仕事や家庭で疲れた30代既婚子なし女性へ。適応障害の兆候と向き合う方法

仕事や家庭で疲れた30代既婚子なし女性へ。適応障害の兆候と向き合う方法

仕事や家庭でのストレス以外にも早く子どもを作らないといけないという社会の重圧も感じている30代既婚子なし女性へ。大きなストレスは適応障害のリスクを高める要因となります。適応障害の兆候が現れたら、早期に適切な対策を取ることで、予防・改善することができます。この記事ではどのような兆候があるのかと対策方法について紹介します。

2025/04/01 11:39