つつじパトロール

こんにちは。前回の記事からまた相当おサボりしております巷でいう年度が変わりまあ殊の外仕事が増えて師走じゃないけどバタバタと動き回ってます。そんなこんなアンナ甲…

インペリアルパレス 都内ラウンド30K

おはようございます！週末の土曜日ですが久しぶりにロードの長い距離をやろうって事で久しぶりに皇居ラウンドをば。ただ…皇居…人・人・人・人・人…なので皇居一周から…

広島湾岸トレイルから1週間

おはようございます。広島湾岸トレイルから早くも1週間がすぎたかおる。本当にあっという間だった。仕事がてんこ盛りなのもあるが、忙しいという言葉は心を亡くすと書く…

戦艦大和ミュージアム 呉

こんにちは。広島湾岸トレイルから2日が過ぎました。本当に時が過ぎるのは早くてあっという間のためゴロー。本当に早い…そんなこんなアンナ甲斐バンドで広島湾岸トレイ…

広島焼き

こんばんは。筋肉痛が初めてトレイルレースを完走した時よりドイヒーなmetabonです。広島湾岸トレイルの前日はどうしても選択肢として広島焼きの一択しか無かった…

広島湾岸トレイル

おはようございます。広島湾岸トレイルA78キロのエイドでリタイアしました。そもそもほぼ練習出来てない状況で且つ体重がマックス松浦の状態なのに試合に挑むなんて無…

現地入り

こんにちは。またまた随分と時間が空いてしまいました。明日から明後日にかけて広島は生憎の雨予報ですが嘆いてても変わらないので制限時間を目一杯使って楽しみたいと思…

ONE TOKYO プレミアムメンバー

こんばんは。先程メールが一通東京マラソンONE TOKYOプレミアムメンバー制度及び年会費変更のお知らせが。従来7月から6月までだったのが4月から3月までに変…

今年は韓国へ

アンニョンハセヨーオットン ドゥラマ チョワヘヨ？梨泰院クラス チョワヘヨ。なmetabonです。実は先日記事にさせて貰ったトランスチェジュby UTMBもそ…

FUNTRAILS みなの

こんにちは。今日は少し暖かくなりましたね。風は強かったので例のアレ結構舞ってたかな。そんな今日は5月に開催されるトレイルレースFUNTRAILSみなののご紹介…

蕎麦と松みどりの会

おはようございます。今日は雪の塔ノ岳のアフターでお楽しみにしていた「蕎麦と松みどりの会｣のお話し。場所は秦野の某所、浪漫食堂。中澤酒造、さかまさんコラボのプレ…

雪の塔ノ岳

おはようございます。今日は生憎の雨ですね。なかなか暖かくなりませんので寒暖差に過敏になってしまう今日この頃。な、週末に本当に久しぶりに塔ノ岳ラウンドをしてきま…

2025へ おじさんの挑戦

ご無沙汰しております。前記事が2月17日にアップした記事なので3週間ほど経過してしまいました。1月のコロナ以降非常に疲れ易く2月も全く調子が出ない感じで距離と…

これよく作ったなぁ

なんかインスタ見てたらこんなの作ってる人がぁーよく作ったなぁ。。 ファーニーマンジャパン on Instagram: "よく作ったなww#yoasobi #ア…

バレンタインデーに

こんにちは。また随分とおサボりしてしまいました。コロナ明けからどうも走りの方がイマイチでブログに向き合う気持ちにならず。そんな気持ちも少しずつではありますが戻…

うなぎのぼり

おはようございます。コロナに罹ってウエイトがマイナス4キロまで行ったのに…その後身体が元に戻ろうとしているらしく兎に角食事が進むのです。なのでコロナ明けてから…

今年初の山練は高尾ふたコブ

おはようございます。前回コロナの記事から軽く2週間以上が経ってしまいました。8日に熱が下がり回復に向かったものの中々器官系がしっくり来ない為（喉のイガイガと鼻…

フロストバイトロードレースからお便り

こんにちは。7日の日曜日に熱は下がり始め8日には完全に熱が36度台に。ただ咳というのか喉にというのか違和感があり今週一週間は念の為テレワークをと指示あり。火曜…

コロナ格闘中 参考になれば

コロナに罹患してからの状況を書ける体調の時にメモしたものを未だ罹患した事がない方の参考になればと思い今日大分体調が戻り始めたのでまとめました。1月4日朝 熱3…

コロナに負けた

こんにちは。本来ならば今日から仕事始めなんだが昨日の朝から発熱。37.4度。熱自体はそんなに高くは無いんだけれどね。兎に角コロナ禍になって4年気をつけてきたの…

2024年

今年もよろしくお願い致します。昨年父親が他界した事もあり新年の挨拶は控えさせて頂きます。ご了承ください。おみくじを引いてみました。いつものたなくじアメーバ  …

2023年 35秒

こんばんは。2023年もあと30分。35秒にまとめて凝縮してみました。音量注意1月  TEAM funtrails活動2月 塔の岳3月 塔の岳4月 高尾5月 …

COROSから2023年の記録が

おはようございます。またまたお久しぶりーふになりました。気付けば2023年も今日を入れて3日と相成りました。はえぇぇぇぇぇーーーーーーーーーーー1年が本当早い…

ロクブテ グローブ

こんにちは。久しぶりに山に行かない週末。color colorとやる事が多いんですよね。色 色そんな週末ですが新たなロクブテじゃない手ぶくろを仕入れましたので…

秋の4連戦を闘い終わり

おはようございます。師も走る師走みなさん走ってますかー自分は年末の接待に連日勤しんでおります。そりゃーウエイトも減らん…😅そんな12月ですが先日の房総半島横断…

Coast to Coast 房総半島横断レース 2023

こんばんは。走って来ましたよ。Coast to Coast 房総半島横断レース2023年の今年が5年振りの開催。台風の影響でコースが崩落してしまったりでずっと…

房総を暴走する

おはようございます。爽やかな日曜、降り注ぐ太陽HEY!HEY!HEY!イッツアビュテフォーデーまだ太陽上がってないけどな。ってな訳でまたまたお久しぶりーふの投…

11月を振り返る

おはようございます。そしてご無沙汰しております。またまたブログをおサボリしておりました。ブログ書かなくなると本当にネタも考えずどんどん遠のいてしまうんですよね…

膝がしっくり来ないからおでんを

こんばんは。日曜日は土曜日に紅葉と脚の様子見に行ったんだけど思ったより深部に疲労が残っていた様で膝に違和感ありまくりマクリスティ。なのでスパッと休足にして香月…

塔まで筋肉痛の抜けをチェックに

こんばんは。先週のFTRから1週間。筋肉痛が抜けたなぁーと思ったのが木曜日。でも大腿の深部に少し残ってる感じがあったので塔の岳に疲労度を確かめに行ってきた。音…

リハビリウォーキング レース後4日

うろこ雲がモコモコしてるよこんにちは。見ようによっちや気持ち悪い🤣レース後4日経ちましたが筋肉痛がしつこく階段の登り降りはまだ心構えが必要です。これ特に下りの…

幻のTシャツ

明日は休みだこんばんは。週半ば気持ちを切らさず頑張らなきゃなぁーなんて思っていたら明日は勤労感謝の日だよね。働いてる自分へゆっくりしなよってね。ご褒美だよ。そ…

トレランの社会貢献

夜の帳が下りる頃にはまだ少し早いよこんばんは。そんな酔うには少し早い黄昏時に郵便受けに届いた白ヤギさんからのお便りじゃなく新聞の夕刊。見開いてみれば何やらこん…

FTR round秩父&奥武蔵 100K

こんばんは。日が暮れるのがメッキリ早くなったねー5時でも真っ暗黒スケFTR round秩父＆奥武蔵100K 2017年、2018年、2021年、2022年に続…

FTR100K当日

おはようございます。黄色信号から青信号へ🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥無事にスタートラインに立てそうです。あとはフィニッシュ目指すのみ。楽しんで来ます！FTR100いよいよス…

FTR100黄色信号…

こんにちは。今週末に開催されるFTRラウンド秩父＆奥武蔵100Kですが黄色信号…🚦🚥🚦🚥 🚦🚥🚦🚥 🚦🚥と言うのもスタートは18日土曜日の朝7時なんですが受付…

funtrailsラウンド秩父＆奥武蔵のコースマーキング

ご無沙汰デーじゃなくて今日は日曜日だからゴブサンデーなんのこっちゃ…またまたブログをおサボりしておりました。サボり出すとなんか書く意欲が無くなってどんどん遠の…

10月のリザルト

こんにちは。＠いう間に10月も終わってしまった。今年も残すところあと2ヶ月って…早過ぎ晋作だろうぉーってな事で10月のリザルトえーとなんだかんだ秋葉原御徒町で…

アテになる 塔の岳ラウンド

おはようございます。昨日は美味しい物を頂きに山の麓までいや山の頂まで行った後に麓までだな。まあ美味しい物を食べさせて頂いたって話し。こんな美味しい料理をアテに…

LSDはどこへ

こんにちは。最近はめっきりLSDって言葉を聞かなくなった気がするんだけど俺だけかなぁ。🦑がでしょう。なので懐かしい、分かる人には分かる。ロングLSDTシャツを…

湘南爆走族

こんばんは。たまたまコンビニで見つけたシリーズ。別にシリーズ物では無いけど😂湘南爆走族特別編集コミックスステッカー付きもう既に6巻出ていてコンビニで見つけたら…

10月25日とは

こんばんは。10月25日1944年、前回の記事でも書いたのですが神風特攻隊の敷島隊が初めて米軍の艦隊に突入した日。恐らく米軍の艦隊に突入したのはこれが初めてで…

零戦が好き

こんばんは。申し訳ないですが今日はランとはかけ離れた話題で。いつもかけ離れてるかー😂昨日はちさんのブログで鹿児島の知覧の話が出てたのでまた沸々と零戦好きが復活…

今日の歩数

こんばんは。もう直ぐで日が変わるタイミングでの記事をアップ。何をしてたかって言うと久しぶりに読書をしていたんだよね。2017年に発売された本なのでだいぶ前には…

この頃のバフとか、

わんばんこー鶴光でオマー深夜のオールナイトニッポン聴いてたなぁオールナイトニッポンは知ってるかもだけど鶴光でオマは昭和な人しか知らないわな。と、全くタイトルと…

ジョグシューズ新ローテ NBFRESH FOAM 860

こんにちは。あっという間に週末に。レガシーハーフを昨日走ったかの様な感覚で居るんだけどね。あ、筋肉痛が癒えたからもう大分経つんだね。今回は珍しくハムストリング…

100マイルリベンジャー

こんにちは。今年9月にチャレンジしたUTMB。全くと言って良いほど歯が立たなかった結果でしたが諦めた訳ではありません。寧ろ人生の中で何回か挑む挑戦の一つに位置…

次はFunTrails Round 秩父＆奥武蔵100K/30K

こんにちは。次のレースは、トレイルレース。FunTrails Round 秩父＆奥武蔵100K/30K105キロで累積6831メートル制限時間 31時間コース…

フロストバイト2024

こんにちは。フロストバイトからエントリーのお知らせが来ましたよ。2024年1月21日（日曜日）開催。モチノロン2009年からずっとエントリーしてますから来年も…

東京がカッパになった日 レガシーハーフ

こんにちは。東京レガシーハーフマラソン走ってきましたよ。ハセツネを1週前に終えて全身の筋肉痛が深部に残ってる感じでどこまで走れるのか未知数でしたがトリマ挑みま…

レガシーハーフスタート前

おはようございます！スタート20分前。屋根あったー😍

明日はレガシーハーフ

こんにちは。レガシーハーフの受付に行ってきましたよ。ここに戻ってくるんだね。新国立競技場は初めて入りました。ビブも手元に頂いて明日走ります。でも速くは走れなさ…

ハセツネカップ？

こんにちは。今般のハセツネで頂戴したり購入したりした一部をハセツネCUP千代鶴 本醸造中村酒造場ワンカップ700円ハセツネカップ？これもカップだよね。これは今…

GEL-Trabuco 11 asicsトレイルシューズ

おはようございます。新しいトレイルシューズを導入しましたよ。ここのところ他でもないHOKAのシューズがお気に入りだったのですが、過日のハセツネ予報はどこから眺…

長谷川恒男CUP2023

こんにちは。昨日と一昨日ですが走ってきました。長谷川恒男CUP。一昨日の13時スタートし昨年は17時くらいから雨が降りましたが今年は更に早い15時過ぎから雨。…

9月のリザルト

おはようございます。iphoneの機能が変化し続けていて今回は長いスクショが保存出来る機能が追加になってた。こんな感じです。これ便利だよねーアプリは大丈夫だけ…

東京マラソンはお守り

こんにちは東京マラソンの結果本当に当たらない。この画面を持っていたら車に乗っていても事故に合わないかもね。お守りになるね。何故なら当たらないからいやー交通安全…

ハセツネカップ 2024

こんにちは。昨日帰ったら郵便受けにお便りが届いていた。ハセツネカップからのお便りハセツネカップ武蔵五日市の五日市中学校スタートの五日市会館フィニッシュの71．…

リハビリ塔の岳 大倉→塔ピストン

お疲れ様です。今日は遡っての記事で。UTMBから帰ってきて1週後リハビリで塔の岳と大倉のピストンしてきた時の奴ね。花立山荘かき氷ラムネ味山頂天気はあいにくのガ…

上州武尊スカイビュートレイル スイーパー

おはようございます。すっかりブログを書かなくなる病に侵されて遠のいてしまってました。色々ありましたが先ずは週末にお手伝いさせて頂いた上州武尊スカイビュートレイ…

ル・ブレヴァン山 2525メートル

こんばんは。本来ならばまだ走っていた筈の9月3日。既に前日の9月2日にレースが終わっていたので時間がポッカリ空いてしまった。特に予定もなくシャレーで飲んだくれ…

ゼロシュガー焼酎 セロ

こんばんは。最近は、いやChamonixから帰国後ゼロシュガー焼酎チョウムチョロム セロをいただいてる。韓国の焼酎は緑の瓶がトレードマークだがこのセロは透明な…

Chamonixの街角で

こんばんは。今年のメインイベントは残念な結果だったのですが最高な景色に出会えて本当に良い時間を過ごせました。こんな機会は人生で何回も無いですからね。最高な景色…

歯が立たなかった UTMB 2023

こんにちは。帰国してから一週間とちょっと経ちました。その間ブログの記事を書こうとアプリを立ち上げては中々向かう事が出来ず閉じての繰返し。今回のUTMBは前回の…

UTMB結果

おはようございます。日本はこんにちはですね。遅くなってしまいました。UTMBの結果ですが87キロのイタリアの田舎街クールマイユールにて終了しました。丁度半分で…

UTMB当日 7時間前

おはようございます。Chamonixは現在10時40分。日本の皆さんは17時頃ですね。昨日受付も終了しました。必ずフィニッシュ。2019年の忘れ物を取り戻して…

Chamonixに到着

おはようございます。昨日無事にChamonixに到着しました。天気がイマイチですかね。レースの時は少し回復しそうです。部屋はChamonix中心街から2キロほ…

UTMB出発当日

お疲れ様です。さて気付けばもうUTMBに向けて出発する当日とな。日付けは明けた直ぐなので明日なんだけどね。ザックはロストバゲージが心配なので機内持ち込みで。あ…

海外SIMヨーロッパバージョン

こんにちは。UTMBまで8日。出発までは4日となりました。早いなぁー今日は通信関連の話。UTMBはレース中連絡がつく通信手段を持つことがレギュレーションの一つ…

マッサージガンがガンとして動かず

こんばんは。昨年の初めに購入したマッサージガン。充電する際に緑のランプが点灯するもののガンとして使えず。メーカー一年保証だったので保証期間が過ぎてしまっていた…

鳳凰一山 薬師ヶ岳

こんにちは。先週毎年恒例の南アルプスの鳳凰三山に行こうと前月くらいから練っておりました。しかしながら先週台風直撃という情報が発生。ずっと天気予報と睨めっこ。そ…

貴陽を手に入れた

こんにちは。一昨日の南アルプスの道中は通行止めからいつもの青木鉱泉の登山口に辿り着けず、そこから行けそうなところを探したところ夜叉神峠駐車場に移動した。流石に…

UTMBまで2週間

残暑が暑いざんしょご無沙汰でございます。残暑見舞い申し上げます。昔は？暑中お見舞い申し上げますーキャンディーズみたいなイベントあったよね？あ、今もまだやってる…

ニューシューズ投入 HOKA

おはようございます。さてUTMBまで3週間を切りました。ここでニューシューズ投入。先週までの2週間をHOKA challenger6で走ったのですが先週 TT…

東京マラソン2024 プレミアムメンバーエントリー

お疲れ様です。8月1日から東京マラソン2024のプレミアムメンバーエントリーが始まりました。当落はいかに…東京マラソン想い出のシーン。一昨年の東京マラソンデブ…

TTT（丹沢to高尾）にチャレンジ

おはようございます。エブリデーホットですな。干からびてしまいそう。だけど痩せない…そんなこんなアンナ甲斐バンドで昨日はTTTに挑戦して来ました。TTTとは、丹…

蛭にヒルは居なかった

今日もお疲れ様でしたー今日は蛭が昼に出るという報告を受けパトロールに行って来た。どうやらヒルは俺のパトロールにひるんだ様で全く姿を現さなかった。行動ルートはま…

7月も終わり

お疲れ様です。7月も終わり既に4日が経ちました。時間が早い、早過ぎる。。7月は263．8キロビミョー😅主な練習低酸素ルームトライデントガム初めてのコースだった…

UTMBまで

お疲れ様です。UTMBまで32日あと約1ヶ月。。近づいてきました。そんな約1ヶ月前ステータスは何ら変わらず。びくともしません（笑）大丈夫何でしょうか…そんな7…

草レース結果

眩しさに負けたーいいえ暑さに負けたー昭和枯れススキの歌詞で知らないやね…ほんとうは、貧しさに負けたーいいえ世間に負けたーが本来の歌詞。それも完膚なきまでに負け…

充電が必要

お疲れ様です。いつだって充電は必要でしょヘッデン、扇風機、ヘッドホン充電しないと動かない機械が増えましたよね。マッサージガンは充電したけど動かない…俺も充電し…

胸騒ぎの腰つき

お疲れ様でした。あっという間に時間が経ってます。あっという間の夢のtonight〜ってサザンの歌詞しってるかなぁーと、タイトルもサザンの曲。思い起こす事もう8…

富士山に登ると太る？

お疲れ様でした。土曜日に富士山を下山する際に履いていたMERRELLのシューズ全くと言って良いほど富士山の砂利と相性が合わず、何回滑ったことか…もうねー氷の上…

富士山で高地トレーニング

お疲れさマティーニマティーニと言えば101回目のプロポーズで浅野温子がBARでいつも飲んでいた。ジンとドライベルモットをステアして作る簡単だけど奥が深いカクテ…

富士山大盛況

こんばんわ日本1の山に行ってきました。7合目での大渋滞は初めて見ました。詳細はまた！天候が悪く頂上諦めた方が多かった様です。富士は日本1の山人だらけの山 …

海の日は胃を強化

お疲れ様です。遡ること5日前海の日はしょーなんです。湘南です。ここまで来て海には入らず…💦メインは海の日なのに肉、29の日じゃないよ。胃を強化する練習ね！シャ…

高尾トライデント

こんにちは。今日は雨予報だったから走らないかなと思って半ば諦めていたんだけど流石に昨日走れてないので今日雨だったらジムのトレミかなぁーと考えてた。朝起きて天気…

富士登山競走はDNF

おはようございます。今日も暑くなりそうですが昨日よりは少しだけ気温が低いみたいですね。とは言え熱中症には気をつけましょう。さて来週に開催される富士登山競走DN…

7月4日（明るい話題ではないので読み飛ばして下さい）

ご無沙汰しております。明るい話題ではないので読み飛ばしてください。なかなかブログに向き合えずにおりました。本来ならば7月4日と言えばアメリカの独立記念日で映画…

6月リザルトと胃を満たす活動

お疲れ様で好きこそものの上手なれ実は裁縫とか好きなんですよね。ランニングウェアとかザックとか解れてきた時は自分で縫い縫いしてます。ボタン付けとかも割と好き。か…

THE FIRST 100

お疲れさマンモーヒネモグラはじめ人間ギャートルズって、知らないよね…マンモー（マンモス）、ヒネモグラ（もぐら）オモロイキャラがいっぱい登場するんだけど印象だっ…

トレッドミルの進化

こんにちワカメが好きワカメはアニメのじゃなくて本当の海産物のワカメね。特にきゅうりと和える酢の物が好き。今日はトレッドミルの話し。ずっと以前にフィットネスクラ…

トリプルヘッダー

お疲れさマジで恋する5秒前広末の話題で色々盛り上がってるよね。恋多き女って感じだよね。なんか歌舞伎役者とか女優さんとか芸の肥やしにする上で色んな経験が必要なん…

美味いコーヒーを飲んでるのは誰だ

俺だ過日軽井沢のコーヒーファームで豆を仕入れて来たのだ。豆🫘我が家のミル豆を投入したところやっぱり豆から挽くのが一番美味しいやね。香りが全く違う😍美味いコーヒ…

東京レガシーハーフマラソン2023

こんにち私の頭の中の消しゴム今から20年前くらいになるかな韓国映画私の頭の中の消しゴムを見た。キャストにソン・イェジンが出てたんだけどその時は綺麗な人だなぁー…

Lカルニチンを摂取せよ

お疲れ様でスンドゥブチゲが美味いセブンイレブンの旨辛自家製豆腐スンドゥブチゲが可成りクオリティ高井麻巳子具も豊富だしカロリー189kcalってね。で、今日はス…

ジュネーブ行きのAIRチケット

お疲れ様で設楽と言ったら今はバナナマンかなぁーマラソンをかじる身としては設楽悠太だし昭和だと設楽りさ子だよね。とまぁ脱線したらダメだよー俺今日はやっとジュネー…

DW 5-Pocket Shortsレディース ボルドー 山と道

お疲れ様で🔜soonと言えばすぐにって意味だけどすぐに行きますにすると、I will go immediately.I will go soon.どちらでも良…

低酸素トレーニング

お疲れ様で諏訪大社がなかなか荘厳だった神社仏閣は厳かな雰囲気が良いよねー今日は神社仏閣の話にあらず。低酸素トレーニングを体験してきたよ。やはり夏のUTMBに向…

筋トレ始めました

グッドイブニンGoogle翻訳がすごい英語で書かれた文章にGoogleアプリを起動しカメラを当てるだけ。こんなのが全て日本語に。さてさて今日も今日とて脱線から…