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里夏さんのプロフィール

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ブログタイトル
リカ、リカ、リカ〜♪
ブログURL
http://rikarika.blog.jp/
ブログ紹介文
ダイエット中...生活全般もダイエットしたい( ・∇・)
更新頻度(1年)

12回 / 365日(平均0.2回/週)

ブログ村参加:2019/05/09

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ハンドル名
里夏さん
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里夏さんの新着記事

1件〜30件

  • どんなタイプが自分に似合うのか...

    世の中にはふっくらしたのが似合うタイプの人とほっそりしたのが似合うタイプの人がいる。誰もかれも痩せれば良いってものじゃない。わたしは高校生の頃はふっくらしていて大学生、OL時代はとても痩せていた。痩せすぎというくらい。で冷静にみて顔立ちとか持ってる雰囲気と

  • 11/4(月)体調

    歯茎の調子は良い頭痛もない。お腹は張る。🐼🐼🐼

  • 頭痛でお薬を飲んだ...

    朝、頭痛で目が覚めた。お薬飲む(ロキソニン)ほぼ収まる。

  • 美容室へ

    ヘアマニキュアをしました。デジタルパーマはまだ健在。クルンと感が可愛いので今度はもう少しサイドにもかけてみようと思う。

  • 久しぶりに整体へ

    少し遠いけれどお値段がリーズナブルでとても感じのいい整体マッサージに行ってきました。本当に久しぶりでした。お子さんが三人もいるにもかかわらずお肌つやつや元気いっぱいのママさん整体師前行ったのがなんと5年くらい前だったのにわたしのことも良く覚えていてくれてし

  • 暑中お見舞い申し上げます

    このブログを打ち立ててからもうどんだけ~~というほど経っているのにあまりにもトビトビの更新...でも良いやないか~い。諦めてはいないってことだ(笑)まだまだ頑張ります。

  • 暑中お見舞い申し上げます

    このブログを打ち立ててからもうどんだけ~~というほど経っているのにあまりにもトビトビの更新...でも良いやないか~い。諦めてはいないってことだ(笑)まだまだ頑張ります。

  • 7月になって...

    この前、お友達と銀座でランチしました。こんな時は気にせず食べます。全体的に薄暗い大人なお店エビフライ2本ついてました(^o^)v今日は減塩メニューメインはシャケの塩麹焼きなるべくカロリーは抑えてお野菜多めに

  • 韓国式アカスリをした~

    久しぶりに韓国式アカスリをしました。それにしてもマッサージが痛すぎました(^^;)))次回からやめます。で、体重を測ったら...61.4kg増えてるやない(;・∀・)大変だったから痩せて(実はそんな痩せてなかったけど)お食事に気をつけてキープしてたはず???う~ん。仕切り直

  • 美容室行ったよ

    すごく、久しぶりにデタルジパーマかけました。

  • 体重を計ってみた。

    今日、久々に体重を計ってみた。60.6kg確実に痩せていてこの値。┐(>_<)┌前、何kgだったんだろ?お顔が大きく見えた訳だわ。162cmだからやはり55kgくらいを目指さないと。5kgは大変だわ。

  • 少し痩せたかも...?

    超憂鬱な、お仕事...逃げられん、やらねばならぬことがありそれが昨日やっと終わりがまだ、少しは課題を残しているのですがねwそのストレスと下準備で不眠っぽく、食欲はなくなりそれが一ヶ月ほど続いたので...少しは痩せたかもかも...お腹は確実にへこんだ~でめたストレス

  • 体調

    目が痒くて目やにが出てしまう...2日連続、コンタクトレンズを長時間入れたからかしらお通じはなぜかスムーズ... 旅行中、何枚もお写真を取ってあまりにもデービットになってしまったことを突きつけられたわ。写真は...残酷にほんブログ村

  • 一泊旅行に行って食べ過ぎたw

    お友達と4人で横浜に一泊旅行に行ってきました。前々から楽しみにしていたのです。が...歩き回るは歩き回って歩数は伸びたのですがいかんせん食べ過ぎた感半端なし...夜は中華ホテルの朝食もとっても美味しかった( ・∇・)あ~、潔く、食べてしまったわ(笑)でも新しいお友達

  • 華奢さは武器...か???

    ずいぶん放置している間にいったんどーしようもないくらいに太り(((((((・・;)そしてまた歩きに歩いて筋肉がついて少しだけ痩せました。なんだかお腹が🤰さんのようだったし顔も大きくなって二重顎になりお写真見るのが嫌でした。今もまだまだひどいぶよよ~んなのですが6月6

  • 久~~~しぶりに更新(;゜∇゜)

    思いっきり放置してしまったこのブログ令和になったことだしまた、懲りずに再開です(笑)人生は続いている...これからもずっと...だな。 

  • 今日のごはん

    朝ごはん昼ごはんおやつはブランデーケーキ間食ごま豆腐 黒蜜がけふかしたかぼちゃ2切れ夜餃子、野菜入り湯豆腐ご飯 軽く一杯

  • 芝刈り頑張った。

    頑張ったらうとうと夕寝してしまったよ...お夕飯がずれた。ちょっとだけガーデニングにやる気が出た(*^_^*)

  • 今日食べたもの

    朝昼PM0:25おやつandのし梅2枚のし梅食べたのが余計だった...別に食べたいわけでもないのにあるから食べた...こういうのは絶対やめよう。お夕飯 PM8:24ご飯はかなり控えめにしました。玉ねぎと人参のお味噌汁茄子と豚バラ肉の炒めものサワラのキノコ蒸しグリーンサラダとサー

  • 今日の食べたもの

    朝 蒸しパン 珈琲昼 チーズクリームパン 珈琲牛乳おやつ イチゴとバナナのヨーグルトがけ夜オシャレなお蕎麦屋さんで

  • AM11:01一仕事終えてやっと少し落ち着いた。ただ、結果はまだ出てない...疲れました┐('~`;)┌自分のこと中心の生活に戻ろうと思います。戻れるかしら....?次々色んなことが押し寄せてきてそれが当たり前だとわかってはいるけどそれにかまけてると全然のことを前に進められ

  • 慣れない環境

    慣れない環境を言い訳にして順調にやろうと思ったことができてません。ただお夕飯はわりとしっかり作り食べてます。あと、たくさん歩くようにはしてます。目指せ一日一万歩以上何となくクリアできている日が多い。毎日のやることリストを作ってみようと思ってます。焦らずで

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