こんにちは、ヒロシです。 みんなが良いといっているものであれば、きっと良いものに違いない。 これまでに買い物をする時や、サービスを利用する時にも、他の人の意見を参考にしながら決めてきたところもあるかと思います。 もちろん、周囲からの評価が良いということは、それなりの価値があるものだと見ることが出来ます。 一方で、そんな評判は多数決で決められたものであって、…
マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。
こんにちは、ヒロシです。 どんな人にも長所を持たない人はいない。 自分の良いところが見つからないと感じる時には 目線が短所にフォーカスしていることで 個性を見えなくさせてしまっているから。 そして、長所や短所があるのではなく それらをひっくるめて個性と呼ばれる特徴があるもの。 裏を返せば、短所を持たない人はいない、ということにもなります。 そこで自分には短所なんてない、と思えるところが…
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブ思考に陥りやすい人の特徴には 少し嫌なことがあったときに 自分のすべてが否定されてしまっているように 感じてしまうところがあるかもしれません。 高い理想を持っている人ほど 自分の理想がすべてと思い込んでしまうところがあり 相手の視点を持ち辛くさせてしまっているところがあります。 とくに自分に対して理想が高い人ほど 自分に非があることを認めたくないと思って…
こんにちは、ヒロシです。 どんなことでも100点を取らないと気が済まない。 高い自尊心を持ち続けることが いつも必ずしもプラスになるとは限りません。 理想を高く持つ人ほど ご縁に恵まれないと言われるのも 自分の理想を相手にも同じように求めることで ハードルを高くしてしまっているところがあるかもしれません。 ここであえて期待値を下げるといった話をすると ほどほどのところで現実に妥協することが …
こんにちは、ヒロシです。 人は嬉しいから笑うのではなく、笑うから幸せになれる。 ポジティブに感じられないことの中に プラスの要素を見いだそうとするからこそ 前向きに生きるための要素が浮かび上がってくるところがあります。 そうした意味でも 普段から使っている言葉においても 相手のことを好ましく思う言葉を使うから、相手のことを好きになる。 逆に相手のことを嫌悪に感じる言葉を使うことで 相手の…
こんにちは、ヒロシです。 気持ちが前向きになれないときには どうして自分だけが、、と思いたくなってしまうものですよね。 隣の芝は青く見える、ではありませんが 人はないものねだりをしたくなるからこそ 自分がすでに持ち合わせているものではなく 自分に足りないところがたくさんあるように感じられてしまいます。 それでも、裏を返せば ないものねだりの気持ちがあるから もっと成長していきたい!という意…
こんにちは、ヒロシです。 いつでも自分には良いことがあって 今は上手くいっていないとしても、これからきっと上手くいく。 ポジティブシンキングが出来ていて 前向きに生きることが出来ている人と 逆に空回りしてしまう人には どんな違いがあるのでしょうか!? 誰かが人生を変えるきっかけをもたらしてくれると 自分の力を拠り所にするのではなく いつでも他人が何とかしてくれると思うことで 良くも悪くも …
相手に認められたいという気持ちが、心を不自由にしてしまう!?
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲にいる魅力的に見える人は 周囲の人に認められることによって さらに存在感が際立って見えるところがありますよね。 セルフイメージを高めるときにも いくら自分が魅力的な存在である、と思い込むだけで 周囲からの協力が得られなければ どれだけ頑張ったとしても 周囲に認められたい努力が徒労に終わってしまうかもしれません。 相手に認められたい、と強く願うことで …
こんにちは、ヒロシです。 これまでに上手くいかなかったことを 今回も同じように繰り返してしまう。 同じミスを繰り返してしまうのは 過去から失敗を学んで次に活かせていないという意味で これまでに培ってきたパターンを繰り返してしまうことにあります。 新しいご縁や可能性と巡りあえたときに それをチャンスと見ることが出来るのか、 おっくうなものに見えてしまうのか、を決めているのも これまでに自分が…
こんにちは、ヒロシです。 お互いにとって良い理解者だと思える関係性では 距離感もべったりとしたものではなく ある意味で淡々としたところがあるように感じます。 「君子の交わりは淡きこと水のごとし」と言われるように 誰しも自由と束縛の間で 自分らしく生きたいと願うもの。 相手の事情のことを考えてあげられずに 一方的に相手の心にずかずかと入り込む人は どれだけ素晴らしい人だと言われていても 嫌わ…
こんにちは、ヒロシです。 今、好きな人がいるけれど いつフラれてしまうか分からないし、もっといい人がいるかもしれない。 そう思えることによって ”生き残る”ために繋がりを増やそうと マインドセットが外に向いてしまっていることがあります。 友達が多いことが人生の幸福感や充実感に繋がっているのか?と 言われると必ずしもそうとは限りません。 身の周りに人を集めるほど それだけ関係性の濃さも希薄…
現実を見ないポジティブシンキングはマイナスになってしまう!?
こんにちは、ヒロシです。 どんなことでも偶然の成功はあっても 偶然の失敗はない、とも言われますね。 人生で上手くいかないことがあったときに 自分が現実を受け止めることで 何かを変えていこう!という渇望感に繋がることが 人生の風景を変えるきっかけに繋がっていきます。 次はきっと上手くいく!と言い聞かせていたとしても 本質的にマインドセットが変わらない限りは いつも同じ失敗を繰り返してしまうこ…
こんにちは、ヒロシです。 過去は変えられないけれど、未来は変えていくことが出来る。 前向きな気持ちを持とうとしても どうしても前向きになれない理由には 先のことを考えすぎて まだ見ぬ未来に対して不安を 感じすぎてしまうことにあるかもしれません。 過去に目を背けようとして 未来に目を向けようとしても 本質的に今を生きる自分から目を背けてしまっては 本質的に人生は変わっていかないところがありま…
こんにちは、ヒロシです。 人の心はいつも安定しているわけではなく 目には見えていないネガティブなことが 心に影響を与えていることがあります。 感情は目に見えるものではないからこそ、掴みところが難しい。 ドキドキ、緊張しているときには 心臓の鼓動が激しくなるものだし 手に汗をにぎる、冷や汗をかくといったように 身体にもフィードバックが見られるところがあります。 嫌なことを言われたときには …
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれは正しい、と思っていることでも 周囲の人達が違うよ、と言い続けていることによって やはり違うのかな、と思ってしまったことがあるかもしれません。 とくにネガティブなことであるほど 周囲からの影響力は大きいので 人生を変えていくための決断であるときには とくに心のマネジメントでは気をつけていく必要があります。 恋人やパートナーと幸せな関係性を作りあげている…
こんにちは、ヒロシです。 どれだけ丁寧に相手に言葉を伝えようとしても 相手のほうで受け入れる準備が出来ていないときには こちらが思っている以上に伝わっていないものです。 あなたの言葉が相手にとって どれだけの重要性があるのか、によって 聞き手の姿勢にも大きな影響を与えているもの。 そうした意味でも 大人の関係性を作りあげていきたいときには 信頼関係がベースにあって成り立つことになります。 …
こんにちは、ヒロシです。 相手の気持ちを理解出来ないことで すれ違いが生まれて争ってしまうのは 一番、辛く感じられてしまうところですよね。 自分にとっての当たり前が 相手にとっての当たり前であるとは限らない。 自分のエゴの動きを知ったうえで 相手の気持ちを見ていれば 分かってあげられることも 見えていないことによって お互いの溝を深めてしまうところもあるかもしれません。 そこで自己顕示欲…
こんにちは、ヒロシです。 妬みや嫉妬の感情が生まれてきてしまうことで ネガティブな気持ちに傾いてしまうことがある。 そこで、問題が起こったときに、自分が悪いのか、相手が悪いのか。 その区別をつけようとするほど 難しく感じられてきてしまうところもあったかもしれません。 問題が起こったときに、自分の問題として 受け止めることが出来ないからこそ 自分のせいなのか、相手のせいなのか、と 思考が堂…
こんにちは、ヒロシです。 自分にはこの生き方しかない!と決めつけていることが プラスに働くこともあるけれども 逆に価値観を絶対化させてしまうことで 他の視点で物事を見えなくさせてしまうことが 人間関係にとってはプラスになるとは限りません。 唯一絶対の視点となるのは これまでに生きてきた過去の延長線に 未来もあるという考え方であり 想定外の生き方に対応を難しくさせてしまうところもあります。 …
こんにちは、ヒロシです。 人間関係でも上手くいっているときには 気にならなかったことでも 自分が上手くいっていないときには ちょっとした相手のクセが 気になり出してしまうこともあるかもしれません。 恋は盲目、といった言葉にもあるように 相手の良さが見えているときには あなたにとっても調子が良い時。 逆にいえば 自分の調子が上がってこないときに どれだけ相手のために優しく出来るのか、によって…
こんにちは、ヒロシです。 イライラやモヤモヤを感じているときには 普段ならコントロール出来ている 気持ちの整理が出来ていないこともあります。 よく分からないけれど 周囲の人に当たってしまったり 余計な一言が出てしまったり、と 1つのきっかけが取り返しのつかないことになってしまうからこそ いったん冷静な自分に立ち戻れることが大切になってきます。 そこで自分が言葉にしてしまったことでも 何が感…
こんにちは、ヒロシです。 自分が言いたいことがあるのに 相手に対して、言い出せないのは 相手のことを思う気持ちからではなく 自分の感情を抑圧することから来ていることもあります。 自分の気持ちを素直に伝えることで 相手に嫌われてしまったら、どうしよう、と思えてしまうのも 自分の気持ちを抑圧しそうになるときの 心のメッセージなのかもしれません。 そうしているうちに 自分の気持ちに素直になれない…
こんにちは、ヒロシです。 お互いの気持ちのすれ違いは どのように生まれてしまうのでしょうか!? その前提にはお互いの理解があって どのように気持ちが共有されているのか、を 見ていく必要があります。 あなたが相手のことをどのように認識しているのか、によって 相手の持つ特徴もそのように見えてきてしまうことがありますよね。 この人にはこういうところがあるよね、と 決めつけていることによって そ…
こんにちは、ヒロシです。 ポジティブシンキングと聞くと どんな時でも前向きに考えられることが大切。 いつも良いことばかりが起こることが良いことだと 受け止めてしまうことによって 逆にネガティブフィードバックの原因になってしまいます。 いつも心にストレスを抱え込んでしまう人の特徴には 自分が周囲に期待をしすぎるあまり 上手くいかない理由を自分に求めるのではなく 相手に求めてしまうところがあり…
こんにちは、ヒロシです。 いつもケンカしてしまい お互いの気持ちをこじらせてしまうことが多いときには そのときに生まれる不快感と どのように向き合っていくのか、を大切にしたいところです。 自分がこれだけ想っているのに 気持ちを分かってくれない、という気持ちも 相手との関係性の中で、重要な人だと思っているから。 その一方で、相手から見て 自分は重要な人だと思われていないことで 気持ちも傷つけ…
こんにちは、ヒロシです。 とくに自分に近い関係や立場にある人が持っていて 自分には持っていないものがあるときには 嫉妬や妬みの感情がわき上がってきてしまいますよね。 自分にとって憧れの存在が持っているものには それほどマイナスの感情が起こらないのに対して どうしてそんな気持ちにさせられてしまうのでしょうか!? 自分にとって明らかに 手の届かないところにあるものは 重要性が高くないのに対して…
こんにちは、ヒロシです。 自分が気にしている人と話をするときに 気分が良い時には、勢いで話すことが出来るのに 本人を目の前にすると、つい緊張してしまうこともあるかもしれません。 自分のことを必要以上によく見せようとすることで 緊張という感情を引き起こしてしまいます。 そんなときにもリラックスした状態で話をしよう!と思うと 逆に緊張してしまうといったこともありますよね。 自分のありのままの…
こんにちは、ヒロシです。 逆境に強い人は、切り替えが早い人。 すでに起きてしまったことに対して あれこれと後悔するのではなく これからどうするか、と未来の可能性に視点を 切り替えていくことが出来るからこそ 余計な雑念に振り回される機会も減っていきます。 過去に起こってしまったことは変わらないのだからこそ その現実を変えていくためには 何が大切になってくるだろうか?と考えられると 人に対する…
こんにちは、ヒロシです。 人には自分と似たところがあって この人は自分と同じところがある、と感じられることから 相手のことを好きになってしまいますよね。 お互いにとっての接点を見いだしていくことが出来て そこから話が盛り上がることから 心理的な距離を縮めてくれることになりますね。 とくにお互いの好きなものと嫌いなものの両面で 価値観が一致することから この人には自分と同じものを持っている、…
こんにちは、ヒロシです。 カウンセリングセッションを通して 最近、急に周囲が冷たくなるように感じる事があります、と おっしゃられているかたがいました。 人生は好転していくように感じられる中で 周囲から足を引っ張られているように感じるのは ご自身が成長されている証拠になります。 これまでに恋人がいない人同士の友人がいたときに 片方に恋人が出来た時に、相手は祝福をしているように見えて 心のどこ…
こんにちは、ヒロシです。 自分が相手に気に入られたくて これだけ頑張っているのに、尽くしているのに、と思えることでも あなたが相手にとって重要な存在だと思われない限り 目を向けてもらえないところがあります。 相手にとってあなた以外の関係性の中に 埋もれてしまうことによって あなたの存在を見えなくさせてしまいます。 そこで相手に認めてもらいたい、という気持ちを コントロール出来ないことで 自…
こんにちは、ヒロシです。 人は自分のことを好きだと言ってくれる人に 自然と親近感も感じられるように 相手から好意を持ってくれるからこそ 相手のことを好きになるきっかけも生まれますよね。 でもここで注意してみたいのは 熱しやすく冷めやすい人がいるように 相手に対して期待が高すぎることで その反動も大きくなってしまうことです。 最初にあれだけ盛り上がっていた関係も 気がついたら一気に冷めてしま…
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こんにちは、ヒロシです。 みんなが良いといっているものであれば、きっと良いものに違いない。 これまでに買い物をする時や、サービスを利用する時にも、他の人の意見を参考にしながら決めてきたところもあるかと思います。 もちろん、周囲からの評価が良いということは、それなりの価値があるものだと見ることが出来ます。 一方で、そんな評判は多数決で決められたものであって、…
こんにちは、ヒロシです。 新しい人生を呼び込んでいきたいと思ったなら、過去の延長に未来を見ようとしない勇気が求められます。 これまでの生き方を守りたい、という気持ちがあるから、物事の判断基準を過去に向けることになってしまいます。 そこで、過去を捨てるリスクはどこにあるのか、に注目してみる必要があります。 過去から自由になるということは、過去の記憶から自由に…
こんにちは、ヒロシです。 自分もあの人のようになれれば、もっと人生は良くなる。 そんなメンターがいることによって、理想の人生もあり方も見え始めてくるところがあります。 逆に自分にメンターとなる人がいないことで、自分の想像力の中でのセルフイメージを生きることになります。 自分にとって理想の人生は、なかなか見えてこないものだからこそ、自分よりも先の人生を進んで…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが普段から周りの景色を見ている時に、どのように見る傾向があるでしょうか!? 男性は女性に比べると、その視野が狭いと言われています。 1つの行動や結果をクローズアップすることで、それが相手の全てのように見えてしまう。 とくに部分的に見えたものを、相手の全てだと錯覚してしまう傾向があったりします。 もう少し時間をかけてみれば、…
こんにちは、ヒロシです。 自分はもっと出来る人だ、とセルフイメージを高めていきたい時に、どうしても他人との相対比較の視点を持ち込んでしまいがちです。 そこで競争から自己肯定感を高めていく喜びは、本当の喜びに繋がっているものでしょうか!? もちろん、自己成長には大きな喜びを感じられるところがあります。 昨日よりも、今日。今日よりも明日。 着実に階段をのぼっ…
こんにちは、ヒロシです。 どれだけ仲良くしている同僚や仲間であっても、何か今日の〇〇さんは嫌だな、と感じられてしまうことはあるはずです。 いつも親しみを感じられる相手だからこそ、少し嫌なところが目につくことで、連鎖的にネガティブな感情が湧き上がってしまうところがあるかもしれません。 あなたにとっての相手の期待値を下回ったところから、そうした傾向がみられるかと…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに仲良くしてきた人に急に嫉妬されているように感じられた経験をお持ちかもしれません。 とくにあなたに大きな変化があったタイミングで、心当たりがあるのではないでしょうか?! ここで大きなポイントになるのが、自分自身の変化は、周囲にとっても変化になるという点です。 周囲の人はこれまでのあなたがベースとなって、あなたがどんな人なの…
こんにちは、ヒロシです。 これからの人生をどのように生き抜いていきたいのか? 数年に1度は考えることがあっても、定期的に見つめなおせていないところがあるかもしれません。 人間関係をとってみても、今は仲が良くても、ずっと関係が続いていくとは限りません。 逆にそれほど親密ではなかった関係でも、ちょっとしたきっかけで関係が改善していくこともあります。 人間関係…
こんにちは、ヒロシです。 目の前にチャンスがやってきたときに、まだ自分には相応しいのか、分からない。 でも、この機会を逃してしまったら、次があるのか、分からない、といったケースも出てくると思います。 現状の自分にとっては、まだ少し早いかもしれない。でも、この壁を乗り越えていくことで、ひとまわり大きくなれる。 そう感じられた時には、自分にとって絶好のチャンス…
こんにちは、ヒロシです。 相手の気持ちを動かす為には、上手く緩急を使うことが大切。 自分の個性を作り上げていく為にも、自分の持っている性格の二面性を上手く使えることも大切になってきます。 押してダメなら、あえて引いてみる。 いつも同じリズムでいることによって、自分自身の視野を狭くさせているところがないだろうか?と見つめ直してみる。 手段だけにフォーカスし…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに自分に対して、厳しいことを言ってきた人は、必ずしも自分にとって嫌な人とは限りません。 厳しいことを言ってくる人には、自分勝手な人と相手のことを考えている人の2パターンいると思います。 後者であれば、必ずしもドリームキラーになるとは限らないものです。 普段からきっちりと相手のことを見てくれている証拠という見方もありますよね。…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに相手のことを妬んでしまった経験をお持ちかもしれません。 自分もこれだけ頑張っているのに、何故、あの人だけひいきにされているのだろう? あの人だけ目をかけられていて、ずるい、といったように、自分と似た境遇にある相手に対しては、そんな気持ちが生まれてきてしむものですね。 逆に自分にとって手の届かない人生を生きている人には、嫉…
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって合う人と巡り合いたい。 そんな時に、これまでの自分にとって合う人が、これからも自分に合うとは限らないものですよね。 今は合わないと感じられる人が、未来では必要な人になっているかもしれない。 つまり、自分も相手の人生にとっても変わり続けていく関係性の中で、あり方を見出していく姿勢が大事になってきます。 この人はこんな人…
こんにちは、ヒロシです。 自分にとってどんな人が好きな人で、嫌いな人なのか。 その基準を決めているのは、自分がどんな人になって、どのような人と繋がっていきたいのか、という想いからきます。 好き嫌いが見えてくるということは、そこに自分の意思があるということ。 これまでに誰とでも仲良くしましょう、と言われてきたのは、自分の意思を捨てましょう、と言われているのと…
こんにちは、ヒロシです。 いつもモヤモヤ感が溜まってしまう、と感じられるのは、物事の決断の先延ばしから来ているものかもしれません。 自分が決められない保留リストが溜まり続けてしまうことによって、モヤモヤした気持ちが高まってきてしまいます。 1つ1つは些細な問題であったとしても、積もれば大きなストレスに感じられてしまうものですよね。 その多くには、必ずしも正…
こんにちは、ヒロシです。 もし、あなたがイメージしている理想がこの数年の間で全く変わっていないとしたら、心のどこかでモヤモヤ感を感じられていることと思います。 何か目の前の人生に意義を見出すことが出来ない、と感じられてしまう。 その要因の1つには、人生のマンネリ化から来ているものがあります。 外からみれば、充実したような人生を送っている人でも、当の本人の感…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係が上手くいっていない、と感じれるときに、責任を相手だけに求めるだけでは解決には繋がっていかないものですよね。 自分の向き合いやスタンスにも、どこかで問題があったのではないか、と見つめ直せる姿勢も大切になってきます。 問題解決においても、最初に外に目を向けるのではなく、内側に向けてみることが大事になってきますよね。 いきなり…
こんにちは、ヒロシです。 なんとなく今日は良い予感がする!と思える時に、直観に従ってみることで良い結果が得られることもあります。 そこに根拠はないけれども、後から振り返ってみた時に、人生を好転させるきっかけに繋がった、という経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、果たして自分の思いつきを信じることに、不思議な力が宿るものなのでしょうか!? …
こんにちは、ヒロシです。 この人に嫌われてしまったら、どうしよう。変な人に思われたくない。 自分の中で、嫌われない為に努力をしている時には、どうしても心も重く感じられてしまうところがあるでしょう。 人間関係に悩んでしまう理由の1つには、他人の視線を気にしすぎてしまうところもあるのではないでしょうか。 誰かに何かを言われたわけでもなく、自分の中で決めつけてしま…
こんにちは、ヒロシです。 ストレスという言葉を聞くと、ネガティブなイメージを持つところがあるかもしれません。 それでは逆に自分には何もやることがなくて、誰にも期待されているわけではない。 一見、気楽に思えるような状況であったとしても、そこに充実感は得られることはないでしょう。 良い意味で、期待されるということは、ストレスと表裏一体であるということ。 そん…
こんにちは、ヒロシです。 人生は長い目で見れば、良い時もあれば、悪い時もある。 だからこそ、いつまでも悪いことが続くわけではないと思えれば、そこからポジティブな可能性が浮かび上がってくることもあります。 ネガティブ思考になりやすい人には、1つ嫌なことがあったら、それがずっと続いてしまうように感じてしまう。 良いことよりも、嫌なことのほうに目が向きやすいとこ…
こんにちは、ヒロシです。 愛という言葉を聞いたときにも、それぞれに違ったイメージをお持ちかもしれません。 一般的には、好きな人と人が繋がるイメージがあると思います。 お互いに違った境遇にある人と人が手を携えて、助け合っていく関係性をイメージされる方もいると思います。 そんなポジティブなイメージが浮かび上がってくるものですよね。 一方で、自分と同じような境…
こんにちは、ヒロシです。 こちらから気になる相手に話しかける時に、どんなことをきっかけにしていけば良いのでしょうか?という話をいただきました。 同じ職場にいる相手であれば、共通の仕事の話から入るのが自然な流れになりますね。 同じ趣味を持つ人であれば、さりげなく話を趣味の話にもっていくのも、アリですね。 ここで言えるのは、お互いにとって共通の話題を上手くピッ…
こんにちは、ヒロシです。 小さなことでも1つ1つの気配りを大切にしていくことが、これから関係を深めていきたい相手に対して、距離感を縮めていくことに繋がります。 仲良くなるきっかけは、ちょっとしたことから生まれるものだからこそ、相手に好感を持たせられる為のきっかけを大切にしたいところです。 相手からみて、大切な人だと思われるのも、そこにどれだけの信頼預金が出来…
こんにちは、ヒロシです。 あなたからみて、相手と信頼関係を繋げていきたいと思ったときに、どんなところに判断基準があるのでしょうか。 この人となら長く付き合っていきたい、と思わせるのは、この人となら一緒の未来を共有したいという気持ちに行きつくところがあると思います。 この人と一緒にいることで、未来の可能性が広がっていく、という期待感が、お互いの距離を縮めてくれ…
こんにちは、ヒロシです。 小さな頃には、友達はたくさんいることが良いこと。嫌われることは良くない、といった教育を受けてきました。 そんな影響もあって、みんなに好かれようとすることが、良いこと、という思い込みを作り上げているところがあるかもしれません。 そこで、あなたの周囲の人を見渡してみたときに、良い人と聞いたときに、どんな印象をお持ちでしょうか!? とく…
こんにちは、ヒロシです。 相手に好かれようとするほど、気持ちが空回りしてしまうもの。 心と心には磁石のような特性があって、一方的に近づこうとするから、離れてしまうところがあります。 遠すぎず、近すぎず、といったところで、上手く相手との距離感を作ることから、気持ちを揺らがしていく必要があります。 もちろん、最終的な決め手は、押しになるところがあったとしても、…
こんにちは、ヒロシです。 LINEの機能には相手が受信したのか、どうかが分かってしまうため、既読スルーをしてしまったことが相手にも伝わってしまいます。 連絡先を交換した後には、お互いに熱が高まっているときだからこそ、そこでは注意したいところです。 最初のうちは、こまめに連絡を取り合っている仲でも、だんだんとマンネリを感じられてしまう。 返信のタイミングもだんだ…
こんにちは、ヒロシです。 自分は内気な性格で、コミュニケーションを取るのが、苦手です。 そんな思い込みが原因になって、現実での認識を作り出してしまっているところがあるかもしれません。 自分は内気な性格で、、というのも、おそらく、自分の周囲にいる人と比べて、自分が劣っている。 他の人との比較による相対的な評価のものさしを当てはめているところもあったりします。 …
こんにちは、ヒロシです。 こちらから積極的にコミュニケーションを取っていても、相手の反応がイマイチな時には、相手の関心がどこにあるのか、を見つめなおしてみる必要もあります。 相手がこちらの話に関心があるのか、どうかの感触は何となくつかめていると思います。 そうですよね、とサラッと返してきたり、つくり笑いをされているときには、手触りとしてはイマイチ、ということ…
こんにちは、ヒロシです。 お互いにとって、ポジティブな関係性を作り上げていくには、何を大切にしたら良いのでしょうか? その前提として、お互いにリスペクトが出来ていて、信頼感で繋がっていることを挙げてみたいと思います。 お互いの信頼感を作り上げていくにも、どんな関係性で繋がっているのか、がポイントになります。 相手に依存して生きようとすれば、自分の期待に合わ…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにちょっとした発言が、大きな波紋を呼んでしまった。 そんな苦い経験をされてきたことがあるかもしれません。 自分にとっては、それほど深い意味がないものでも、相手にとっては、重く感じられるところがあったのかもしれない。 SNSの発信を見ても、意図とは違ったかたちで拡散してしまうこともありますよね。 同じように、自分にとってはネガ…
こんにちは、ヒロシです。 変わりたいけれども、変われない。 心の中で変わりたい、と思っていることでも、躊躇している間にも時間だけが過ぎ去ってしまいます。 どんなことでもタイミングがあって、その瞬間を逃してしまうと手に入らないことがあります。 その瞬間に決めなければ、ということもあるからこそ、普段からチャンスが来た時にサッと飛び乗る為の準備を大切にしたいとこ…
こんにちは、ヒロシです。 こちらから仲良くしたい人とコミュニケーションを取りたいときに、気をつけたいポイントがあります。 同じ職場で、気さくに話してくれる女性がいたときにも、向こうにはもしかしたら気があるのかもしれない、と思ってしまうこともありますよね。 相手からすれば、気さくな関係で話をしたい、と思っているだけの関係なのかもしれません。 もともと気さくな…
こんにちは、ヒロシです。 いつも勘違いや早とちりをすることが多い、と感じられてしまう。 その繰り返しが、自分には相手の気持ちを理解するのが、苦手なので、という思い込みを作り出してしまうかもしれません。 なかなかお互いに分かりあえない存在であったとしても、そこから打ち解け合っていくプロセスから何を学んでいくのか。 自分とは違う考え方を知ることで、その差を認識…
こんにちは、ヒロシです。 相手の気持ちを理解出来ない、と感じられるときにこそ、自分の考え方のクセであったり、思い込みに気がつくチャンスだと受け止めてみます。 相手のことが見えていない、ということは、自分と相手との考え方の違いが見えていないということ。 基本的に自分のことを見つめなおすときには、相手との考え方の差であったり、ギャップから今の自分の立ち位置も見え…
こんにちは、ヒロシです。 自分の言いたいことが、なかなか言い出せない。 1つ1つは小さなものであったとしても、その積み重ねが重く感じられてしまうものですよね。 そんな不満が積み重なっていったときに、放置してしまうことに問題があります。 メンタルがやられてしまう人には、小さな不満をその時々に解消できていないところがあります。 その要因の1つには、自己主張を…
こんにちは、ヒロシです。 自分が周囲から良い扱いを受けていない、と感じられてしまうときに、自分が周囲に対して、どのように向き合えているのでしょうか。 自分にしてもらいたくないことは、他人にするべきではない。「己の欲せざるところは人に施すなかれ」ということわざもありますね。 基本的に相手もあなたがどんな人なのか、を見ていて、同じように接してくるところもあります…
こんにちは、ヒロシです。 お互いに相性が良いと思っていた関係性でも、ちょっとしたことがきっかけでボタンの掛け違いに繋がってしまうことがあります。 最初は相手の良いところだけが見えているときに、少し嫌なところが見えてしまうことで、気持ちが萎えてしまう。 そんな経験をされたこともあるかと思います。 基本的にお互いに分かりあえるところがあるから、そこに共通点が生まれて親密感も高まってくるもの。…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲を見渡したときに、良い印象を与える人にはどんな特徴があげられるでしょうか!? 話しかけやすい気さくな性格であったり、いつも機嫌が良さそうにしている、といった 前向きに生きている人からは、パワーをもらえるところもありますよね。 逆にいつもムスッとしていたり、急に不機嫌になる人がいたら、敬遠されてしまうところもあるでしょう。 いつも仲良くしている関係でも…