うつからの職場復帰への道【うつ克服】

おかげさまで，先月末に職場復帰しました。ここまで至るまでに様々なことがありましたが，職場にもすんなり馴染めて，今のところ落ち着いて仕事に取り組めています。そこで，本日は，復帰直前から，復帰してからの生活について，気を付けたことや考えたこと，

うつからの職場復帰への道【うつ克服】

おかげさまで，先月末に職場復帰しました。ここまで至るまでに様々なことがありましたが，職場にもすんなり馴染めて，今のところ落ち着いて仕事に取り組めています。そこで，本日は，復帰直前から，復帰してからの生活について，気を付けたことや考えたこと，

うつ時の気分転換おすすめ方法【うつ克服・体験】

無気力状態になるんですよね。しかし，何もしないでいるのも辛いものです。特に，「何かしたい」と意欲が少しずつ出てきたときに，「何をしよう…」って考えるのも辛いですよね。「うつ状態できつい…」って人に向けた気分転換の方法をまとめた記事です。

うつ時の気分転換おすすめ方法【うつ克服・体験】

無気力状態になるんですよね。しかし，何もしないでいるのも辛いものです。特に，「何かしたい」と意欲が少しずつ出てきたときに，「何をしよう…」って考えるのも辛いですよね。「うつ状態できつい…」って人に向けた気分転換の方法をまとめた記事です。

うつだからこそ，新しいことに挑戦しよう！【うつ体験・克服】

「新しいことに挑戦する」というのは，新たな情報を手に入れることもでき，自分の力にもなり，「自分への自信を深める」という点で，とても重要なポイントになってきます。これは，うつ克服においても重要なことです。自分を更に良い状態に持っていくことで，

うつだからこそ，新しいことに挑戦しよう！【うつ体験・克服】

「新しいことに挑戦する」というのは，新たな情報を手に入れることもでき，自分の力にもなり，「自分への自信を深める」という点で，とても重要なポイントになってきます。これは，うつ克服においても重要なことです。自分を更に良い状態に持っていくことで，

うつ克服に向けた考えの変え方【うつ体験】

何もしなくても，何かしていても，「本当にやってていいのか」「みんなが働いている中，申し訳ない…」といった感情に襲われることも多々ありました。そこで，今回は，うつ気味になった時に，どういった考え方の変化が改善に繋がるのかをご紹介していきたいと

うつ克服に向けた考えの変え方【うつ体験】

何もしなくても，何かしていても，「本当にやってていいのか」「みんなが働いている中，申し訳ない…」といった感情に襲われることも多々ありました。そこで，今回は，うつ気味になった時に，どういった考え方の変化が改善に繋がるのかをご紹介していきたいと

うつを克服するための時間の使い方とは

今回は，うつ診断をもらい，仕事を休むことになった後の時間の過ごし方についての体験を記していきたいと思います。「うつ気味だな」「最近疲れ取れないな」「明日仕事行くの嫌だなぁ」私も同じでした。しかし，時間の使い方を考えると，少し気が楽になります

うつを克服するための時間の使い方とは

今回は，うつ診断をもらい，仕事を休むことになった後の時間の過ごし方についての体験を記していきたいと思います。「うつ気味だな」「最近疲れ取れないな」「明日仕事行くの嫌だなぁ」私も同じでした。しかし，時間の使い方を考えると，少し気が楽になります

励みになる言葉7.6

さて，当ブログ（ぽちのつぶやきblog）では，過去にどういう出来事があったかを紹介しながら，その日1日が充実したものになるよう，「励みの言葉」を送っています。さて，今日は7月6日です。土曜日でゆっくりしている人もいれば，働いている人もいるこ

励みになる言葉7.4

さて，当ブログ（ぽちのつぶやきblog）では，過去にどういう出来事があったかを紹介しながら，その日1日が充実したものになるよう，「励みの言葉」を送っています。

励みになる言葉7.4

さて，当ブログ（ぽちのつぶやきblog）では，過去にどういう出来事があったかを紹介しながら，その日1日が充実したものになるよう，「励みの言葉」を送っています。

励みになる言葉 7.3

さて，当ブログ（ぽちのつぶやきblog）では，過去にどういう出来事があったかを紹介しながら，その日1日が充実したものになるよう，「励みの言葉」を送っています。

励みになる言葉 7.3

さて，当ブログ（ぽちのつぶやきblog）では，過去にどういう出来事があったかを紹介しながら，その日1日が充実したものになるよう，「励みの言葉」を送っています。

6/29（土）【偉人から学ぶ励みの言葉】

おはようございます。アドセンスの仕組みにいまいちついていけていないぽちです。本日は6月29日土曜日です。土日突入ですね。お仕事の人もいれば，お休みの人もいることでしょう。今日は皆さん，どのように過ごされるのでしょうか。さて，本日は29日とい

6/29（土）【偉人から学ぶ励みの言葉】

おはようございます。アドセンスの仕組みにいまいちついていけていないぽちです。本日は6月29日土曜日です。土日突入ですね。お仕事の人もいれば，お休みの人もいることでしょう。今日は皆さん，どのように過ごされるのでしょうか。さて，本日は29日とい

6/29（土）【偉人から学ぶ励みの言葉】

6月28日（金）【偉人から学ぶ励みの言葉】

さて，当サイト（ぽちのつぶやきblog）では，毎朝，その日1日が充実したものになるよう，「励みの言葉」を送っています。（最近さぼり気味でしたが…）本日は，日本将棋界のレジェンド，羽生善治の言葉から一つ。

6月28日（金）【偉人から学ぶ励みの言葉】