妊活 ストレス

ストレスはどんなことにもマイナス、妊活も例外ではないですねー。 「妊活」に取り組んでいるだけですでにストレスだったりします、、、 パートナーのちょっとした気遣いの無い言葉だったり、行動だったり。 本人はそんな気持ちがなかったとしても、こちらにもはや余裕なんてない時、 爆発寸前になります。 ↑これって「フツーなことなんだぁ」と分かるにはと～っても時間がかかることだし、 どちらかというと…

妊活サプリメント

妊活でS〇Xの数やタイミングだけを真剣に考えてばかりいると見落とすのが、 「食生活」すべての基本なのに忘れがち。 太るとかカロリーが気になるとかダイエット関連で、常に普段から気を付けているから、 逆に見落とす。 妊活 ＝ 健康的な食事 実はものすごく大事だったと後で知りましたw 厚生労働省が指針までだしているほど重要な成分まであるんです。 それが、、、 『葉酸』 ↑↑↑一体これは…

妊活 お酒

妊活中の飲酒はもしかして「酒は百薬の長」と言って良いといわれる♪ 酒豪ほどあびるように飲んだりしないし、旦那の晩酌にちょっと便乗してワインを少々頂くだけですからw 大丈夫！大丈夫ーwww と想像してましたが結果は、、、 どこをどうとっても お酒＆妊活 はNGという情報ばかりでした。ガックシ＿ ￣ ○ なぜお酒を飲むとだめなのかという一番の原因は意外なものでした。 それは『S〇Xレス』えっ？…

妊活 男性

妊活で悩ましいのは「ひとりの闘い？」となってしまうこと。 どうしても自分を最初は責めてします。後になって振り返るとなぜ自分ばかり責めたのか、パートナーも責める必要もなかった。 「なぜ？どうして？」を繰り返し、自分のからだの不調や不備？に疑問を抱き、病院に行って検査をちゃんとしてもらうべきか悩みますが、なぜかパートナーである男性は置いてきぼり。 まずは自分のからだのことばかり浮かんできます。…

妊活 運動

妊活と運動は切り離せません。 妊活に必須の要素「運動、食事、睡眠」の1つ。 運動なんてめんどくさーい、つづかなーいが『妊活』というキーワードでついにやる気のでるチャンスが来たんです♪ いままで運動から逃げても気にもしてなかったと思いますが、今度はパートナーもいる状況と目的がとってもはっきりしてます。 そう「赤ちゃんがほしいっ！」 カッコイイすたいるになりたいとか、健康でいたいというと…

妊活 タイミング

妊活をしていて一番重要なのがタイミング。 やみくもにいっぱい回数を増やせばいいと思うのが普通♪ 私もそうでしたw 最初はなんだか新しことをはじめたことと「赤ちゃんがほしいっ！」という気持ちが、パートナー同士で盛り上がっているので楽しくてしょうがないですよね。 ↑ココに落とし穴が、、、 楽しかった・気分が盛り上がっているというアゲアゲな状態というのは、その逆も発生してサゲサゲ状態も来てしま…

妊活 ブログ

妊活中にブログを書くことができる人は、 本当に精神力が強いか、書くことが職業でそのまま記事にできるくらい必要がないとツライ。 妊活で起こること、書くことは1つ1つの内容がなかなか言い表せないし、書いている間に泣けてきてしまう。 ストレスが倍増する可能性も秘めてます。 そう考えると『妊活ブログ』を書いているインフルエンサーなどの著名人に加え、一般のブロガーさんの努力に感謝です。 私は…

妊活 ストレス

自分の想像とは異なることが起きるとそれは 『ストレス』となって帰ってくる。 まさか、こんなはずじゃ、 子供がほしくなったなぁ～ じゃあ避妊をやめればいいじゃん♪ 妊娠するをとても簡単なことに感じていたから、余計うまくいかなかったときのショックは大きかったです。 慎重に慎重にしてきた避妊がばかばかしく思う程に、うまくいかない（妊娠しない）。 正に「ストレス」でした。 別に相手に…

妊活とは

私も最初は全く意味を理解してませんでした。 だってあんなにしっかり『避妊』してきたんですから、避妊をやめればすぐに『ご懐妊』＆『赤ちゃん誕生』くらいに考えてました。 妊活なんて大げさなことは全く考えてなかったんです。 妊活とは ＝ 妊娠を希望するカップルが、妊娠に関する知識を身に付けたり、妊娠しやすい体づくりをすること ↑ 絶対あり得ないとおもってた私がおばかでした。 …