36歳アラフォーにさしかかった私のダイエット日記。 開始日2019年4月13日。開始時体重55.5kg。 目指せ！脱ぽっちゃり！！
毎週月曜日の朝、体重を測っています。ダイエットを再開して2週間目の昨日の朝、体重が2週間前より0.3kg減の体脂肪0.7%減でした。先週よりは増加。土曜日に食…
リバウンドした体重に驚愕してから一週間。プロテイン生活を再び始めました朝は何も食べれないから朝ごはん代わりに。一週間ぶりに体重を測ったところ、体重0.5kg減…
最近ずーっと気にはなってたけど目を瞑っていたこと。 自分の体重。 怖くて怖くてずっと拒否してたけど1年以上ぶりに体重を計ってみました。 そした…
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