健康のために株を始めました
住所
出身
ハンドル名
よんちゃんさん
ブログタイトル
健康のために株を始めました
ブログURL
https://yonchaaan.hatenablog.jp
ブログ紹介文
新卒入社1年目で休職→復職。収入源を複数確保するため株に手を出し、その現状と病状について綴っています。目標は週一以上の更新
自由文
-
更新頻度(1年)

38回 / 87日(平均3.1回/週)

ブログ村参加:2019/05/25

よんちゃんさんの人気ランキング

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よんちゃんさんのブログ記事

  • 株 2019/8/13~ 放置

    お盆休みの方もそうでない方も、いろいろとお疲れさまでした~。 今日は有休とっているので、すぐにブログが更新できます。 お盆のニュースは、台風・日韓・米中・香港の繰り返しでしたね。 気圧1000hPaを切っても今のところ体調大丈夫そうです。よかった…。 お盆でも株の市場は動いているんですね。今年知りました。せっかく平日休みなので値動きをちょいちょい観察していましたが、乱高下が激しい週でしたね。というか、ここはアメリカか、というような動き。 余力なし。含み損拡大。 真顔で見つめるしかありません。 待ちますよ~。 SBI、ライブスター、松井証券、いずれの口座も取引なしで、±0 含み損は12万円ぐらい…

  • 今から思えば自律神経失調症・不安障害(広場恐怖)の前兆

    自律神経失調症と不安障害を治療中です。去年よりずっといいです。でも、電車や飛行機に乗る前に不安じゃなかったころの自分には戻れていません。できることを少しずつ増やしている段階です。 最近月1で通い始めたカウンセリングで、過去を振り返ったりしています。 そんなわけで今日は、約1年半前、初めての心療内科から遡ること1か月の2018年3月に書いた日記のようなものの内容を書いてみます。パソコンでおこすだけですが。 実はこの時点で、明らかに病気なんです。びっくりするぐらい、本に載ってるような症状が満載。でも、広場恐怖という言葉は知らなかったし、パニック発作がどのようなものか知りませんでした。「なんか不調」…

  • 株 2019/8/5~ 静観でいきましょう

    今週もお疲れさまでした!連休でどっぷり寝るぞー! 株って難しいなーと痛感する毎日です。 とりあえず結果 【SBI】動きなし。関西電力が少額含み損でうろうろ中。 【ライブスター】 <4503>アステラス製薬 1,405円で売り(-11,400)→よく聞く「売ったら上がる」を経験中です。 <8114>デサント 1,532円で買い→継続 自分でも何やってるか分かりません。 【松井】動きなし。口座内の評価額が-10%くらいです! ・・・とりあえず、「静観でいきましょう」 ということで、半分くらいの銘柄は1年後くらいを見据えて見守ろうかなと思いました。残りの半分は動かしたいです!あとはコツコツと稼いでつ…

  • 暑いと体調が良いタイプの自律神経失調症?

    暑いですねー! 株価は冷え込んでいますが、もう上がってくるでしょ〜と期待しています。 本題 自律神経失調症と不安障害を治療中です。 暖かくなってから体調が良い傾向で、さらに最近の猛暑でかなり体調が良くなってきた気がします。通勤時間は既にジリジリと陽射しが強く、「汗ダラダラ→冷房の電車」という流れです。なぜか動悸が減りました。軽くなったし頻度が減ったような…?? とか言ってると復活してきそうですが笑。 高気圧の効果、それか、汗をかいてるのが良いのかなーと個人的には思っています。 病院では、「珍しいタイプですねー」と言われ、 薬局では、「低気圧で不調になる人多いですし、気圧で自律神経に影響出ますか…

  • ブログを実際に半年やってみた感想

    いつも訪問してくださる皆様、ありがとうございます。 このブログを2月に始めて半年、分かったことと感想を簡単に。 【徒然なるままに】 ①ブログで収益化するには継続と意志が必要、専門性とか特化記事があると尚良い ②読者登録すると勝手にためになる情報が入ってきて楽 ③素性が全然分からない人同士のコミュニケーションをとれるから楽 ④この世にブログがめちゃくちゃたくさんある(知人でブログ書いている人は1人も知りません) ⑤ただ記事を書くだけでは誰も見にこないし検索にかからない ⑥毎回自作の絵やすてきな写真が載ってる人すごい ⑦毎日更新、少なくとも2日に1回更新の人が多くてすごい ブログでの収益を載せてい…

  • 株を実際に半年やってみた感想

    株を始めて半年経ちました。高い趣味のような、貯金のような、社会勉強のような。 7月末時点での結果↓ yonchaaan.hatenablog.jp 2月に資金50万円から始めて8月頭の時点で元手の資金総額150万円。口座内合計金額約144万円で、約-4%。(つみたてNISAもまとめちゃってます。) 株の初心者が半年で分かったこと、というかほぼ感想、いくつか挙げてみました。 ①8:30の気配値を見ても何も分からない。 8:55でも分かりません。ちなみに私は9時始業です。 ②アメリカの影響を受けまくる。 これは株に興味を持つまで全く知りませんでした。関心もなかった。ほんとに日本の株なのかと思うほど…

  • 株 2019/7/29〜 いろいろと難しい

    今週もお疲れ様でした〜。 8月突入しましたね。暑い!でも低気圧よりはずっとマシだと感じます。 今日の下落はやばすぎてやばいって感じでした。トランプさんの一声お強い。 5月からずっと含み損が増えたり減ったり…を繰り返し、どうにもダメダメです。これから上がるぞ〜という、なんか良いイベントないですかね…。 とりあえず結果です。 【SBI】 動きなし。しかし!ずっと含み損だった関西電力が急に回復してきて、一時±0になりました。このままいい感じで上がってほしいです。 【ライブスター】 <3937>UBICOMホールディングス 1,731×100買(先月)→1,749×100売 (+1,800) <879…

  • 株を始めて半年。ルールは無理なので方針に変更!

    このブログの1記事目にマイルールを書いたのですが、完全無視しています。ルールを決めて従うのが鉄則らしいですが、私には無理そうなので「ルール」じゃなくて「方針」にします! 【方針】 ①焦らない ②こまめに利確 ③失敗したことのある銘柄は避ける ④東証1部、出来高20万以上の銘柄 ⑤使わなさそうな優待がある銘柄は買わない ⑥てきとうに買わない ⑦方向感が分からない時は待つ ⑧余力を残す ⑨ナンピンしない ⑩続ける! とにかく、てきとうに買って「あらら」っていう展開をなくさなければ! 何%で確定とか、私の性格では守れそうにないので、入れないことにしました。 続いて、今後のざっくり目標! 2019年の…

  • 今日はかなり動き回りました

    今日は午前に起床したものの行動開始は午後から。 予想外の炎天下の中歩いて消耗しました。通勤ないのに1万歩超えてました。 カウンセリングと、TSUTAYAと、デパートでの手土産探し。そういえばブックオフで物を売って600円になり、そのお金の範囲内で一人回転寿司に行ってきました。 カウンセリングではたくさん話せました。時間に対して金額が決まっているので、病院みたいに後の人のことを気にすることなく話せるのが良い。あと、話しながら泣いても相手が慌てないのが良い。今日は、広場恐怖がすっきり治らないこととそれに対するアプローチの話をしました。 帰ってから、洗濯を3回と布団クリーナーでお掃除。やっと羽毛布団…

  • 株 2019/7/22~ / 7月の結果(7/26まで) / これまでのまとめ

    (ほぼ)今月もお疲れ様でした〜。 今週は上昇しました。 しかし、今月は私にとって損切りの月となりました。 【今週の結果】 【SBI】動きなし。 関西電力。調子悪いです。まあ長い目で…。 【ライブスター】 <8795>T&Dホールディングス 1,201.5×100買(3週間前)→1,231×100売(+2,950) 上がりそうならもう一度買ってもいいかも。とりあえずこまめに利確。 現在の保有はUBICOM、JFE、マクセル、スター精密。 JFEが調子悪いです。 【松井】 <4997>日本農薬 429×100買(2週間前)→438×100売(+900) <7593>VTホールディングス 425×1…

  • 株 2019/7/15~ 今週も損切りのみ

    1週間お疲れ様でした〜。 日曜になってしましました。先週も損切りして、利確はなしです。 木曜の下落と金曜の上昇が大きかったですね~。 【ライブスター】 動きなし。 【SBI】 <2378>ルネサンス 1,998×100買(5月)→1,731×100売(-26,700) 【松井】 動きなし。 以上で、-26,700。木曜日に寄付で売りました。売った分はつみたてNISAのための余力に。 以上、今週もぱっとしない結果でした。でも大きめの含み損をなくしたのですっきり。 選挙の結果で何か起こりますかね…? 明日からもがんばりましょう~。

  • 「それは病気がそうさせてるだけで、わがままや自己中とは違う」と人に言って、自分に言ってるような気がした

    自律神経失調症と不安障害を治療中です。長引く低気圧にも体が慣れてきたような…? 少し前の話になります。 職場の偉い人と面談したとき、 「体調がよくなるまで周りに甘えればいい。誰かが同じように辛くなったときに、一番の理解者になって支えてあげられるね。」 と言ってもらえたことが、とても心に残っています。 友人が精神疾患になって辛い思いをしている時期があり、相談されました(私の病気を知っているので)。人の本心が気になったり、「これができない」「こうしてほしい」と考えることが他の人から「わがまま」だと思われているんじゃないかと心配していました。明らかに、その心配が強くなりすぎて体に不調が来ているようで…

  • 午後起床すると疲れる気がする。これも自律神経?

    今日は久しぶりに午後に起床しました。 起きたら14時。 普段は平日6:30、休日8:30くらいですが、遮光カーテン閉めて寝るだけ寝るぞーという気でいたらそんな感じ。一応午前にアラーム鳴らしましたが、今日も明日もお休みだしいいかなという意識が働いていたようで無視して二度寝。お腹が空かなかったら24時間くらい寝られますね。 起きてから3時間しか経っていないのに周りが暗くなり始めて(そもそも天気が微妙)、ヨガの時間も過ぎちゃったので外出もせず。 たっぷり寝たはずなのに、なぜか心身ともに疲弊したような重い感じ。これ、なんでなのか。既におかしい自律神経がさらにおかしくなっているのでしょうか。 「寝すぎる…

  • 株 2019/7/8〜 かんぽ損切り

    今週もお疲れ様でした〜。 水曜日にかんぽ生命の保険料二重払わせ問題が明らかになって下落。先週までは、9月末まで持ったまま様子見しようかな〜とのんきに考えていましたが、今回のことで配当なくなったりしたら悲しいのでついに、損切りしました。 全体的には、もみ合い?って感じでしょうか。微妙な動きでした。 【ライブスター】 <7181>かんぽ生命保険 2,392×100買(数ヶ月前)→ 1,818×100売(-57,400)(-24%!!) まあ…感想はあとで。 他、JFE、マクセル、スター精密、T&D 【SBI】 ルネサンス 、関西電力のまま。ルネサンスが全然上がりません。 【松井】 <4997>日本…

  • 不安障害になって、良かった面を考えてみる

    病気になって良かったと思うことなんてほとんどないと思うのですが、なってしまったものは仕方ないので、無理矢理にでも挙げてみようと思います。 ちなみに病気になった初めの感想は、「残りの人生長すぎてつらい」でした。 考えてみようと思ったきっかけは、以前紹介した水島広子先生の著書、「正しく知る不安障害 -不安を理解し怖れを手放す」の文です。 私は、どんな病気にも、病気になった意義があると思っています。病気は確かに苦しいものですが、決して人生の無駄遣いではありません。(中略)身体とのよいつきあい方を学ぶ機会になります。 yonchaaan.hatenablog.jp それではよかった面を挙げてみます。今…

  • 株 2019/7/1~ 少し回復

    今週もお疲れさまでした~。 今週は日経平均が上がりました!470円上昇。私の保有銘柄たちは・・・ 【ライブスター】 <2531>宝ホールディングス 1,158×100買(先月)→1,182×100売(+2,400) まだ上がりそうでしたが、チキンなのでとりあえず1銘柄利確。 <8795>T&Dホールディングス 1,202.6×100買→継続 他は、JFE、マクセル、かんぽ生命、スター精密を継続。かんぽ生命以外は上がってきています! 【SBI】 ルネサンス、関西電力そのまま継続。 <つみたてNISA>→5つ全部利益が出ているみたいです! 【松井】 <7762>シチズン時計 554×100買→56…

  • 【最近の成果】新幹線に乗れた。快速に乗れた。外出中空腹時にパニックにならなかった。など

    普通の人が見たら成果でもなんでもないと思いますが、私の中では成長記録になります。 自律神経失調症、不安障害を治療中です。 去年の今ごろ、快速や急行に挑戦して大丈夫だったんですが、冬に不整脈で救急搬送されてから、恐怖心がリセットされてしまいました。 そんな私の最近の成果 ①新幹線に乗れた(20分間、1人で乗車)。 指定券だとプレッシャーになるので自由席にしたのですが、始発駅ではなかったので満席続きで3本くらい待ちました。出口に1番近い席を確保して、座ってみると意外と普通の精神状態。無事に終えました。在来線で30分くらいの距離を倍くらいの値段でわざわざ新幹線に乗ったので、降りるとき隣の人がちょっと…

  • 2019年6月の配当金と優待まとめ

    初めての配当と優待。一応、まとめてみました。 【配当金】(案内が来た順) <8252> 丸井グループ 2,600円 <8053> 住友商事 3,800円 <8306> 三菱UFJフィナンシャルグループ 1,100×2=2,200円 <9831> ヤマダ電機 1,300円 計9,900円(税引き前) 【優待】 丸井グループ 買物券(1,000円)+webクーポン(1,000円)+エポスポイント(2,000円分) ヤマダ電機 買物券(1,000円分)←ただし1,000円分使用するにはプラスで1,000円払う必要がある。 計 5,000円分 6月の不労所得は、全部合わせて14,900円分でした! (…

  • 2019年の被服費1万円以内チャレンジ(半年経過)

    6月も終わりですね〜。 突然ですが、タイトルのようなチャレンジをしてます! カテゴリーに「株」を入れたのは、優待やポイントは使ってOK!という独自ルールのため。 厳密に言うと、 「2019年の被服費1万円以内チャレンジ!〜クーポン・ポイント類はノーカン〜」 となります。 被服費には、下着や靴下、靴、クリーニング代も含みます。 スーツ(仕事)関連これは必要経費なのでノーカンです。ちなみに2019年、一度も着ていません。 【始めようと思ったきっかけ】 収納が少ないのに部屋に服が増えすぎたから。 元々大学へは私服で行ってたわけですが、徒歩圏内に住み、これ以上ないくらい、てきとうな格好で通ってました。…

  • 株 2019/6/24~ / 6月の結果 / これまでのまとめ

    今月もお疲れ様でした〜。 今月はほとんど放ったらかしになってしまいました。焦って売らない、を意識しすぎて長期になってきちゃってます…。 資金はたくさん投入しましたが、買ったらすぐ下がるを繰り返し、塩漬け塩漬け。 【今週の結果】 【SBI】ルネサンス 、関西電力、のまま変化なし。これらを買ったタイミングをだいぶ失敗しました。 【ライブスター】 <6471>日本精工 931×100買(けっこう前)→942×100売(+1,100) <5411>JFEホールディングス 1583.6×100買→継続 なかなか動かないので乗り換えちゃいました。 <6810>マクセルホールディングス 1473.1×100…

  • 私的、頻脈になるトリガー

    自律神経失調症と不安障害を治療中です。病気になってから、動悸が頻繁に起こるようになりました。突然心拍数が上昇することもありますが、じわじわと心拍数が上がり、そのことに気づいて不安が膨らむときもあります。 私が避けている、頻脈になるトリガーを思いつくままにまとめてみました。これを意識すると動悸の頻度が減るように感じます。 逆に、動悸が生じたときには原因がこれらのどこかにあるな、と思うことで少し安心を得ています。正体不明の症状よりも、原因に心当たりがある方が正気を保てます。 【頻脈トリガー】 ・睡眠不足 ・コンタクトレンズ長時間使用 ・カフェイン摂取 ・時間を気にしている ・空腹時、または満腹時 …

  • ポイントいろいろその2。powlでやっと交換できた。

    前回に続いてポイントの話です。 株の方は奮いません…。 yonchaaan.hatenablog.jp スマホで貯めるポイント、いくつかやっています。現在は、始めた順に ①エポスカード公式アプリ ②powl ③ワラウ ④楽天スーパーポイントスクリーン ⑤マクロミル ①エポスカード公式アプリでは、1日1回、エポスカードのキャラクター、エポッケさん(性別不明)とトランプでHigh or Lowゲームをします。勝ったら1ポイント(=1円)ゲット、3連続までできますが3回目で負けたら0になっちゃうので私は1回でやめます。1日の平均は0.8ポイントくらいですかね。所要時間5秒。 ②powlアプリでは、L…

  • ポイントいろいろ。エポス1万ポイントゲットの話。

    世の中にはポイントがあふれています。Tポイント、pontaポイント、dポイント、楽天ポイント…。 ポイントって得した気分になりますよね! 株が全然奮わないんで、今日は株でも病気でもなく、お金関連で最近興味のあるポイントの話題を。 というのも、この度エポスポイントを1万ポイント(=1万円分)付与してもらいました!エポスゴールドカードで1年間に100万円買い物をすると、1万ポイントがもらえるのです。 【もらうまでの道のり】 ①学生時代にマルイ店頭でカードを勧められ、言われるがまま発行する (学生は将来の優良顧客になる可能性があるので審査に通りやすいというのを読んだことがあります) ②海外旅行費やA…

  • 初めての配当金&優待!<8252>丸井グループ

    初めての配当金と株主優待の案内が来ました! <8252>丸井グループです。 【100株】 配当金 2,600円 優待 1,000円分の買物券(店頭用) 1,000円分のwebクーポン 2,000円分のエポスポイント (通常カードが1,000pt、ゴールド・プラチナが2,000pt) 計6,600円分! 嬉しいですね~。株の楽しみのひとつですね。 株主優待案内(丸井グループ) SBIの電子交付も確認しました。配当金からもきっちり税金がとられるんですね。 5,6月、株がダメダメですが、ちょっと救い。3月の自分ありがとう。 優待は忘れたころに来ると言いますが、ずっと待ってました。体験できてよかった!…

  • 株 2019/6/17~ 

    今週はアメリカ株に連動して大きく上がりました!今日はなんか予想と違いました。 私の保有銘柄たちはどうなったでしょうか…! 【ライブスター】 動きなし。宝ホールディングス、日本精工、かんぽ生命保険、スター精密、のまま。 【SBI】 動きなし。ルネサンス、関西電力、のまま。 【松井】 動きなし。JXTG、NTN、のまま。 てことで確定分は、±0。含み損が10万円に近づいています…!でもなぜか平常心なのが不思議。慣れてしまったようです。 --------------------- ちなみにこちらはじわじわ回復してきた木曜お昼の株価です。お気に入り登録してる銘柄の一部を載せていますが、黄色で囲ったのが…

  • 株 2019/6/10〜 損失を薄めただけ…。

    先週は、ライブスター に20万円追加しました。 【ライブスター 】 <2531>宝ホールディングス 1159.1×100買→継続 それ以外(日本精工、かんぽ生命保険、スター精密)は放置。少し含み損が減ったかな? 【SBI】 ルネサンスと関西電力のまま動きなし。含み損が増えた気がする…。 つみたてNISAは数百円の利益増。 【松井】 JXTGとNTNのまま動きなし。 ということで、確定分は ±0。 総資金を増やしたので、投資額に対する損失の割合は減りましたが、額は相変わらずです…。 お気に入り登録してる銘柄は金曜にけっこう上がってたんですが、持ってる銘柄はボロボロです。 なんか目指してた投資スタ…

  • 【本の紹介】不安障害についての良書に出会いました。不安が軽くなる本。

    「不安障害」の全体像と、「病気としての不安」についての理解が深まるとてもいい本に出会いました。全体が分かりますが、病気の種類としてはパニック障害、社交不安障害、強迫性障害、PTSDがメインです。 帯「読むだけで不安が軽くなるように書いてみました」→(私は)なりました! (勢いで初めてAmazonのレビュー書きました。) 水島広子さん著 「正しく知る不安障害 -不安を理解し怖れを手放す-(ぐっと身近に人がわかる)」 技術評論社 出版 です。 ↓ 正しく知る不安障害 ?不安を理解し怖れを手放す? (ぐっと身近に人がわかる) 作者: 水島広子 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2010/09…

  • ジムではなぜか動悸が起きない

    こんばんは。 自律神経失調症による不調や冷え性の改善ため、ジムに通って(?)います(通っているといっても、月に2,3回という心療内科に通うのと同じ頻度) yonchaaan.hatenablog.jp 筋肉が増えれば冷え性改善されるのでは!という期待を込めて通っています。自分が頻尿なのも、水分を溜める筋肉が少ないのかなー、とか思ったり、自律神経の乱れのせいかなーと思ったり。 あとは、運動習慣がないので健康増進のため。 筋トレマシーンやバーベルなどもありますが、スタジオでのレッスンと浴場を気に入っています。だいたい、ヨガとかバレトンというレッスン(30分~1時間くらい)を受けて、数ある筋トレマシ…

  • 株 2019/6/3~ そういえば、つみたてNISA!

    今週はやっとちょこっと株価が戻ってきましたが、相変わらず含み損。完全に買うタイミングを間違えました。 【ライブスター】日本精工、かんぽ生命保険、スター精密 【SBI】ルネサンス、関西電力 【松井】NTN、JXTG 全部取引なし。 というわけで、±0。 とってもつまらない!結果となりました。含み損は7.5万のまま。 と、ここまで書いて思い出しましたが、つみたてNISA、毎月1日予約購入でした!!スマホのアプリではどこで見るのか分からないのですが。 とりあえず今年は5,000円分×4つ=20,000円/月の投資信託を積み立て購入することにしました。 ・三菱UFJ国際ーeMAXIS Slim バラン…

  • ブログ村に登録した

    日本ブログ村に登録しました、みたいな記事を複数見つけたので、先週くらいにとりあえず登録してみました。「ポチっと応援してね」というのはそういう意味だったのかー、と、やっと理解しました。 いまだに初心者すぎて情弱です。 yonchaaan.hatenablog.jp それでけっこうおもしろいのが、カテゴリーの細かさ。 病気系だとひとつひとつの病名、投資系だと各国の名前が並んでいて、ブログをカテゴリーで分けるとこんなニッチな感じのものもあるんだなーと興味をそそられました。 サブカテゴリー、「広場恐怖」というのを選んでみたら、私以外ひとつもブログが登録されてませんでした。私が作ったわけではないので、誰…