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  • 2022年6月<54.9kg・28.4%>

    【体重・体脂肪率の最大値&筋肉量の最小値】 体脂肪率 28.4%  ↓筋肉量 36.7kg  ↑6/27週 54.7kg  ↓6/20週 54.9kg  ↑6…

  • ☆体重管理 ~随時更新中~

     【体重・体脂肪率の最大値&筋肉量の最小値】 体脂肪率 % 筋肉量 kg 8/29週 ~kg8/22週 ~kg8/15週 ~kg8/8週 ~kg8/1週 ~k…

  • 体調管理(2022年6月)

    6/30木 パソコンクッション干し  水やり②🪴 マイナポイントの申込   夜、セルタッチスルピリド錠50mg    29水 掛布団干し 朝、スルピリド錠5…

  • 「はま寿司」(2022年6月)

    「はま寿司」  旦那と💨 はま寿司は2ヶ月半ぶり。    【わたしがのんだモノ🍶】・金勝山(日本酒、180ml) 480円(税抜) ⇒純アルコール量21g…

  • 最近の生理周期(閉経前か!?) ~随時更新~

    2021年7月6日(火)~生理始まる(34日周期)数日後、量は減っていったが、それから引き続きで不正出血のような状態が続き、ナプキン21cm使用。 7月21日…

  • ノートパソコン購入

    現在使用し続けているのが購入から4年7ヶ月。14日に、修理に出すかくらいの今どうしても全く使えない問題な症状が初めて発生したのですが、何とか回復。。。(強制終…

  • 「ベツバラーレ」

    『ベツバラーレ』  遅めのランチ‎ 𓌉◯𓇋初めて行きました母&伯母&従姉と。2時頃でしたが、1組待ちで、帰る頃は3組くらい待ちがいました。人気なんですね❗…

  • まだらの夢(2022年6月)

    まだらが夢に出てきました🐈夢の中では天神の猫カフェと認識しているけど、現実とは内装から違い譲渡会みたいな感じ…なとこで、檻に入ったニャンコがたくさんいるんや…

  • 変形性膝関節症の通院・10回め(2022年6月)

    変形性膝関節症の通院  1ヶ月半ぶり。 取りあえず膝にレーザー治療(5分)をしてもらい、(毎度その場での効果はよくわからないが、皮膚表面から5cm奥まで届いて…

  • パソコンが壊れた

    本日ノートパソコンにいまだかつてない初めての不具合が💻😱 突然キーボードがどのソフトでも全くきかなくなったので、マウスは出来るので取りあえず再起動しようと…

  • iPhoneのディスプレイ交換

    わたくしのiPhone(iPhoneSE2)の液晶画面全体に等間隔の細かい黒くて細い横線が出ていることに最近気が付きまして。フィルターがかかっているみたいだし…

  • 2022年5月<54.8kg・28.6%>

    【体重・体脂肪率の最大値&筋肉量の最小値】 体脂肪率 28.6%  ↑筋肉量 36.4kg  ↑5/30週 54.8kg  ↑5/23週 54.5kg  ↑5…

  • iPhoneの画面に細かい横線

    iPhone(iPhoneSE2)の液晶画面全体に等間隔の細かい薄い横線が出ていることに昨夜ふと気が付きました。こんなん初めてです。一つ前のiPhone7を確…

  • 猫カフェ・キューリグ 天神店(2022年6月)

    猫カフェ・キューリグへ。https://xn--nekocafe-keurig-po79a.com/  天神(ロフト)店は2週間ぶり。2010年1月からカウン…

  • 「天ぷらひらお」(2022年6月)

    旦那と💨 天ぷらひらおは1ヶ月ぶり。今回は天神アクロス福岡店へ。この店舗は初。 土曜日の16時頃でしたが満席で4人待ちでした。ただ食べている間、16時半頃に…

  • まだらの夢(2022年6月)

    まだら🐈が少しですが、夢に出てきました。 自宅の和室で仰向けになって昼寝している旦那の頭上にある畳まれた布団の上からまだらが旦那の胸元にポンと飛び移って、足…

  • iPhoneSE2のバッテリー交換 2/2

    わたくしのiPhoneSE2📱現在購入して1年9ヶ月。。 アップルストア(今回はビッグカメラ内の)に一度目に来店したのが約2週間前。在庫なしで当日交換は出来…

  • 体調管理(2022年5月)

    31火 薄カーデ洗濯 18~20ヨドバシ、ヤマト 夜、スルピリド錠50mg    30月 水やり①(風呂)🪴 加味逍遙散3 16~18ヨドバシ、2つ 夜、セ…

  • Wii Fit Plus 2021/5/30月

    Wii Fit Plus  2022/5/30月 室温、26.2度 体重…55.6kg(身長166.5cm) BMI…20.18(標準)  ・時間…0時間30…

  • 「テンプラデンプラ」

    「テンプラデンプラ」  初めて行きました💨昨年オープンしたそうです。個人のこじんまりとしたお店で店員さんはお二人いらっしゃいました。有名な天ぷらひらおのよう…

  • 心療内科の薬の一部変更(2022年5月)

     自律神経失調症の通院(2022年5月)  今回は1回分の予約を、薬が余っていて延長してもらったので2ヶ月半ぶり。  吐き気を抑えるため処方してもらっている、…

  • ロイズの生チョコレート

    移動販売車にて購入。生チョコレート(抹茶、20個)  778円(税込)抹茶味は初めていただきました。美味('∇^d) ナイス☆!!

  • これなにねこ~♪

    猫カフェキューリグで撮影した三毛猫の柏餅ちゃん🐈🥰の動画で、インスタグラムでこれなにねこ♪作ってみました😅https://www.instagram.c…

  • ☆ウーバーイーツ誤配来る!の日時メモ ~随時更新~

    【簡単に経緯説明】2019年2月より、ウーバーイーツが相当間違えて配達に来て本当迷惑でノイローゼです。表札にきちんと苗字入れても、「ウーバーイーツ来るな(お断…

  • 猫カフェ・キューリグ 天神ロフト店(2022年5月)

    猫カフェ・キューリグへ。天神ロフト店は3週間ぶり。 旦那と💨 土曜日の17時半~19時頃滞在(21時閉店) 今回は新しく子猫の黒猫が二匹、仲間になっていまし…

  • 「きんさい屋」

      http://www.genryu.ne.jp/kin_tenjin/   旦那と💨 猫カフェ前の早めの夕食。 気が付けば6年ぶりでした。 冷酒の「賀茂…

  • iPhoneSE2のバッテリー交換①

    わたしのiPhoneSE2📱現在購入して1年9ヶ月。ふと設定内を見ると、バッテリーの状態が「サービス」になっていたのでさらに詳しく見たら、最大容量93%ある…

  • Wii Fit Plus 2021/5/15日

    Wii Fit Plus  2022/5/15日 室温、21.0度 体重…55.7kg(身長166.5cm) BMI…20.21(標準)  ・時間…0時間30…

  • Wii Fit Plus 2022/5/14土

     Wii Fit Plus  2022/5/14土 室温、21.5度 体重…55.1kg(身長166.5cm) BMI…20.00(標準)  ・時間…0時間4…

  • まだらの夢(2022年5月)

    少しですがまだら🐈の夢を見ました。玄関のドア開けたら、少し離れたところにお利口さん座りしてこちらを見ているまだらと目が合いました😊

  • Wii Fit Plus 2022/5/8日

    2022/5/8日 室温、22.4度 体重…55.2kg(身長166.5cm) BMI…20.03(標準)  ・時間…1時間0分 ・消費カロリー…176kca…

  • 変形性膝関節症の通院・9回め(2022年5月)

    変形性膝関節症の通院・9回め(2022年5月)  1ヶ月強ぶり。 取りあえず膝にレーザー治療(5分)をしてもらい、(毎度その場での効果はよくわからないが、皮膚…

  • 『空陸家』(COO&RIKU(クー&リク)の猫カフェ)

    『空陸家』(COO&RIKU(クー&リク)の猫カフェ) 福岡西店http://www.coorikuya.com/shop/fukuoka-w.html西区福…

  • 「もんじゃ焼・月島」

    「もんじゃ焼・月島」 http://www.monja-tsukishima.com/index.html  旦那と💨 約1年半ぶり。 予算一人1900~2…

  • Wii Fit Plus 2022/5/3火祝

    Wii Fit Plus  2022/5/3火㊗️ 室温、21.2度 体重…55.3kg(身長166.5cm) BMI…20.07(標準)  ・時間…0時間4…

  • わたしの生理

    わたしの生理始まったの14歳4ヶ月頃多分終わったの47歳4ヶ月生理は33年間ある(妊娠や母乳で止まっている時期は除く)らしいが、わたしちょうどやん🤩

  • 川上狭~道の駅大和(佐賀県、三瀬)

     旦那と日帰りドライブ🚙💨   「ベルボアーズ」 人気の石窯パン店とのことで行きの途中に初めて🍞💨お昼時過ぎていたせいか、店頭にパンがほとんどなくてビ…

  • 「天ぷらひらお」

    「天ぷらひらお」 https://www.hirao-foods.net/  旦那と💨 わたしは約1年ぶり。 佐賀の帰りに早めの夕食。平日の夕方4時過ぎで待…

  • 2022年4月<54.5kg・28.3%>

    【体重・体脂肪率の最大値&筋肉量の最小値】 体脂肪率 28.3%  ↑筋肉量 36.5kg   ↑4/25週 54.4kg  ↑4/18週 54.2kg  ↓…

  • 体調管理(2022年4月)

    4/30(土)アルコール10g、ジンロック、外食  アンティーク ニトリユニクロ無印良品 DHC 宝くじ ダイコク ジュンク堂、西通り ツナパパ 猫カフェ イ…

  • 猫カフェ・キューリグ 天神ロフト店(2022年4月②)

    猫カフェ・キューリグへ。天神ロフト店は3週間ぶり。 旦那と💨 土曜日の17時半~19時頃滞在(21時閉店) これからもニャンコ成分補給に時々通いたいなと思い…

  • 「ツナパパ+2」(2022年4月②)

    「ツナパパ+2」  旦那と💨3週間ぶり。  【わたしがのんだモノ🍶】ジン(タンカレー、ロック) 540円(税込)・・・今までは芋焼酎ロックでしたが初でジン…

  • Wii Fit Plus 2022/4/29金祝

    Wii Fit Plus  2022/4/29金㊗️ 室温、20.4度 体重…54.9kg(身長166.5cm) BMI…19.92(標準)  ・時間…0時間…

  • Wii Fit Plus 2022/4/25月

    Wii Fit Plus  2022/4/25月 室温、約25度 体重…55.3kg(身長166.5cm) BMI…20.7(標準)  ・時間…0時間30分 …

  • 「スシロー」(2022年4月)

    「スシロー」  旦那と💨スシローは2ヶ月半ぶり。早めの夕食にて。   【わたしがのんだモノ🍶】日本盛・大吟醸(日本盛、180ml、アルコール16%) 58…

  • ケーキハウス・アンのケーキ(2022年4月)

    アンのケーキは7ヶ月ぶり。前回はシャインマスカットのタルト等買った     

  • Wii Fit Plus 2022/4/16土

    Wii Fit Plus  2022/4/16土 室温、約18.6度 体重…55.4kg(身長166.5cm) BMI…20.1(標準)  ・時間…1時間4分…

  • Wii Fit Plus 2022/4/15金

    Wii Fit Plus  2022/4/15金 室温、約18.5度 体重…54.9kg(身長166.5cm) BMI…19.92(標準)  ・時間…0時間3…

  • Wii Fit Plus 2022/4/12火

    Wii Fit Plus  2022/4/12火 室温、約24.1度 体重…53.9kg(身長166.5cm) BMI…19.56(標準)  ・時間…0時間8…

  • ヤスデ

    足がモゾモゾすると思って確認したら、数年ぶりに洋室にヤスデがいました。全長2cmくらいで小さいけど見た目がムカデに似てるので、毎回一瞬ビックリしてしまう。 (…

  • Wii Fit Plus 2022/4/11月

    Wii Fit Plus  2022/4/11月 室温、約21.9度 体重…54kg(身長166.5cm) BMI…19.6(標準)  ・時間…0時間37分 …

  • 猫カフェ・キューリグ 天神ロフト店(2022年4月)

    天神ロフト店は3週間ぶり。 旦那と💨 土曜日の17~19時頃滞在(20時閉店) これからもニャンコ成分補給に時々通いたいと思います😊🐈  かしわ(柏餅)…

  • 「ツナパパ+2」(2022年4月)

    「ツナパパ+2」  旦那と💨3週間ぶり。  【わたしがのんだモノ🍶】島美人(焼酎、芋、ロック) 410円(税込)   ランチセット 1000円(税込)×2…

  • 2022年3月<54.4kg・28.1%>

    【体重・体脂肪率の最大値&筋肉量の最小値】 体脂肪率 28.1%  ↑筋肉量 36.4kg  ↑3/28週 54.4kg   ↑3/21週 53.6kg  ↓…

  • Wii Fit Plus 2022/4/3日

    Wii Fit Plus  2022/4/3日 室温、約17.4度 体重…54.9kg(身長166.5cm) BMI…19.92(標準)  ・時間…1時間42…

  • 「はま寿司」(2022年4月)

    「はま寿司」  旦那と💨 はま寿司は3ヶ月ぶり。    【わたしがのんだモノ🍶】・金勝山(日本酒、180ml) 480円(税抜) ⇒純アルコール量21g・…

  • サビ猫

    うちのアパートの通路~駐車場~アパート裏の住宅地まで、サビ柄の猫が走ってった💨初めて見たなぁ。後ろ姿だけで顔は拝めず( ´ ᵕ ` )

  • 体調管理(2022年3月)

    【3月・体調管理🗓】3/31木水やり②🪴(加湿器掃除)風呂場&洗面所にキッチンハイターブラックキャップ設置夜、スルピリド錠50mgセルタッチ30水軽く掃除…

  • 中くらいの蜘蛛

    昨夜、家の洋室の壁に直径5,6cmの蜘蛛がいてさ😱この部屋でこの大きさのを見たのはここに住み始めて初。誘導して窓の外に出したかったけどベッドと壁の隙間に入り…

  • 変形性膝関節症の通院・8回め(2022年3月)

    1ヶ月半ぶり。取りあえず膝にレーザー治療(5分)をしてもらい、(毎度その場での効果はよくわからないが、皮膚表面から5cm奥まで届いているらしい) 「セルタッチ…

  • 茶トラ猫♀(2022年3月)

    約5ヶ月ぶり、今週入ってから近所から猫のさかりの鳴き声がしていて、今日は声が近かったので窓から駐輪場を見ると、以前も見たことがある茶トラ猫♀が右から左へ横切っ…

  • Wii Fit Plus 2022/3/27日

    Wii Fit Plus  2022/3/27日 室温、約18.6度 体重…54kg(身長166.5cm) BMI…19.6(標準)  ・時間…30分 ・消費…

  • 父・入院~手術 ~随時更新~

    父(75歳)がここ数日体調が悪かったらしく(ペースメーカーを入れる前のような息苦しさ)自宅の血圧計で血圧は測定出来るが、脈拍が何度やってもエラーになり、かかり…

  • Wii Fit Plus 2022/3/21月祝

    Wii Fit Plus  2022/3/21月㊗️ 室温、約18.3度 体重…54.3kg(身長166.5cm) BMI…19.71(標準)  ・時間…30…

  • Wii Fit Plus 2022/3/20日

    Wii Fit Plus  2022/3/20日 室温、約19.7度 体重…54.5kg(身長166.5cm) BMI…19.78(標準)  ・時間…30分 …

  • 大丸・北海道展

    久しぶりに行きました💨    今回購入したもの ロイズhttp://www.royce.com/ ・生チョコレート(桜フロマージュ、20T) 777円(税込…

  • 猫カフェ・キューリグ 天神ロフト店(2022年3月②)

    天神ロフト店は2週間ぶり。 旦那と💨 土曜日の17時半~19時頃滞在(20時閉店) これからもニャンコ成分補給に時々通いたいと思います😊🐈   今回は前…

  • 「ツナパパ+2」(2022年3月②)

    「ツナパパ+2」  旦那と💨2週間ぶり。  【わたしがのんだモノ🍶】三岳(焼酎、芋、ロック) 650円(税込)・・・410円の島美人を注文するはずが間違え…

  • 新型コロナワクチン接種・3回め

    2022年3月14日(月)9時半頃・・・新型コロナワクチン接種(ファイザー)・3回め  16時半・・・腕の痛みが始まる(1回目よりは遅く、7時間後)~   3…

  • 乳管過形成の定期検査 ~2022年3月~

    1年ぶりの乳管過形成(乳腺症)の定期検査。 現在は1つとなっている腫瘤(別に他2つあったが2年半前の検査時に不思議なことに消えた!)、約1cmと特に大きくなっ…

  • 「水天」(2022年3月)

    「水天」 https://www.suiten.top/   旦那と💨 年に2回ペースで通っています。 夜の部の17時開店5分に到着。入り口には既に30人ば…

  • Wii Fit Plus 2022/3/11金

    Wii Fit Plus  2022/3/11金 室温、約19.5度 体重…53.8kg(身長166.5cm) BMI…19.52(標準)  ・時間…18分 …

  • 心療内科の基本の薬(2022年3月)

    心療内科の薬🏥  初期の頃から、吐き気を抑えるための頓服として処方されている、スルピリド錠50mg。 一回1錠 一日3回→一日2回へ。 引き続きしばらくはこ…

  • イーゾフクオカ~「天ぷらたかお」

    カーシェアで🚗借りて弟&母&伯母とドライブ💨7人乗りのシエンタでしたが、車のキーロックやら何やらがスマホ連動と最先端でびっくり。  ペイペイドーム    …

  • 2022年2月<53.7kg・26.7%>

    【体重・体脂肪率の最大値&筋肉量の最小値】 体脂肪率 26.7%  ↑筋肉量 35.7kg ↑2/28週 53.7kg  ↑2/21週 53kg  ↑2/14…

  • 猫カフェ・キューリグ 天神ロフト店(2022年3月①)

    天神ロフト店は3週間ぶり。 旦那と💨 土曜日の13時半~15時頃滞在(20時閉店)今回は久しぶりに早い時間帯。到着時もでいつもより賑わってました。 これから…

  • 「ツナパパ+2」(2022年3月①)

    「ツナパパ+2」  旦那と💨3週間ぶり。  【わたしがのんだモノ🍶】島美人(焼酎、芋、ロック) 410円(税込)  ランチセット 1000円(税込)×2人…

  • 映画「ボブという名の猫2 幸せのギフト」

    観に行ってきました(*^^*)5年前に1作目も映画館へ観に行っています💨クリアファイルが全て完売していたのは残念(´・ω・`) 実話の書籍化からの映画化です…

  • Wii Fit Plus 2022/3/6日

    Wii Fit Plus  2022/3/6日 室温、約19.3度 体重…54.1kg(身長166.5cm) BMI…19.63(標準) バランス年齢…28歳…

  • まだらの夢(2022年3月)

    昨夜の夢に約1ヶ月ぶりにまだら🐈が出てきました。 リビングから庭へのサッシを出てすぐ左に毛並みツヤツヤの綺麗な茶系でしっかりした体格の知らないニャンがいて撫…

  • Wii Fit Plus 2022/3/3木

    Wii Fit Plus  2022/3/3木 室温、約19.4度 体重…53.4kg(身長166.5cm) BMI…19.38(標準) バランス年齢…33歳…

  • 体調管理(2022年2月)

    【2月・体調管理🗓】   28月 夜、スルピリド錠50mg グルコンジェル   27(日) 夜、スルピリド錠50mg   26(土) 昼、レキソタン錠1mg…

  • Wii Fit Plus 2022/2/27日

    Wii Fit Plus  2022/2/27日 室温、約19.8度 体重…53.7kg(身長166.5cm) BMI…19.49(標準) バランス年齢…34…

  • Wii Fit Plus 2022/2/23水祝

    Wii Fit Plus  2022/2/23水㊗️ 室温、約19.5度 体重…53.1kg(身長166.5cm) BMI…19.27(標準) バランス年齢……

  • 部屋の模様替え(2022年2月)

    部屋の模様がえ  洋室。2ヶ月半で再び以前に戻す。ベッドとパソコンラックのみ。  ベッド・・・西枕→北枕 パソコンラック・・・西向き→北向き

  • Wii Fit Plus 2022/2/20日

    2022/2/20日 室温、約16.8度 体重…52.9kg(身長166.5cm) BMI…19.2(標準) バランス年齢…歳(実年齢マイナス歳) ・時間…1…

  • Wii Fit Plus 2022/2/19土

    Wii Fit Plus  2022/2/19土 室温、約18.6度 体重…52.8kg(身長166.5cm) BMI…19.16(標準) バランス年齢…26…

  • 2022年・バレンタイン

     バレンタインフェア時期になってわざわざ天神に行って、人混みに紛れる勇気が・・・(コロナ禍)なくて、地元のスーパーにて。    ビアンクール キャッツギャラリ…

  • 猫カフェ・キューリグ 天神ロフト店(2022年2月)

    天神ロフト店は1ヶ月ぶり。 旦那と💨 日曜日の17時半~19時頃滞在(20時閉店)到着時は他に5名程いらっしゃいましたが、最後は貸し切りでした。 これからも…

  • 「ツナパパ+2」(2月)

    「ツナパパ+2」  旦那と💨 わたしは1ヶ月ぶり。旦那は2回め。  【わたしがのんだモノ🍶】三岳(焼酎、芋、ロック) 650円(税込)     ランチセッ…

  • 太宰府天満宮~イオンモール福岡「グレイス・ガーデン」

     太宰府天満宮へ行ってきました🚗旦那と💨毎年、この時期に一度は行っています。 今年もツアーバスが1台もない駐車場でした😅  梅の開花もチラホラ  本殿裏…

  • 変形性膝関節症の通院・7回め(2022年2月)

    取りあえず膝にレーザー治療(5分)をしてもらい、(毎度その場での効果はよくわからないが、皮膚表面から5cm奥まで届いているらしい) 「セルタッチパップ70」 …

  • Wii Fit Plus 2022/2/10木

    Wii Fit Plus  2022/2/10木 室温、約18.4度 体重…51.1kg(身長166.5cm) BMI…18.54(標準) ・時間…27分 ・…

  • 2022年1月<51.7kg・25.6%>

    【体重・体脂肪率の最大値&筋肉量の最小値】 体脂肪率 25.6% (-標準) ↑筋肉量 35.1kg(少ない2)  ↓1/31週 51.7kg  ↑1/24週…

  • Wii Fit Plus 2022/2/7月

    Wii Fit Plus  2022/2/7月 室温、約16.9度 体重…51.4kg(身長166.5cm) BMI…18.65(標準) バランス年齢…27歳…

  • 心療内科の基本の薬(2022年2月)

    心療内科の薬🏥  初期の頃から、吐き気を抑えるための頓服として処方されている、スルピリド錠50mg。 一日3回、一回1錠 引き続きしばらくはこれで様子見。 …

  • Wii Fit Plus 2022/2/1火

    Wii Fit Plus  2022/2/1火 室温、約16.8度 体重…51.4kg(身長166.5cm) BMI…18.65(標準) バランス年齢…42歳…

  • 体調管理(2022年1月)

    【1月・体調管理🗓】   1/31月 夜、スルピリド錠50mg、半錠 モーラス   30(日) 夜、スルピリド錠50mg、半錠レキソタン錠1mg    29…

  • まだらの夢(2022年1月)

    昨夜の夢に約1ヶ月半ぶりにまだら(可愛がっていた猫)が出てきました。 まだらがリビングにいる。わたしはキッチンでまだらが大好きだったシーバのウエットパウチを、…

  • 「スシロー」(2022年1月②)

    旦那と💨スシローは1週間ぶり。早めの夕食にて。 今回は、先週初めて知った来週のふぐ祭りが気になり、たった1週間しか経っていませんが再び。 わたしのほうは先週…

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