午前中、ジムのメニューで「ストレッチポール」の筋膜はがしをやった。やはり想定してたところが痛い。ふくらはぎ、腿前、太もも裏、脇下など。もう少し時間が長いといいんだけど、30分のメニューだった。しかも、これから3回はインストラクターの都合でお休み、代行なしなんて。（なかなかいいインストラクターだ）午後はゆっくりしてようかどうか迷いはあったけど、自分に刺激を与えるために丸の内に行ってみた。丸ビルのポップアップストアに、どんなお店が入ってるのか気になっていたけど、今はクローズしてた。まずは3fのトイレに寄って（女子トイレは行列ができていた、小さな子を抱いたママがいて困ったふう、みんなが先にどうぞと譲っていた＝こういうところがうれしい）それから一旦、1fに降りて丸の内仲通りへ行こうとしたら、イベントがあり何人か壇...たまたまSAMの「だれでもダンス」をやってきた

新しいジムに移ってから、継続できるスタジオメニューを体験しながら探してる。今日は午前中にあった「骨盤ストレッチ」というのに参加。骨盤が歪んでるのは自分で承知してるので、どんなもんか体験したいと思ってた。動き自体は、ゆったりしたものだが、コアの部分を動かしてるといったところが感じられなかったので、恐らくコアが動いてなかったのかもしれない。水曜がいつも休みじゃないけど、水曜が休みの時は参加してみようかな。10；05分から始まるメニューだったが、ロッカールームに入った時に、すでにお風呂に入ってる方もいた。この時間にジムのお風呂に入るのが日課になってるのかもな〜午前中の平日のジムは、ごちゃごちゃしてなくて、どこかいい。来てる人は、年配のかたが多いけど、年配のかたが退会したらジムとしてもかなり響くだろうな〜と思う。...午前中のジムは過ごしやすい

「眠らない街新宿」という言葉があった。新宿はご縁が薄くあまり行かない。乗り換えに使うことがある。あまり冒険してないということもあるけど、私にとってはわかりにくい街というイメージ。今度、新しいビルがオープンし、また賑わうことだろう。新宿も渋谷も開発をしていて、これから変わってくるのだろうな。渋谷は学生が多いけど、渋谷は私にとってはわかりやすい方だと思う。少し歩こうとすれば、青山、外苑、表参道など。新宿で待ち合わせした方がいい立地の友達がいるので、今後、少し開拓していこうかな。今回のランチはパスタ。その後、御苑まで歩きベンチでおしゃべり。まだ桜が楽しめた。遅咲きの桜。新宿はわかりにくい街だな〜と思う

映画公開にあたり、前のドラマの再放送をやってたのを見たので、映画を観てきた。今回は、品川TJOY。映画は六本木より品川がいいな。近いし座席もいい。感想から言うと、ドラマの方が面白い。映画にすると、時間内にいろんな伏線を張り観てる人を惹きつけ最後まで行くぞー的なものが見え隠れする。そして、最後は少し余韻を残して次回がありそうな感じを残していた。出演者はドラマとほぼ一緒だが、少ししか出番がない人もいて、あの人たち、もう少し見たいな〜的なことを思わせる。ドラマを観た後だからなのかもしれないが。普通に楽しめる映画だ。ネメシス黄金螺旋の謎を見た

新しいジムで、どんな内容かわからない。「アクティブヨガ」に参加してみた。定員20名のスタジオは満席。キャンセル待ちをしていてタイミングよく予約できた。インストラクターの癖があるので、そのインストラクターに慣れていくか、別のスタジオメニューに参加するかって感じで今は手探り中。アクティブヨガは、きつい。慣れてきて筋力、柔軟性が出てくればついていけるかもしれない。今日は、「リフレッシュヨガ」に参加してみようと思う。金曜は、30分の水泳教室（平泳だった）に参加してみたが、30分という時間であの人数では一人一人の動きを直してもらうのは難しい。メニューが豊富なジムなので、時間が合えば自分で選んで参加してみて、定期的にやるものを決めていこう。心拍数が上がりすぎるのは、チト負担が大きいので、やめとく。アクティブヨガに参加した

孫二人がお泊まりして、朝5時から起こされた。もっと寝てろよ。と言ったが無駄だった。昨夜、寝る前に二人で相談して5時に起きて私を起こすという計画を立ててたふう。甥っ子が仙台に遊びに来ると、5時に起きて「今日どこへ行く？」毎日言ってた（似てるわ）仕方ないので起きる。今日はどこへ行く？検索して動物園は臭いとか言って（上野動物園へ行ったことがある）映画館か水族館か。映画館は上の子が却下。ま、私のみたい映画は見れないしな〜水族館は高いよな（入場料）と思ってたら、葛西臨海公園は小学生まで無料。私は¥350。しかも公園は無料で入れる。海もある。もっと遠いと思って行ったことなかったけど、行こうと思うとそう遠くない。りんかい線を使うと高いので、東京駅から京葉線で行く。京葉線は東京駅の端っこにあるので遠いけど、動く歩道が気に...葛西臨海公園へ行く

水道橋まで地下鉄で行った。上と真ん中の孫を連れて、東京ドームの遊園地へ行ってみた。まずはランチ。混んでました。それから、孫二人分はパスポートを買って、私は回数券。真ん中の子は5歳なので13歳以上の人が付いてないとできないアトラクションが多い。なので一緒にプレイしなくても、後ろに立ってる必要がある。ここは中学生くらいまで遊べるエリアかなと思う。カップルとか高校生以上になると少し物足りないかもしれない。待ち時間は、大体が20〜40分くらい。別料金だが、宝石を砂の中から拾うというのがあって、すごく夢中になっていた。しかも、2回もやった。（川に行けば拾えるのに＝と思うのは川の近くで遊んだ記憶がある私だけかな）ゲットした宝石を大事そうに袋に入れて持ち帰る。実は私も1回やったので、いろんな石が集まったのでいいことあり...東京ドームの遊園地へ行く

スタジオメニューはすべて予約制。キャンセル待ちをしていて、10：00からの「ヨガ」にキャンセルが出てきていたが、10；00からジムは今日はいいかな〜とか思いながら、そのままにしてたら時間が過ぎていた。太極拳のキャンセルが出たので予約した。その後のピラティスも、後にキャンセルが出たけど、太極拳が終わってからの時間が結構あったので予約せず。そうなんだ〜案外キャンセル出るのね。そんな初日。太極拳は、しばらく前に3回くらい体験したことがあった。今回やってみて、やはり私には向かないと思う。次回はないな。続けることが大事なのだろうけど、何も楽しくない。ならやらない方がいい。太極拳が終わってからプールに入った。明るくていい感じがしたが、土日のプールはこんな感じで混んでるんだな〜来るんだったら平日か、プールのメニューに参...新しいジムに行ってみた

新しいジムにネットで入会。コーヒー豆がなくなりそうだったので、ついでにランチ。新しいジムにカードやらをもらうための手続き。桜開花から10日くらいで満開。それから1週間。その間に雨が続く。（桜って案外長くみられるのだ）この週末が最後の花見というわけで、千鳥ケ淵に行ってみた。九段下には、駅の人、警備の人、たくさんの花見客。ここはシートを敷いての花見は禁止。混んでいるので一方通行。途中で写真を撮ってる人もいるので詰まる。一度は満開の時に行ってみたかったので、目的は達成。明日から新しいジムで、色々やってみよう。新しい発見があるかな。桜も散り始め

私の春休みから1週間がたった。長期休暇もお金もほしい。世の中、そんなにうまく行くはずがない。けど、長期休暇も悪くない。2日間は仙台の友達が来たので、東京めぐり。かなり歩いたので私より友達の方が足に来たかもしれない。帰りは元気だったけど、都会で気を張っていたせいもあったろう、家に帰るまではと。次の日、疲れがどっと来たのではないだろうか？平日は孫と一緒。1日だけ近くの縁日に行ったが（雨の中）、薄焼きをルーレットで回した時100枚のところで止まったかと思ったのか、おばさんがびっくりして声を上げた。実は15枚だった。おそらく、大体が15枚で止まるようになってるのだろう。鉄砲で大当たりに当たっても落とすのは難しい。隣でやってた子が大当たりを後ろの倒したが下に落とせなかった。孫は無難なところでお菓子に焦点を当てて取っ...私の春休みから1週間

雨が降っていたが、仙台の友達と渋谷で待ち合わせ。渋谷駅で、違う路線だと迷う人がいるけど、山手線だったので大丈夫かと思ったら、違う改札口の手前にいるという。そこから中央改札まで来てもらい合流。なんと、渋谷に来る前に、何軒かお寺さんを回ってきたふう。この雨の中、頑張ってきたんだね〜昨日、浅草寺で買った御朱印帳を使いたかったらしい。仙台帰っても、いろんなところがあるから、いっぱい描いてもらうといいよ。渋谷でランチをし、明治神宮へ行く。雨の明治神宮だが観光客が多い。入り口から結構歩くので、いい感じで運動できる。傘とマスクを外して、ポーズとって写真を撮ってるのはアジア系の観光客かな。原宿から東京駅へ向かい、私は有楽町で別れた。「はやぶさ」より「やまびこ」が好きらしい。私なら迷わず「はやぶさ」派。急ぐわけでもないので...雨の日

仙台から友達が来た。浅草に行きたいというので、上野駅で降りてもらい、ついでに花見をする。前回行った時は、これから咲く花の方が多かったけど、今回は満開に見える。雨の予報だったけど、晴れ間を見せてくれて青空の下、桜を見る。日本人は桜が好きだ。特に東北人は好きだと思う。長いこと寒い冬に耐え、春がきたと告げてくれる花だからか。西郷隆盛像のあたりから大通りに出て浅草に向かう。想定内だけど浅草は、外国人やら学生っぽい人たちで混んでいた。着物をレンタルして着てるカップルや友達同士。中見せ通りも全て開店して忙しそう。元気な浅草を見るのは嬉しい限り。雷門を撮り、浅草寺へ。歩いていたら河童橋。ここは刃物や台所用品など、不思議なものがてんこ盛りに積まれているお店があって見てるだけでも楽しい。外国人の方も多く、包丁を買っていた。...桜満開

桜開花宣言から5日経ってるので、そろそろ満開か？と思わせながら、なかなか咲いてくれない。2日ほど気温が低く雨の日もあったせいもあるのだろう。だが、とてもお天気のいい日。渋谷で友達と待ち合わせてランチをして、千鳥ケ淵へ行こうと予定してたが、まだ咲いてない風。六義園の桜が早そうだということで向かってみた。あらま、山手線反対方向に乗ってしまった。気づいたら大崎。ま、そのまま乗って駒込へ。六義園の入り口に行列が。。入場券を買う人たち。どこまで続いてるの？最後の人が見えない。諦めて上野を目指す。今年は、上野の花見が場所指定でブルーシート敷いてできるようになったので、そこそこいた（平日なのに）人手はあったけど、広いので上野公園にきてよかった。お茶飲みたい〜と思いながら歩いていたら「アメ横」「アメ横」何十年ぶり、ここに...桜開は案外長く楽しめる花なんだな〜

娘たちにお誕生日会をしてもらいました。こんなことは久々です。この頃、イベントは一人で過ごすことが多かったから。夕方、娘の家へ向かうと、上と下の孫はお昼寝中。上の子は先週の日曜に40度の熱を出し回復したけど、疲れていたのだろう。下の子は、動きが活発だから眠くなったのだろう。（その時間に遊んでくれる人がいなかったのかもしれない）真ん中の子はスイミングに行って帰ってきて、お風呂入ってた。女の子だからか、この頃、いろんなことに気づくようになったなぁと思う。娘と娘の娘が打ち合わせをして役割分担をしてたふう。ケーキのろうそくを消し食事をし、最後はケーキを食べて。。なぜか真ん中の子が勉強を始めたので見ていた。いつもはこの時間に勉強はしないのに〜と言ってたので誰かに見て欲しかったのかもしれない（かわいいもんだ）プレゼント...お誕生日会をしてもらいました

ミュージカルを生で見るのは初めてだと思う。「サウンドオブミュージック」は映画で随分前にみたけど。今回は日生劇場で、「太平洋序曲」をみた。S席とA席しか販売してない日だったので、A席にした。受付を済ませたら4回登ってください。2階席は随分上にあるんだな〜とか思いながら登ったけど、日生劇場はそんなに広いところでもないので、まあまあ。出演者の顔は見えない。やはり孫からステンドグラス（おもちゃだけど3倍くらい見えるっぽかった）を借りてくればよかった。夜に少し睡眠不足だったのと、お昼を食べたばかり（開演13；00）のせいか、眠くなってきた。頭がカクカクしてきたのがわかる。いやここで寝てはイカん。チケット代安くはなかったろ。だが睡魔に勝てず、何度かカクカクしてしまった。終わった時、「面白かった〜」という声が周りから聞...初「日生劇場」

あの日から12年。2011、3、11は金曜だった。仕事中に大きな揺れがきて、電気も止まりどうなってるかわからない状態。ただ一つ、あの時の上司の判断が悪かった。自分だけ会社近くのコンビニに寄り食料を買い自宅に持ち帰った。どうしたらいいかわからない私たちを置き去りにして。もう一人、明日、土曜で休みだけど出勤して後片付けしろという上司もいた。みんなが自宅がどうなってるのさえ、周りがどういう状態なのかさえわからない状況で、判断を上司に委ねるしかない状態。営業で出かけていた人は、おそらくラジオは聞けていただろう。まともな判断ができる上司が出かけていて、渋滞に巻き込まれていた。途中で帰るように指示が出たが、その時はすでに近くまで津波の跡が来ていて通行止め。R45を通り（いつもの帰宅時は違う道を通って帰る〜渋滞するので...あれから12年

優良運転手なので講習は30分。さて、どこに更新に行こうか？と周りに聞いたら、「田園調布警察署」が楽だというので、久しぶりに「池上線」に乗る。1時間足らずで手元に新しい免許証が届いた。これは楽だ。仙台にいた頃は、免許センターに行って半日くらいかかったものだから。せっかくだから蒲田に足を伸ばした。蒲田に行くのは去年の6月以来。勤め先が蒲田から移ってから初めて。蒲田駅を歩く人も心なしか明るい表情をしていた。見たいショップがあったので寄ったら、心惹かれる商品があった。悩んだが買ってしまった。やはり、ここの品揃えは好きだな〜同じメーカーで他のショップを見たけど、蒲田の売り場がいい感じ。朝にユニクロの3Dニットをやってたので試しに買ってみた。色が、白、黒、ピンク、茶の4色展開なので白にした。Vなので中に入れる色は何に...免許更新に行ってきました

東銀座駅で待ち合わせ。歌舞伎座方面出口。そこから程近くに、築地はあった。平日にもかかわらず、たくさんの人が食べ歩きや、並んでいた。場外のお店が、所狭しとひしめき合ってる。せっかくだから、海鮮を食べる。お姉さんの呼び声に惹かれたけど、もっと違うお店があるから見てみようとぐるっと回って、結局、さっきのお姉さんのお店で食べた。大トロの上のトロが食べられよ今日は。毎日あるわけではないからね〜と。大トロの上のトロなんて、私は中トロで満足ですが。。と思ったけど、せっかくだから食べてみた。それから「築地本願寺」へ行ったら、落語家さんのお葬式があって野次馬が少しいた。お天気がとても良かったので「浜離宮」に向かう。ここも初めて。いろんなところが案外近くて歩いてでも行ける距離。梅と菜の花と水仙が咲いてた。東京に来て菜の花を見...初めて築地へ行く

思わず「買わなきゃ」と思った。デジタルではなく、冊子で欲しかった。Amazonで注文したら次の日届いた。ありがたい。ずっと応援してる選手なので、以前はCMしてるポスターなど（アシックスとか）持っていたな〜出た試合を全てダビングしてDVDで持っていた。が、ある時気付いた。2回目は見たことないな〜だが、その時はコレクター。ある日、本とかCD,DVDが溜まりすぎて処分しようと思い、分別して何度かに分けて片付けた。売れるかもしれないものは、BOOKOFFへ。重いので何度か行ったな。商品にならないだろうというものはリサイクルや、捨てるという選択。そんなふうに周りのものを見直したら、スッキリした生活空間が出来上がって行った。洋服も（高かかったし生地もいい、また着ることがある）というのもあったが、実はないもんだ。今でも...前に雑誌を買ったのはいつだったろうか？

六本木で映画をみた。キムタクと綾瀬はるかの「レジェンド&バタフライ」公開されてから1ヶ月以上たってるためか、六本木のTOHOシネマズでは、1日1本の上映だった。友達とランチをして、おしゃべりをしてから映画館へ。テレ朝の中にあるカフェで食べたので、「星の降る夜に」用のランチを選んだ。ショップには、「星の降る夜に」「相棒」などテレ朝に放映されてるグッズが売られていた。ランチの会計をしてたら、コーヒーが100円なのを見つけ思わずテイクアウト。ヒルズの広い場所にテーブルと椅子が贅沢にあるので、そこでコーヒータイム。おそらく、休日は埋まってしまうんだろうなぁ。映画は3時間の長編だったが長いと感じないくらいのテンポと面白さがあった。まだ見てない人は見て欲しいくらいの作品である。レジェンド&バタフライ