つれづれに書いてみました...ティータイム
ナチュラルフードクッキング教室今朝は少し肌寒く、外に出ると風が吹いています。朝起きて、スケジュール通りに身体を動かします。軽い体操のあと、腹式呼吸をします。吸って、吐いて...有酸素運動のように、身体の中が綺麗になるのを感じます。次は
2020/04/24 15:48
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