42歳ゆるゆる妊活自宅療養日記🌈
読者になる
住所
出身
ハンドル名
2416さん
ブログタイトル
42歳ゆるゆる妊活自宅療養日記🌈
ブログURL
https://doragon33.hatenablog.com/
ブログ紹介文
妊活から自分を大切にすることの気づきや学びのある日々を綴り始めました☆
自由文
-
更新頻度(1年)

38回 / 144日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2019/05/28

2416さんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 10/18 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 全参加数
総合ランキング(IN) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 975,211サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 5 0 5 5 15/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,691サイト
ヨガ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,073サイト
ライフスタイルブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 66,129サイト
スローライフ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,385サイト
赤ちゃん待ちブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 6,493サイト
不妊(高齢赤ちゃん待ち) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 673サイト
今日 10/18 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 全参加数
総合ランキング(OUT) 71,731位 68,257位 64,448位 64,443位 65,518位 65,893位 74,576位 975,211サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 5 0 5 5 15/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 2,033位 1,992位 1,764位 1,750位 1,925位 1,954位 2,103位 30,691サイト
ヨガ 87位 84位 76位 78位 85位 84位 90位 1,073サイト
ライフスタイルブログ 5,558位 5,437位 5,021位 5,017位 5,396位 5,412位 5,737位 66,129サイト
スローライフ 65位 62位 55位 51位 54位 55位 56位 1,385サイト
赤ちゃん待ちブログ 340位 286位 263位 265位 287位 281位 330位 6,493サイト
不妊(高齢赤ちゃん待ち) 41位 41位 36位 35位 36位 38位 38位 673サイト
今日 10/18 10/17 10/16 10/15 10/14 10/13 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 975,211サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 5 0 5 5 15/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,691サイト
ヨガ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,073サイト
ライフスタイルブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 66,129サイト
スローライフ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 1,385サイト
赤ちゃん待ちブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 6,493サイト
不妊(高齢赤ちゃん待ち) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 673サイト

2416さんのブログ記事

1件〜30件

新機能の「ブログリーダー」を活用して、2416さんの読者になりませんか?

ハンドル名
2416さん
ブログタイトル
42歳ゆるゆる妊活自宅療養日記🌈
更新頻度
38回 / 144日(平均1.8回/週)
読者になる
42歳ゆるゆる妊活自宅療養日記🌈
  • 残暑お見舞い申し上げます🍉

    お久しぶりです☆ 約2か月、お陰様で毎日更新していたブログを、7月から急にお休みする事態となっていました メール便配達のお仕事がスタートしたり、瞼のぴくぴくがだんだん頬にまで広がってきたので、これを機に目を休める方がいいのかと思い、パソコンから離れていました ようやく瞼のぴくぴくも治まりまして… 普通に戻ってきたような気がしています 妊活も夏本番になると それまで気を付けていたことが急に継続が難しくなってきています😓 レッグウオーマー・靴下→自宅では脱いで過ごしています 冷たいものを飲食しない→冷たいもの、飲んでいます(アイスクリームは我慢中) クーラー→午後からはクーラーをつけて過ごしていま…

  • 新月🌑。。。リセット😢

    残念でした😢 身体は正直ですね 数日前までは いつになく乳首が痛くなるくらいだったので 今回は?! と少し期待していたのですが やはり胸の張りが減ったような? と思っていると 生理ちゃんが来てしまいました その乳首が痛くなるくらいのときは 赤ちゃんは着床してがんばっていてくれた状態なのでしょうか? だけど 結局は 受精していたら染色体異常ということになるのかな 排卵日がずれていて 精子と出会えてなかったら 受精にもたどり着けなかったか シリンジ法1回のみのチャレンジは 今回は残念な結果となりました さて。。。 今周期はどうするか 旦那さんがお仕事から帰ってきたら相談です 今回は結構期待していた…

  • 生きてる心地がしません😓

    2~3日前から 胚移植後の妊娠判定結果を聞く気分満載です💦 どなたかこの結果をもうご存じの方がいたら すぐにでも教えてもらいたいくらいです! 今日は生理周期28日目 最近は26日や27日なので 今日中に生理が来ると 生理周期が27日になってきたのかな・・・と 養生の成果を少し感じれる部分かもしれないのですが いつ生理が来るかと トイレに行くのも 一人で緊張しています 旦那さんには今回の身体の変化は言っていません 一喜一憂させるのも 段々申し訳なく思う気持ちもあり 今回は一人で静かに身体の様子を観察しています 昨日あたりから 胸の張りが少し弱くなっているように思うので 生理が来るのかなと思うとこ…

  • ”月収1000万円あったら”どんな世界?!😍

    お金にまつわるエトセトラ💸 先日 小豆のことを調べていたらヒットした方 オクイカオリさんのブログ💻 内容が何だか惹かれるものがあり 気になるページを読み進めていると ココロに止まった記事を発見👀 お金のことは 不妊治療を始めてから そして パートのお仕事も退職してから 気になっているテーマ 私は 時々 急にスケールの大きいことへ 意識が飛ぶことがあります。。。😅 ameblo.jp こちらは本の紹介もされているのですが 月収1000万円あったら?!というようなメッセージあり 。。。 そんなこと考えたことなかったΣ(・□・;) だけど 少し考えてみると。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。…

  • 本能を目覚めさせる✨

    今日は朝からよく降りますね☔ この季節の雨は やっぱり涼しいのがありがたいです 髪の毛がくせっ毛なので こんな雨降りの日は 湿気に負けて チリチリになるストレスがあります💦 そのストレスで抜け毛が増えたような気もしたり。。。💧 バサッとショートにカットしてもらいたいところですが この梅雨時期はいつも悩みます 後ろ髪の長さが肩につき始めたので 梅雨が明けるまで くくる方向で行く方が 涼しいんじゃないかと思って 今日は無理やり 後ろでくくり 前髪はヘアバンドで全部上げ。。。 一人で何だかすっきりしています😊 雨の日は 手足を動かすといいそうで 今日は朝から あちこち掃除をしました いつもできていな…

  • 天使の笑顔💗

    蒸し暑いですね👒 もうすぐ生理予定日が近づいてきているので 少しどきどきしながら過ごしております😅 蒸し暑いときには どうすれば心地よく過ごせるのかな~と思いつつ だけど 妊活中の身としては 身体を冷やさないようにするのが鉄則のため スーパーへのお買い物のときは クーラーの寒さに負けないように レギンスやらカーディガンやら 何かしら身にまとうと スーパーに行くまでの道中が 身体に熱がこもっているようになり 余計に疲れているような気持ちになっています💦 さすがに 仙骨にカイロを貼るということは 最近の暑さではできなくなりました💦 そろそろ旦那さんも夜寝るときには クーラーを入れるようになってきて…

  • 私のおふくろの味・ベスト10!🍙✨

    昨日、無性に食べたかった日本のスーパーフード・小豆様✨ 小豆とかぼちゃのいとこ煮を作って、食べました💕👇 6/27夕ごはん かぼちゃを煮るときに お水をたくさん足し過ぎたせいか 塩味がどこかにいってしまって ほぼ素材の味でしたが 何だが食感で満足しています (旦那さんはおそらく甘いのを想像して食べたはず・・・💦 感想を聞くのを忘れていましたが、一応食べてくれていました😅) さて今日は♪ 先日、ある方のおふくろの味が”湯豆腐”ということを ブログに書かれていたのを受けて 私も自分のおふくろの味を回想したくなりました🍏 私は 5歳のときから、母が女手一つ(今ではシングルマザーですね)で 6歳上の兄…

  • あずき・アズキ・小豆🐌

    今日は無性に小豆が食べたいです 何ででしょう。。。 いよいよ関西も梅雨入り☔ G20サミットで阪神高速の交通規制がかかるという話題の ニュース番組が多いですが 昨日までのお天気とは打って変わって 昨日から雨がしっかり降ってきました 室内で干している洗濯物とともに 家の中でしっとり雨の音を聞きながら 静かに過ごしております 涼しいのがありがたいです🍉 さて 今日は私の心を捉えて離さない小豆ちゃん💕 小豆のことを少し調べてみました💻 ameblo.jp 昭和初期までは、 毎月1日と15日(旧暦)に、 (↑今の新月と満月の日にあたる) 小豆ごはんを食べる風習があったそうですね。 栄養面で見ても素晴ら…

  • 記憶に残る妊娠・出産の本と映画🍒

    まずは妊娠のための情報収集ということで これまでにいろんな本や映画を見てきました その中でも 記憶に残っているものを少しご紹介したいと思います😊 ①吉村 正 先生 吉村先生の本は順番に読みました 妊娠中の体力づくりは、薪割りや壁拭きでスクワットをするというようなことだったかと思います 出産した後の女性は神々しいとのことで、そんな世界を味わってみたくなりました お産!このいのちの神秘―二万例のお産が教えてくれた真実 作者: 吉村正,きくちさかえ 出版社/メーカー: 春秋社 発売日: 2010/12/01 メディア: 単行本 クリック: 5回 この商品を含むブログを見る ②坂本 フジエ 助産師さん…

  • ”This is me”朝から泣いた~😭😭😭(感動がヤバいです✨)

    たまたまFMラジオを聴いていると流れてきた曲🎶 『This is me』 少し前に流行りましたね😊 私も当時お仕事していたパート先(ホットヨガスタジオ)で ポップダンスの先生がこの曲を選曲して ダンスを踊っていたのを見学し とても胸を打たれていたことを思い出しました💖 なんだか元気や勇気が湧いてくる曲⤴⤴⤴ ラジオの曲が終わったので もう一回聴きたいと思い YouTubeを見てみる💻 すると。。。 思いのほか ストーリー性のある映像に感動してしまいました😭 妊活も 楽しく前向きにしていこうと思うけれど どこかしら何かしらで 後ろ向きになったり 自分に自信がなくなったり いろいろあると思います …

  • 幸せを引き寄せる名語録②✨

    シリンジ法3回目のあと そろそろ着床時期かと思われ 好きな本を読みながら ゆっくり過ごしています📖 今日は比較的涼しくて 自宅でも過ごしやすいな🎐 卵も多めに食べたり エネルギーを貯める方向で ”貯め活”中😊 そんなところで 今日も昨日に引き続き 書き留めておきたい言葉を記そうと思います 日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと 作者: 本田晃一 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2014/07/18 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (2件) を見る ”愛を受け取る「器」が人生の「器」” 結局、人の幸せって、 どこまで愛に気づいてどこまで味わえ…

  • 幸せを引き寄せる名語録✨

    図書館で借りた本です👇 今のわたしに気づきを与えてくださった 文章や言葉を書き留めてみよう📖 日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと 作者: 本田晃一 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2014/07/18 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (2件) を見る ”天に愛される仕事がいい” 天というのはなぁ、 必ずその人が輝ける場所を用意してるでよ。 あんまり苦しんどったら、 そこは案外適所じゃないかもしれないよ。 天と言ってもあんまりわからんかもしれんが、 親のまた親のまた親の親みたいな存在だがね。 親は子をただただ見守って愛するよね。 孫なんか…

  • えだまめ日和🎶

    そろそろ枝豆がおいしい季節になってきましたね🎵 スーパーにも枝豆が大量に登場するようになってます 今日は旦那さんもお仕事がお休みで 蒸し暑い最中 ぼちぼち歩いて 久しぶりに一緒に外食に行きました👟 定食屋さんで 1食500円のおまかせ定食 少し前に 自宅周辺のワンコインランチのお店を調べたときがあり そのときに紹介されていたお店でした いつもはスーパーのフードコート的なところで 500円前後の オムそばや親子丼、日替わり定食などが多いのですが 今日はちょっと雰囲気を変えて 家の近所のお店へGO 残念ながらおまかせ定食の写真は カウンター席で気が引けて撮れなかったのですが 小料理屋さんみたいにお…

  • 3輪キャリーのゴロゴロガリガリ音、どうにかなりましたー🙌

    昨日、結構頭を抱えていた 3輪キャリーのゴロゴロガリガリ音の件 せっかく買ったので 何とかして実用的にしていきたい ここもまた 神様頼みで 昨日ホームセンターで購入した 玄関ドアのゴムを前輪・後輪の8つのコマにつけてみることに。。。👇 3M スコッチ玄関ドア戸あたり波型テープ2本 黒 EN-58 出版社/メーカー: スリーエム(3M) メディア: Tools & Hardware 購入: 1人 クリック: 2回 この商品を含むブログを見る すると。。。 つけた感じはかっこよくもなり 普通のタイヤのような感じに変身✨👇 少しゴロゴロさせた感触も何だか静かでソフト⤴ 3輪キャリー 前輪 ちょっとゴ…

  • 3輪キャリーのゴロゴロガリガリ音はどうにかなるものなのでしょうか❓

    自宅は集合住宅の5階でエレベーターがありません🏡 週1回食材のまとめ買いをして 重たい荷物を旦那さんと二人で分けて持ち上げるのですが 玄関の前に着くと 息切れが半端ないです💦 ふう~ 心臓のバクバクもしばらく止まりません 旦那さんは ミネラルウオーターを2ダース 時々まとめ買いしてきてくれるのですが 2リットルのペットボトル×6本×2箱=12㎏ を一気に持ち上げています 47歳ガンバッテル✊ と思う反面 いつまでその気合が続くのかなと 少し心配にもなったりしています そして わたしもこの度 細々とメール便の配達のお仕事をすることとなり その冊子がまとまった部数になると 結構な重さが予想されてい…

  • 筋トレ始めてみています💪✨

    妊活メンター EHKOさんから教わったこと 早速少しずつやっております ameblo.jp ①腹7分目にする ②食事の間隔を6時間くらい空ける ③足首回しをする 左右10回×6セット(朝・午前中・昼・午後・夕・寝る前) ④筋トレをする ⑤筋トレ後にたんぱく質を食べる ⑥カイロを貼る(仙骨部) ⑦靴下をはく(三陰交のツボがあるところが覆える長さのもの) そうすると これまでの一日の過ごす流れを微調整することとなり 続けていけそうな感じがつかめてきたので 今一度記録しておこうかと思います 5:00 起床 朝食準備・お弁当づくり 6:00 朝食 後片付け・洗濯・お風呂掃除 ストレッチ・ヨガ 8:00…

  • お金の神様が来てくれた~💸✨ 

    現在無職で なおかつ 妊活のための出費 薬代💊(ビタミンD・葉酸・Lカルニチン・当帰芍薬散)→約2万円/月 生活費 食費(旦那さんとの二人分を担当) 7万円/月 通信費 スマホ 8千円/月 パソコン 4千円/月 生命保険代 4千円/月 。。。と 月々約11万円は最低必要な私 そのお金をどこから捻出する?? ということで これまで頭を悩ませてきて かれこれ4か月を迎えようとしています それでも 退職後には 読みたい本・スリッパ・部屋着・パソコンセキュリティ・パソコン・インターネット設置工事費・シャンプーなどの日用品・ナッツやドライフルーツなどのおやつ・家庭菜園の苗・病院までの交通費・元職場の方へ…

  • 今日は満月🌕 シリンジ法あれこれ🤠

    先月の満月🌕では、初シリンジ法をチャレンジしました 👇そのときの記事はこちら doragon33.hatenablog.com 結果は残念だった。。。ということで 今月も満月前夜(生理周期11日目)に3回目のシリンジ法をしてみました🍀 シリンジ法は回数が多いほどいいそうですが 今周期は旦那さんのお仕事などのタイミングから 1回のみで様子をみます どうかな。。。。。。??? 排卵日は 26日周期だったら だいたい半分の13日前後くらいなのかなあと思っていたけれど 人工授精や体外受精で採卵をしてもらうときに 12~16日と結構ばらつきがありそうなことが分かり 体外受精後4クール目で子宮や卵巣の状態…

  • もしや食べ過ぎている?!😅😅

    昨日からお世話になり始めました 妊活エンター EHKOさん 高齢妊活成功の秘訣満載♡45歳・3ヵ月の妊活で奇跡の自然妊娠を体験♡高齢妊活メンター・ジャーナリストEHKOのセオリー✨ 今日は 「食べすぎてない?!私💦」と思ったことを。。。 食べることがもともと好きな私 だけど妊活のために 好きなお菓子やパンをやめて 和食中心の食生活にしてきた たんぱく質多め・野菜もしっかり・便秘予防・ビタミンC・鉄分・葉酸・炭水化物・ミネラル・ビタミンE・亜鉛。。。 などなど いろんなキーワードを追いかけて 適切な量も漠然としたまま 栄養のバランス~~✊✊と思いながら 3食きっちり食べる 運動は朝のヨガ(ストレ…

  • 何だか元気が出てきました✨

    妊活自宅療養生活を始めて3か月が経ち いろいろ情報収集しながら試しながらの日々 このままで本当に大丈夫なのか 基礎体温表もなかなかフラットにならず 多少ガタガタしているし 高温期も12日までいかず短い。。。 今は病院での検査なども受けていないため 基礎体温だけが唯一の成績表みたいになっていて 毎朝体温表を眺めたりするけれど なかなか思うようにいってないような。。。 それも知識が不十分な状態でみているから 何がどうなのか具体的に分からないままで。。。 だけど最近は 夜21時に寝るのがだんだん22時と遅れ気味 22時半になることも💦 旦那さんが新たな仕事が始まり いろんな書類や制服の準備など 帰宅…

  • パセリ栽培のススメ🍀 鉄分&ビタミンC🎉

    6/13夕ごはん 初☆パセリ🍀 昨日、ついに 我が家産パセリを初☆収穫して ハヤシライスの上に 贅沢にも多めにちぎって乗せて 食べました✨ 葉が元気で 味も濃くて 今まではそんなに気にかけたことがなかったけれど 。。。パセリをおいしいと思う日が来るなんて! と一人で感動していました💗 パセリの苗がかわいいなあと思いながら気軽に購入したことでしたが パセリ栽培いいですね~🍀🍀 といっても 栽培というほどのことは特にしていません💦 今のところ、毎日お水をあげているのみです😅 収穫するときは 外に飛び出しているものからちぎるかハサミでCUT✂ 10~15枚の葉を残すといいそうです パセリの栄養は侮れ…

  • 自給率UP🙌

    そう言えば。。。 昨日、1週間分の食材の買い出しに行ったときに 「シソの葉が食べたいな~」と思いつつ 「(家に)食べごろのシソちゃんがいる!しかも、家の方がのびのび育っておいしそう?!」と自画自賛しながら スーパーのシソを買わなくてよかった自分に 静かに感動を覚えました💗 自給自足ってこういうことなんだ~と感心してしまいました✨ 今まではネギのみ買わなくてよかったけれど そこにシソも仲間入り🎵 プチトマトはまだだけど そろそろパセリやバジルも食べてみたくなりつつあります🍃 👇朝のお水やりが楽しい、今朝のミニ❤キッチンガーデン 6/13キッチンガーデン 少し前に、土を足すと、ぐんぐん成長してきた…

  • お昼寝🐸🎵

    お昼寝ってなんでこんなに気持ちがいいんだろうといつも思います💕 今日は気持ちいいお天気で、 涼しい風が家の中を通り抜けていく~♪ その中でソファーでウトウト。。。 本を読みながらいつの間にか寝てしまっていました 目覚めると。。。 ここちいい~~~❤❤❤ 今日は朝からいろんな用事ができて そんな自分がえらかったと労いながら 安心して力尽きました✨ ~今日したこと~ ☆お白湯を沸かす・仏さんのお水替え・キッチンガーデンお水やりと観察 ☆旦那さんのお弁当づくり、自分のお昼ご飯準備 ☆ごはんを炊く・仕分けて冷蔵庫へ ☆洗濯干し・たたむ・片づける ☆布団干し ☆ヨガ・スクワット・瞑想 40分 ☆掃除機・…

  • 妊婦さんの気持ちの移り変わり👩

    6/7不妊治療専門病院での患者会で 教わったこと パート4 妊娠から出産までの 妊婦さんの気持ちの移り変わりについて 改めて知った 妊娠初期 アンビバレンス 妊娠したことの喜びと相反する不安と入り混じっている時期 つわりもある 妊娠中期 受容的 徐々にお腹の膨らみも分かるようになり、少しずつ動きの制限も出てく ることで、いろんな人に助けてもらう 妊娠後期 出産への不安 日に日にお腹も大きくなってきて、呼吸も浅くなる これまでは、妊婦さんは身体は大変だろうけれど、気持ちは喜びでいっぱいなんだろうなあくらいの漠然としたことしか思えてなかった 不妊治療で妊娠した友達と出会ったときに、赤ちゃんのエコー…

  • 命の重みを感じる👶

    6/7不妊治療病院での患者会で 教わったこと パート3 妊婦さん体験をさせてもらいました 高齢者疑似体験はしたことがありましたが 妊婦さん体験は初めてで 楽しみのうちの一つでした 👇参考写真 教育用の妊婦体験用具、妊婦の体験セット、妊婦の大変さを経験、 妊婦体験ジャケット、テレビ放送協力品 出版社/メーカー: 6k メディア: Baby Product この商品を含むブログを見る 実際に着用させてもらったのは 5キロの重りが入っているジャケットでした 胸やお腹の膨らみでズッシリ (妊娠後期のジャケットとのこと) 後期となると 子宮も大きくなってくるので 胃や肺を圧迫し呼吸も浅くなるとのことで …

  • 〇〇してくれない✖➡私は〇〇してほしい◎

    昨日の不妊治療病院での患者会で 教わったこと パート2 旦那さんとのコミュニケーションについて👄 女性は察してほしい、気づいてほしいという気持ちがあり 家事でも自分が忙しくしていたら それに気づいて(口でわざわざ言わなくても) 少しでも手伝ってくれたらいいなあと思っていても 結果手伝ってくれることはなく へとへと・・・💧 そして、怒りがフツフツとわいてきて 「〇〇してくれない(プンプン)!😡」というのは 気まずい空気にたちまち流れ込む・・・ そうなることが分かっていても そう言わずにはいられない自分もいたりする 旦那さんも気にはなっているけれど 何をどうしていいのか分からないし 何かすると逆に…

  • 幸せホルモン💕セロトニン

    今日は 不妊治療専門病院の患者会に 初めて参加してきました 栄養・運動・妊娠前後のお話など 専門職の方からいろいろと教わりました 中でも 幸せホルモン💕セロトニンのお話がよかったです 普段、セロトニンのことを意識して過ごすことはなかったですが ガムを噛むこと 腕を振ること 歩くこと など 同じ動作を繰り返すことでセロトニンの分泌がよくなるそうです 👇参考になることが掲載されていたので詳しくはこちら🍀 kamukoto.jp 一日一回は旦那さんとハグをすることもセロトニンUPになるとか🤗 家に帰ってからそのことを旦那さんに話すと 「(毎日ハグは)それはちょっとめんどくさいなあ」って 旦那さんは新…

  • 雨降りの日は。。。☔

    今日は午前中によく降りました☔ そんなところで 今日はらっきょう仕事をせっせとして らっきょう塩漬け(750g)に挑戦 らっきょうの薄皮剥きが 意外とてまひまがかかることを初めて知った だけどそのてまひまが楽しく感じられたひとときでした 超初心者なので750g以上となると 楽しいを通り越して苦痛になってたかもしれません😅 できあがりがこちらです👇 6/7らっきょう塩漬け 適当な大きさの空き瓶が一つだったので 大きい方はプラスチックの容器になってしまった・・・ こういうお漬物は プラスチック容器だとあまりよくないのでしょうか・・・💦 レシピによると 4日目が浅漬けでもおいしいとのことで また食べ…

  • 生理中の過ごし方と鉄分補給🐄🐖🐓

    生理中の過ごし方や生理のこととして 2年ほど前にヨガで教わったことを何となく守っています 生理が始まって最後の1滴が出終わるまで静かに過ごす お風呂はシャワーのみ(本当はお風呂も控える方がいいそうなのですが・・・) 腹圧をかけない お尻を高くするような逆転のヨガポーズやねじるポーズは控える 開脚など月経血が排出されやすいポーズはOK 月経血は3日くらいで一気にすっきり出る方が理想(これは諸説ありそうでしょうか?) 月経血は塊などなく濃い赤色がいい 。。。 今日はお天気もいいし用事をしたいところでしたが 生理二日目だったので 身体のために控えて 自宅で静かに過ごしています🏡 そして、 生理中に食…

  • リセット。。。だけど労ってみる❤

    セルフイメージ編①セルフイメージが高い人に学ぶ、セルフイメージを高める方法 今朝リセットしました 今回はいつもと何だか違う予感がしたけど 残念でした 。。。 そして いつもだったら 何がダメだったのかな。。。 と原因探しをしながら ダメ出しが始まってしまうところだけれど、 今回は 数日前に本田晃一さんの👆の動画を見てたので ここは自分にダメ出しをして否定せずに セルフイメージを上げていくために 労ってみようと思います💗 労うのは すごいこじゃなくて 簡単なことでいいそうなので。。。 ~この1か月を振り返って~ 夜10時には寝れた (えらいえらい) 朝6時前後には起きた (よくやった) 大好きな…

カテゴリー一覧
商用