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ZARD / サヨナラは今もこの胸に居ます
懐メロ
2020/02/16 21:33
【男の料理】「お好みじゃない焼き」を作ってみた♪
男の料理
2020/02/16 21:17
ロープを使って「片手懸垂」の練習をやりました！
筋トレ
2020/02/16 20:31
フロントレバーレイズで背中を鍛えています！
2020/02/16 18:58
【front lever】 フロントレバーを始めました♪ 48秒キープ
2020/02/16 16:59
【継続は力なり】毎日プランシェをやっています♪
2020/02/16 16:44
偶然！？「新型名阪特急ひのとり」が通過して行きました♪
撮り鉄
2020/02/16 14:15
今日は何となく、幸先の良い朝でした。(o^―^o)ﾆｺ
新型名阪特急ひのとり
2020/02/16 13:47
出る杭を打つ人、打たれる人？
妬み
2020/02/16 12:30
ムカついたら？ 吐き出す為のブログを作ろう！
人間関係
2020/02/16 11:25
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月16日（日）
2020/02/16 10:19
読者の皆さん、いつも励ましメッセージをありがとう！
ありがとう
2020/02/15 08:37
今日はダメッぽな日。 努力しません。
2020/02/15 05:29
早朝から下痢？ 何で？
下痢
2020/02/15 04:14
ZARD / この愛に泳ぎ 疲れても
2020/02/15 03:59
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月15日（土）
日記
2020/02/15 03:16
モチベーション？
2020/02/15 02:29
今日から「月・水・金は断食をする！」事に決めました。
断食
2020/02/14 19:09
3月からメダカの「品種改良」を再開します♪
メダカ
2020/02/14 18:54
メロンの花が咲きそうです。
家庭菜園
2020/02/14 18:38
今日はチョコレートを貰える日のはず？
バレンタインデー
2020/02/14 18:22
片手懸垂の練習を再開しました！
2020/02/14 17:06
久し振りに「フロントレバー・レイズ」をやってみた！
2020/02/14 16:31
49歳のオッサンが「フロントレバー」を頑張った！
フロントレバー
2020/02/14 15:56
今日のプランシェは「52秒キープ」出来ました。
2020/02/14 15:25
今、どんな感じ？
エッセイ
2020/02/14 13:49
〇〇しながら筋トレ！ 僕は電車を観ながら筋トレやっています♪
2020/02/14 13:12
トラブルを処理する能力を身に付ける♪
トラブル処理能力
2020/02/14 09:51
限界？
2020/02/14 09:32
昨日、嫌な事があった。でも、良かったのかも。
2020/02/14 09:11
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月14日（金）
人生
2020/02/14 07:37
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月13日（水）
2020/02/13 07:15
朝の軽い筋トレ 「継続は力なり」という言葉を信じて。
2020/02/13 06:23
筋トレには、自分に合った「やり方」がある。
2020/02/13 05:06
近鉄大阪線 「観光特急しまかぜ」 青空にはえるね！
観光特急しまかぜ
2020/02/12 20:29
ヒマワリが「つぼみ」をつけてくれました。
ヒマワリ
2020/02/12 19:36
片手懸垂の練習を再開します！ オッサン本気で練習！
2020/02/12 19:16
ナローチンニングをやってみた！ 累積1650回
2020/02/12 17:53
肩を使って懸垂をやってみた！ 累積1650回
2020/02/12 17:33
プランシェのコツは？ 重心を感じる事です♪
2020/02/12 17:00
自重トレーニングに必要な「カロリー」は？
2020/02/12 07:39
独り言（ひとりごと）
ポエム
2020/02/12 07:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月12日（水）
2020/02/12 05:39
もう、恋なんてしません。
愛
2020/02/12 04:52
ベッドの上で出来る筋トレ！ プランシェ・逆立ち腕立て伏せをやってみた♪
2020/02/11 06:39
2020/02/11 06:00
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月11日（火）
2020/02/11 04:52
片手懸垂の「練習方法」を変えてみた！
2020/02/10 18:36
今日の「プランシェ」は50秒キープ出来ました♪
2020/02/10 17:00
懸垂をしながら撮り鉄もやってみた♪ 累積1600回
ナローチンニングをやりながら撮り鉄もやってみた♪ 累積1600回
寒さに負けず、元気なハクセキレイ達♪
ハクセキレイ
2020/02/10 15:54
奈良県香芝市にある「五位堂検修車庫」が忙しそうだった！ Part2
近鉄大阪線
2020/02/10 15:31
奈良県香芝市にある「五位堂検修車庫」が忙しそうだった！ Part1
2020/02/10 15:28
雨さえ降らなければ公園に行って筋トレやっています♪
2020/02/10 14:55
2日前から、昼食は「マクドナルド」と決めていました！
マクドナルド
2020/02/10 12:42
僕は「HSP」で「敏感肌」です。
敏感肌
2020/02/10 12:00
2020/02/10 09:00
2020/02/10 08:00
「朱に交われば赤くなる」から友達を見直してみては？
癒し
2020/02/10 07:00
コーヒーを飲むなら「カルシウム」と一緒に！
コーヒー
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月10日（月）
朱に交われば赤くなる
2020/02/10 05:08
幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」
幸せホルモン
2020/02/10 04:44
ヘッポコ片手懸垂です。5月までに片手懸垂をマスターしたい！
2020/02/09 20:00
今日の筋トレはグダグダだった。
2020/02/09 19:17
ナローチンニングをやってきました！ 累積1550回
2020/02/09 19:00
フォームを意識して「懸垂：チンニング」をやりました♪ 累積1550回
2020/02/09 18:00
プランシェは毎日の日課です♪
2020/02/09 17:00
撮り鉄の練習中に「ひのとり」が現れ驚いた！
2020/02/09 16:24
自分は何様ですか？ 自分の考え方を押し付けない事。
2020/02/09 10:00
ご報告です。「懐メロ」を集めたサイトを作りました♪
2020/02/09 09:43
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月9日（日）
おはよう
2020/02/09 09:35
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月8日（土）
2020/02/08 07:25
朝の筋トレ！ プランシェと逆立ちと腹筋運動をやってみた♪
2020/02/08 06:50
ペットが飼えないので「ラブラドール・レトリバー」を買いました♪
ペット
2020/02/07 22:24
山崎製パン「ミルキー苺大福」餅を薄くすると良いかも！
苺大福
2020/02/07 21:33
必死のパッチで「片手懸垂」やってます！ 累積55回
2020/02/07 19:32
懸垂（チンニング）をやってきた！ 累積1500回
2020/02/07 18:59
ナローチンニング（手幅の狭い懸垂）をやってきた！ 累積1500回
2020/02/07 18:32
久し振りに「フロントレバーレイズ」をやってみた！
2020/02/07 18:02
カッコイイ電車を観ながら「フロントレバー」をやってみた！
2020/02/07 16:40
カッコイイ電車を背景に「プランシェ」をやってみた！ ちなみに「新型名阪特急ひのとり」です♪
2020/02/07 16:00
行ったり来たり？ 何してんの「新型名阪特急ひのとり」さん？
2020/02/07 15:16
筋トレを済ませ、セブン・イレブンへ行ってきた♪
セブン・イレブン
2020/02/07 15:00
懸垂のコツ？ 人馬一体的な？
2020/02/07 12:00
筋トレを改めて考えてみた。僕にとっての筋トレとは？
2020/02/07 10:00
ダイエットをする前の大切な事。
ダイエット
2020/02/07 08:52
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 2月7日（金）
2020/02/07 06:46
(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 逆立ちが上手になってきた？
逆立ち
2020/02/07 03:10
朝5時から筋トレ！ プランシェ・逆立ち・逆立ち腕立て伏せ・変な腹筋運動！
2020/02/06 06:51
空中腕立て伏せって、どうやってやるの？ こんな感じでやっています♪
2020/02/05 22:00
ハクセキレイが、今日は1羽だけでした。
2020/02/05 21:33
「新型名阪特急ひのとり」報道関係者向けの試乗会だったみたい！
2020/02/05 21:07
いよいよ本格的に「片手懸垂」を始めました♪ 累積25回
2020/02/05 21:00
懸垂をやってきました！ 累積1450回
2020/02/05 20:00
ナローチンニングをやってきました！ 累積1450回
2020/02/05 19:00
プランシェ 48秒キープできました♪
2020/02/05 18:00
車イスに乗っていても簡単に出来る運動です♪
2020/02/05 17:00
規則正しい生活が出来ません。 だって大雑把な性格だもの。
2020/02/05 16:00
筋トレやってきました♪ 今日は寒かったけど汗をかいたよ♪
2020/02/05 15:13
2020年2月 (101件〜200件)
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