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エアロバイク登場！
こんばんは。晚上好！ 30年くらい前に買った「エアロバイク」を引っ張り出しました。 買って半年位は、妻や子供が使っていましたが、膝が痛いとかなんとか色んな理…
2021/06/28 19:36
太極拳は、続いてます。
こんばんは。晚上好！ 太極拳を始めて2週間です。毎日、2～3回実行しております。 バランスを崩しやすいので、腰の高さは高めで、足を上げる動作は、低目にしていま…
2021/06/25 19:19
太極拳を始めました！
こんにちは。你好！ 40年くらい前、30歳ちょっとの頃、太極拳を1年間やりました。最も簡単な「簡化24式太極拳」です。4～5分で終わるものです。 その効能は、…
2021/06/12 20:02
2021年6月 (1件〜100件)
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