10月絶不調のワケ...私を救った2件のツイート
私にとって今年の10月は絶不調の月でした。どれだけ絶不調だったかというと、ほとんど毎日気分が晴れず憂鬱...。身体も心も、今年で一番辛かった日々が続きました。 なぜこうなったんだろう…? 特に憂鬱になる出来事があったわけでもないのにな...。こんなに辛い状況がこれからも続くのであれば、病院に行った方が良いのではないか?そう思う日もありました。 しかし先日、絶不調だったワケが分かったのです!! 私の主な絶不調症状 10月はどれほど絶不調だったのか、ここにまとめてみます。 過眠気味。なかなか起きれず、ずっと眠くてだるい みなさんのベストな睡眠時間は何時間ですか? 最近の私は、日にもよりますが大体6…
2019/10/31 23:30