会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
子育て中アラフォーママの断酒日記です。なんで飲みたくなるの？やめたらどうなるの？過去の痛い経験含めリアルに綴っていきます。
おひさしぶりです。断酒して、えーっと、、今で何日でしょう？考えますね、、1年と、2か月と3週間くらいです^_^以前は、いま何日だ、何ヶ月だ、とまめにカウントしていたけど、一年過ぎたところでカウントをや
こんにちは。断酒318日が経ちました。もうすぐ1年も見えてきましたねー。すごーい！が、しかし。タイトルどおり・・最近わずかですが飲酒欲求が出てきてる・・・・原因はわかってます。育児です。うちは旦那さん
こんにちは！更新がだいぶ遅いですね^^;なのに、今日めっちゃPVしてもらえてたみたいで… どなたなリンク貼っていただいたのかな？ありがとうございます^_^さて、昨日で断酒300日になりました！断酒を
お久しぶりです。断酒262日です。飲酒欲求はほとんどゼロ。すごく疲れたりお腹が空くと、ふとお酒のことを思い出す、という状態です。以前は、夕方＝お酒が飲みたくなってたけど、いまはもうそれはありません。ス
断酒207日になりました。飲酒欲求はほぼゼロ。最近は意識が仕事や美容やダイエットのこととかにいってるので、お酒のことを考える時間がなくなった！こうなってきたのは150日超えたくらいからかな？ お酒に意
お酒やめたいけどやめられない・・ぐるぐるしているのは時間の無駄。
断酒187日になりました。祝！半年！！そして44才の誕生日を迎えました。お昼は旦那さんと天ぷらのランチに、夜は子どもも連れて中華に （油っこい食生活やなw）。お酒を飲んでいたときなら、お昼も夜もビ
祝180日☆断酒はひとりで頑張らないでいいよ。一緒にやろう。
断酒180日となりました！だいたい半年！いやー、まさかこんな日が来るとは。4月から断酒をスタートして、春から夏、そして秋・・・ こんなにも断酒が続くとは正直思ってなかったです。わたしはレモンチューハイ
お酒を飲んで不安なことを見て見ぬ振りするからずっと怖いのです。
今日で断酒171日になりました。飲酒欲求は限りなくゼロ。100日ごろの不安定感がうそのようです。涼しくなってきたせいか、炭酸もさほど欲しなくなって、水かお茶でふつうに過ごせています。さて前回こんなこと
断酒159日目です。ちょっとまたまたブログが空いてしまいましたね(；´Д` 正直・・・前ほど書くことがなくなってきたのです！もうほとんど飲酒欲求もないし、お酒を飲まないこと、酔っ払わないことが普通に
断酒147日目です。最近ようやく飲酒欲求が減ってきました。10段階中かぎりなくゼロに近い感じです。さて、断酒しはじめのときにやりがちなのが「妙に張り切る」こと。よし！お酒やめる！健康になる！綺麗になる
断酒143日目の朝です。飲酒欲求はほぼゼロ。こちら大阪も、夜はだんだんと涼しくなってきました。でも日中は今日あたりまで暑いかな。息子4歳は朝っぱらからベランダのプールに入っております。これが今期最後か
断酒140日目です。飲酒欲求はほぼなし^ ^まあでも、テレビでおいしそうにビールを飲んでいる映像とか見ると、ちょっとは反応しますねー^^; まあでも（2回目）すぐに、「お酒飲まないと楽しくない、
断酒137日目です。朝なので飲酒欲求はゼロ。春からSNSの有料断酒コミュニティに入っているんですが、そこで再飲酒しておそらく酔っ払って書き込んでるんだろう人がいました。「だれかたすけて」ってありました
お久しぶりです。あれよあれよという間に断酒136日目！ここまで来るのにけっこう早かった。わたしの場合70日くらいを境に、日数をあんまりカウントしなくなった感じです。飲酒欲求はというと・・・ぼちぼちあり
断酒124日目です、たぶん！もう4か月、まだ4か月。はやく一年とかになりたいですねーでもね。とはいえね。じつは飲酒欲求がまあまああるんです…暑いからかな？脳の記憶かな⁇いろいろ思いますけど、ひとつは、
断酒119日です！またしばらく空いてしまいました(^_^;)。飲酒欲求は、まあこんなに暑いので、なんとなくあるにはあるんですが、飲みたい！いやいや我慢！という感じではないです。ああ、お酒というアイテム
断酒110日目です。飲酒欲求はあったりなかったり。でも、飲もう！とはなりません。お酒飲んでたなぁと、思い出すだけですね。いま気になるCMが、濱田岳さんがうな重を食べながらビールを飲んで、クゥー！！とや
断酒するということはマイノリティな自分になる覚悟を持つこと。
断酒109日です。飲酒欲求はほぼないんですが、食欲が出てきました(･_･; PMSっぽいです(･_･; でもお酒やめてたらPMSもマシな気がします。さてさて。禁酒・断酒をしようと決意すると
断酒108日目です。飲酒欲求は10段階中1あるかないか。いい感じです^ ^昨夜は家族で焼肉に行きました。10年以上行きつけのお店です。旦那さんと付き合ってるときも、結婚してからも、妊娠中も、産後は2ヶ
断酒106日目です。飲酒欲求は10段階中1くらい。ふとしたときに6くらいになります。何度も書いてるけど、やっぱりワンオペ育児になる土日はストレスが溜まりやすく、まだまだ気を抜けないです。そんな週末に、
日にちが空いてしまった！なにげに断酒104日目の夜です。前回書いてたとおり、しれっと100日を過ぎました！ブログをスタートした時はずっと遠い気がした100日の壁・・・・・・70日を過ぎる頃からあんまり
断酒96日目の夜です。飲酒欲求はほぼ無し。100日が見えてきてうれしい限りです。が、前みたいに1日1日カウントすることも減っていて・・さらっと過ぎる予感。やっぱ目安は1年ですかね（長っ）断酒してから、
しばらくブログが空いてました〜〜スリップしてないよ！断酒91日目です^_^ 飲酒欲求は1か2くらい。新しい仕事を始めて、なにやら精神的に落ち着かないこの頃。今日でひと段落ですが、こんかときも飲みま
断酒86日目です。飲酒欲求は安定の少しアリ。まあ、0にはなかなかなりません。はい。今日は仕事が休みの旦那さん、絶賛二日酔いですw 40過ぎて弱くなってきたのもあって、仕事帰りに飲むことはほぼなかっ
断酒85日目です。飲酒欲求は10段階でいえば、4.5といったところ（まあまああるやん！）断酒先輩方からの情報によると、三ヶ月あたりで壁期なるものがあるそう。人にもよるけど、イライラしたりソワソワしたり
断酒81日目です。気づけば80日経過！もうすぐ90日。でもね、、飲酒欲求がまあまああります。 暑くなってきたからかなぁ〜まあでも、飲んでもいいことないのはわかるのでやめておきます。いいこと、は始めの1
断酒78日目の朝です。息子4歳に起こされ、日曜というのに朝7時からコンビニまで飴を一緒に買いに行きました。寝かせてくれない(T ^ T)。二日酔いならこうはいかないです。お酒飲んだ翌朝は頭が痛いときが
断酒76日目です。今日はスーパーに行った時に、前にほぼ毎日飲んでた某缶酎ハイが目に入りました。歴史のあるブランドのせいか、デザインが昭和復刻版とかで・・・ 懐かしがって買うおじさんおばさんがいるのか
ちょっとブログが空いちゃいました。断酒75日目です。飲酒欲求はここへきて何故か高め（！）今日は朝起きづらくて、起きた瞬間からなんとなーくストレスすらあって・・ こういう時、まだまだ脳が【ストレスがあ
断酒71日目です。飲酒欲求はちょっと。10段階中1〜2といったところ。ストレスの元凶「土日子どもとべったり過ごす」も、いつもよりイライラせず乗り越えました^ ^我が家は、旦那さんがサービス業のため週末
断酒69日目です。今日はお昼に友達とがっつりランチをして、そのあとカフェでおしゃべり。ずっとお腹いっぱい。なので飲酒欲求もほぼ無い感じです。いまでは友達と楽しくランチできる私ですが、昔はオフのときにお
断酒68日目です。飲酒欲求は1、2くらい。お酒のCMや、おいしそうに飲む番組を見たりすると反応はします。まあいいです。まだまだそんなもんでしょう。←謎の余裕いやーなんかね。タイトルにも書いたけどね、こ
断酒66日目です。お昼だし飲酒欲求は今のところ無し^_^美容院の白髪染め待ち(；▽；)で書いてます。ここを読んでくださっている方って女性が多いのかな⁇いちおう私みたいな、お酒辞めたい女性向きに書いてい
断酒62日目のお昼です。飲酒欲求はほとんどありません。お酒を飲まないことがすっかり普通になってきました。以前は旦那さんが休みの日、お家でよくお鍋をして、旦那さんはビール、わたしはチューハイ、時々は日本
オイッスー！（昭和）気づけば断酒59日の今日です。明日にはなんと2カ月。はやい。。1カ月半過ぎると、はやい。。。1日1日指折り数えなくても勝手に日が経ってるうれしさ。前はスケジュール帳の、飲まなかった
断酒57日目です。ブログちょっと空きました^^;スリップしてませんよ！昨日ヤバかったけど飲まなかった！もうすぐ2か月なのに、飲酒欲求はまだまだ危ないです。妊娠で飲んでなかったときは、1か月くらい経つと
断酒54日目のお昼です。飲酒欲求はほぼゼロ。先日からの鬱々としていた気持ちもちょっと軽くなってきた。断酒するとなると気になるのが禁断症状かなと思います。飲酒量にもよるけど、手が震えたりするの？イライラ
断酒53日目の夜です。飲酒欲求は10段階中1くらい。ほとんどありません^ ^なんかしんどいなー、イライラするなーっていう、昔なら飲んでたパターンのときもだからといってお酒に走るという発想はかなりなくな
断酒52日目です。飲酒欲求は10段階中、限りなく0に近い。朝はいいのよ、朝は。問題は夕方よー。息子（4歳）とのやりとりの加減で、まだまだ飲酒欲求が乱高下します(;´д｀) ワンオペストレスと飲酒
断酒51日目です。しれっと50日過ぎました。おおおおお。こんなに連続して飲まなかったのは妊娠〜断乳のとき以来。改めて、なんでお酒やめようと思ったのか振り返ってみますと。・とにかくお酒に弱くなった。21
断酒49日目の夜です。飲酒欲求は10段階中6くらい。やはり、息子とずっと一緒だと疲れてくるみたいで(;´д｀)、ふとお酒がよぎるんですよねぇ。。そんなときは胸に手をあてて「わかる、飲みたいよねぇ、はぁ
断酒47日目です。飲酒欲求は10段階中2くらい。心身がしんどくてもお酒飲んでやる！ってならないのがうれしい。でも、まだまだモチベーション保つために、ブログ読んだりyoutube見たりしてます。よく見る
断酒46日目の夜です。ハルです。今日はちょっとヤバかった汗飲酒欲求10段階中、9くらいだったよー汗いま、公私ともにストレスがかかる状況で、息子がちょっと食べ物こぼしただけで、ダダ怒り。息子に八つ当たり
断酒45日目ハルです。飲酒欲求は少々。なんか、頑張りすぎてたかも。3月の終わり、仲良くしてた人のコミュニティを離れ、同時期に断酒を決めて、仕事で新しいことにも挑戦し始めました。食生活も見直したし、この
断酒44日目のお昼です。飲酒欲求は、お昼のせいかゼロに近いです。今日はトクホのソーダを買っているので、それを楽しむことにします。今朝ふと思ったんですけどね。日々のいろんなことを無理して逃げずに頑張って
断酒43日目の夜です。飲酒欲求は10段階で5くらいかなー昨日より多少元気。今日も息子とべったりだったけど、昨日の疲れが残ってて、もう開き直って頑張らないことにしたらまあまあ乗り切れました。スーパーにも
断酒42日目の夜です。ハルです。飲酒欲求は10段階で9。最近前向きだったのに、今日はダメでした。愚痴の吐き出しブログなのでいやな人は読まないでね。一日中息子といるとキツイ。4歳児と家にいるのは間が持た
断酒中のハルです。41日目の夜中です！飲酒欲求はかぎりなくゼロに近い^_^しかしながら、いま、以前ならお酒を飲んでいただろう状況でありまして。。もし飲んでたら不安や怒りがわいてきて、息子に八つ当たりし
断酒中のハルです。41日目の朝です！飲酒欲求は10段階中 0．1くらい。今日は個人的に、ちょっと納得いかないこと。ちょっと聞いてくれます？？41日間お酒飲んでないのに痩せてないんですけど・・・・体重計
断酒中のハルです。40日目の夜です。今日お友達と京都の川床でランチをしてきました。
断酒中のハルです。40日目の朝です。飲酒欲求は10段階でいえば2くらい。コーヒー欲求は25くらいあります。wたぶん、ずっとお酒で頭をパカーんとしてて、いまは刺激が無いから、今度はカフェインでパカーンと
断酒中のハルです。39日目の夜です。ブログ書きすぎハリキリ過ぎ。笑今日は時間があったので堤防をウォーキング。紫のお花がたっくさん咲いていました。私としたことが、なんて健全なんでしょう！（30歳前後なん
断酒中のハルです。39日目です。そう、断酒してはじめの頃は、とにかく甘いものが欲しかったー！断酒あるあるですね。女性だし、そこで「太るなぁヤバイなぁ」とは一瞬思うけど、お酒呑むよりマシ！と自分に言い聞
断酒中のハルです。ブログの使い勝手がまだわからず。そう、まだ1ヶ月と一週間なんです、断酒。まだまだぺーぺーですね。飲酒欲求もありますしね。だいぶと収まってはきましたが、ぜんぜん不安定。そりゃそうだ。い
PROFILE - 自己紹介タイトルを記入してください
「ブログリーダー」を活用して、ハルさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
