久しぶりの投稿

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今日は休みました

相変わらず、夜眠れない。昨日は病院に行き、その事を伝え、睡眠薬をもらいたいと言ったのですが、車を運転するのならダメと言われてしまいました。その代わりに、漢方薬をもらいましたが、あまり効かず。漢方なので、すぐには効かないだろうとは思ったけど、今眠れないのが解消されないと、体がついてこない。3日連続勤務がやっとだな。お医者にも、よくもつねって言われたけど、もたないから睡眠薬くれって頼んだんだけどな。仕...

適応障害になってからの休日

適応障害となってからの休日は、見事に寝ています。クスリのせいかもしれないけど、とにかく眠い。仕事があると思うと、眠れなくなり、仕事がないと思うと寝過ぎてしまう。寝ても、寝汗をかいてることから、きっと、心は休まってないんだろう。起きたときは、大抵頭がグルグルした状態で、起き上がるのが辛い。近々、クスリをもらいに医者にいかなきゃならない。休みはとれない状態だけど、前に比べたら、大分良くなってる気がする...

仕事に行ってます。

ここ2日間仕事に行ってます。クスリのお陰か、なんだか気分の落ち込みは無く過ごせています。5キロ痩せたので、体力がなくすぐに疲れてしまうけど、何とか乗りきれてる。ただ、やらなきゃいけないと思いすぎてた部分が解消されたと言えばいいんだけど、やる気がない。どうでもいいやの感覚で過ごして、新たなことを覚えようともせず、なんとなく過ごしてる。これでいいのかな？とは思うけど、前の状態には戻りたくないから、しば...

仕事休みました。

昨日の夜は眠れなかったため、午後は休みました。仕事に行くと、色々なことが起きて、気分は休まらない。電話で上司と相談しますって話が聞こえると、血の気が引く。まあ、これは病気のせいだけではなく、持って生まれた性質のせいでも有ると思う。嫌なことは嫌だしね。どこからが病気で、どこまでかもとからなのかよくわからなくなってきた。サインバルタのおかげで、気持ちは大分楽になってきてる。その他の漢方のお陰もあるんだ...

結局休めない

昨日も震えがあったけど、会議があったから、休めなかった。今日も、昨日よりはましだけど、眠れていないので、具合が悪い。でと、ちょっと問題があって、仕事にいかなければならない。具合が悪かったら休みなさいって言われても、結局休めないよな。部下に嫌なこと押し付けるのも嫌だし。嫌なことが有るから休んでるみたいに見られたくないし。結局、病気の原因でもあるプライドが、病気の治りを遅くする。問題の部分が解決したら...

会議が終わった。

今日は偉い人たちの会議でした。朝から震えが止まらず、終わった後も震えが止まらない。サインバルタの副作用かな。緊張感はマックスだったので、それの後遺症かな。口の乾きも半端ないし、頭のモヤモヤもある。でも、クスリのおかげで不安感は少なくてすんでる。職場での疎外感は感じるけどね。毎日を楽しく過ごしたいな。...

今日も仕事にいってみます。

今日も仕事に行きます。着替えてるときに、妻に「なんか、震えてない？」って聞かれました。自分でもちょっとそんな気はしてたけど、大丈夫と言って着替えを済ませました。無理はしないように医者にも言われてるけど、そもそも行くことが無理をしてるんで、どこからが無理でどこからが無理じゃないのか分からない。判断できないって言ってるのにな。...

明日は行けるかな。

やっぱり、不安感が多い。 仕事に行きたくない。 頭のなかに靄がかかっているような感覚。  心臓が締め付けられる。  昨日はサインバルタは30にしたからかな。 今日は40にして、漢方も増やしてみよう。 今日は、メダカを買いに行くつもり。 ただ、気になるのは、具合が悪くなってから、グッピーが、かなりの数、死んでしまったこと。 俺の悪い気を吸って、身代わりになったのか...

漢方を飲んでます。

お医者から、サインバルタの他に、漢方薬も処方されています。 柴胡桂枝乾姜湯と酸棗仁湯の2種類です。 どちらも精神安定の作用がありますが、酸棗仁湯は不眠にもいいそうです。 西洋薬は、効果はすぐに現れますが、副作用も心配です。 サインバルタは、服薬をいきなりやめると、落ち込みがひどくなるので、徐々にやめないといけないらしいです。 漢方は、効き目が現れるのに、時間がかかりますが、副作...

目覚めの悪さ

最近、感じてたんだけど、目覚めが悪い。起きた瞬間が、ひどく焦燥感と言うか、なんだか頭がパニックになった状態で起きる。朝もそうだし、今、ちょっと昼寝した後もそうなった。クスリが足りないのかな。サインバルタに頼らないと、普通の生活に戻れないって言うのは困るけど、今は頼らざるを得ない。少しでも、良くなって普通の生活に戻りたい。休みの日まで憂鬱でいなければならないのは嫌だ。明日は、気晴らしにメダカかグッピ...