかもしれません。涼しすぎる原因については、2つあるかと思っています。1つは、昨夏と違いエアコンの設定を「エコモード」にしていること。昨夏は「弱」設定で、室温を25度程度にしていたのですが、結構暑いこともありましたが「エコモード」だと、室温設定を27度程度にしていても涼しさが保たれている感じがしていま...モノを減らして猛暑を乗り切る
幼稚園の送迎バスが、幼稚園敷地内に駐車中直後に動き出し、運転手がケガをしたとのニュースを目にしました。幸い、園児などは巻き込まれておらず、動き出した原因はパーキングブレーキのかけ忘れの可能性が高いとのことです。私も、昔一度だけサイドブレーキを引き忘れて、車が動いていたことがありました。この時も、幸い誰も車の側にはおらずけが人はなし、フロントが壁に押し付けられた状態だったので、壁も車も無傷という、本当に運がよかったとしか言いようがない状態でした。かれこれ、20年くらい前の話です。このことがあってから、とにかくサイドブレーキ（オートマチックになってからは、パーキングブレーキも含め）を何度も確かめてから降りるようにしています。ただ、この手のミスは割とありがちなようで、知人も経験があったと言っていたのを聞いたことがあり...未来の車に欲しい機能（Shortdiary）
昨日、買い物へ行ったものの買い忘れていた商品があったので、本日は通帳記入のついでに売り場がリニューアルされたスーパーへ寄って買い物をしてきました。陳列が変更された売り出し品の平置きワゴンなどは変わりありませんが、通常商品の陳列棚が少し増えていた気がしました。かといって、売り場面積が狭くなった印象はなくて、おそらく広く見せる効果のある陳列方法を取っているのかな？と感じました。一番変わったのは、冷凍食品の陳列棚。今までは、平置き用の冷凍庫に陳列されていて、蓋や扉のない状態で上から取るようになっていましたが、リニューアル後は一部のセール品を除いて、扉付きの棚に陳列されていました。この、扉付きの棚の冷凍庫、私は全部のスーパーでこの陳列方法に変えてほしいと思っています。なぜなら、蓋や扉のない平置きの冷凍庫は、セールの日な...リニューアルされたスーパーに行った話
私は、カルディで販売されている冷凍のクロワッサンが、今まで食べたクロワッサンの中で一番好きなのですが、最近、スーパーでセールをしていたフランスパン（プチフランスパン）に、ハマってしまいました（笑）商品名は「メニセーズプチパン（1袋6個入）」近所のスーパーで、売り出し品としてワゴンの上で販売されていましたが、コストコでは有名な商品らしいですね（コストコ行ったことがないので知らなかった）コストコや通販サイトでは、大量購入もできるようですが、スーパーでは1袋ずつの販売でした。初めてみたときは、一回スルーしたのですが、気になって売り場へ引き返してみると、輸入元にフランスと記載際されていて、焼く手間はかかるけれどきっとおいしいに違いないと思い、手に取ってレジへ（笑）案の定、焼き立てのプチフランスパンはクセになってしまいま...フランスパンは輸入が美味しい（Shortdiary）
今朝起きたら、とにかく頭痛が酷く、なんとか朝食の準備をした後、洗たくとトイレ掃除、洗面台の掃除をしたところで限界。昼まで横になったら、今度は昼食の準備が待っていますが、頭痛は寝ても改善せず（寝るとスッキリする日もあります）仕方がないので、昼食を食べた後に頭痛薬を飲んで、頭痛が治まるまで読書をしていました。15時頃になると、やっと頭痛が治まり始めたので、なんとなく床に掃除機をかけて、その後はメールチェックやSNSを覗いて、今度は夕食。当然、頑張って作る気力など起きるはずもなく（苦笑）ご飯とみそ汁に、おかずは1品（しかもレンジ調理）と質素に。さて、夜は元気になれるかな、と思っていましたが、結局なんとなくやる気も起きないので、本日はここまで。充電が不十分だったのでしょうか？せっかく、やる気スイッチを入れずに電池の容量...朝から頭痛が酷い（Shortdiary）
3日前、千葉県で起きた小学生児童5人が死傷した事故について、首相がスクールバスの導入を考えているという主旨の発言をされましたね。私自身は、遅すぎると思っていますが、こういう部分には公的資金をスクールバスに回せないことももちろんあるのでしょうが、別の部分では日本にはまだまだはびこっている「根性論」「贅沢は敵」という古い考えが影響しているようにも思えます。海外のスクールバス事情そこまでスクールバスについて詳しいわけではないのですが、私が幼少の頃に住んでいた家の隣が在日外国人専用の借家があったこともあって、アメリカのスクールバス事情は昔からなんとなく知っていました。もちろん、州ごとにその導入理由は様々だと思われるのですが、1つは有名な都市部以外の地方では、家から学校が遠いということがあるようです。アメリカの郊外は、1...スクールバスを当たり前に
実を言うと、あまり触れたくはない問題なのですが、東京でのオリンピック・パラリンピック開催を前に、東京都は再度の緊急事態宣言を発する可能性もあると聞いて、いろいろ思うところがありました。4年に一度のあらゆるスポーツの世界大会ですから、開催自体はもとより開催国にとっても重要な大会になるということだけはわかります。ただ、国民は大会そのものというよりは、それぞれが応援している種目や選手や国の競技を同じ時期にまとめてみることができる楽しさだとか、メダルを取る選手の喜びや感動を共有したいという思いで、今まで観戦（LIVE観戦、テレビ観戦、PV観戦などなど）してきたのだと思うのに、大会は開催します、ただし無観客です（これはこれでいいですが）、それから開催地の東京で新型ウイルスがまん延してはいけないので、緊急事態宣言を出すから...ただ一緒に楽しみたかっただけなのに
本日は、母が眼科と内科を受診するので、送り迎えをしてきました。そして、母に不定期に訪れる謎の症状に、一歩近づいたかもしれない話を聞けたので、その内容を含めて母の持病について綴ります。眼科にて先週、眼科の半年ごとの健診にて、眼のレンズ部分に濁りが出てきたので、レーザーで部分的に切開する治療をしていただきましたが、本日はその事後経過観察と反対側の眼もレーザー治療するかどうかの相談でした。結果としては、レーザー治療をした方の眼（左眼）は濁りは取れたものの視力はあまり回復しませんでした。よって、右眼もレーザー治療をするつもりでいましたが、現時点で左眼に比べて濁りが薄いことと、レーザー治療の効果が左眼については現れていないことを踏まえて、今回右眼のレーザー治療は見送ることにしました。次回の眼科訪問は、半年後です。そのころ...母の症状の謎に近づけたかもしれない話
申し訳ありません。以前アップした投稿内容で、間違った情報を綴っていましたので、修正いたしました。記事は、以下の分です。OGPイメージ正直なところ「気持ち悪っ！」と思った話-マシュマロ’sエンディングノート本日は、久々に長めの内容です（笑）ここ最近、いろいろな情報を見聞きしていて「これは、正直なところ気持ちが悪い」と思ったことが2つほどありまし...正直なところ「気持ち悪っ！」と思った話-マシュマロ’sエンディングノート 修正箇所は、内容そのものではなく映画のタイトルです。投稿する際は『太陽の子（てだのふぁ）』だと思い込んでいたのですが、正しくは『ガラスのうさぎ』でした。ついさっき修正してアップしなおしました。映画関係者の方にも失礼でしたよね。本当に申し訳ありません。間違った原因は、戦争映画というジャンルで子ども...過去記事の修正をしました。
手元に、新型ウイルスワクチン接種券が、問診票と共に届きました。といっても、まだ予約はできません。年齢によって予約開始日が異なり、私はワクチン予約を開始してOKの連絡（ハガキ）が来ないと、予約ができません。ですので、今はまず現時点で記入できる箇所を埋めるべく、問診票への記入をしました。問診票の様式は、各自治体で違うところもあるかと思いますが、基本的にはインフルエンザワクチン接種時の問診票などと変わりないな、という感じです。当日の熱を測る欄があったり、アレルギーや既往症の有無を問う設問があったりしますが、直近の身体状態を問う設問もあるので、その欄は現在空欄にしています。それから、妊娠中か授乳中かを問う設問もありますが、男性は「関係ないから空欄でいいや」ではなく、「いいえ」にチェックを入れていただくと、当日問診票を確...『ワクチン接種物語序章』（Shortdiary）
イギリスのレセプションみたいなことかな？5歳児教育プログラムの話
本日は、気になった↓こちらの記事について綴ります。OGPイメージ【独自】学習態度・学力ばらつき「小1問題」解消、文科省が5歳児に「教育プログラム」文部科学省は、小学校入学時の学習態度や学力の差をなくそうと、5歳児向けの共通教育プログラムを作る方針を決めた。幼稚園や保育園、認定こども園で...gooニュース文部科学省が、小学校就業前に行う教育プログラムを実施して、小学校入学直後の学力差を縮める目的があるようですね。私が教職に就いていた30年くらい前から、小学校1年生問題というのはありまして、幼稚園には幼稚園教育要領が存在していて、そのカリキュラムに沿った「学び」を行うのですが、保育所などは教育要領に即したプログラムを実施する必要がないので、小学校へ上がった時点でひらがなが読める児童と読めない児童が混在している状況...イギリスのレセプションみたいなことかな？5歳児教育プログラムの話
昨年から、なるべくガスを使わない（というより手間のかからない）料理をするようになってから、夏場のガス代がかなり減っています。使う頻度が少ないからなのですが、その分夏はエアコンも稼働させているので、電気代はびっくりするほど高いです（笑）夏場にガス代が減る一番の原因は、食器などを洗う際に温水を使わないからだと思われます。また、外気温が高いとガス湯沸かし器が水を温めるエネルギーや時間が少なくて済むため、普通にお風呂に入っていても夏場は一般的にガス代が少し減ることが多いそうです。最近は、ガスを使うのは米を炊くときと、卵料理を作るときくらい。あとは、お得意のコーニングウェアで電子レンジとオーブン機能を使って調理するか、生食可能な野菜のサラダや浅漬け、袋から出したらそのまま食べられる加工食品などに頼っています。このままの生...夏はガス代が減る家計（Shortdiary）
スマホ認知症を、ご存じですか？私は、このような病名を初めて知りましたが、結構以前から物忘れ診療科クリニックなどでは患者数が増えているとのこと。え、それって私も危なくない？スマホ依存症から認知症にスマホ認知症は、その名前のとおりスマホを見過ぎた結果、脳が委縮を起こして認知症状が出るとのことです。これは、老若男女関係なく、10代以下でもスマホに依存して生活している人にあらわれる症状だそうです。朝起きてから、夜寝るまでに何度もスマホの画面を見て動画を見たりネット検索していたりすると、この認知症になる可能性があるそうなのですが、これ、デジタル時代の今では、かなりの人数がなってしまう可能性がありますよね。依存、徹夜で操作（寝不足）、ブルーライト......デジタル機器、とくにパソコンやスマホやタブレット端末などを使ってい...認知症の原因がスマホ？
本日は、気になったニュースについて綴ります。OGPイメージ7月6日から“送りつけ商法”すぐ捨ててOKに!返品を求められたら「返す必要はない」「一方的に送り付けられた商品は直ちに処分可能に！！」6月29日に消費者庁がこんなチラシを公開した。これは特定商取引法の改正で7月6日から、...FNNプライムオンラインこの法改正、知っていましたか？私は、SNSのタイムラインで流れてきて知りました（笑）未経験でも不安は大きかった我が家は、この送り付け商法に引っかかったことはないのですが、私はよく通販を利用するため、母がうっかり受け取ってしまう可能性があり、結構気になっていたことでした。自分としては、商品が届く日を把握したうえで、その日はなるべく出かけない、あるいは時間指定している商品については、その時間帯は絶対に出かけないよ...送り付け商法に対する法改正の話
2日前に、母を病院へ連れて行った帰り、ちょうど昼食の時間だったので久しぶりにうどんを食べに行きました。道中には、マンションの1階が店舗や事務所になっている建物や小さな飲食店などが並んでいたのですが、以前どこかの小さな会社が入っていたフロアに空きができていました。また、違う日に車で出かけた際は、一度行ってみたいなと思っていた飲食店が数軒閉店していて、改装中になっていました。後には、違うお店が入るのだろうと思います。それから、近場にあったブッフェスタイルのレストランは、軒並み閉店しています。一部は、新しい飲食店が入っていたりしていますが、空き店舗のまま1年近く経っている場所もあり、なんとも寂しい限りです。今、オリンピック・パラリンピックの開催について、もしまた新型ウイルスの感染者数が増えたら、政府は再度緊急事態宣言...また、空き店舗が増えていました（Shortdiary）
新型ウイルスワクチンの接種、全国的にはかなり進んでいる（？）ようで、SNSでは毎日のように接種時のことや副反応のことを発信してくれている人たちが後を絶ちません。非常にありがたいと思う反面、ここまでいろいろと発信してくれているのだから、自分が接種する際はきちんと準備できるようにしておかねば、という気持ちも湧いてきます。とはいえ、まだ私の下には接種券がとどいていませんので、心構えと事前準備に何を用意しておけばいいのか、ということをあちこちの発信から拾い集めている状態ですが（苦笑）予約時すでに、私が住んでいる自治体では、個別接種の予約が可能になっていますが、我が家のかかりつけ医院は現在対象外となっています。というのも、このかかりつけ医院の院長は、毎週決まった曜日に集団接種会場へ出向いて接種のヘルプをしているので、おそ...気になるワクチン接種と副反応
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ご無沙汰しております。今月こそは!と思いつつ、ブログの更新が滞ってしまい、月いちペースになっております。さて、先月の電気代（1月下旬～2月下旬分）が10日前くらいに届きまして、請求額を見てびっくりしました。え？1月の半分やん！？自分では、エアコンの暖房も使ったし、テレビを一日中見ていた日もあったので、その前の月とあまり変わらないだろうと予測していました。ところが、請求額が半分以下になっているではありませんか。え？どういうこと？と、しばらく頭の中が理解するためにフル回転していました（笑）自分としては、使用量にさほど変わりはなかったので、明細を隅々までチェックしてみました。すると、確かにその前の月に比べて使用量は減っていました。しかし、いつもであれば1.5割かせいぜい2割程度請求額が下がるくらいだったので、半...初めて実感できる割引を適用してもらった話
1月期の電気代が確定しました。先月より、1,000円以上高い！暖房器具使ったし、電子レンジもいっぱい使ったし、来月から節約～！......と思わせておいて、実は検針期間のマジック（笑）1月期は12月期に比べて6日ほど多いので、1日当たりの電気使用量はむしろ1月期の方が少なかったです。つまり、節約成功と言っていいかと（笑）私は基本的に暖房器具は使わないのですが、1月期の検針日にギリギリ入っているクリスマス前後の寒波到来時、ダイソンのホット&クールを何度か稼働させたことを考えると、ほんの数日、1日2～3時間のダイソンのホット&クールの稼働なら、そんなに電気代がかからないということがわかりました。2月期の電気代については、本日も含めて寒波の影響でさすがに暖房器具は使わないとツライので、ここ数日で使用したエアコン...電気代増えた！……と思わせておいて
昨年、湯沸かし電気ポットを処分して以来、11月頃までは温かい飲み物を飲む機会もさほど多くはなかったので、ずっと電子レンジで対応していたのですが、気温が下がる季節になると、さすがに温かい飲み物を飲む頻度が多くなるので、大きめのマグボトルを購入して、ガス火で沸かしたお湯を保温しておくようになりました。12月に入ってからは、1日1回はガス火で湯を沸かし、加えてガス火を使った手料理を作る頻度も増えて、ガス代が1000円近く上がってしまいました（汗）まあ、この1000円の中には入浴の際のガス湯沸かし器の使用分も含まれるので、冬場はどうしても上がってしまうのは仕方がないのですが、それにしてもガス火料理を増やすとここまで上がるのか……と絶望気味でございます（苦笑）ですから、今月に入ってからはなるべく電子レンジの力を借り...ガス代の節約失敗と白湯の効果を知った話
明日（1月4日）から仕事始めの方は多いと思われますが、私も明日が仕事始めです。今年は元旦が日曜日だったこともあって、年明けの勤務日が長くなってしまうのが残念（笑）昨年はずっと「弁当」と「毎日の食事」の件で悩んでいましたが、今年も引き続き悩んでいきます（苦笑）早速、明日からの弁当作りをしなければなりませんが、おかずの作り置きをする気力はないので、正月用に売られているオードブル（ラインナップは主に揚げ物）とコロッケ（4個入り）を、本日買ってまいりました。これで、今週のお弁当と食事は賄えるはずです。若い頃は、弁当用の冷凍食品を常備していましたが、ちまちま詰めるのが面倒になって以来、普通のおかずをドン！と入れるスタイルに変更したところ、お弁当作りがかなり楽になりました。お弁当って、彩りや見た目のバランス、さらに栄...休みは今日まで、明日から弁当作り
新年ですが「一応」喪中なので、お祝いの言葉、ご挨拶は遠慮いたしますね。といいつつ、お節（の一部）とお雑煮は今朝いただきました（笑）我が家の雑煮は、実は決まったパターンがありません。お出汁も毎年違っていましたし、具材もその時々で自由です。母は、自分の母親（私の祖母）から料理を習ってはいますが、しっかりと習ったわけではないらしく料理の大半は結婚してから、テレビの料理番組やレシピ本で覚えたそうです。加えて、母は好奇心が強く新しいモノ好きでもあったので、雑煮も「このような雑煮がありますよ」とテレビや雑誌で紹介されていれば、それを試します。よって「我が家の雑煮はコレだ！」というものがないのです。そんな母の手料理で育った私は、同じようにどこかで聞き覚えた料理を作ることが多く、結果的に自分の得意料理というものは存在せず...2023年明けて雑煮をいただく朝
気が付けば、クリスマスも終わってしまいましたね。前回のブログでも綴りましたが、今年はケーキとシュトーレンを1つずつ購入して、あとは我慢！......のつもりでしたが、結局KALDIでパネトーネを買い、切り分けながら毎日の朝食にしたり、24日はいつもケーキを購入する地元のケーキ店でクリスマスデザインのケーキを購入し（ホールではなく1カット売りのケーキ）フライドチキンやローストビーフも購入したので、出費は増えるわ摂取カロリーは増えるわで、コレステロールを下げる薬の効果が全くもって無意味に......どうしても、イベント料理やスイーツを我慢できなのが私の欠点です（苦笑）クリスマスが終わり、昨日はなくなりかけている日用品の買い出しに行ったのですが、スーパーはもうすっかり年末年始の雑貨やお節で溢れていました。私はお...美味しいものは、ついつい買ってしまう
10月から仕事を再開して、慣れるまではブログの更新も不定期になるだろうとは思っていましたが、あまりにもサボりすぎてて自嘲しています（苦笑）たまに更新はしていたものの、毎日したいことが溜まっていき、結局ブログの更新は後回し。もう少し起用に生活できたなら、と思わずにはいられません。というのも、どうも私は常に楽をしたいと思いつつ、結果的に「面倒くさいこと」を習慣としていることを実感しているから。この「面倒くさいこと」をきっぱりやめてしまえば、もっと時間が作れて、したいことも溜め込まずに済むのに、と。ただ、簡単にはやめられないこともあって、それはいわゆる「コスト」問題。このコストというのは、もちろん「金銭的なコスト」です（笑）ここに引っかかると、必然的に面倒くさいことに手を出さざるを得ない場合もあって、なかなかに...師走を迎えていろいろ考えている話
いつの間にか、11月になっていました（汗）時が過ぎるのは、早いものですね。来月は師走なので、もっと早く過ぎるのでしょうねぇ。さて、10月から働き始めて、先日お給料も入りまして（私の勤め先は一般企業とは違い、就業した当月に1ヶ月分の給与が支払われます）今月からは本格的に節約生活を実行することになります。え？今までも、節約生活しておけと？まあ、そうなのですが、4年ぶりの仕事再開でいろいろ買い揃えなくてはいけないモノがありまして、加えて食欲の秋が私に追い打ちをかけた結果、予算オーバーとなってしまいました（苦笑）買い揃えると言っても、仕事中に着られる服が足りなかったので、それらを買い足した感じです。食費については、本当に難しいのですが、安い材料を買って全て自炊すれば、なんとか予算以内に収まるはずなのですが、私とし...プチ贅沢がやめられない
いや～、うっかりしていたらいつの間にか前回の更新から一週間以上経ってました（苦笑）まあ、言い訳なのですけれども、毎日帰宅するとまず翌日の弁当の用意をし、勉強（4月から続けている）も最低1時間は確保してこなして、さらにお風呂に入ったり、掃除したり（もちろん家の中の数か所だけです。全部は無理！）洗い物をしたりしていたら、あっという間に時間が経ち、買い物をして帰った日には尚更時間がなくなってしまうので、ブログに手を付けるのは後回しになってしまう次第です（苦笑）仕事の方は、身体もだんだん慣れてきて、早起きも徐々に習慣になりつつあるのか、昨日の日曜日でさえ朝6時に目が覚めました（笑）もちろん、業務的にはまだ勘が戻っていない部分も多いのですが、なんとかやっています。さて、数日前に水道の検針票がポストに入っていたのです...水道代が少し減った話
10月3日（月）から仕事を再開して、1週間（5日間）フルタイムで働いてみて思ったことは、思った以上に体力消耗したです（苦笑）もう、若い頃とは違って、精神的な疲れよりも身体的な疲れが半端ないです（苦笑）もっとも、精神的な疲れがそれほどないのは、一度経験したことがある業務だったことや、以前働いていた時（当時は派遣社員として従事）にご一緒した方もまだ残っていらしたので（さすがに出世はしていました）顔見知りがいるという安心感もあるからですが。身体的な問題は、単純に年を重ねていることと、4年前に仕事を辞めて以降、家にいることが多かったこと、また新型コロナウイルス感染が拡大して、緊急事態宣言などで外出する機会が減ってしまったことで、基本的な体力が一気に低下したのだろうと思われます。家にいたころは疲れたらすぐに横になれ...1週間働いてみて思ったこと
昨日の弁当（タコライス）本日で、仕事再開2日目なのですが、昨日の1日目は体力をすっかり消耗してしまい（普通のオフィスワークなのですが）夜は早々に寝てしまいました（苦笑）4年間のブランク（無職）で、すっかり身体がなまってしまったようです。本日、ガスの検針票がポストに入っていました。少し使用量が上がっていたので、弁当用の作り置きを含め、湯を沸かしたり調理でガス火を使う回数が多かったからかな？と思いましたが、検針日数が2日ほど多いので、その分かな?と思いつつも、やはり多少ガス火を使ったり調理が増えたことも原因のひとつでしょうね。明日から、少し気温が下がり始めるようですので、これからの季節はガスの節約がなかなか難しいですね。逆に電気代は、結構減らせるかもしれません。仕事に出ている間、待機電力以外は使いませんし、冬...先月のガス代
本日の朝食明日からいよいよ、仕事が始まります。2018年の秋、派遣先の契約が満了になったことを機に仕事を辞めていたので、ちょうど4年ぶりです。この4年の間にはフリーランスという道も考えて、仕事関係の文房具、弁当グッズ、服、靴、バッグなどなど、一度全てリセット（処分）してしまっていたので、新たにそろえなければならないモノが多くて出費も嵩み、モノが少し増えました（苦笑）昨日は、1か月間改装のために店休となっていた行きつけのスーパーの再オープン日だったので、食材を少し買い足しに行き、帰宅してからは弁当用のおかずストックを作りました。弁当用のおかずストックレッドオニオンを炒めたものマイタケとシイタケの醤油の炒め煮ポークの切り落としステーキコロッケ（購入品）から揚げ（購入品）準備してから作って後片付けするまで、2時...弁当用のおかずストックを作る
昨日の朝食（具だくさんのみそ汁）本日の朝食（基本的に和風なおかず）本日のおめざ（グルテンフリーのバナナブレッドでコーヒーブレイク）本日夕方、10月から就業予定の職場から配属先についての連絡をいただきました。通常は、総務課や庶務課のようなところに一度集合してから配属先へ連れていかれるイメージですが、そういうのは全部省略のようですね（笑）10月からお世話になる職場は、以前派遣社員として働いていたところでもありまして、もしかしたらその時と同じ配属先になるのではないかな？と予測していましたが、やはり同じでした（笑）厳密に言うと同じ課に配属という形なので、以前と同じ業務になるかどうかは、出勤した当日にならないとわからないみたいです。一応、働くための準備？はできているのですが、数日前にも綴ったように弁当箱を買わないと...自由な日々もあとわずか
昨日の朝食昨日の昼食本日の朝食本日の昼食うっかり、パン食が続いてしまっています。気を付けてはいるのですが、カレーでしか米を摂っていなかった......昨日は、昼食のカレーを食べたのが少し遅かったのですが、その後猛烈な睡魔に襲われまして、15時くらいから21時くらいまで眠ってました。連日、夜遅くまでテレビを見たり動画を見たりしていることが影響していることは明らかなのですが、このままだと社会復帰できないかも（苦笑）夜はそのまま睡眠の続きを…と行きたいところでしたが、当然眠れるはずもなく起きたまま夜明けを迎えて、朝早くにシャワーを浴びて朝食を摂って…としているうちに、今朝9時くらいにようやく眠気がやってきて、3時間ほど眠りました。それにしても、私、本気で朝型にシフトしないと、いろいろとヤバいですね（苦笑）睡魔と覚醒魔
本日の朝食（キャベツ多め）昼はあまりお腹が空いていなかったので、16時くらいに買い物へ行ったついでにマクドナルドの月見バーガーを食べてきました。ですから、本日は2食ですが十分お腹は満たされています（笑）さて、10月の仕事再開まで、2週間を切りました。仕事を再開するにあたり、悩みがいくつかあるのですが、まずは服装。オフィスカジュアルが原則なのですが、例えば若い方などは大学生と変わらないくらいのカジュアルな服装をしている場合もありますし、きちんとスーツやセットアップで仕事をする人もいて、マチマチ。私はスーツやセットアップは苦手なので、カジュアル寄りでありながらも、きちんと見える服装を選びたいところですが、なかなか思うような服が見つからず、とりあえず、ワンピースを何着か買い足しました。ただ、パンツ系も何パターン...仕事再開の悩み
本日のブランチ（焦がし気味フレンチトースト）本日の夕食（韓国カップ麺）昨日は、午後から断続的に強風が吹き続け、夜もなかなかゆっくり寝付けないほど風の音や風が当たる玄関ドアや窓のサッシの音が鳴り続けていましたが、今朝起きると少し穏やかになっていたのでホッとしていたところ、正午少し前からまた強風が吹き始め、19時過ぎても断続的に強風が吹いていて、雨も降ったりやんだりしています。これまで私が経験した台風と言えば、例えば夜に接近したとしても、翌朝か長引いても翌日の午前中には強風も落ち着いていましたが、2日目も風の脅威が変わらない（少なくとも私の体感的には変わらない）のは、初めてです。ただ、風向きが変わったのだけは、窓の揺れ方や音の響き方でわかりました。逆を言えば、今まで台風の影響による風の向きの変化など感じたこと...長引く台風の影響と韓国のインスタント麺とクイーン・エリザベス2世と
本日のブランチ（パン消費メニュー）本日の九州地区は、台風14号の接近により、このブログを更新している現在（20時少し過ぎています）で福岡は物凄い強風が吹き荒れています。どのくらいのレベルかと言うと、テレビやラジオの音が聞き取れなくなるくらいの轟音です。風の音がここまで大きいなんてこと、普段ありません。気象庁などによると、前例がない（記録上の一番強い）台風だとのことで、夕方くらいには鹿児島で家屋の被害や停電が起きていたようです。福岡の中でも私が住む地域は、午前中は穏やかだったものの午後から強い雨が降り出し、止んだかと思ったら夕方になるにつれ風が強くなり、時折窓のサッシがガタガタと音を立てるのですが、いつもの強風（福岡は割と強風が多い）のレベルをはるかに超えていますね。そのうち、風の威力で窓が外れるのではない...かつてないレベルの台風！？
昨日の朝食、おやつ、夕食本日のブランチ、夕食金曜日に、ちょっといいお値段の食材を購入してしまい、今月は食費をかけすぎています（苦笑）来月からは、本気で節約しなければなりませんね。まあ、そもそも普通の食事を心がけていれば、自ずと食費は減らせるはずなのですが、働き始めるとなかなか思うように外食やデパ地下に行くことができないので、今月は本当に特別です（笑）来月からは仕事が始まるわけですが、昼食を毎日弁当にしてどのくらい食費を節約できるだろうか、それ以前に毎日弁当を用意できるだろうか？といろいろ考えて、とりあえず今月の残りの日々は弁当用の作り置きの練習でもしておくか、と少しだけ食材を買ってきて2時間ほどかけてカット野菜と炒めた豚肉の冷凍を作りました（夕食も同時に作りました）冷凍にした野菜は、ピーマン、カボチャ、ニ...作り置きの練習
昨日の昼食（久々のゆで卵）なんとなく、更新が滞っていました。単に、やる気になれなかっただけですが（苦笑）さて、虫歯の治療ですが順調に進んではいるものの、最終的にインレーを装着する日は今月下旬の予定となり、仕事を始めるギリギリの日程になりました。初めてのセラミック製インレーですが、どのような仕上がりになるのか、不安もあり楽しみでもあり。気になるのは耐久性ですが、まあ、メタリックインレー（いわゆる銀歯です）も今回のように欠けたり外れたりすることはあるので、一概にどちらの方が耐久性があるのか、というのは本人の噛む力や噛み方によるのでしょうね。ちなみに、セラミックを入れる日までは埋めているだけなので食事に気を付けなければなりません。硬い食べ物は反対側で噛むように言われましたし、ガムやキャラメルのような歯にくっつい...家が古いので急な出費が嵩む
本日の昼食（温めたのはバゲットとブロッコリーだけ）本日の昼食（お取り寄せ冷凍まぜそば）先週は、親戚の家に連泊していたため、ブログの更新ができませんでした（親戚の家にはWi-Fiがありません）金曜日に帰宅したのですが、泊りに行っていた間の衣服を洗たくするだけで疲れてしまいました（苦笑）その親戚の家に泊まっている間、子どもの頃に処置してもらった虫歯のメタルインレーと本当の歯の接合部分が欠けたようで、舌で触るとギザギザした感触があり、土曜日に歯科医に予約を入れて診療してもらいましたところ、歯の中（インレーと本物の歯の接着部分）が虫歯になっていました。順番として、インレーが欠けてそこから食べもののカスなどが入り込み虫歯となったのか、先に歯の中が虫歯になってインレーとの接合部分が弱ってかけてしまったのかは不明ですが...虫歯になっていた話
ご無沙汰しております。今月こそは!と思いつつ、ブログの更新が滞ってしまい、月いちペースになっております。さて、先月の電気代（1月下旬～2月下旬分）が10日前くらいに届きまして、請求額を見てびっくりしました。え？1月の半分やん！？自分では、エアコンの暖房も使ったし、テレビを一日中見ていた日もあったので、その前の月とあまり変わらないだろうと予測していました。ところが、請求額が半分以下になっているではありませんか。え？どういうこと？と、しばらく頭の中が理解するためにフル回転していました（笑）自分としては、使用量にさほど変わりはなかったので、明細を隅々までチェックしてみました。すると、確かにその前の月に比べて使用量は減っていました。しかし、いつもであれば1.5割かせいぜい2割程度請求額が下がるくらいだったので、半...初めて実感できる割引を適用してもらった話
1月期の電気代が確定しました。先月より、1,000円以上高い！暖房器具使ったし、電子レンジもいっぱい使ったし、来月から節約～！......と思わせておいて、実は検針期間のマジック（笑）1月期は12月期に比べて6日ほど多いので、1日当たりの電気使用量はむしろ1月期の方が少なかったです。つまり、節約成功と言っていいかと（笑）私は基本的に暖房器具は使わないのですが、1月期の検針日にギリギリ入っているクリスマス前後の寒波到来時、ダイソンのホット&クールを何度か稼働させたことを考えると、ほんの数日、1日2～3時間のダイソンのホット&クールの稼働なら、そんなに電気代がかからないということがわかりました。2月期の電気代については、本日も含めて寒波の影響でさすがに暖房器具は使わないとツライので、ここ数日で使用したエアコン...電気代増えた！……と思わせておいて
昨年、湯沸かし電気ポットを処分して以来、11月頃までは温かい飲み物を飲む機会もさほど多くはなかったので、ずっと電子レンジで対応していたのですが、気温が下がる季節になると、さすがに温かい飲み物を飲む頻度が多くなるので、大きめのマグボトルを購入して、ガス火で沸かしたお湯を保温しておくようになりました。12月に入ってからは、1日1回はガス火で湯を沸かし、加えてガス火を使った手料理を作る頻度も増えて、ガス代が1000円近く上がってしまいました（汗）まあ、この1000円の中には入浴の際のガス湯沸かし器の使用分も含まれるので、冬場はどうしても上がってしまうのは仕方がないのですが、それにしてもガス火料理を増やすとここまで上がるのか……と絶望気味でございます（苦笑）ですから、今月に入ってからはなるべく電子レンジの力を借り...ガス代の節約失敗と白湯の効果を知った話
明日（1月4日）から仕事始めの方は多いと思われますが、私も明日が仕事始めです。今年は元旦が日曜日だったこともあって、年明けの勤務日が長くなってしまうのが残念（笑）昨年はずっと「弁当」と「毎日の食事」の件で悩んでいましたが、今年も引き続き悩んでいきます（苦笑）早速、明日からの弁当作りをしなければなりませんが、おかずの作り置きをする気力はないので、正月用に売られているオードブル（ラインナップは主に揚げ物）とコロッケ（4個入り）を、本日買ってまいりました。これで、今週のお弁当と食事は賄えるはずです。若い頃は、弁当用の冷凍食品を常備していましたが、ちまちま詰めるのが面倒になって以来、普通のおかずをドン！と入れるスタイルに変更したところ、お弁当作りがかなり楽になりました。お弁当って、彩りや見た目のバランス、さらに栄...休みは今日まで、明日から弁当作り
新年ですが「一応」喪中なので、お祝いの言葉、ご挨拶は遠慮いたしますね。といいつつ、お節（の一部）とお雑煮は今朝いただきました（笑）我が家の雑煮は、実は決まったパターンがありません。お出汁も毎年違っていましたし、具材もその時々で自由です。母は、自分の母親（私の祖母）から料理を習ってはいますが、しっかりと習ったわけではないらしく料理の大半は結婚してから、テレビの料理番組やレシピ本で覚えたそうです。加えて、母は好奇心が強く新しいモノ好きでもあったので、雑煮も「このような雑煮がありますよ」とテレビや雑誌で紹介されていれば、それを試します。よって「我が家の雑煮はコレだ！」というものがないのです。そんな母の手料理で育った私は、同じようにどこかで聞き覚えた料理を作ることが多く、結果的に自分の得意料理というものは存在せず...2023年明けて雑煮をいただく朝
気が付けば、クリスマスも終わってしまいましたね。前回のブログでも綴りましたが、今年はケーキとシュトーレンを1つずつ購入して、あとは我慢！......のつもりでしたが、結局KALDIでパネトーネを買い、切り分けながら毎日の朝食にしたり、24日はいつもケーキを購入する地元のケーキ店でクリスマスデザインのケーキを購入し（ホールではなく1カット売りのケーキ）フライドチキンやローストビーフも購入したので、出費は増えるわ摂取カロリーは増えるわで、コレステロールを下げる薬の効果が全くもって無意味に......どうしても、イベント料理やスイーツを我慢できなのが私の欠点です（苦笑）クリスマスが終わり、昨日はなくなりかけている日用品の買い出しに行ったのですが、スーパーはもうすっかり年末年始の雑貨やお節で溢れていました。私はお...美味しいものは、ついつい買ってしまう
10月から仕事を再開して、慣れるまではブログの更新も不定期になるだろうとは思っていましたが、あまりにもサボりすぎてて自嘲しています（苦笑）たまに更新はしていたものの、毎日したいことが溜まっていき、結局ブログの更新は後回し。もう少し起用に生活できたなら、と思わずにはいられません。というのも、どうも私は常に楽をしたいと思いつつ、結果的に「面倒くさいこと」を習慣としていることを実感しているから。この「面倒くさいこと」をきっぱりやめてしまえば、もっと時間が作れて、したいことも溜め込まずに済むのに、と。ただ、簡単にはやめられないこともあって、それはいわゆる「コスト」問題。このコストというのは、もちろん「金銭的なコスト」です（笑）ここに引っかかると、必然的に面倒くさいことに手を出さざるを得ない場合もあって、なかなかに...師走を迎えていろいろ考えている話
いつの間にか、11月になっていました（汗）時が過ぎるのは、早いものですね。来月は師走なので、もっと早く過ぎるのでしょうねぇ。さて、10月から働き始めて、先日お給料も入りまして（私の勤め先は一般企業とは違い、就業した当月に1ヶ月分の給与が支払われます）今月からは本格的に節約生活を実行することになります。え？今までも、節約生活しておけと？まあ、そうなのですが、4年ぶりの仕事再開でいろいろ買い揃えなくてはいけないモノがありまして、加えて食欲の秋が私に追い打ちをかけた結果、予算オーバーとなってしまいました（苦笑）買い揃えると言っても、仕事中に着られる服が足りなかったので、それらを買い足した感じです。食費については、本当に難しいのですが、安い材料を買って全て自炊すれば、なんとか予算以内に収まるはずなのですが、私とし...プチ贅沢がやめられない
